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脊柱疗愈郭靖5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸#腰痛#腰肌劳损#康复训练#腰椎
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木子.珂2周前
三个动作拉开你的前年老腰，循序渐进，腰背轻松#腰疼拉伸 #床上拉伸 #拉伸动作 #居家锻炼 #拉伸腰部
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运动养生冯老师4月前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼#康复训练 #腰椎
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白衣老张5月前
这三个动作可能会拉伤你的老腰 #腰椎拉伸 #拉伸动作 #开龙脊
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一直打嗝的喵小姐ෆ4月前
腰椎zui 喜欢的三个动作🔥开龙脊——拉开你的“千年老腰”‼️#每一次运动都值得记录 #开龙脊 #腰肌劳损 #腰部放松 久坐党必练！
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老沈爱生活3月前
七秒释放你的腰，试了试才知道真的舒服#居家锻炼#开龙脊 #腰部拉伸#拉伸#拉伸动作
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杠哥天天鉴5月前
学会这三招就能拉开我的千年老腰？ #运动健身 #在家运动 #健身运动 #健腰护腰的运动
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小樊yoga随心日记4月前
央视都推荐了三个动作，帮你打开“千年老腰” 经常久坐的朋友刷到可以试一下，循序渐进，腰背轻松。#居家锻炼 #拉伸 #瑜伽 #腰部放松#体态纠正
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人民日报5月前
马上转给经常久坐的朋友！3个动作，带你循序渐进，让腰背找回轻松感！@阳光的陶教练
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Ai瑜伽5月前
我试了这三个动作，每个动作分为三步组成，多看几遍跟着做，循序渐进，腰背轻松！#居家锻炼 #瑜伽老师亲测
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脊柱养生小王5月前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！#居家锻炼 #拉伸#腰间盘突出 #腰椎
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李享瘦4月前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！@阳光的陶教练
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杨老师居家运动康复1周前
三个动作帮助你 拉开千年老腰#一起来锻炼 #运动 #锻炼
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乔老师谈运动养生4月前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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钱妙妙3月前
腰真细了‼️三个动作拉开万年老腰㊙️ #女生必备 #拉伸 #瘦腰 #体态 #变美小技巧
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央视新闻5月前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！@阳光的陶教练
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脊柱保养七七师姐4月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸#腰痛#腰肌劳损#康复训练#腰椎
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李老师颈椎腰腿6月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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欢子运动养生日常4月前
嘎嘣嘎嘣响！这3个动作帮你拉开“万年老腰” #健康养生 #拉伸 #腰痛 #居家健身 #小动作大作用
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饼干维秘普拉提2月前
3个动作躺着缓解腰痛，帮你拉开千年老腰 每个动作做30次，你的腰椎越来越舒服#放松腰椎的动作
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瘦70斤的小杨4月前
三个动作测试你的千年老腰 #拉伸 #腰痛 #居家锻炼 #腰椎训练
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阳阳学跳舞（带娃中）5月前
三个动作拉开你的千年老腰 快试试你能到哪一级吧 #拉伸
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盛哥测评3周前
跟着央妈，三个动作，拉开“千年老腰”#居家锻炼#新技能get #三个动作拉开你的千年老腰 #运动健身
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健身唐教练5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛#腰肌劳损 #康复训练#腰椎
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余哥测评5月前
三个动作能开千年老腰？ #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动健身 #测评
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脑花儿王护士4月前
3个动作帮你拉开“千年老腰” #腰痛 #腰部不适 #腰部锻炼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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乔老师谈运动养生4月前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼#康复训练 #腰椎
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段洪志医生4月前
千年老腰测试，看看你能否做到？ #居家锻炼 #拉伸 #睡前锻炼 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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运动养生陈师姐3月前
三个动作拉开千年老腰！转发给你久坐不动的姐妹兄弟们#居家锻炼 #拉伸 #腰椎 #放松解压
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Tony老师有腹肌5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #居家锻炼 #腰肌劳损 #康复训练
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乐乐瑜伽5月前
转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！#腰背 #拉伸动作
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爱丽健康美学4月前
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站月要部僵硬的人群#居家锻炼 #开龙脊 #养生 #拉伸#健康生活
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祁小鉴5月前
这几个动作能拉开千年老腰？#测评 #居家锻炼 #日常锻炼 #拉伸
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乔老师谈运动养生3月前
腰椎喜欢的动作，每天躺床上释放你的千年老腰吧！#腰椎康复 #康复拉伸 #腰椎 #腰肌劳损 #腰喜欢的动作
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明明瑜伽4月前
跟着央视练好腰，特别适合经常久坐久站腰背僵硬的朋友，三个动作帮你拉开千年老腰，循序渐进，腰背轻松！#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸 #养生
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忘了说健身5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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桃子教你瑜伽康复5月前
千年老腰自救｜打工腰的续命神器～～ 久坐腰酸背痛？ 2个动作居家自救 每天5分钟👉🏻舒缓+抗阻双杀！ ✨肌肉不紧张了腰就舒服了✨ #腰疼 #腰肌劳损 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #康复运动
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娜娜双盘5月前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给身边经常久坐朋友 循序渐进练习 腰背轻松！
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乔老师谈运动养生3月前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼 #康复训练 #腰椎
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居家养生东老师4月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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脊养有方宇姐3月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸#康复训练 #腰椎
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仙仙不闲4月前
邪修就是猛🔥5个动作拯救你的“千年老腰”！ 睡前练一练，别提腰椎背部有多舒服了~#拉伸 #体态矫正#居家锻炼#改善形体提升气质#夏日减脂大作战
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乔老师谈运动养生4月前
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼 #康复训练 #腰椎
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三先生说健体3月前
带新手打开千年老胯 #开胯#古法健身 #居家锻炼 #髋关节灵活性
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瑜伽小王子5月前
5个动作打开千年老髋✅ #夏日燃脂大作战 #居家锻炼 #健身 #瑜伽 #开髋
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恒哥健身4月前
3个动作拉开你的万年老腰，特别适合长期久坐月要部僵硬的人群。#开龙脊 #拉伸 #腰肌劳损
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居家养生包老师4月前
千年老腰们练一练吧，从最初级开始，拉伸运动一下#拉伸 #腰背疼痛 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎
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缇娜小公主4月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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运动养生刘老师5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛#腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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动美健身徐教练5月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损#康复训练 #居家锻炼
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脊愈空间5月前
三个动作测试你的千年老腰#拉伸#腰痛 #腰肌劳损#康复#腰椎训练
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居家养生孙老师3月前
三小动作拉开你的于年老腰#拉伸#居家训练
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宝子强身术5月前
3个动作，让腰背找回轻松感！马上转给经常久坐的朋友！ #健身干货 #拉伸 #居家锻炼 #腰背疼痛 #腰背训练
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爆牙姜轻体态5月前
居家锻练 居家锻炼 久坐二郎腿的克星，七秒释放你的千年老腰！#居家锻炼 #腰部拉伸 #开龙脊 #如何缓解腰肌劳损
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脊然有序小王4月前
三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！#拉伸#肌肉放松#居家锻炼 #腰椎间盘突出
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林老师谈康复3月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰疼 #康复训练 #腰椎
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运动养生王老师4月前
三个动作拉开你的千年老腰!#居家锻炼#腰痛#腰部放松#缓解腰部疼痛的方法#拉伸
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陈老师运动养生4月前
三个动作拉开你的千年老腰#拉伸 #腰痛 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
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阿凯健身计划（岛主）4月前
三个动作帮你拉开“千年老腰”#拉伸 #腰疼 #腰椎 #小动作大作用 #健身干货
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