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湖北舞研10月前
男生四位转8圈，抱腿转4圈！ 咱舞研同学要的就是稳定自信！#舞蹈联考 #舞蹈艺考 #湖北舞研艺考 #舞蹈技巧
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静安舞蹈学院KeepingDance3月前
抱腿转不稳 上戏老师来帮你 #keepingdance静安舞蹈艺术中心#上海静安舞蹈学院艺考部#抱腿转#舞蹈艺考#舞蹈技巧
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吾来舞往 郭英2周前
抱腿转第一步，体态先保持好 #抱腿转 #舞蹈艺考集训 #舞蹈艺考生 #浙江舞蹈艺考培训学校 #云南舞蹈艺考培训费用
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）8月前
跑酷教学新思路——团侧，快去解锁吧！#团侧#跑酷 #跑酷教学 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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是张张🍃1周前
抱腿转#舞蹈老师 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #基本功
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乐酷蔡教（招生中）6月前
“困难只是暂时的，放弃才是永远的”#啦啦操 #体育生 #广东体考啦啦操 #体考 #广东健美操体考
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重庆吾来舞往艺术中心5天前
全网300多万人看过的抱腿转后续来啦！ #舞蹈艺考#抱腿转#舞蹈生#重庆舞蹈艺考#技术技巧
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重庆吾来舞往艺术中心1周前
抱腿转四圈，什么水平？ #舞蹈艺考#抱腿转#技术技巧#舞蹈生#重庆舞蹈艺考
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国舞薇🩰7月前
几年没练的功底拿出来展示了#舞蹈生 #软度 #技术技巧
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佳蒙老师（舞蹈艺考）5月前
四位转问题合集来啦 五个问题你看看你中了哪一个吧#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #舞蹈生 #技巧教学
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南京尚舞雅萌舞蹈艺术中心2月前
我胖我怎么了！四喜丸子教你抱后腿转开范#胖胖女生舞蹈 #舞蹈生#三年级女生
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孔靓亮4年前
抱腿转不知不觉的就练到了现在。从大一～大四。勤能补拙吧，大家多提意见。大神勿喷。#舞蹈艺考 #舞蹈教学视频 #
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飒美蓝齐舞蹈1年前
#舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #2024中考 恭喜我校中考生解锁抱旁腿转4圈，乾坤未定，你我皆是黑马！
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橘子老师的技巧小课堂1周前
舞蹈技巧端腿转应该这样练！ 第十二弹：端腿转 把你的问题打在评论区， 帮你解决问题噢！#舞蹈技巧#橘子老师#舞蹈艺考
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猜疑心5天前
总结不足 继续努力#舞蹈#抱腿转
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Hello！舞蹈生4月前
舞蹈生转圈技巧合集 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈生技巧
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星雅艺术张老师🙈1周前
#舞蹈基本功 抱腿总是抱不住？ 四个动作帮 你解决哦～#舞蹈生#中国舞#抱腿#零基础学舞蹈@
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是古老师吖3年前
第4级︱北舞四级4-9《抱端腿》镜面教材#舞蹈考级
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郑郑好4月前
#借来的猫 抱腿转圈圈这段教学来啦 #illit #dothedance #一学就会系列 #舞蹈教学
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Wuiany4天前
抱后腿转我爱你没错，抱后腿转三圈#26届艺考生#舞蹈技巧 #舞蹈集训
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有温度的魏老师6月前
看看我们班学生抱腿。 #舞蹈 #艺考舞蹈生 #软度训练 #有温度的魏老师
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辽宁舞蹈艺考2月前
加入我们，下一位闪耀舞台的，就是你！ 真实学员实拍：平转、端腿转、四位转、蛮子、云里、挥鞭转、倒踢紫金冠、凌空跃、抱后腿软度……从基础到爆发，从柔韧到控制，每一个动作都为艺考加分！ #舞蹈生 #艺考生 #技巧 #国标艺考生 #现代舞艺考生
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
抱单腿转双腿摔 招募职业运动员 最低至1550/月/吃住一体训练 #综合格斗#巴西柔术#柔道#自由式摔跤#中国式摔跤
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舞研舞蹈（河南大区）5月前
你的旋转技巧是不是问题很多？ 不要担心，看完这个你会有大进步的！！！#舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考生
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子轩5天前
#创作者中心#中国式摔跤 抱腿技术教学#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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吾来舞往 王新宇2月前
舞蹈生想拿高分，这些技术试一试 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考集训 #新疆舞蹈艺考推荐哪家 #四川舞蹈艺考费用
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一只可爱梦～3月前
髋关节发育不良？ 抱姿要对+正确使用工具 新手爸妈我相信都会遇到过抱娃难题，但你真的会抱娃嘛？ 过早竖抱、高低腿、夹腿抱都是常见错误抱姿！！ 二胎经验妈妈今天一篇视频告诉你如何正确抱娃不踩雷！还有超实用辅助工具分享，赶紧码住~ #三只爸比腰凳 #Y1蜂窝腰凳#腰凳有必要买吗
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老安70后4周前
2025平衡力·练腿！先原地转50圈紧接“独木桥”上金鸡独立+左右单腿深蹲连续50次！#单腿深蹲#原地转圈#平衡力#练腿
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用武之地2年前
抱腿摔很容易被膝盖怼脸？不要光臆想！实际感受一下你试试#传武 #中国跤 #用武之地
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视听新一线11月前
张瑞雪爱面子，让邵峰抱着自己遛弯，围着小区转了四圈累坏邵峰#精选小品片段 #爆笑时刻 #开心一刻
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宁波晚报2年前
6月26日，陕西西安，男生毕业典礼公主抱院长转四圈半，“四圈是大学四年，半圈是为生活留白”
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陈晓逆袭4月前
128-97，用我的经验告诉大家，如果你大肚腩 水桶腰 大象腿 粗胳膊 全身肉多常年下不去的，那就每天30分钟软呼啦圈，它对新手特别友好，简单好学，腰部也不会有酸痛感，而且它针对腰腹燃脂效果更好！#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来
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小沫妈的带娃日记10月前
宝宝一抱就站？可能是腿部肌张力锅高，教你八个动作！缓解宝宝腿部肌张力，放松宝宝腿部肌肉！ #创作灵感 #宝宝肌张力高怎么缓解 #宝宝脚部肌张力高的表现 #四月龄的宝宝 #宝宝站立
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五宝爱跳舞10月前
被四个哥哥轮流公主抱转圈圈是种怎样的体验🤭团宠吖#四个哥哥一个妹妹 #团宠
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周小二爱较真4月前
天气太热了，给大家来点小福利（新滨安也发了），各位劳动者们辛苦了#餐饮 #正能量 #江礼钱江鲜 #餐饮人 #劳动者是最美的人
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跟着元元练舞啦！3周前
《宣堡摇》教学来啦！宝子们快来学习！#宣堡摇 #舞蹈教学 #成人零基础 #零基础学舞蹈
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白鼬Catherine（标体103）3月前
#舞蹈生 #练功 #舞蹈集训 #艺考生 #27届艺考生
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育天使月嫂测评2周前
#育天使 #月嫂 #月嫂经验分享 #家政服务 #月嫂培训
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冷泡泡3月前
#回功 #舞蹈生 #猎奇
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孔靓亮3年前
收藏了很久的抱腿转圈王合集。艾特你身边的靓仔做给你。#抱腿转 #舞蹈技巧
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佳蒙老师（舞蹈艺考）4月前
想把四位转练好 就一定要找到正确的发力配合 佳蒙老师小课堂开课啦！#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #四位转 #26届舞蹈生 #技术技巧
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小嘉（一字马小仙女）🎠7月前
这次考技巧，紧张死了🥹#舞蹈生 #舞蹈基本功 #一字马 #艺考
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孔靓亮4年前
带你体验舞蹈生抱腿转的第一人称视角。艾特你的小伙伴们来体验挑战吧。#舞蹈生 #第一人称视角 #舞蹈基本功
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转人工3月前
多说点多说点🫣 #dl小任好困 #xyblue #救命 #俊线 #星际圈 其他老师的tag放不下了 （节目效果节目效果！）
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雪糕龙卷风4月前
笑了一天才舍得发出来#tf家族夏季运动会 #搞笑
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青岛舞之美2周前
舞蹈艺考都有哪些高分软度动作？做到这一步，轻松拿高分！​ #舞蹈生 #舞蹈统考 #舞蹈集训 #舞蹈艺考 #舞蹈软度
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Aiden 的训练及日常1月前
记录一下，柔术实战 #日常训练 #柔术 #格斗 #日常训练 #柔术
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小冰棍cool💃3周前
#舞蹈生 #一字马 #软开度 #艺考 基本功考核
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国跤 杨东4天前
中国式摔跤技巧18 抱腿，学会这个动作轻松摔倒一般人！ #中国式摔跤#摔跤#格斗#防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）3周前
中国式摔跤技术教学——5种抱腿摔法 #摔跤 #中国式摔跤 #青年创作者成长计划 #小熊还能摔 #干货分享
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海南圣玺舞蹈艺考4年前
平转接抱前腿转 难度较高 需要把单一的平转和抱腿转全部熟练掌握 #艺考集训 #舞蹈技巧
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强盛•马嘉文训练基地 客服菲菲1周前
肌肉的紧绷对抗地心引力，骨骼的舒展解锁身体边界。@马嘉文 MMA强盛体育 @TJ逯师 强盛体育创始人官方号 #运动训练 #日常训练
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追光舞者·舞学苑6年前
#秀出舞蹈技巧 端腿转4圈的小姐姐们💕一起来合拍呀@抖音小助手
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张老头.5天前
以烂为烂 还要看我们@秀秀😺 挑战什么 打出来#挑战视频 #挑战全网
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街舞小武（集训招募）2月前
六步延伸，抱腿旋转#街舞教学 #上热门🔥上热门 #
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我攀黎双富2月前
跳了大几十把的魔力转圈圈V4，一条让我现在不仅手皮疼还腰疼的线，本来静门过完就完了。#我攀 #LetsClimb #xChallenger #抱石 #攀岩
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巷上舞蹈小助手1年前
舞蹈”抱腿转“重点 #舞蹈 #舞蹈生 #日常练功 #基本功
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时光旅人1周前
丁程鑫把我抱起来转了好几个圈，他在我耳边喃喃着：我终于，给你了。确实，丁程鑫没有让我后悔，去年准备的是全场的小雏菊。花语是藏在心底的爱。#丁程鑫#丁程鑫做梦素材#做梦素材#爱豆
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