您是不是在找：

骨科康复大俞哥11月前
一觉醒来手腕抬不起来，原来是扰神经损伤 今天临床遇到一个患者，一觉醒来之后发现手腕抬不起来了，手也伸不直，原来是睡觉时长时间枕着胳膊，导致桡神经损伤，遇到这种情况，一定要第一时间就医‼️#桡神经损伤 #门诊日常 #无锡九院 #手腕 #神经损伤
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
二七区乐知百花幼儿园1年前
听说小朋友睡着了以后，胳膊能立起来？ 这不是谣言，是真的！#午休宝宝 #午睡 #宝宝午睡 #睡不着根本睡不着 #二七区乐知百花幼儿园
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
脊柱微创曾晗冰2年前
一觉醒来手就抬不起来了#医学科普 #健康 #每天跟我涨知识 #希望能帮到有需要的人 #身体健康比什么都重要
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
朝戈体态解构7月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
疼痛康复医生：陈志令4月前
#您是否有：长期仰躺抬着胳膊玩手机而出现胳膊酸疼#运动康复
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
陶老师健康管理（无锡）有限公司4月前
胳膊睡觉抬不上去试试这几个小妙招 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
叔贵6月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1007
方昕宇FXY8月前
胸廓压缩的睡姿会抬起手臂 第一个动作放在评论区 #体态纠正 #胸廓压缩 #睡姿 #呼吸 #肩颈
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7115
骨科龚志贤医生5年前
睡觉枕手臂，醒来5天动不了怎么办？#知识创作人 #医学科普 #骨科
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
肩关节医生陈建海2年前
胳膊抬不起来，睡觉痛，钙化性肌腱炎。别担心，这样做2周会好！#胳膊抬不起来 #骨科 #肌腱炎
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1469
手外显微骨科吕松峰主任8月前
一觉起来胳膊肘疼 更年期腱囊病 肱骨外上髁炎 网球肘 #骨科 #更年期 #疼痛 #胳膊 #医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
老胡居家健身1月前
纠正手臂举过头顶睡姿 #睡姿 #手臂举过头睡觉 #体态纠正
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
叔贵3年前
#睡觉不自觉抬胳膊，根源竟然在#呼吸？#睡姿 #体态纠正 @抖音小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湖北疾控2年前
为什么一觉起来胳膊就抬不起来了？#健康科普 #关节炎
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
数位科学4月前
枕着手臂睡了一觉，手腕怎么就抬不起来了？#自然奇境科普季 #夏梦逐浪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
王医生的儿科日记4月前
胳膊总耷拉着不动，儿童臂丛是咋回事#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#健康科普
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
许昌晨报2年前
#意不意外 听说人睡着了抬起胳膊能立住？！#逗孩子 #当代家长现状
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
.Serendipity......3周前
家有戏精小棉袄！假装睡着想骗爸妈，结果被“抬胳膊抬腿”测试拿捏了～妈妈一句“睡着的人是不会自己放下胳膊和腿的，必须有人帮忙才行”，她居然真的僵着不动！这反应笑到我肚子痛，谁懂啊！#爱的陪伴 #家有幼崽 #萌娃可爱瞬间 #亲子日常vlog #人类幼崽
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老曹爱复健1月前
躺下翻身，胳膊抬不起来怎么去训练呢？ #居家康复 #康复训练@老曹的生活
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
OLD苗8月前
健身后，平躺睡觉手臂会麻木#健身干货 #胸小肌#手臂麻木
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
塑形老黄的体态美学5月前
如果你也有这两种睡姿，可以跟练不同的解决动作，下期继续，把你睡觉的姿势晒出来#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丛不认输1周前
人睡着了，胳膊抬起来放不下去！ #内容太过真实 #结果出乎意料 #夫妻#夫妻日常搞笑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
王江鹏—腱鞘炎&手麻肌萎2月前
喝酒睡醒后，手腕手指抬不起来，耷拉着，大概是桡神经受损，国庆假期别贪杯，切忌酩酊大醉#桡神经损伤#国庆 #国庆假期被安排明白了 #喝酒 #桡神经麻痹
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
杭州脊颜（well）力线调整许老师1月前
睡觉双手举过头顶，你可能有这些问题？ #不良习惯 #体态 #头前倾
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4081
心之盟 闫炀Yang3月前
心脏术后出现这些问题怎么办 #门诊日常 #门诊故事 #心外科医生 #心脏瓣膜病 #微创心脏手术
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
养心4月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4056
普济堂--调理（需预约～）3周前
长期举着胳膊睡觉会出现很多问题 #睡姿 #健康 #养生 #传统手艺 #非遗
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杏林顾大夫5月前
拉孩子手这个动作，可能让胳膊卡壳！#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #孩子 #胳膊脱臼 #康复运动
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
朝戈体态解构4月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5533
曹文7月前
爪形手与猿手，有哪些特征？ #腕管综合征 #肘管综合征 #曹文医生 #PRP #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
运动损伤专家吴兴临医生1年前
胳膊摔伤使不上劲是什么原因 #肩膀疼 #骨科医生 #肩关节专家吴兴临医生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
孙大夫的退休生活4年前
#dou是知识点 每天学习一点点 宝宝两个胳膊上举睡姿正常吗 请看视频@抖音小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
宣武神外显微脊柱陈赞大夫8月前
落枕后按摩致左臂瘫痪，竟是髓核脱出惹的祸 #医学科普 #神经外科
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
训练指导找梦瑶6月前
胳膊抬不上去？ 一抬胳膊就卡住？根本抬不上去！试试这个手法！包的#偏瘫康复 #手法 #居家锻炼 #随拍 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
中医治未病陈主任7月前
肩膀酸痛是怎么回事？可能是这3个疾病 #肩周炎 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
阳泉运动康复11月前
#运动解剖#抬胳膊睡觉#呼吸肌#体态纠正 #三角肌
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
7S杨老师徒手技术11月线下班报名中11月前
胳膊抬不起来怎么办#产后恢复 #腹直肌修复 #盆底肌修复
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
儿童骨科周晓康主任5天前
桡骨小头半脱位，五岁以下小朋友易发生，常见于肘部牵拉导致， 强烈建议就近就医。几秒钟解决。复位后的注意事项 #多指 #马蹄足##抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#健康科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
振东说骨3周前
患者胳膊像被冻住一样抬不起来，你可能患了“冻结肩”#甘肃骨科 #肩周炎 #胳膊抬不起来 #随时随地标记一下 #胳膊疼
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
中医健康之路频道7月前
神奇抬脚功，抬的越久，身体越好，入睡快，不起夜，腰有力！ #失眠 #腰痛 视频仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 18:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
瑞和康复中心1月前
中风偏瘫后遗症，实用小技巧，跟练动起来！#中风偏瘫#锻炼#技巧#康复训练#跟练
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1588
牛丽老师做OT10月前
胳膊无力不能起身，侧卧位两个动作来加强。#运动恢复 #力量训练 #运动拉伸 #手臂力量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
长征脊柱外科王占超6月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
西安·体态·康复（志文）4月前
左侧肩膀肩胛骨脖子有疑问 #运动康复 #肩颈 #肩胛骨缝痛
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
康复科华哥1月前
肩部疼痛导致活动受限困扰你？医生分享专业治疗方法和乐观理念 #肩关节 #疼痛 #医学科普 #推拿正骨 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
长征脊柱外科石长贵6月前
患者胳膊完全抬不起来，石医生：先排除关节问题 #颈椎 #颈椎病 #脊柱健康 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
骨科医生吕世伟7月前
肩周炎夜间疼痛明显 #肩周炎 #吕世伟 #浮针
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
妇产科商主任6月前
晨起手麻？ 别怪枕头！ 你可能在睡梦 中“自残”!!! #医学科普 #睡觉姿势 #呼吸模式 #睡觉双手举过头顶#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
MAN NA yoga4月前
1. 什么是肩肱节律？ 简单说就是「抬胳膊时，肩膀和肩胛骨会默契配合」的规律。比如你侧平举手臂时，肩膀（肱骨）每抬高一寸，肩胛骨就会自动旋转一点，像一对好搭档。 2. 为什么需要它？ 如果没有这种配合，你的手臂最多只能抬到90度（平举位置）。但有了肩肱节律，肩胛骨帮忙「垫砖」，手臂就能轻松举过头顶（比如投篮、晾衣服）。 3. 具体怎么配合？ 👉 肩膀（肱骨）是大哥 👉肩胛胸壁是二哥 👉 胸锁，肩锁是小弟 4. 现实例子 疼痛举手难：如果肩胛骨偷懒（比如久坐驼背），手臂举高时会卡住、疼痛。 机器人僵硬：想象机器人没有肩胛旋转，动作会像棍子一样僵硬。 5. 一句话总结 肩肱节律就是「抬胳膊时，肩膀和后背骨头分工合作的艺术」，让你能灵活够到高处，不卡壳[微笑R][微笑R] #瑜伽#体态纠正 #居家锻炼 #圆肩驼背#线上瑜伽
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
郭永坤 聊促醒4月前
别忽视！这是即将苏醒的重要信号！昏迷患者突然出现不自主运动 #昏迷促醒 #苏醒 #昏迷 #昏迷病人 #苏醒迹象
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
骨科董建文教授2年前
吹空调吹得胳膊抬不起来， 疼得睡不着觉 #骨科 #医者仁心 #医学科普 #山东中医药大学第二附属医院 #关注健康关注我 @抖音创作者中心 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
苗康之家(技艺传承)4月前
胳膊不适抬不动，苗康之家分享按摩小妙招！#健康小妙招 #养生日常 #肩颈护理 #苗康之家#轻松学技能
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
疼痛科刘大船医生8月前
肩周炎不用怕 一个小妙招 教你缓解疼痛 #肩周炎 #肩膀 #医学科普 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1673
家政阿姨育婴宝典5月前
#宝妈必看 #育儿经验分享 #科学育儿 #育儿知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
骨科魏宽海教授4年前
#肩膀疼 ，晚上被疼醒， #肩膀抬不起来，有时候还会咔咔响，小心这种问题 #健康 #养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴地淑女静燕5年前
长期侧睡，容易导致一侧胳膊受限，重则抬不起来，解决的办法如视频，调理后建议平躺，左右侧睡轮流，否则不久后又会肩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
九儿妈说育儿❤️5月前
#创作者中心 #创作灵感 这几个危险动作，不要对着孩子做了！两到三岁是肘位脱臼高发期，孩子碰撞之后，胳膊肘抬不起来，拿不了东西，一定要前往医院#新手爸妈看过来 #育儿经验分享 #桡骨小头半脱位
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
景腾聊筋膜睡眠3月前
抬手困难怎么办？这个动作轻松帮你解决!#健康养生 #调理身体 #肩关活动受限#抬手困难#景腾
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
赵氏养生（平阳路）3月前
#按摩💆解压 #按摩放松 #肩颈spa #肩颈放松 #推拿养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6861
张春霖6月前
想要远离颈椎病 这两个动作很重要 #腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生AI分身
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4068
运动康复姜Dora4月前
腰突急性期❗️最能帮助身体恢复的躺姿…… #康复训练 #运动康复 #硬核健康科普行动 #腰突你会用什么方法 #腰突
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉协和医院 李涛4年前
睡了一觉手抬不起来 ：手指手腕不能伸直与桡神经损伤#手 #手腕#桡神经 #桡神经损伤 #虎口##三垂征 #康复 #医学科普 #dou #神经 #神经损伤 #睡了一觉手抬不起来#虎口麻木 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
颈肩腰腿痛李道通4月前
常抬挥胳膊导致肩胛上神经卡压 #抬胳膊#肩胛上神经卡压 #职业病 #坐诊日常 #颈肩问题
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
阳新国泰何育振4月前
胳膊伸不直？抬不起来？试试这样练#康复运动 #居家锻炼 #健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1366

简介:

您在查找“睡觉抬胳膊会立着不动吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: