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中医周乃忠4月前
手上这个醒脑穴，脑梗患者按一按 #科普一下 #穴位按摩 #中医 #脑梗 #中老年
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康复小刘4年前
这三个动作，早上起床拉一拉，神清气爽一整天！#提神醒脑 #锻炼 #健康养生
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富彩儿5月前
易累体质，一招应急，快速满电。#精力管理 #女生 #高能量 #工作 #提升自己
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飞飞的37+养己计划3月前
跟着国家级名老中医起床后做“七窍保健操”，可以改善脸部血液循环，达到醒脑开窍，美容的作用#醒脑开窍 #养生保健操 #养生知识 #小动作大健康 #老年人的保健操
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柒弦4月前
早起四个动作一起提神醒脑#vlog #自律 #早起 #养生
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男科医生张闯5月前
上班打瞌睡，一个穴位你得会 #中医 #医学科普 #养生 #调理身体 #专家说
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耶鲁学姐笑笑4年前
拯救特困生！白天学习工作不犯困的小秘密 #提神醒脑 #抗疲劳
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中医专家-赖晓君6月前
头疼头昏没精神，那按揉这个穴位，零成本提神！ 这个穴位就是风池穴！#风池穴 #头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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邓特伟五行经络5月前
开窍醒神，小指开天门，手法教学 @邓特伟五行经络 #开窍 #提神醒脑 #开天门 #经络疏通
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肖潇爱运动8月前
适合清晨拍打的动作 #热点 #小动作大作用 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
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心血管李红梅医生4月前
办公室养生：中医穴位提神法 #抖出健康知识宝藏 #穴位按摩 #提神醒脑
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护眼觉主🎀姜甜甜1月前
朱雀三啄，早起快速提神醒脑#穴位养生 #养生 #脾胃 #气血 #朱雀三啄
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黄翔讲脑科学1周前
早上做好这五件事，孩子的学习效率轻松提高！ #脑科学育儿 #家庭教育 #学习力 #家长必读 #学霸秘籍
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小金睡不着2年前
一些好用的醒脑技巧#清晨 #起床困难户 #起床日常
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大家来养生8月前
醒脑开窍针刺法手法及量学标准 #醒脑开窍针刺法
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袁浩（导引非遗传承）7月前
思维迟钝一组动作提神醒脑#中医养生 #古法健身 #道家文化 #提升精气神的锻炼 #扶正阳气的正确方法
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健康管理·治未病科冯恩荣主任6月前
打工人必看！咖啡和茶的提神门道 #医学科普 #打工人 #提神醒脑 #咖啡 #茶
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阿杰聊养生1月前
道家清脑术，四个手法，醒脑提神，改善脑雾！ #脑雾 #提神醒脑 #道家养生 #中老年养生 #脑供血不足
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一个空想家4月前
跑长途提神醒脑进阶版 #提神醒脑 #疲劳驾驶 #小妙招大作用
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三水医生6月前
噩梦连连易受惊吓，常喝一碗汤醒脑提神#中医养生 #健康小知识 #中医中药
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闪闪的李礼2月前
快学我！每天自然醒，一整天都是电量满格！ #早起 #自律 #睡眠 #干货 #提神醒脑
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延诩师傅4月前
起床后提神醒脑的几个动作 #站桩 #养生 #道家养生 #居家锻炼 #修身养性
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龙道子聊养生3周前
阳气不足精神萎靡，一定要练的动作 #古法健身 #精神抖擞
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宣武医院神经外科何川主任1月前
早上喝一杯咖啡，提神醒脑仅仅是附加的好处，原来还有这些好处！ #咖啡 #何川医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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李医生聊中医1月前
只有中医才知道的朱雀三啄，早上做提神，晚上做助眠 #中医 #中医养生 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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血管科冬冬医生5月前
手上有个醒脑穴，脑梗患者要长按#脑梗 #医学科普 #中医 #穴位
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曼达1周前
药剂师的提神秘诀～ #药剂师 #提神醒脑 #小知识 #分享生活小技巧 #日常生活
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Ananas菠萝2周前
21天早起挑战 丨Day9 丨满血早起精神好 #dou来运动吧 #早睡早起 #学习 #减肥 #减脂
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邵瑛小儿推拿3月前
早晚都可以做，洗头时也可这样按揉头部 #按摩头部 #提神醒脑 #缓解疲劳 #益智 #提升专注力
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咸阳云手道2周前
早上起床没精神？试试这个操！ #咸阳 #云手道 #早起 #早起傻一天 #按摩
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宇宽时间管理4年前
早起小技巧之洗澡唤醒法
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衣洋健康3年前
起床前黄金10分钟，做一套晨起唤醒操，让你轻松一整天
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懂康复的张老师1周前
早起2个动作，活力满满一整天#养生操 #古法养生 #居家锻炼 #八段锦
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意珈合 阿熳3月前
#创作者中心 #创作灵感 三伏拍 早起拍自己五分钟，给自己排排湿气，提升醒脑，特别适合白天容易犯困的你🤭 #三伏天#古法养生#健康养生
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中医王举科4月前
身上有个养脑穴，每天按一按提神醒脑 #医学科普 #科普一下 #科普医生 #中医 #养脑
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南南酱3年前
教你3招提神醒脑 高效学习！#学生党 #轻漫计划 #学习方法 #提神醒脑
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大飞医生7月前
脑梗恢复慢？教你一个醒脑穴，不花一分钱 #脑梗 #中医 #穴位
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兰海英营养师4月前
醒脑开窍穴-百会##分享正能量 #健康生活 #感恩遇见感谢关注
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叔太1月前
每天晨起5分钟，4个简单动作帮你提神醒脑，活力拉满！#锻炼 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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延诩师傅4月前
起床后能让你提神醒脑，轻松一整天的动作 #养生 #八段锦 #居家锻炼 #站桩 #养生操
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释然之后1周前
一个动作提神醒脑#养生 #健康 #穴位按摩 #涨知识
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中医张松兴主任7月前
按一按精力充沛提神醒脑#中医 #中医调理 #养生
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泌尿外科男科田爱民4月前
三个黄金时间段，让你实战直接拉满！ #男性健康 #男性 #男生必看
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海艳师姐4月前
阳气封印？3招解锁超长待机#健康生活重养自己一遍 #养生 #中医 #阳气 #提神醒脑
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林宏强盲人谈养生2月前
头昏脑胀 5分钟快速清醒 #健康科普 #健康养生 #养生知识 #养生局 #养生健康
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武当紫灵6天前
早上起床最简单的几个动作，秋收冬藏，微汗就好🥳 就这么简单，别再偷懒了…#居家锻炼 #古法健身 #道家养生 #武当紫灵
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小郝同学5月前
教大家一个动作，任脉督脉相通，提神醒脑。#养生 #中医
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中医吴伯涛2周前
手指操，中医科普，穴位经络#手指操 #手指锻炼 #穴位 #按摩 #中医
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心血管娄医生5月前
头晕昏沉，脑袋不清亮？家中常备2个中成药 #心脑血管 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #头晕
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暖女丽丽教流瑜伽3月前
3分钟“晨起唤醒瑜伽”！睁眼就能练，告别水肿还提神（比喝咖啡管用） #晨起瑜伽 #去水肿 #提神醒脑 #快速唤醒 #0
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Rubbi茹总职场说3年前
年轻人如何无痛早起？早起的正确打开方式#个人成长 #生活方式 #规律作息 #早起
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YakupjanAbla4月前
生姜加一物，一觉到日出#足贴 #涨知识 #失眠 #科普
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蔡理文·道家功法辟谷（暗香来）1月前
晨起必练两大古法动作！ #古法动作 #养生动作 #道家养生 #蔡理文
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真真讲抗衰4周前
古法开天门，醒脑明目又养发，一起练起来#养生
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扬帆远航1周前
学霸最喜欢的健脑醒脑米糊，每周三次，精神一整天#冬季热饮 #破壁机美食 #早餐吃什么 #营养早餐 #自制饮品
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黑旋风大姨 57575月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 #焦虑 #助眠
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中医姜楠博士2周前
提神不用咖啡，按揉百会穴就行 #养生 #中医 #健康 #穴位 #调理
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医路桐行7月前
脑梗不要慌，身上有个醒脑穴，每天一按 #中医 #医学科普 #醒脑穴 #脑梗
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中医孙连庆教授5月前
脑梗不要怕，多按手上的醒脑穴 #脑梗 #中医养生 #健康科普 #硬核健康科普行动 #中医健康
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朱氏针经养元6月前
这样梳头疏通经络，醒脑养发！ #梳头 #一分钟干货教学 #养生
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马瑞6月前
不想上班的人来点提神醒脑的幸福感vlog上班前高能3小时 #vlog日常 #早起快乐时光 #老板上班了#蓝瓶子咖啡#樱桃小丸子怀旧
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趣养生吧3月前
每天5式，晨起不再困倦 早上起床做什么运动最好？ 别再乱选了！☀️ 这5个动作简单易学，不跑不跳，边做边醒脑： 1⃣ 上下齐发：舒展全身 2⃣ 马步旋转：拉伸胯腿 3⃣ 大鹏展翅：打开肩背 4⃣ 旋转乾坤：活动关节 5⃣ 前后击掌：拍打醒神 每天10分钟，元气满满一整天！ 收藏起来，坚持一周就能感受不一样！#居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #健身操 #变美变瘦变好看
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中医武嫣斐1年前
长按一个穴，醒脑安神通经络 #中医 #养生 #中医养生
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小糖医生5天前
清晨必做的养生动作 #养生 #早起早睡 #科普一下 一下
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