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叮当妈妈聊育儿8月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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奇幻日6天前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #心理学知识
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心理睡眠医生王侠4月前
情绪不稳定，警惕双相情感障碍#心理 #抑郁 #双相情感障碍
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刘军奇心理师2月前
你是不是说特别容易情绪激动，愤怒，发脾气，难以自控 一点就着，发完脾气之后又自责，内疚，害怕破坏关系。#愤怒 #发脾气 #情绪激动
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耳月师兄4月前
如果一个人总指责你情绪化，那他可能是在心理操控你。#心理学 #npd #pua #人格 #自我成长
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陈成成3年前
为什么有些人遇到困难会焦虑，而有些人会亢奋？#涨知识 #喜欢就关注我吧 #大脑
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方方医生4月前
双相情感障碍，早期的三个征兆 #医学科普 #心理 #双相情感障碍 #健康 #抖出健康知识宝藏
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唠嗑的阿猫3月前
为什么有的人一点就燃？易怒的本质是压抑的情绪 #原创视频 #知识分享 #心理学 #口播自媒体 #每天跟我涨知识
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东娱一笑7月前
为什么争吵就会情绪激动到大哭说不出话？ #泪失禁体质 #吵架 #自我疗愈指南 #治愈自己 #情感
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医本正经王医生7月前
总感觉心脏不舒服，却查不出问题？可能是心脏神经官能症 #心脏神经官能症 #心脏不舒服 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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煎蛋的小宇宙1周前
为什么我总控制不住情绪？—建立警报系统与复盘系统#播客#情绪管理 #思维#成长#情绪稳定
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驴鸽很闲7月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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凡凡9月前
神经质人格因为情绪容易失控，过度敏感和忧虑过度给自己和周围人带来很多困扰，了解成因和缓解方法将有效改善这种特质，让自己生活和工作更轻松快乐。#日常唠嗑 #每天学习一点点 #认知觉醒 #神经质人格 #心理学
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弓老师5月前
胸闷头晕手脚麻，可能是呼吸性碱中毒#健康乘风计划
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我要减肥！！2周前
终于明白我为什么会焦虑了！#焦虑情绪 #北漂一族的真实生活
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李树根讲心理1周前
为什么会在情绪激动的时候大吼大叫，甚至别人一大声说话就会委屈 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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王育胜3月前
容易情绪剧烈 用力过猛 就会面部发红 听听医生科普劝解 #王育胜 #揭阳市人民医院 #情绪波动大 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大饼说心理1月前
亲密关系中的频繁情绪失控代表了什么？ #热点 #心理学 #亲密关系 #情绪失控 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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娜老师心理学3周前
前一秒开心，下一秒崩溃？大学生情绪过山车的真相。#心理学#心理 #大学生 #原生家庭 #成都
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精神科李冰主任7月前
青少年情绪为什么容易失控 #青少年 #精神科 #心理健康
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神经内科医生梁燕1月前
跟人吵架情绪激动，突然出现胸闷、呼吸困难、双手不自主抖动，可能是呼吸性碱中毒了，给大家分享三步急救法#呼吸性碱中毒 #呼吸性碱中毒急救 #呼吸性碱中毒的原因 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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艾同学呀3周前
 为啥老光棍不慌不忙，老阿姨全网焦虑？这反差太真实了！#科普#涨知识#有趣的知识又增长了#冷知识
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米多多丶3周前
禁止废话：老斑鸠为什么越来越焦虑？ #涨知识 #冷知识
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费健医生6天前
你最近脾气差吗？给你找个借口！ #瑞金费院长 #甲状腺费健 #脾气差 #甲状腺癌 #医学科普
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中山三院生殖科蔡主任5月前
总是情绪失控？这不是矫情是病症！ #内容启发搜索计划 #试管移植 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #多囊卵巢综合征
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王同学讲解1周前
总是压力山大、情绪失控？日本脑科学权威有田秀穗告诉你：不是你的错，是血清素不足！《减压脑科学》首次公开"血清素锻炼法"，每天5分钟，激活大脑自愈力。#情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康 #自我提升#好书分享
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馨语的随身本1年前
为什么你们在一起后，经常情绪不稳定#恋爱技巧 #亲密关系解读 #亲密关系 #情感共鸣
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师者·赵3周前
孩子一写作业就情绪不稳定，容易暴躁没耐心，什么原因 #义乌#义乌家长#初中#高中 #写作业拖拉磨蹭
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俞芳育儿心理3年前
#青春期孩子 为什么青春期孩子就是容易情绪激动？#父母必看系列 #青春期孩子教育
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6号健身3月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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突眼治疗许思思医生3周前
情绪激动别总怪更年期 小心眼病悄悄找上门 #甲亢突眼#突眼#情绪稳定 #甲亢突眼矫正术#医学科普
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月亮满了4月前
银行人打工心态经验分享｜减少痛苦的方法就是解决问题，从上学到工作，这个方法帮我解决了很多问题，所以我不是那么容易掉进对方给我设置的情绪漩涡里，希望你也是。 #每日分享 #银行 #经验分享 #银行人的精神状态 #真诚分享
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明明心理话6月前
教你5招，轻松应对“压力山大”！ 你有没有过这种感觉，最近情绪特别容易激动，一点小事就火冒三丈，或者突然就心情低落，干啥都提不起劲？身体也总是疲惫不堪，睡了很久还是觉得累，晚上还翻来覆去睡不着。 #心理健康#家庭教育#情绪管理#焦虑抑郁#压力释放
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种瓜种豆1周前
孩子动不动就发脾气的核心原因是情绪掌控能力不足，人在冷静状态下能控制情绪，而情绪激动时容易冲动，缺乏思考能力会加剧感性冲动，且一个人能否掌控情绪直接影响其社会层次，情绪易失控者往往会破坏自身努力，难以实现事业提升，对孩子而言，情商与情绪掌控能力至关重要。人的一生情商主要受父母影响，家庭是孩子学习情绪管理的主要场所，除非后天遇到好老板、好领导等特殊影响因素。父母对待孩子的方式会直接决定孩子后天待人接物的态度：父母待人热情、有感染力，孩子自然也会热情待人；父母犯错后能主动向孩子认错，孩子长大后在工作中也懂得通过认错化解人际矛盾；反之，父母不认错却逼迫孩子认错，孩子长大后会不愿主动认错，总认为是别人的错，进而导致人际关系受阻、组织能力薄弱。化解孩子发脾气的情绪有四个步骤，分别是识别情绪、同理心、引导孩子解决问题、给予孩子肯定和鼓励。有这样一个典型案例：在经济条件不佳的年代，一位月收入仅200元的爸爸，为孩子攒了几个月工资，花费400元买了一条橱窗里的裙子，孩子穿上后十分开心，真切感受到了爸爸的爱。但第二天爸爸发现裙子被孩子划破了一道长口子，气急败坏地打了孩子，孩子大哭着冲进房间。此时孩子其实也因弄坏爸爸精心准备的礼物而愧疚，可爸爸沉浸在自己的愤怒情绪中，没有顾及孩子的感受，让孩子觉得爸爸更爱裙子而非自己。若爸爸运用正确的情绪化解方法，应先对孩子说“爸爸知道裙子划破了，你也非常伤心”，这是识别情绪；接着表达“如果爸爸是你，可能也同样很伤心”，体现同理心；然后引导孩子思考“这次你应该是不小心划破的，以后我们该如何避免，或者有没有补救方法，比如在上面钉个小花掩盖裂痕”；最后鼓励孩子“以后遇到困难要敢于面对，任何问题的发生都是解决问题的最好机会”。#婚姻家庭 #每天跟我涨知识 #做好这四个步骤，就能将孩子从负面情绪中拉回。
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心理咨询师苏萌1周前
情绪一上头，决定就后悔？3招按下暂停键⏸️ 你有没有发现？ 越是情绪激动时做的选择，越容易事后后悔。 这不是你的错，而是大脑的“理性模式”在高压下容易下线。分享3个亲测有效的方法，帮你稳住状态： 💡 1. 生理重启法 情绪激动时，先做3次深呼吸， 重点延长呼气时间。这能帮助身体从紧张状态中平静下来。 💡 2. 安全暂停术 感觉快要爆发或妥协时，试着说： “我需要5分钟” 。短暂离开现场，给情绪降温。 💡 3. 未来视角提问 问自己一个关键问题： “这个选择，会让未来的我感谢现在吗？” 用长远眼光拉回理性。 ✨ 核心心法： 先处理心情，再处理事情。 冷静下来的你，答案自然会清晰。 👇 你最近一次“情绪化决定”是什么？后来怎么样了？ 评论区聊聊，吸取经验，一起成长~ #心理咨询 #心理咨询师 #情感 #抖音精选 #情绪管理
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王城（原生家庭）2月前
你的愤怒不是不孝，是童年创伤被激发。很多人长大后，带着童年创伤，情绪容易激动，不稳定，容易被人影响，容易内耗，活的很压抑，都是没有疗愈创伤的原因。有原生家庭问题，私❤666#原生家庭 #心理咨询 #疗愈 #童年创伤
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重庆精神科谭医生4月前
躁狂症和轻躁狂到底有啥区别？ #重庆精神科谭建华 #躁狂症 #轻躁狂 #精神科科普 #躁狂症有什么症状
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辽宁电力中心医院3月前
总是心突突无非这几个原因#健康科普
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陈栩然4月前
关系越亲密，我们越容易陷入假性焦虑当中 #情感 #亲密关系 #内容太过真实 #干货分享 #恋爱
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陈小树🌲1周前
上班内耗是因为，你太容易紧张了
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精神心理科郭志华1月前
你以为正常，但可能是焦虑抑郁躯体化 #焦虑 #躯体化症状 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王平4周前
情绪一激动 头晕就加重 #头晕 #眩晕 #健康科普
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扬飞扬5月前
广州精神心理科杨东英：双相情感障碍早期的5个征兆#广州精神心理科 #双相情感障碍 #精神科医生 #广州精神科 #医学科普
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心理学周了了1周前
情绪产生的原因 #情绪
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眼科医生张军涛4月前
情绪激动爱生气？ #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知 #青光眼 #眼科
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神经外科 李滨医生5月前
情绪激动会变鸡爪手？这是‌呼吸性碱中毒！ #呼吸性碱中毒 #呼吸性碱中毒自我处理 #鸡爪手 #华油总医院 #医疗健康创作训练营
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上海儿童医学中心功能神经科 叶晓来医生4月前
#呼吸性碱中毒 ，什么情况下会发生？如何缓解？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #儿科医生叶晓来
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求指正1周前
4管理情绪 生气焦虑对血管的影响比 你想象的大得多 情绪激动时 交感神经会兴奋 让血管突然收缩 血压瞬间升高 就像猛踩油门 让血管紧绷 长期下来 血管壁很容易受损 持古敏郎年轻时脾气火爆 经常因为工作生气 血压忽高忽低 后来 他学会了调节情绪 生气时深呼吸10次 吸气4秒 憋气4秒 呼气6秒 循环10次 每天唱首歌 他喜欢唱歌 唱歌能放松心情 还能锻炼肺部功能 促进血液循环 一举两得 还有个小细节 平时别驼背 驼背会压迫胸腔 影响心脏供血 让血液流得慢 血管长期偷懒就会变没 弹性 不管走路还是坐着 都抬头挺胸 让胸腔打开 血液才能顺畅流动 不知不觉就养血管了 最后说句掏心窝的话 持骨敏郎在抗老生活里写 衰老不是突然到来的 是无数个日常选择的结果 你今天吃的每一口饭走的 每一步路 睡的每一个觉 都在决定10年后的血管 年龄 他36岁 血管45岁 到他58岁 血管28岁 不是靠天赋 而是把这些简单的事坚持 了十几年 看到这里 很多人会问 我现在开始养血管还 来得及吗 答案是 永远来得及血管的修复 能力比你想象的强 哪怕你现在有高血压 高血脂 只要从今天开始改变 血管也会慢慢恢复年轻 不用追求一步到位 比如今天先从鲜菜后肉 开始 明天加上10分钟快走 后天试着23点前睡觉 慢慢把这些习惯融入生活 你会发现不仅血管年轻了 皮肤变紧致了 精神头也足了 比买再多护肤品都管用 这些看似微不足道的小事 积累起来 就会变成对抗岁月的强大 力量 岁月不是杀猪刀 而是试金石 他会淘汰那些不爱惜自己 的人 也会善待那些用心生活的 人 你不必羡慕别人的冻龄 也不必焦虑自己的衰老 只要你从今天开始养血管 岁月就会为你低头 你值得拥有一个血管年轻 身体健康 闪闪发光的未来 所以一定不要错过这套 抗老生活 对此 您有何看法 欢迎在评论区分享您的 见解@🐀杰瑞老鼠🐀 @老陆 #池谷敏郎#抗老生活#健康#健康生活#血管年龄
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心内科李智医生8月前
心慌、胸跳得快，是不是心律失常？#心慌 #心律失常 #干货分享 #健康 #抖出健康知识宝藏
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俊哥来了6天前
对方情绪越激动，越说明你戳中了他的要害！#断联 #情感 #人性
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北京安贞医院张海波医生1年前
情绪激动、焦虑会引发心脏病吗？ #硬核健康科普行动 #心脏病 #心脏 #情绪 #焦虑
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中医张宇大夫3月前
经常拉肚子，紧张激动就想拉，连同房都拉，是怎么回事？#健康科普 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #拉肚子
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欧啦啦攒钱超厉害4月前
被穷养长大的孩子一生都在执着于攒钱 我为什么这么执着于攒钱，没钱让我经历了太多窘迫的时刻#vlog十亿流量扶持计划 #攒钱才是硬道理 #原生家庭 #女性成长 #打工人日常vlog
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小蛮丶2周前
为啥老光棍一动不动，老斑鸠却情绪激动？ #有趣的知识又增加了
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元大夫聊健康4月前
全身僵硬、手像鸡爪，呼吸急促，脸色泛白，这大概率是呼吸性碱中毒#呼吸性碱中毒 #情绪激动 #抖出健康知识宝藏 #气出来的病 #医学科普
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坑底蛙2周前
你之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举#脾气不好性子傲 #本事不大脾气不小 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学 #有面有派好车英仕派
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皮肤科主任姜燕生1月前
玫瑰痤疮，情绪激动脸就炸 #玫瑰痤疮#痤疮#红脸蛋#大红脸#中医
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阿Hao的跨境出海日记5月前
为什么Labubu突然爆火？背后的底层逻辑是什么？ Labubu不只是一只玩偶，它是年轻人在情绪洪流中紧紧握住的安全感#labubu#消费心理#口红效应#泡泡玛特#情绪经济
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凌云-3月前
希望即将退伍的战友们看完这个长达7分钟的视频#已退役 #退伍迷茫期如何度过 #蜕变过程 #橄榄绿
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李老师动手养生5月前
按压手法 女性前胸，两座房子，生气发火愤怒，情绪激动，容易打结成块#养生 #养生手法 #手指操作用大
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七仔胖大叔哟❤️3周前
老光棍们都去哪了呢？ 当爱情不再是刚需，平静则会成为是最后的底线#老光棍 #老斑鸠 #婚姻 #七仔胖大叔哟
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一心3月前
一点小事儿就发火？青少年的“情绪爆炸”背后藏着什么？#青少年 #青少年心理健康 #青少年成长手册 #青少年心理
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小鱼儿🐳3月前
停不下来的急和燥，除了带来抽动，也会带来很多情绪，身体的持续问题#抽动症#妥瑞症 #多动症
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小莫呀3周前
老光棍为啥一点都不急？ #有趣的知识又增加了
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