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水煮菜加油醋汁健康吗
睁眼出去吃什么东西
做背后怎么升阳
没有固定的睡眠时间
不坐蹲着好吗
飞飞医生说
1年前
#医学科普 #睡眠 #知识科普
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儿科姜主任
3月前
宝宝什么时候可以睡整觉,今天教你几招 #宝宝睡整觉 #高质量睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿保李伟医生
5月前
家里有不会睡整觉的宝宝,可以记住这几点 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #婴儿睡眠 #儿保
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法海来了
4月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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玉京-小助理
2周前
睡好觉才能重新启动呀!#睡眠质量 #睡觉养生 #如何睡好觉 #道家养生 #修行人梦境
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急诊科魏兵
5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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张志娟
1月前
午睡时间多久最合适 午睡时间#睡眠质量 #睡眠不足 #失眠 #午睡时间多久合适 #午休
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老张有话讲
7月前
午睡多久最合适,回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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老病号的背影
6天前
午觉睡多久最好 #睡眠 #午睡 #生活常识 #经验分享
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失眠治疗张新建主任
6月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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小嘟嘟吖~(小月龄)
4月前
想让宝宝睡整觉真的很简单,而且还是自主入睡!睡觉前2小时让他多消耗体力,陪宝宝有效玩耍两小时换宝宝安睡一整晚很值,每天都要坚持不要偷懒哦,加油宝爸宝妈们 #创作灵感 #二月龄宝宝 #睡整觉 #小宝宝多久可以睡整夜觉#新手妈妈
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中医于正
5月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的,还越睡越困?那可能是你睡太久啦!一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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道医徒手绝技(收图)
2周前
午觉为什么不能大睡,其实一刻钟就行#午睡 #午睡时间 #健康 #养生知识 #健康养生
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X
3周前
#健康#银川徐永升#内容太过于真实#养生
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叔贵
6月前
睡醒还是累 怎么有效休息 皮质醇过高的六大表现 #拉伸 #睡眠 #睡前拉伸 #按摩放松 #居家锻炼
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墨锋
2周前
消除噪音锻炼身体,至于锤多久锤多少下由你自己来决定! 我的经验是: 我是定好闹铃每隔1小时猛锤几分钟,躺下后睡1个小时起来继续猛锤几分钟然后接着睡,1小时后继续…一夜锤6,7次,连续搞了3,5个晚上你们说能不梦制服对方? #噪音 #噪音扰民 #扰民
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糯米老爸
7月前
3天就能给宝宝倒时差 糯米目前7.30-9点闹觉!12点-1点吃奶,然后天亮#人类幼崽 #宝爸带娃 #倒时差 #宝宝出行 #小宝宝多久可以睡整夜觉
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Dr.中医老张
7月前
榨干后...... 多久可以补上!!!#男性 #男性的身体健康
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失眠名中医牟元丽
2周前
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
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同 花 顺
4月前
起来重新睡 #搞笑 #整蛊 #原创视频 #万万没想到 #一定要看到最后
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小e不是emo的e
5月前
#焦虑 #心理测试
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八大处整形郭鑫
4月前
眼袋手术如果不满意,最早多久能重新做 #眼袋 #泪沟 #眼袋修复 #去眼袋 #整形医生郭鑫
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铁锤儿
4周前
想不通的时候就好好睡一觉!睡醒之后,一个崭新的德彪将重新屹立在辽北大地#实力派演员 #范德彪#经典台词 #正能量视频
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97676626978
3年前
枕头多久换一次合适,您知道吗?快进来学习一下用枕小知识吧~#枕头 #枕头推荐 #睡眠枕头推荐
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爱健身的飞羽学长
1年前
上午困中午困下午困但是上床睡觉就不困?深度睡眠低睡多久第二天照样犯困,睡眠质量差对你的睾酮水平一定不高。#健身 #自律 #健身补剂 #氨基丁酸
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西安慕思寝具
5月前
食物会过期,床垫也有🙊保质期! 超过这个年限🙅或出现这些信号, 💨别犹豫,赶紧更换新床垫! #冠军梦床垫 #家有慕思睡的香#慕思羡慕#健康睡眠 #慕思
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小茵
5月前
到底有没有适合一个人旅游的城市啊!#日常vlog
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萌娃挖掘机
5月前
小艾登吃饭真的好可爱!yummy yummy~ 上蹿下跳,好像一个萌萌的小陀螺! #艾登 #爸爸当家 #人类幼崽
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马小姐🔥粉矿💓
3月前
睡醒不想铺床的,你就试试这个老粗布床笠!夏天睡凉而不冰,还能机洗!#粗布床笠#老粗布床笠#老粗布#粗布凉席
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月之船手工床垫直播号
1月前
家里床垫睡多久要换?#床垫怎么选 #手工床垫#床垫 #郑州床垫
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哆妈
1周前
哆宝的睡眠倒退期快结束了。在90~120天这段时间,我也曾升级安抚级别,就为了让他多睡会,我也曾频繁夜醒困得睁不开眼。经过一番努力,现在晚上睡得比之前还更好。你们也可以试试调整作息➕白天多消耗,真的有用#哄睡 #育儿经验分享 #哄睡的一百种方法 #夜醒频繁 #睡眠倒退期
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雕刻我的样子
1月前
妈妈的那句 艾登一直都很乖 就完全能看出是鼓励型表扬型的家长 所以孩子才成长的这么好
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英姐带娃锦囊
3周前
不能长时间给宝宝趴睡哈,你得这样放,才不会醒#落地醒 #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #趴睡
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范德彪
1周前
睡醒之后,一个崭新的德彪将重新屹立在辽北大地。#范德彪
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舒白(市一懿)
5天前
如果爱上你只是一个梦境,醒来后又该如何重新睡去#王者荣耀
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失眠医生张建平
2月前
好睡眠都有这几个标准,你达标了吗 #睡眠质量 #好睡眠 #入睡困难
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神经内科李伟医生
3月前
警惕!这些日常习惯,可能是失眠的导火索 #失眠 #提高睡眠质量 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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小刘和美丽
3周前
我的婚后生活
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广灵县融媒体中心
1周前
广灵实用知识指南 【心灵抚慰】:发生失眠情况如何调理身体? - 家庭医生在线视频频道
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洛伊-贵阳七剑智慧家电
5天前
#海信新风空调一晚多睡一小时 重启空调注意以下几点
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悦悦耶耶耶✌
6天前
宝宝多久才能自主入睡?#自主入睡 #育儿干货 #新手爸爸 #哄睡技巧 #4个月宝宝
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赵征宇教授谈失眠
1月前
#失眠 #成都中医 #入睡困难 #门诊日常
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失眠脑病专家徐志坚
2周前
#中医 #失眠 #徐志坚
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Chenrl
1周前
睡醒之后,一个崭新的德彪将重新屹立在辽北大地。#范德彪 #人生...
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男科医生琚杰昌
5月前
#健康知识 #健康科普 #男科知识 #男性科普 #涨知识
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圣美媞科学孕育—文文
8月前
宝宝趴睡多久合适,怎么翻过来让宝宝继续睡。 #育儿#带娃#平顶山月子中心 #宝宝
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彪哥来了
1月前
马大帅3大结局,永远也看不到第四部了#马大帅 #范德彪 #彪哥 #名场面 #一代人的回忆
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小禹同学(备考中)
3月前
幸福就是规律的过一天一天#日常vlog #我的日常生活vlog #打工人 #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活
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妇产科女超人张医生
8月前
#关爱女性健康
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想阿想(以乐麻麻)
2年前
用了四天重新调整了大儿的作息,现在八点入睡,第二天早晨八点左右自然醒,白天能睡三个大觉(1.5-2小时左右)#宝宝规律作息 #宝宝自主入睡 #宝宝日常vlog #90后带娃 #五月龄宝宝
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心血管内科陈颂医生
5天前
教大家一个护心小妙招,这个时间睡觉心血管风险大大降低。#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心血管 #心脏
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桃桃爸比(育儿记)
7月前
宝宝没睡多久就醒了,学会这个办法让宝宝继续接觉,记下来吧!#育儿经验分享 #宝宝哄睡 #育婴知识 #宝爸带娃 #新生儿护理
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邹公美梦 聊睡眠😴
5天前
半夜醒来是身体重启#睡个好觉#知识分享
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万物小探员
1月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下,可以连续睡多久,你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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渡星洲
3周前
早期的小妞文学 #angelababy #倪妮
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容量短剧
6天前
布衣帝师 #布衣帝师 #百亿剧好看计划 #古装逆袭 #看完不后悔系列 #抖音扶持上热门
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过去式
1周前
侃爷维丝特特特特特 怎么回事呢呢呢呢呢#婴幼儿多久可以睡整觉
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泓枢
3周前
你有多久没有好好睡过一个好觉了?听听古人的智慧,结合当今高压的生活,他们有什么可以帮到你的。#国学#传统文化#道家智慧#解压视频#养生功法
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面包老师
2周前
睡8小时还困到崩溃?90%的人不知道,问题出在 “周期上 总被 “睡够 8 小时” 误导?其实睡眠的核心是 90 分钟循环!深睡眠被叫醒就会陷入睡眠惯性,越睡越累。夜间睡 6 小时 / 7.5 小时,午睡选 20 分钟或 90 分钟,避开 40 分钟陷阱,睡醒直接满血复活~#睡眠周期 #90分钟睡眠法 #越睡越累 #睡眠误区 #起床不困
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最新发布时间:2025-11-28 06:59
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