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我是Tina4月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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张德佳（字瑞泽）6月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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了由9月前
如何放下一个人？ 真正的放下不是靠意志力压制情感，而是当新的可能性和真正的希望出现时，放下才会自然而然发生。 #心理学 #情感 #亲密关系 #放下执念
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芝士姐7月前
如何从痛苦内耗的关系中解脱出来。 #girlstalk #断崖式分手 #断联 #女性成长 #心理学
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港姐Alice2年前
如何解脱精神上的痛苦和无限内耗？这条视频全说清楚了#女性成长 #精神内耗 #女性智慧 #修心修行 @DOU+小助手
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范水水（纯爱战士版）1年前
科学解释：怎么才能不想他（不再痛苦） 1. 痛苦来源于思考 停止思考=不痛苦 2. 当你痛苦的时候你在思考什么呢 3. 如何停止思考呢？#分手失恋 #断联 #dating #情绪管理 #冥想
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范水水（纯爱战士版）1年前
戒瘾：如何放下一个不对的人（3）过去 #放下 #分手失恋 #疗伤 #dating #亲密关系
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央视一套1年前
有些病，不爱哭的人容易得？想要身心健康，正确宣泄情绪很重要！
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遇见虚空济·传统文化5年前
减轻痛苦有四种方法#修行#生活#涨知识@抖音小助手
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是五五呀3年前
如何才能走出背叛痛苦？唯有自救方能得救！#情感 #婚姻 #女性智慧
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欧神小伟丘1年前
原神萌新如何摆脱痛苦号！三个重要小技巧！#原神 #原神攻略 #原神枫丹 #原神萌新 #欧神小伟丘
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苏二郎1年前
如何消除痛苦、抑郁、焦虑？#悟人生之道 #王阳明 #抑郁 #焦虑#精神内耗
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假如是较瘦1年前
我们如何面对痛苦？#面对痛苦#情感共鸣 #人生
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芝士姐6月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系，如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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像雾9月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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芝士姐3月前
勇敢追求没有错，但及时止损也是你需要有的智慧。 #内容过于真实#恋爱脑 #女性成长 #及时止损
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花大钱2年前
如何放下对一个人的迷恋？#恋爱 #失恋 #单身 #女生必看 #感情观
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云游的行者圣弘8月前
圣弘今天再最后说一次《如何解脱人生种种痛苦？》这本书
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小佐1年前
如何在感情里不受伤害？把痛苦当作一个觉醒的机会吧❗️#创作灵感 #告别情伤 #情感修复 #分手后如何治愈自己 #情感共鸣
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丘山先生1年前
亲人离世后如何释怀 #长春殡葬 #亲情 #殡葬专业 #失去亲人的痛
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刘佳导师解焦虑5月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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觉者无名-连接自己3年前
#成长 #修行 #痛苦 怎么去接受痛苦？
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范水水（纯爱战士版）1年前
戒瘾：如何放下一个不对的人（4）当下 #分手失恋 #疗伤 #情绪反扑 #控制情绪 #断联
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谢一哥1年前
我们该如何面对痛苦？过程很痛，必定重生！#情感共鸣 #人生 #治愈
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浩东的情感课3年前
如何快速走出失恋伤痛期的方法###越聚越有fun @抖音小助手
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了由7月前
面对亲人的离世，该如何应对这一生的“潮湿”？ 有些痛苦无法走出，但可以和它共存，这也许就是死亡教会的第一件事，痛苦的状态也许会一直存在，但痛不欲生的感觉必然会过去。#谈谈我的生死观 #文脉里的中国 #抖音精选 #死亡 #亲人离世
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霞盯多元优品铺子5年前
你想减轻痛苦吗？#修行#情绪 #家庭教育 #婚姻家庭 @抖音小助手
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睡前听本书4月前
《蛤蟆先生去看心理医生》 睡前听书#睡前听书 #睡前故事 #心理学 #治愈 #读书
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雨宸10月前
如何消解我们对父母的恨意？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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成长书库6月前
经典书籍《当下的力量》精读 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#当下的力量
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中医卢国珍3月前
正确的三句话，对孩子走出抑郁有帮助 #心理健康 #医学科普 #抑郁症 #焦虑抑郁 #心理学
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芝士姐5月前
如何真正的从内心放下。停止自我对抗。 #内容过于真实 #女性力量 #女性成长 #断联 #girlstalk
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彭春花本人5月前
一旦高敏感人学会进攻，生活就会开挂 市面上90%的内容都在教高敏感人如何接纳自己，今天我想分享，高敏感人如何掌权？ 我想介绍阻碍高敏感发展的三大陷阱：自我设限、状态迷信、规避痛苦。 希望每一个高敏感宝贝都能在这个社会上生活得更有力，更舒适。#高敏感 #内向 #心理 #权力
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
上班很痛苦，那就调节让痛苦降低..#打工人如何调整心态 #唠嗑 #内耗 #焦虑 #职场那些事
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胡悦个人成长3年前
2个方法，让你快速走出离婚痛苦期#干货分享 #女性个人成长 #离婚痛苦期 #能不离婚尽量不要离婚
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范水水（纯爱战士版）1年前
分手/断联/被甩怎么消化【当下的痛苦】？ 这期用冥想中的“觉察”知识来正确认识情绪。不知道我说的够不够清楚，大家能不能理解。这期很重要，如果你正在分手断联等期间，很痛苦不知道如何排解，可以好好看这期视频。当然这个知识不仅用在这里，还可以用在生活的方方面面。大家可以试着做一下在评论区里告诉我感受。感兴趣的话我也会多出此类视频。#分手失恋 #心碎 #情绪反扑 #恋爱心理学 #断联
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傻白呀4年前
如何快速的走出失恋阴霾 #失恋 #干货 @DOU+小助手
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大崔说事2年前
如何放下一个心狠的女人#男人必看 #放下
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一个老“刘”1年前
我们该如何面对痛苦？过程很痛，必定重生！ #情感共鸣 #人生 #治愈
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一颗霉屎1年前
教你如何减轻返校痛苦
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￴￴￴ㅤ￴张诗童5年前
怎样摆脱抑郁和痛苦的情绪？#抑郁 #低气压 #痛苦面具
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糖葫芦妈妈(增生到变平)6月前
剖腹产超全流程攻略！附无痛下床+刀口恢复 过来人总结的经验教训，剖腹产真实经验分享，每一点都特别重要！#剖腹产#剖腹产妈妈#剖腹产经验的分享
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倾诉老胡6月前
遭遇背叛如何走出 #婚姻#情感#女性#内容启发搜索
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玉姐有话说3年前
#家庭婚姻情感 #能脱离痛苦的方法#女性智慧 #家庭带来的痛苦#玉姐有话说 @抖音小助手
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治愈果🍎（kakki在说啥）7月前
你经历过断崖式分手和无缝衔接吗？如何走出来？分享四点，早日走出阴霾～#心理学 #分手后如何治愈自己 #亲密关系
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中专赵老师（中职升学指导）6月前
我们如何面对痛苦 #同城 #抑郁 #校园生活 #心理学 #痛苦
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眠不眠4月前
无论如何，请相信自己，永远和自己站在一起#高中生 #高一 #高二 #高三
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明仔和二毛子4年前
走出分手伤痛，我的5大方法是…？#分手 #治愈 @DOU+小助手
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深圳小阿姨🧍‍♀️6月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
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芝士姐11月前
如何真正放下ta。道理都懂但是很痛苦 走出失恋，真正对你好的人是身边的朋友和家人。人需要脚踏实地。把爱留给真正值得和懂得珍惜的人。 #分手后如何治愈自己 #失恋 #断联 #女性强大
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王不温柔。1年前
心理学有个说法叫 脱敏阶段 大概意思就是 勇往直前 直面痛苦 把爱意耗尽 把自尊磨平把南墙撞倒 直白一点说忘不了谁你就去找他 放下你的自尊和骄傲把你的爱意坦荡无存的 放在ta面前 看ta是如何伤害你 拒绝你说出每一句狠心的话 做出每一件决绝的事把自尊磨平 把爱意耗尽 直到彻底不爱 最终你就会醒悟把原先的那个自己从内在打碎然后重新开始 不破不立 #人间清醒
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心理咨询师天华8月前
我们如何走出痛苦？交给时间，更好的明天已经在路上！#时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #人生#治愈
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少平的情书7月前
如何快速忘掉一个爱而不得的人，放下一段情。#只有经历过的人才会懂 #情感夜听 #情感 #情感故事 #两性情感
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小心柠檬9月前
这条五分钟的详细版边录边哭拍了两个多小时，每讲一次我都无比的恶心和痛苦；希望能对看完视频的姐妹有所帮助 （审核员你好，个人真实经历分享警醒各位树立正确的婚恋价值观；无不良引导宣传不涉及任何个人信息，望大家珍惜爱情）#日常分享 #女生必看
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hello宝墩1年前
我们该如何面对痛苦？#亲子教育 #教育孩子#面对痛苦#走出困境 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音媒体内容优推官
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迷糊漫说6月前
为了彻底摆脱痛苦，她开始用尽方法寻找恶魔。然而恶魔却迟迟不出现，直到有一天... #二次元 #我在抖音看漫画 #有声漫画 #漫画解说
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忘忧 斯叔1年前
“快速走出失恋阴影：3个心理技巧帮你忘掉前任” 如何快速忘掉前任 #分手恢复 #情感咨询 #自我疗愈 #情感解脱 #心理调整
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芝士姐7月前
找到自己，才是亲密关系幸福的前提。 #亲密关系 #心理学 #冷暴力 #焦虑型依恋人格 #女性力量
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罗小贝7月前
负债低谷期，我们应该如何面对痛苦，请交给时间，美好的明天都在赶来的路上！#内容太过真实 #负债前行 #负债 #负债人的心声 #相信美好的事即将发生
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芝士姐8月前
如何放下真的很爱的人，太爱了放不下 分享下我个人最难过的那段失恋经历，希望能给你点安慰和力量，早点走出失恋。#走出失恋 #女性情感 #断联 #断崖式分手
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北北书法5月前
如何治愈焦虑和内耗？其实千年前庄子就告诉给你了答案 #读书 #庄子 #传统文化 #书籍推荐
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妇科董哥7月前
怀孕最难熬的月份应该如何度过？宝爸们不要觉得宝妈在矫情，这是真真实实的痛苦，生理上的痛苦你分担不了，心理上和行动上的安慰一定要给到#怀孕 #生孩子 #备孕 #医学科普 #涨知识
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单眼皮的七一7月前
你又懒又贪，你就不可能会有能力，你就不可能会提高，在你的世界里，你只有嫉妒别人，羡慕别人的份！ 你想戒掉依赖性，决定权在自己手里，真正的道理，就那几个～就看你干不干！
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说真话的四宝奶奶3年前
我是如何走出伤痛和郁闷的，记恨他没用，哭没有用，学会找到你生气的根源#婚姻#女人 #家庭 @D0U十小助手
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