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手足外科董克勇1月前
半夜手麻醒？1个毛巾就能缓解！ #手麻 #腕管综合征#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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运动损伤专家吴兴临医生5月前
睡觉手腕挫伤肿胀疼痛#手腕疼#骨科医生#运动损伤#抖出健康知识宝藏
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神经外科潘琪博士7月前
晚上睡觉手麻是什么原因？ #医学科普 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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全球看世界5月前
压到手臂发麻？别急，这样做比甩手快10倍
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节1月前
晚上睡觉手麻严重 一个办法帮你缓解 #腕管综合征 #手麻 #手指麻木 #手腕专家
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康复硕士小贾Jasmine3月前
孕期手指关节痛❗️晨僵&肿胀&腕管综合征 孕中晚期晨起手指关节肿胀，握拳和伸直都像弹簧一样僵硬无力 这其实跟玩手机、类//风//湿关系不大 而是妊娠期生理性水钠潴留导致的 ~ 晚上睡觉时，在增⼤的⼦宫的压迫下，四肢静脉回流受阻，手和脚就容易囤积过多的积液 当这些积液压迫到神经，就会产生手指和手腕处的不适 ~ 今天分享的3个动作可以起床后练习，能借助肌肉收缩促进水肿吸收，当场消除不适！ #孕期 #手指晨僵 #孕期手指操 #孕期手指僵硬的原因 #腕管综合征
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周围神经修复邓小兵1周前
醉酒睡错姿桡神经易伤#桡神经 #桡神经损伤 #喝酒导致桡神经 #邓小兵
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2soon.k6月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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仁济关节康复傅志炜6月前
腕管综合征痛到失眠？三个动作让你一夜好觉 有效缓解慢性腕管综合征的三个动作#仁济医院骨关节外科#腕管综合征 #腕管综合征手术
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脊柱精准微创费琦医生1周前
睡觉时手被麻醒 竟然是这种病导致的 #腕管综合征 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
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洛阳飞哥鑫众高品家居工厂店4年前
睡觉压着手臂的严重后果#科普 #上热门 @DOU+小助手
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手腕超微创-裴广楠1月前
晚上总被手麻醒？一条视频教你在家 也能轻松缓解 #医学科普 #手麻 #手腕专家 #手腕疼 #腕管综合征
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剖析灵魂的韩医生1月前
#骨科医生 #医学知识科普
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小新家（月子中）4月前
晚上睡觉起夜就感觉手关键疼，以为睡觉压着了，结果一晚上都疼，早上醒来的时候还是疼的#孕期记录 #怀孕不容易 #怀孕那些事
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骨科关节外科周钢4月前
TFCC损伤怎么办？优先安排这一招。#医学科普 #涨知识 #健康科普 #骨科关节外科周钢 #腕关节疼痛
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王江鹏—腱鞘炎&手麻肌萎1月前
喝酒睡醒后，手腕手指抬不起来，耷拉着，大概是桡神经受损，国庆假期别贪杯，切忌酩酊大醉#桡神经损伤#国庆 #国庆假期被安排明白了 #喝酒 #桡神经麻痹
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骨关节科杨医生2月前
腕管综合征不可怕，别大意！！！#腕管综合征 #手麻 #平顶山市第一人民医院 #骨科杨医生 #平顶山医疗
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小🍓（上班带娃版）1年前
刚开始以为是睡觉压麻了😂 后来查了一下，居然是叫腕管综合征！ 不知道是不是大家都这样#孕晚期#一个身体两个心跳 #腕管综合征
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周围神经修复邓小兵3周前
#邓小兵 #正中神经 #正中神经损伤
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肌骨疼痛刘福水2周前
半夜手麻醒了？警惕！是腕管在报警 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水@江西省中医院 @幸运 @@慢痛专家李石良教授 @针灸科刘乃刚医生 @肌骨疼痛刘福水
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小七宝儿4月前
孕27周这两天发现一觉醒来手指手腕胀痛，以为是睡觉压的，没想到是孕期腕管综合征#腕管综合症 #一个身体两个心跳 #怀孕 #孕妇
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小小常🏸7月前
发力时总是压手腕，原来是这个原因！#羽毛球 #羽毛球教学
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脊柱孙国绍医生6月前
#腕管综合征 #手麻 #颈椎病 #健康 #医疗健康创作训练营
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3月前
手麻是什么原因 恢复方法很简单 三个半手指麻木胀痛 尤其是骑电动车的时候很严重 晚上睡觉也经常被麻醒 必须甩甩手才能缓解 很多人一直以为是颈椎病 治疗很久没有效果 其实是手腕上的腕管综合征所导致的 我们手腕里面有个通道叫腕管 被腕骨和腕横韧带包围 它里面有很多屈肌腱 还有一根神经叫正中神经 这根神经支配我们大拇指 食指 中指 和无名指的一半 有些人韧带增粗 这个管道就变小了 我们的神经会被压住 所以会感到麻木 那么我们只需要把韧带松解开 神经不再受到压迫 麻木自然就消失了 #手麻 #手指麻木 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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一颗葡萄淘1年前
孕33周，突然半夜开始手指关节痛，手麻动弹不得，最开始以为是睡觉把手压到了，结果每天晚上都这样反复疼痛，咨询大白后才知道这是孕期腕管综合症，据说1/4的孕妇都会出现这种症状#一个身体两个心跳 #孕妈不易 #卸货倒计时
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温眠warm sleep1月前
半夜手麻胳膊麻？可能是身体在求救！ #手麻 #胳膊麻
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中医科赵冬医生6月前
经常手麻应该看什么科？ #手麻 #腕管综合征 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #看病就医
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段亚玲1周前
睡不着？一起来按手腕！ #中医 #失眠 #睡觉 #中医师承 #睡不着
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手外显微骨科吕松峰主任5月前
腕管综合征 手麻 如何治疗？ #腕管综合征 #手麻 #更年期 #女性 #医学科普
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拓美普拉提大良金凤凰店1年前
#手麻怎么办# 久坐办公久了，手臂有隐隐不适，或者一觉醒来，尤其是喜欢侧睡的朋友，手臂胳膊会发麻？今天容桂店的雯雯老师，来教大家缓解的小方法—— 平时讲膝踝腰椎比较多，关于手腕手臂，提及的比较少，大家对这方面有什么损伤疼痛问题，可以下方来提问，之后来详细解答🤔🤔🤔#运动计划 #运动康复
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骨科谭师兄6月前
手腕疼痛莫轻视！当心腱鞘炎找上门 #医学科普 #科普一下 #医者仁心 #专家说
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曹贵君博士1月前
#神经损伤 #腕管综合征 #康复 #医学科普 #医生
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养生的御木6月前
#入睡难怎么办 #失眠 #睡觉啦 #睡不着 #晚安好梦
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柚子的快乐日常3月前
不知道啥原因，睡醒了就开始哭，哄好之后，看到手腕怎么红了一块，以为蚊子叮的，原来是他自己睡觉枕着胳膊，给压麻了#ི࿆记录人类幼崽成长记 #人类幼崽可爱瞬间 #敲可爱 #宝宝花式哭
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运动健康侯景义6月前
手麻？手痛？你可能是鼠标手（腕管综合征）！ 腕管综合征，俗称 “鼠标手”是由于腕横韧带增厚，正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征，是引起上肢神经受压最常见的原因。腕管是由腕骨构成底和两侧壁，腕横韧带为顶的一个骨-纤维隧道。腕管内有肌腱和正中神经通过。正中神经最表浅，位于腕横韧带与其他肌腱之间。当因为各种原因，导致腕横韧带增厚，压迫了其中的正中神经，就会出现正中神经支配区域的麻木、疼痛与运动障碍。 “侯氏针线松解术”优势在于以下几个方面： 1、微创术式：术后仅有两个穿刺针孔，术后护理方便、不用拆线、恢复快。 2、并发症少：以往传统手术切开的方式容易造成腕管内和附近肌腱、神经、血管损伤。而这种微创手术通过线环纵向柔性切割增生的腕横韧带，纵向走行的正中神经、尺神经、尺动脉不会被损伤，降低了血管神经损伤的概率。 3、手术用时短：传统手术治疗一般需要30分钟，而侯氏针线松解术短。 目前已有多名患者接受了这种微创手术，治疗效果显著。接下来我们将继续推广这一创新术式，让更多患者受益。
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运动医学陈辉强1月前
睡觉手麻醒？小心腕管综合征。 有的朋友睡觉的时候手麻醒、握东西没力气，指尖还刺痛，白天手麻更厉害，用力甩甩手就好一点，别以为是 “累着了”，可能是腕管综合征！#手麻木 #腕管综合征 #腕管综合征手术 #关节镜微创手术
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锁哥聊慢病3周前
左侧睡觉压心脏？关于健康睡眠，你需要了解这些#健康睡眠 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 @锁哥聊慢病
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爱在开元陆公馆1周前
第十二集: 落枕穴在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。#养生就是养健康 #养生知识
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神经内科杜丽3月前
手发麻、正中神经卡压，用药的同时要休息，少做或不要做家务。#手麻 #正中神经卡压 #腕管综合征 #门诊案例 #神经内科杜丽医生
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肥鑫讲健康6月前
肩痛手麻睡不好！可能是颈椎压神经。 后背痛、肩膀酸、手麻，还以为只是太累？其实是颈椎第五六节神经根受压，影响睡眠和生活！#颈椎 #手麻 #肩膀疼 #肥鑫 #医学科普
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飞哥聊手足4周前
手麻到半夜醒？别只怪枕头！可能是你的手腕在求救！#腕管综合症 #医学科普 #手麻 #牛马 #周围神经减压手术
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March violin🎻7月前
你是不是还在压手腕？！#小提琴 #小提琴教学
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神经内科谭薪兴医生3月前
转发给家里年轻人！新消息，新的职业病划分开始执行了，其中就有 鼠标手！那么什么是鼠标手，我们今天来了解一下吧。#随拍 #神经内科 #神经内科谭薪兴医生 #鼠标手 #腕管综合征
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4月前
安徽大姐手麻 晚上睡觉或骑电瓶车时加重 #手麻 #腕管综合征 #手指麻木 #医学科普 #手腕专家
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倍儿火1年前
这是不是你睡觉压到手之后的样子#神奇的睡觉姿势 #睡觉姿势 #压手
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钢琴楚楚老师6月前
钢琴新手经常犯的错误*高危动作！改~ 刚学钢琴是不是总被手腕问题搞崩溃😫 压手腕、手背塌，抬的不对，又端着胳膊超累… 今天手把手教你们一招解決！ ㅤ 💡核心就一个字：“顶”！ 不是用力抬手臂❌ 而是用手腕自己发力顶起来✅ 抬，有可能会借力手臂；顶，靠手腕，手臂放松才是正确姿势！ ㅤ 🌟顶手腕的好处： 1⃣ 手腕高度自然合理，不压不塌 2⃣ 手臂完全放松，再也不用端着弹 3⃣ 力量能超顺畅地传到指尖，弹琴又轻松又好听！ ㅤ 练琴过程中，有很多小问题的调整，会带来焕然一新的变化！还有哪些在练琴中，常常让你们苦恼的问题，欢迎评论区提问，看到都会回～ ㅤ 钢琴 | 学钢琴 | 钢琴老师 | 钢琴教学 | 成人钢琴 | 系统学钢琴#钢琴 #学钢琴 #钢琴老师 #钢琴教学 #成人钢琴
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疗愈肌骨～高老师4月前
小姐姐一干活手腕就不舒服！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天#手腕 #唐山#抖音小助手dou上热门 #抖音创作
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周围长青5月前
手麻别老往医院跑#医学科普 #手麻 #腕管综合征 #保养
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骨科 传明医生1月前
健康无小事，有问题及时解决#医学科普 #涨知识 ##老百姓关心的话题 #健康
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心血管内科李志家4月前
4个动作，自测心梗风险 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #在抖音pick你的健康搭子 #心梗
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肥鑫讲健康1周前
最常见的头晕和手麻！ 神经卡压导致的头晕头痛和我跟着，来看肥鑫如何应对！#肥鑫 #肥鑫健康 #腕管综合症 #手麻 #头晕头痛
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脊柱外科医生蔡思逸5月前
手麻有可能是腕管综合征#医学科普 #手麻
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22岁的电竞梦(电竞教练)3月前
水友1600DPI手腕流灵敏度 手腕流玩家要学会区分压不住跟控不住的感觉，要是这样你再给我喊压着累。直接用10000dpi吧#22岁灵敏度
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😈1月前
#恐怖故事 #创作者扶持计划#悬疑
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张医生聊心脏4月前
睡觉2种表现，提示心脏在报警. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心内科 #心血管 #冠心病 #医疗健康创作训练营
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骆三叔1月前
#小东西大用处 #动态压手拉伸器 #实用好物推荐 ！
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装备砖家4月前
就是这样折腾，才能磨平棱角，塑造出一个个优秀的军人 #军旅 #新兵 #模型被
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王刚榆林按摩1周前
#鼠标手 #腕管综合征 #疼痛
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科普达人左左4天前
#知识科普 #涨知识 #原创视频 #强烈推荐 #科普
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北大博后刘志浩3天前
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做， 赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
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与康同行2月前
你有过“鬼压床”的经历吗？ 居然是因为这个原因 #睡个好觉 #鬼压床 #鬼压床经历 #噩梦 #睡眠 @DOU+小助手
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蒋利魁医生1月前
睡觉出现这4个异常，要警惕脑梗 #脑梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3周前
腕管综合征手指麻木 三个居家康复动作 帮你有效缓解 #手指麻木 #手麻 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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