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程医生聊心理3年前
觉得很难受的时候，想不开的时候，一定要看这个视频#难过的时候我学会了独自承受 #心理医生 #心理健康知识
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心理陪伴-刘昭池5月前
越想越紧张不安难过生气，却忍不住一直想，怎么办？#心理 #认知 #心情 #接纳 #个人成长
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李树根讲心理3周前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事情 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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从心❤️4周前
为什么总是快乐不起来？因为我们总是把精力放在让我们不快乐的事情上～
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李亮讲抑郁自救6月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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古潼道可道6月前
可能我们永远无法用一句话说清楚，在那些无人问津的日日夜夜里，我们到底承受了什么，今天这个视频，希望能够让你看到一些不一样的东西，从而让自己变得更好#情感 #情感共鸣 #爱情 #婚姻 #认知
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小飞要加油（六年之约）1周前
你需要一场自我哀悼。 #哲学 #深度思考 #焦虑 #觉醒开悟
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郭小马3天前
我觉得真正的不内耗，是想通了，这件事情我解决了，这件事情就过去了，不会再因为这一件事情，反反复复的来回的想，来回的折磨自己。放过自己，首先得放过那个过去让你难过的自己。 #日常分享 #细品人生#内容过于真实
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路斯坦7月前
道理我都懂，但我还是难受啊！ #哲学 #情绪管理 #斯宾诺莎 #学生时代 #dou上热门 情绪管理好像是我们一生的课题，我以前总想着随着思想境界的提高，应该越活越豁达，和痛苦的情绪say bye，但事实好像并非如此。原来“不要逃避痛苦，而是要让痛苦流经你的身体”才是真理。斯宾诺莎说：“嘲笑、谴责情绪的人，和指责雨水打湿衣裳一样荒谬。”你的痛苦是自然实体运行的表征，根本不存在“应不应该”。情绪管理，是让自己不沉溺于痛苦，而非没有痛苦。
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丽娇-关注女性成长 1220年度演讲5月前
做什么事都提不起兴趣的真相是什么？ #认知觉醒 #人生感悟 #做什么都没心情 #智慧人生
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心理导师王愚7月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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大脑说明书2月前
就一瞬间会莫名难过 情绪低落 也找不到原因#情感 #情感共鸣 #日常分享
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淇儿能量疗愈说4月前
不是因为没有能力，而是你的心力撑不起你的愿望。#生活服务热点中心 #dou来学心理 #内容太过真实 #涨知识 #提升心力
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Z海涛5天前
突然变得很抑郁，总是莫名其妙的感觉不到开心，常常对生活感觉到无望，是我变懒了，对任何事物都提不起兴趣，对以前喜欢的东西也失去了热情！发现自己好像没有任何爱好，也没有什么特别想去做的事情
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萧然渡客3天前
如果你也是那天感觉到很累，什么事情都提不起兴趣也不想逛街，不想交际，可能真的是“心脉受损”希望我们都能慢慢自愈，做一个开心且健康的人#人生感悟 #治愈 #抖音助手传递正能量
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睿恩 Ryan1周前
所以压抑到极致的时候我们到底应该怎么做？真的没有办法了，现在的生活好累，喘不过气了，想让自己空档一会，但是又没有办法，希望大家都可以开开心心的#绷不住的情绪 #无力感 #emo #难过的时候我学会了独自承受 #年轻人
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孞苡㗞綏6天前
解不开的心结、接受不了的事实。又没办法改变。这些都压抑得我喘不过气来，原来是真的，人难过到了极致，真的心会很疼，会胸闷头痛，会吃不下睡不着，坐立不安精神崩溃。连呼吸都是痛的，我也讨厌这忽如其来的坏情绪，它夺走了我所有的快乐..可我只能在这情绪的漩涡中挣扎，不只何时才能走出这片阴霾，也许只能任由时光慢慢侵蚀这些伤痛，期待着有一天，当再次回首这些曾经让我痛彻心扉的过往能化作淡淡的云，飘出我的生命。留下的只是风轻云淡的释然，世界上最难解的结就是心结，有些人和事是这辈子都迈不过去的坎。疤就是疤，只是把难过藏在心低，有些事看似过去了但内心终究难以释怀，曾以为时间是最好的偏方，其实只是治好了皮外伤，有些坎无法迈过...#情绪 #抖音热搜
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代驾肥姐～晓（拒绝私聊，连赞拉黑）对口型1周前
解不开的心结、接受不了的事实。又没办法改变。这些都压抑得我喘不过气来，原来是真的，人难过到了极致， 真的心会很疼，会胸闷头痛，会吃不下睡不着，坐立不安精神崩溃。连呼吸都是痛的，我也讨厌这忽如其来的坏情绪，它夺走了我所有的快乐…可我只能在这情绪的漩涡中挣扎，不只何时才能走出这片阴霾，也许只能任由时光慢慢侵蚀这些伤痛，期待着有一天，当再次回首这些曾经让我痛彻心扉的过往能化作淡淡的云，飘出我的生命。留下的只是风轻云淡的释然，世界上最难解的结就是心结，有些人和事是这辈子都迈不过去的坎。 疤就是疤，只是把难过藏在心低，有些事看似过去了但内心终究难以释怀，曾以为时间是最好的偏方，其实只是治好了皮外伤，有些坎无法迈过…#情感共鸣 #成年人的世界
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禅悟人生@1周前
解不开的心结、接受不了的事实。又没办法改变。这些都压抑得我喘不过气来，原来是真的，人难过到了极致，真的心会很疼，会胸闷头痛，会吃不下睡不着，坐立不安精神崩溃。连呼吸都是痛的，我也讨厌这忽如其来的坏情绪，它夺走了我所有的快乐..可我只能在这情绪的漩涡中挣扎，不只何时才能走出这片阴霾，也许只能任由时光慢慢侵蚀这些伤痛，期待着有一天，当再次回首这些曾经让我痛彻心扉的过往能化作淡淡的云，飘出我的生命。留下的只是风轻云淡的释然，世界上最难解的结就是心结，有些人和事是这辈子都迈不过去的坎。疤就是疤，只是把难过藏在心低，有些事看似过去了但内心终究难以释怀，曾以为时间是最好的偏方，其实只是治好了皮外伤，有些坎无法迈过...
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星星越万山3周前
为什么你总是刻意想起让自己难过的事情？#情感共鸣 #心灵疗愈 #心理学 #童年创伤 #内容过于真实
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冠冠4月前
胡思乱想，焦虑，想不开，不快乐，暴怒，哭，悲伤，睡不着都可以 看看这本书#一个人的疗愈 #抑郁 #焦虑
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迷之原理3月前
为什么你有时会突然忘记自己要做什么呢？#科普 #冷知识 #涨知识 #奇闻趣事
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蜡笔妖宝💕1周前
总是想不起让自己不开心的理由#也许世界就这样 #来不及 #音乐治愈 #别难过 #曾经的曾经也只是曾经
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z知微6天前
为什么越来越提不起劲？答案在这里 #心理学 #心理疲劳 #自我修复 #心理咨询
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雀少隹3周前
你为什么会感到痛苦 #配音 #情感共鸣 #文案 #曼波配音 #情感文字 亲爱的，让过去过去
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言皓金1周前
内耗的人，都在等完美 #内耗 #治愈 #成长 #播客 #闲聊
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🧚‍♀️幺妹4天前
#情感 最近真的好累好累，对任何事情都提不起兴趣，每天都在自愈和崩溃中反反复复，患得患失，这种滋味有谁懂……
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随随阅读1周前
无法掌控自己的情绪 写下来 经常分心走神不专注 写下来 行动力不强总是拖延 写下来 没有自己的人生目标 写下来 想问题很肤浅没深度 写下来 先整理心情，再处理事情。 #读书#随随阅读#原创#成长#内容过于真实
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吕华丽是本视频中的（受害者）寻求正能量4周前
原来心情不好时，说不出来的难受，控制不住眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出声音，咽下了所有的情绪 ！最终还是活成了自己最讨厌的样子#心酸
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发疯的宇3天前
没发生什么大事，但就是提不起劲，怎么办？#自我成长#CNS情绪鱼油、#情绪救星、#情绪补给计划#内容过于真实
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废柴日记3天前
想不通的事情就不要想了，因为过段时间就想不起来了#真实的样子 #内容太过真实 #真实还原 #原创
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然然燃1月前
很多人的自媒体做不起来，都有这个原因，就是预判了自己的失败。 很多事都是越做越简单，越想越困难#自媒体#自我成长#女性成长#创作者扶持计划 #共鸣
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积极白米饭3天前
抚平悲伤的一场仪式#每日分享 #创作人计划 #抖音推广 #情绪 #自我哀悼
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秋壹电商1周前
做事总是提不起劲，感觉很累，不是因为懒！是“心力”被偷走了！ 戒掉自律，反而能做成事情#创业 #电商 #心力 #内容太过真实 #自律
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掌上明珠3天前
有些事，我能想通，也能接受，但还是会很难过，这突如其来的失落感，真的让人措手不及，这样的年纪不该经历这么的事情，好心疼你，也心疼自己
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@杨芳4天前
#难过的时候我学会了独自承受 可能你们觉得我太傻，太爱钻牛角尖了吧，可是有些事情就是想不通，想不通之后就会让我失眠的，😣😣
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社燕秋鸿3天前
不是真抑郁的人都回答不上来的几个问题#抑郁 #玉玉症
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安大丽5天前
独自带娃一年半 碎片化的睡眠让我的记忆力急速减退 原本我以为忘记的都是无关紧要 现在我才明白原来很多事情 已经慢慢在我记忆里抹去 我也常怀疑 自己是不是真的“病”了呢 #日常唠嗑 #日常分享 #努力成为更好的自己 #内容过于真实
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小新AI店小二1周前
#创作灵感 痛苦来临时，抗拒不如接纳！一个让痛苦自然消失的心法#心理学知识 #分手后 #每日分享
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00后小黄成长地图6天前
如何停止内耗？3个年轻人马上见效的方法（简单又实用） 年轻人为什么总是陷入内耗？ 明明每天都很努力，却还是觉得累、焦虑、状态差、做什么都提不起劲。 本期视频我分享「3个立即见效的停止内耗方法」， 帮助你迅速摆脱想太多、纠结、情绪耗损，重新掌控自己的生活。 📌你将学到： 1. 年轻人为什么会内耗？真正原因是什么？ 2. 如何用最简单的方法停止过度思考？ 3. 3个马上见效的小技巧，让你的内耗立刻下降 4. 如何长期保持一个低内耗的状态 如果你也想在20多岁就学会管理情绪、提升状态、减少精神消耗， 这个视频一定能帮到你。 #停止内耗 #年轻人内耗 #情绪管理 #想太多 #个人成长
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七金影视1月前
两个互相在乎的人如果吵架了，心里一定都会难过 叶总和锁锁两个人明明互相在乎，所以他们心里都不好受#情感 #影视 #影视解说 #追剧
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拼搏人生11月前
总是想不起让自己不开心的理由#留不住的人别再难过
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@姚美阔6天前
出轨的是他，为什么难过的是我，本来是是一个性格开朗的人，最后也会变得不爱说话了！变得对任何事情都提不起兴趣了#婚姻 #女性智慧 #浙江dou知道 #抖音推广
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富子俩💕1周前
无法左右的事情太多，无能为力的候也太多，有时候会突然很难过，心酸涌上心头，在这个不知所惜的年纪，有太多不尽人意，谁都想由着性子去生活，可现实真的不允许，生活中我们总会遇到很多的心酸与无奈，不是我们不去努力，更多的是无能为力，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活让人进退两难，感觉每天都过的很累，生活啊总是让人又难过，又难说，很多事不尽我意，可我却无能无力！ 睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，干言万语都道不尽我的心酸与无奈。生活就像咖啡，我们总在期望，能遇到一个帮你加糖的人，其实所有的甜， 都只能靠自己加，别人给的，一不小心会更苦，成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言...
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柏拉图的腋毛1月前
“你需要一场自我哀悼。”#自我哀悼 #哲学 #深度思考
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遇见李木2周前
内心越不安，就越容易情绪化 #王阳明 #良知 #情绪化
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第三吉3天前
3步灵魂修正法，拥抱过去伤痛疗愈现在的自己 #疗愈 #灵性 #觉醒 #宇宙 #修正课题
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胡说老王 卓见3天前
一个视频详解怎么提高学习力#商业认知 #高效学习搞钱法 #普通人逆袭的狠劲
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货运物流小罗萝🤯3天前
最近失眠有一段时间也不知道最近晚上睡不着，白天起不来，有没有好的调改方案…………难道是我最近想太多事情了吗？#人间百态冷暖自知 #人情冷暖只有经历过才知道 #看最幼稚的动画明白最深的道理 #最终还是一个人扛下了所有 #成年人的生活没有容易二字
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敏兰智慧修心3天前
我们人生当中难免会遇到很多不敢做的事情，害怕做的事情，这个视频希望能让你突破恐惧，找到力量！#热门 #正能量 #修心修行 #情感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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愈心坊3天前
你不是爱他，你只是对痛苦上瘾了 #心理学知识 #实用心理学 #创伤迷恋 #创伤性上瘾
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泥不要哇哇叫3天前
想通了就不会难过了吗？#恋爱 #心理健康 #情绪管理 #潜意识 #上热门
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上止正心理3周前
你是否有过这样的经历？朋友向你倾诉苦水，你比他还要难受，结果整夜辗转反侧难以入眠；刷到令人痛心的悲惨新闻，好几天都沉浸在低落的情绪里#心理学 #情感共鸣 #认知觉醒 #认知思维 #女性成长
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愈白的模拟人生2周前
仿佛 我们失去让自己快乐的能力 #抖音推广 #上热搜 #创作者扶持计划 #助手抖音 #创作灵感 @DOU+小助手
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美育幸福方程式3月前
40岁的女人整天还在困扰在情绪当中，经常胡思乱想睡不着，赶紧来这里#婚姻 #女性智慧 #美玉心学 #情感 #情感共鸣 @美玉心学 @懂数字的园长妈妈
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简介:

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