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常老板6月前
我认为的正确手型和姿势 #篮球 #篮球教学
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小克篮球7月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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一田一练🏀8月前
改掉四个错误，提升90%投篮命中率 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #一田一练
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细人4月前
你的投篮“交接点”够稳吗？（影响命中率的关键原因） #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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细人6月前
学会《投篮呼吸法》是变准的第一步？ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手20秒暴涨打板命中率 别在说不会打板了，这期视频干货满满，跟我一起练起来吧#打板投篮 #投篮教学 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
30秒成为一个稳定的神射手 把这几个细节做好了，你的投篮命中率会有大幅地提高#投篮细节 #神射手 #篮球教学
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昆明训练师 万仔5月前
零基础学投篮 47秒教会你投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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嘤嘤爱打球🏀4月前
不会投篮？看这里！ 本期视频用1分钟教会你投篮！ 新手投篮不要太在意［准度和距离］而是要打磨［投篮动作与发力模式］ 1️⃣腿 站距：与肩同宽 朝向：两个脚尖向左偏15-20度 膝盖：下蹲弯曲20-30度 2️⃣手型 持球手型：右手手指朝前，左手放于球侧出手手型：右手压腕顶肘，左手五指朝上掌心向右 3️⃣发力 80%来源于下肢力量手臂和腿同步蹬伸 记住：练就有效！ #篮球私教 #篮球基础教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生
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冰美式薄荷糖8月前
新手必看！7 天学会库里投篮，零基础改投篮姿势，看这个系列就够了✅#库里 #投篮 #一段式 #改投篮
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天猫运动户外1年前
新手投篮想要提高命中率？看这一条就够了！ 从手型到发力姿势，详细拆解教你原地投篮如何轻松得分~ #篮球 #有氧运动 #运动 #户外
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冰美式薄荷糖7月前
如何顶肘、推投改跳投、以及如何像库里一样高效的持球投篮#三分球 #投篮姿势 #库里 #投篮教学
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学投篮 47秒教会你合球投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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胡八🏀学投篮6月前
手腕发力，提升命中率的重要因素 #投篮发力 #胡八投篮#广州线下课程
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投篮训练师-乔4月前
投篮如何瞄准#投篮 #投篮训练师乔 #篮球教学
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一田一练🏀8月前
投篮没力射程近，命中率不高怎么练 #弹力带训练 #核心力量 #核心训练 #一田一练
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
新手15秒提升篮下打板命中率 新手学篮球，命中率低，找不到方法，就来试试打板吧，只要位置找的对，力度好，投进不是问题！#篮球教学 #每天学一招 #投篮 #干货教学
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🏀孙教练在深圳教体育8月前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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每天一招野球技8月前
投篮从入门到精通！野球场神射手！指日可待！ #篮球 #篮球技巧教学 #投篮 #运球节奏 #用篮球表达心情
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训练师-Mr林7月前
“这一套高阶三分球投篮训练，可以非常高效提高实战三分命中率，很多nba球员都在这样训练！赶快收藏练起来！”#投篮训练#篮球干货#篮球青训师#篮球教学 私教小团课私信🛰️
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控球王Milenko4月前
简单的建议可以提高你的投篮准确率50% #控球王训练营 #pointgod控球王 #投篮细节
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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季乐 前CBA职业球员4月前
投篮命中率跟投篮时弧线有多大关系？#投篮教练#投篮姿势
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹6月前
NBA全明星球员的投篮修改详细指南，对普通人极具参考价值！ NBA全明星球员自述是如何修改投篮的，雷霆队的杰伦·威廉姆斯在上赛季投出了42.7%的三分命中率，视频是德文·威廉姆斯采访杰威，关于他投篮习惯的建立以及修改，这对于有调整投篮习惯需求的小伙伴极具参考价值。 本视频主要从投篮站位、持球习惯、辅助手习惯、起球轨迹、投篮瞄准、投篮弧度这六大方面来做解读。#waveball #投篮教学
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街东🏀篮球教学7月前
想练好投篮这四个细节 一定要注意 真的可以快速提升投篮命中率 建议新手收藏练起来 #投篮#篮球 #街东篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
如果你的投篮命中率低，怎么投都很难进球，来看看你是不是有这几个问题，有则改之，无则加勉，跟你的好兄弟一起相互纠正吧！#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学 #投篮 #篮球技巧
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细人4月前
学会“抓肘起球”，你就学会了投篮发力。 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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Mingdabasketball7月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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袁晓生🏀5月前
这个1-2-3的投篮脚步太实用了🔥强力建议小个子球员都练起来！#篮球教学 #投篮 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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优肯橙蓝计划4月前
学会快速搓球这一招 快速提高你的命中率 #优肯橙蓝计划 #篮球教学 #篮球🏀
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John林靖4月前
三分不稳定吗？看看你有没有这个问题#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #美式篮球
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刘某4月前
侧腕投篮手型怎么固定，看完这个视频就知道了#侧腕投篮 #投篮 #库里
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Ray3137月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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武汉市领航者体育4月前
用一把椅子就能帮助孩子改善投篮发力，提高投篮命中率！ #投篮训练 #压腕
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空空有道3月前
七天每天1小时 投篮命中率90%以上#篮球 #训练 #赚钱
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小克篮球8月前
投篮到底怎么改？先看完这个视频！ #篮球🏀 #投篮姿势 #投篮矫正 #三分球 #投篮教学
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13号的十三5月前
找到这3点‼️新手暴涨『打板』命中率‼️@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #投篮 #哈利伯顿绝杀雷霆
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冰美式薄荷糖7月前
新手必看| 学会这两个，解锁库里投篮 80%✅#库里 #投篮教学 #投篮姿势
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刘傲Chr1s（训练师版）5月前
赛前激活手感的热身投篮套餐！让你开场就手热得发烫！ #篮球 #篮球训练 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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Mingdabasketball6月前
篮球新手必看：如何练出手感，轻松提升投篮和上篮 本期视频分享了一个简单高效的Snap训练方法，帮助你快速掌握手腕弹力的核心技巧。通过固定手臂、专注指尖发力的方式，强化投篮、上篮和抛投中的旋转感，助你在比赛中轻松得分。立即观看并开始练习，彻底改变你的出手稳定性！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #少儿篮球
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
打板位置精准教学提高90%命中率 打板命中率低，不知道打板怎么练，就来看这个，带你大幅度提高命中率#篮球教学 #每天学一招 #投篮 #打板
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叫我周师傅5月前
投篮球不旋转，或者偏转会大大降低出手命中率#投篮教学
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蒋不听4月前
变态日常投篮训练
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冰美式薄荷糖7月前
新手必看｜纯干货！1 个视频顶 3 个视频✅#库里 #三分球 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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Three刘思瑞8月前
侧腕如何正纹路出手 提升手感和命中率 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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街东🏀篮球教学7月前
三个技巧 暴涨投篮命中率 改掉护球手发力 改掉投篮不压腕 改掉错误投篮姿势 #篮球干货 #街东篮球教学 #投篮
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一田一练🏀7月前
改掉三种坏习惯，让你提升80%抛投命中率 #篮球教学 #篮球干货 #抛投 #一田一练
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一田一练🏀4月前
学会投篮转腕，命中率提升30% #篮球教学 #投篮教学 #库里 #一田一练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
这三个坏习惯扼杀你的三分 把这三个细节改过来了，你的三分命中率一定能暴涨#三分球 #篮球教学 #投篮训练
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胡八🏀学投篮8月前
掌根\虎口合球投篮小技巧#篮球🏀 #胡八投篮
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训练师-Mr林5月前
“沉侵式投篮训练，10种训练方法帮你提升投篮命中率！”#投篮训练 #一个人打篮球#篮球干货 #篮球需要沉淀
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张佳滨(张三分)4月前
还在纠结如何提高三分命中率？快来看看张三分是如何保持三分稳定进球的吧！偷偷告诉你，8月11日-8月15日，张三分将在FBA篮球中心开展为期5天4夜的三分秘训课程，名额有限！不要错过哟~#张三分 #张佳滨 #三分球训练 #FBA篮球中心 #三分球
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一田一练🏀5月前
投篮细节调整，纠正90%新手常见投篮问题 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #一田一练
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大何小何🏀4月前
新手投篮错误纠正#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #投篮
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Three刘思瑞6月前
科学的起球轨迹和瞄准机制决定投篮命中率 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
投篮命中率低，一出手不是打板就是打铁，甚至三不沾，赶紧来看看你是不是犯了这几个错误，有就赶紧改过来吧#篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学 #投篮
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去见彩虹5月前
投篮缺少这一步你很难投三分轻松#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
改掉四个动作提升95%命中率 新手投篮还是我出现同样的问题，改过来投篮命中率一定能提高#投篮教学 #投篮错误 #篮球训练 #篮球教学干货
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
很多人投篮都是随意，胡乱投，投又投不进，想试试打板又不知道打哪里，今天一个视频就能让你明白，当你是新手，或者投篮没手感，就可以来试试这个方法#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #打板投篮
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斌子篮球4月前
不到一分钟让你学会一套高效手感训练方式，快来学起来吧！#篮球🏀 #每日分享 #投篮训练 #投篮
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训练师-Mr林4月前
“新手专属投篮训练计划！点赞收藏！暑期练起来～”#投篮训练#库里 #投篮 #石一童二代#篮球干货
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细人8月前
从投篮新手到投篮高手需要几步？ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮训练 #投篮 #篮球
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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街东🏀篮球教学5月前
三个技巧 轻松提升你的投篮命中率 超级有效，特别是篮球新手赶快练 #投篮 #街东篮球教学 #篮球
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