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美忆糖食光3月前
补气血特快的土方法，强烈推荐给女生朋友都喝起来！#女性#补气血#养生小食堂 #@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 自己做美食也是一种享受
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柚子爱做菜.6天前
一个月把气血补回来#喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #强烈推荐 #食疗养生
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李医生讲中医2月前
世界上最好的药就是气血，简单一招补气血 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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杰姐爱养生2周前
姐妹们这个有效补气血很快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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道弘毅的三食六计6月前
全网最详细的对女孩子友好的三蒸三晒红枣教程来了，补气血的小零食！#变美 #补气血 #补血养颜
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沐淋的养生手账4月前
#真实生活分享计划 提升气血最快的方法👉按摩千金锁#养生 #补气血 #气血虚弱
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中医兰妈3月前
100次补血，不如一次活血，教你一招活血化瘀#补气血 #中医养生 #健康科普有真知
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六月的橘子3月前
又是感谢邪修的一天，不用又熬又煮就能做出姜枣茶，简直就是懒人福音～#姜枣茶 #电饭锅美食 #补气血 #美食教程 #邪修做饭有多简单
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苏苏1月前
这方法虽然很土 但补气血真的快 坚持喝一段时间 你会惊讶的发现自己的变化#美食 #补气血 #阿胶 #红枣枸杞
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老中医苏博士（做你的中医朋友）3月前
#中药 #女人补气血 #五红汤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医专家徐佳音3天前
补气血几块钱，五种食材一起煮！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #补气血 #气血不足
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土土虎7月前
食材都是超市买来，气色红润真的靠吃岀来#补气血 #气血不足 #气血双补
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谢天天3月前
快速补气血早餐，收好给自己的家人#养生 #补气血 #气血虚 #养生食疗 #养身
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聚聚橙5天前
养好自己其实很简单 只需要简单的食材，一起煮一煮#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #滋补养生 #我的厨房日记
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阿乐爱美食5月前
老中医教的一个快速补气血的方法，30+后，更要好好照顾自己。 #食疗养生 #当归煮鸡蛋 #养生 #喝出好气色 #当归
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ㅤㅤㅤㅤ王同学在努力1月前
老先生教给的土方法，自己在家补气🩸#补气血 #女性养生 #干货分享 #中医养生
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客家珍姐厨房日记6月前
珍姐的美丽频道又来啦~好状态是自己养出来的♥ #婆媳 #美食vlog#滋补养生 #客家老黄酒 #补气血
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华华四娃妈3月前
气血不好人就显老，我生了四个娃补气血的小方子，分享给大家：两片生姜、三片黄芪，三颗红枣、一点枸杞、一点红糖、一个土鸡蛋、小半碗清水，上锅蒸15分钟。一周吃两到三次，既温补还不上火，也不会很甜腻！很好坚持❗️❗️#喝出好气色 #蒸鸡蛋#中医 #女人养生
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杰姐爱养生4天前
姐妹们这个补气皿还不上🔥，坚持吃，气色越来越好了#喝出好气色#养生#食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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爱养生的小邹邹2月前
漂亮女孩都爱喝，立秋后记得给自己煮来喝#食疗小妙招 #滋补养生 #喝出好气色 #元气水#补气血
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Chloe 晴云5天前
丑了一年，终于把自己养回来了，养气血➕面部去浊，真的有点有点东西 #变美逆袭 #养气血 #内调养生 #气血不足 #气血虚
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杨昭楠5月前
懒掉渣都能做到的补气血方法#养生 #健康 #气血不足 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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爱吃香菜吖5天前
小月子第15天，黄芪苹果水补气血真的绝#补气血 #小月子 #怀孕 #流产#爱自己
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阿乐爱美食6月前
女人到30+后，学会内调很重要，今天又给自己蒸一碗补气血汤 #创作灵感 #蒸鸡蛋 #食疗养生 #荷包蛋 #养生
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医生李玉敏3天前
气血不足没精神 试试大枣煮鸡蛋 #气血不足 #中医科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #养生
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小雅馆主古法康养3月前
气血操，气血不足人士自己在家也能练 #养生 #气血不足 #补气血 #跟着专业派练出好状态
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治未病程医生7月前
每天累得像被“抽干”？一碗汤把气血补回来！ #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
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中医张春燕主任4月前
中医教你简单一招调理气血两虚#气血不足 #补气血 #血虚 #医学科普 #女性健康
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许杨医生6月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #中医 #养生 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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西柚一6月前
第一次做阿胶糕没想到这么成功！ #独居vlog #阿胶糕制作全过程 #自制阿胶糕 #补气血 材料: 去核红枣250g黑芝麻250g枸杞250g阿胶250g黄酒500g核桃仁250g
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小紫的养生日记（养成系）5天前
94年早起1小时养生｜把自己养的气血充盈！#vlog日常 #养颜养生 #变美的尽头是养生 #养生日常 #补气血
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阿元养好自己3月前
子宫好，美到老，补气血2.0版土方法，温补不上火。#养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #每日分享
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智美呀4月前
女生要多吃这个，方法很土 但补气血真的很快#厚皮橙#酒酿 #醪糟 #补气血 #在家做美食
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饭搭子3周前
家里做个补气血的小方法，健脾养胃助消化，每周喝两到三次。#在家做美食 #抖音美食创作者 #健康美食自己做 #蒸苹果 #喝出好气色
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柔妈爱做饭🍳3月前
脸色不好，早上没精神的姐妹喝起来。 老中医方法虽然土，但是真的好用。 #补气血 #在家做美食 #我的厨房日记 #食疗小妙招
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小瑜一家人3月前
补气血的小方子 女孩子要好好对自己 在家自己做吧#补气血#适合女生喝的补气血汤 #喝出好气色
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Mr.Z的养生实验室1周前
气色不足脸色黄？按照老祖宗的配方连喝3天，脸都红了#动手自己做美食 #养生豆浆 #早餐喝什么 #补气血 #女性健康
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中医晓娇医生5月前
女性朋友补气血的便捷良方来了，在家就能自己做 #气血不足 #气血虚 #补气血 #气血 #抖出健康知识宝藏
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金卡卡5月前
来了来了气血篇来了。 一定要记住补气血的前提是要把脾胃先补好，脾胃好了补品才会吸收，不然会上火，半年的调理身体经验所得，有些中医真的只会开药不讲根本，还得靠自己学呀！姐妹们！#补气血汤 #体虚乏力 #生活小妙招 #脾胃虚弱 #日常分享࿆
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梅子4周前
气血不足 自己搭配煮补气血水#气血不足 #补气血 #气血不足的女人 #气血调理
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骨科杨振国医生4天前
别再买千元营养品了，这个懒人配方，补气血比人参还靠谱！ #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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珊珊养元气3月前
补气血的小方子，女孩子要好好对自己，在家自己做吧#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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困羊羊🐑5月前
老中医推荐的补气血的食补方子，快收藏起来给自己做吧！#食补 #补气血 #喝出好气色 #养生知识 #把自己重新养一遍
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琴姥姥不老（原名：琴姐食养）5月前
只有两种食材，学会在家就能做#滋补养生#自制玉灵膏#吃出健康
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董董食光7月前
#上热门🔥 老中医推荐的经期补气血方法，黄芪红枣红糖炖鸡蛋是一个补气血特别快的方子，特别适合女性经期使用#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #补气养血 #适合气血不足的人补气血的食谱
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萌妈养生日记6天前
感激老中医分享的方法，这样吃对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血 #中医养生 #喝出好气色#养生汤
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肥兔的轻食日记6月前
补气血的小方子！！女孩子们要好好对自己！！温补不上火！超级简单在家就能做！！！#补气血 #喝出好气色 #中医 #中医养生 #适合女性喝的补气血汤
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艳子爱做菜1周前
姐妹们这个有效补气血很快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋#甜酒酿
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譬如北辰4天前
子宫好，美到老。补气血真的很绝，学会了自己做吧#补气血 #醪糟鸡蛋 #喝出好气色 #真实生活分享计划
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珊珊养元气3月前
补气血的小方子，女孩子要好好对自己，在家自己做吧#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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药食同源爱好者Lily5月前
气血不足的姐妹看过来！超绝五红汤教程来啦💖 红皮花生、红豆等食材安排上，按步骤煮一煮，暖呼呼超养人～再加入牛奶更绝！快给自己补补气血✨ #五红汤 #补气血 #养生美食#新中式茶饮 #食养
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谢大角5月前
虽然很便宜，但补气血是真的快， 两片生姜，3片黄芪，3颗去核红枣， 1小把枸杞，1勺红糖，加入适量清水， 先上锅蒸10分钟， 把食材的精华蒸出来， 接着打入一个鸡蛋，再蒸10分钟。 注意，它只能蒸不能煮， 而且要早上吃，这样吃温补不上火，暖心又暖胃。#更年期怎么调理 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧 #女性创业
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谢大角5月前
月经结束后要立刻补气血。 女生来完月经后是进补的最佳时期， 因为来月经以后呢， 损耗了气血， 所以在月经刚结束以后， 重点是补气血。 通常补气血的方法是红枣枸杞黄芪汤， 用红枣、枸杞、黄芪适量， 加四碗水煎煮20分钟， 再加入一些蜂蜜就可以了。 每天早晚都可以喝， 达到气血双补的作用。。#更年期怎么调理 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧 #女性健康
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疯卷馋云夜2周前
黄芪红糖鸡蛋对我们女生很友好，每个月的那几天，我都会给自己煮碗红糖鸡蛋#喝出好气色 #红糖鸡蛋#纯甘蔗红糖#手工红糖
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疯卷馋云夜2周前
女孩子不管多大年龄都经常喝这碗汤，一周3 ～4次，你会惊讶自己#喝出好气色 #瓦罐汤 #黄芪蒸蛋
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懒人养生汤5天前
懒人养生，补气血黄芪蒸蛋就够了#真实生活 #分享计划 #食疗小妙招#养生#美食 #滋补养生
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@润姐的养生餐6天前
98岁奶奶教我的方法，每个月都会给自己炖来吃，对女生真的很不错#补气血 #红糖鸡蛋#姨妈热饮#滋补养生#强烈推荐
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