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古法锻炼延跃.7月前
打坐入定的心法口令！ #打坐 #打坐教学
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打坐分享7月前
#打坐 #居家锻炼
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町原打坐学堂1年前
说打坐可以吞口水的都是在瞎搞！#打坐教学 #打坐
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武掌门肩颈体态8月前
打坐的好处是？一个动作真能收住气和🩸？ #居家锻炼 #小动作大作用 #打坐
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静坐打坐王教练1周前
打坐通督五官要点！舌抵上腭 + 闭目内视超关键 打坐通督对五官有讲究，5 个要点记牢助你高效练功！口腔自然闭合，舌抵上腭，唾液多则慢慢咽下（有益消化还能抑菌）；眼睛闭目内视，昏沉杂念多时可微睁盯鼻端再闭眼；耳朵留意呼吸，保持呼吸从容无杂音；呼吸需自然轻柔，连绵又细若清风；舒展眉眼放松眉心，助力身心放松、内气生发。我是王教练，直播间教你系统通督打坐，预约关注学干货！ #打坐通督 #五官练功要点 #舌抵上腭 #闭目内视 #打坐呼吸技巧
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自在谷主3年前
打坐时嘴里会生出很多口水怎么办？都要吞下去，那是督脉通前的征兆，是好事。口水里有巨大的能量，你吐掉身体会变虚。#双盘 #好好吃饭 #好好喝茶 #好好修行 #传统文化
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町原打坐学堂2年前
双盘打坐可以吞口水吗？#双盘打坐 #打坐 #禅修 #传统文化 #知识分享
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町原打坐-教学小院6月前
一口气告诉你打坐练气的秘密#打坐#町原
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町原打坐-【六观小院】2周前
#町原打坐练气 #打坐 #双盘
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町原打坐3年前
打坐要不要吞口水？不可以。因为会影响你专心。会分心。会吓到你，尤其是入静的时候。#町原 #打坐 #打坐教学 #双盘打坐 #町原呼吸三法入门 #六观入定法
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灵岩师傅1861周前
打坐教学 #打坐 #打坐教学 #古法锻炼 #养生
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延秋师傅3天前
打坐教学 #中华文化 #打坐 #锻炼身体增强体质
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延壑师傅4天前
#打坐 #教学 #养生 #道家文化
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九赢隐士4周前
了解了气血流注原理，你就知道如何打坐了，一呼一吸，打通任督小周天。
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町原练气打坐2周前
#町原打坐练气 #打坐 #双盘
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住山的静哥2月前
打坐冥想其实也是个自然成长的过程，别想一口吃成一个肥子。#健康#呼吸#静心#减压助眠运动#气脉修炼
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灵玉师傅2周前
打坐！ #站桩 #打坐 #呼吸 #养生
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打坐入门5天前
这样打坐效果惊人 #打坐 #修行人 #传统文化
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町原打坐3月前
打坐能不能吞口水 心会不会产生妄想#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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小助手4天前
打坐讲解！ #站桩 #打坐 #呼吸 #养生 #道家文化
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町原打坐小院1月前
古人所说的一吸就提、一呼就咽是怎么回事？控制膈肌🟰掌控呼吸 #打坐 #打坐练气 #打坐教练
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璇玑4月前
#丹道#修行#打坐#道家文化
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町原打坐2月前
打坐能不能吞口水 心会不会产生妄想 一个视频告诉你 如果这个视频对你有帮助记得点赞转发加收藏#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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昆藏3周前
峨密吞光养生系列 #健康 #养生#打坐 #修行#禅修#自愈
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町原打坐-【六观小院】3周前
#町原打坐练气 #町原打坐 #双盘 #打坐
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古法锻炼风茂3天前
打坐教学#打坐的好处#古法锻炼
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静坐打坐王教练6天前
当代人别吃撑！打坐饮食秘诀：少吃更健康 打坐人的饮食精髓就 4 个字：尽量少吃！这不仅是打坐养生关键，更是最简单的日常养生法。古人把少吃 / 不吃叫辟谷，打坐到一定境界会自然 “气满不思食”；从科学角度，少吃引发的细胞自噬（诺奖研究成果），能让健康细胞 “吃掉” 衰老炎症细胞，清理身体垃圾。当代人大多不是饿才吃，而是馋！关注我，解锁更多打坐饮食与锻炼干货～ #打坐饮食 #少吃养生 #细胞自噬 #辟谷养生 #极简养生
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町原打坐炼气5天前
#打坐 #学打坐 #打坐教学 #町原
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落雪听禅4天前
#每日分享 #双盘打坐 #打坐的方法 每天坚持静坐20分钟，感受自己的一呼一吸，降伏自己不安的内心
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町原打坐1月前
打坐吞了口水会怎么样 会影响自己打坐吗#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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紫坛内丹5天前
打坐静坐对身体某部位的作用#古法养生#打坐静坐#道家内丹术
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飞哥果蔬养生4周前
打坐养生法有助于疏通腿上经络，调养身心，安神的作用！#养生 #健康 #果蔬食养机 #榨汁机 #创作灵感 @DOU+小助手
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町原打坐小院5月前
最神奇的呼吸法门—打坐开气门 #打坐 #打坐练气 #胎息
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町原打坐1周前
打坐能不能吞口水 打坐吞了口水会怎么样#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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町原-打坐教学2周前
#打坐 #打坐经验分享 #学打坐 #打坐教学 #町原
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跟着町原学打坐3月前
练气总不得要领？关键在气海控制！！！#打坐#町原#胎息#体呼吸
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《炁》6天前
#打坐 #修仙 #养生 #悟人生之道 #神话故事
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玄音4月前
抑郁其实是阳气不足.内在有淤堵.不通.我们把淤堵和不通疏通开.在配合站桩升发阳气.打坐静心内关自己.就能走出来. #道家养生 #抑郁 #道家文化 #抑郁症患者 #原创视频
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古法锻炼4天前
打坐教学 #打坐 #打坐教学 #锻炼 #养生
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町原打坐教练课Jf9月前
打坐入定胎吸入定！ 打坐入定胎吸入定！#打坐 #打坐练气胎息 #炸毛 #体呼吸 #打坐教练
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延禧师傅3天前
打坐养生#打坐 #打坐教学 #古法锻炼 #打坐修行 #热点
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灵岩师傅1863天前
打坐讲解 #打坐 #打坐讲解 #古法锻炼 #养生
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町原打坐3月前
所有呼吸和练气，中国人一定是祖师爷。内练一口气，外练一身筋骨
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町原打坐教练6天前
打坐就是为了养你的丹田之气 #练气 #打坐 #丹田 #正确方法 #气脉
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Hannah占星疗愈4月前
🌕很多人都问过我的一个问题： #冥想到底在想什么？ 冥想不一定要打坐闭眼 当你慢慢吃一口饭，感受食物的味道； 当你洗碗时，感受水流流经你的手指 当你走路时，注意脚底的触地感…… 这些都是冥想 #innerpeace的力量 #冥想 #正念
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町原打坐3月前
打坐入定 坚决不能吞口水#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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金果说健康2周前
#打坐 #健康养生 #养生就是养健康
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天心问道3月前
打坐 注意事项其实还有很多#打坐 #丹道 #站桩 #呼吸法 #山居 @天心闻道 @天心进道
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身心性命之学1周前
南怀瑾先生:你们要注意了，打坐的时候要 面部自然地微笑#南怀瑾先生#身心性命之学
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町原打坐4月前
胎息拙火定 打坐的整个秘密#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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延欣师傅3周前
#打坐 #打坐教学 #打坐冥想 #打坐修行 #冥想
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少骨🍀吃丹修仙6天前
#和平精英绿洲启元#和平精英吃丹修仙 打坐？
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町原打坐胎息教学1周前
打坐20年总结的一大核心秘密，今天毫无保留告诉你#町原#打坐#胎息#练气
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町原打坐炼气2周前
#打坐 #町原 #学打坐 #打坐教学
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本来师兄3月前
打坐的好处功效与作用。#武当山 #九真子 #打坐 #传统文化
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方随🍂3天前
#炁师录#打坐 #修仙 #养生 #悟人生之道 #神话故事
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町原打坐小院2周前
打坐20年总结出的一个最核心功法，听懂少走几年弯路#町原 #打坐#练气#胎息
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町原打坐学堂2月前
一口气讲清楚胎息炸毛#打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息
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正春行3天前
倪海厦：人的呼吸部位随着年龄增长不断升高，婴儿是胎息，道家打坐就是练习腹部呼吸，保持阳气至下而上，从而延年益寿 #中医养生 #中医传承 #中医健康科普 #健康 #健康养生
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简介:

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