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银行小土豆1周前
【银行小土豆】焦虑的产生和破局。 你这单纯就是未雨愁人，是在预支未来的焦虑。何必呢#焦虑#生活#人生#道理#情绪
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封心❤️❤️5天前
世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，该过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。🙏[一起加油]
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小穆同学（4.21 已登船）3天前
最近有些许焦虑 焦虑未来何去何从 焦虑当下工作生活压力 焦虑吃什么饭 焦虑每个时间我应该去干什么 然后自己就在网上看到了这么一段话 会让我焦虑的心情放平 不要去想的太多 我就是能完成 不要给自己太高的压力和预期 先干 在干中学 慢慢完美 也希望每一个看到视频的人和我一起把焦虑情绪甩出去 加油！！！#创作人计划 #热点 #助手抖音 #口播
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卫衣飞哥DS'Senior3天前
对我来说，它不只是一件饰品，更是我的“精神稳定器” 焦虑的时候摸一摸，告诉自己“我有守护，我很安定”。 “职场护身符”汇报、谈合作前戴一戴，心里特别有底气，感觉小人退散！ #金刚杵 #藏传文玩 #高品质文玩 #古九银创 #创作灵感
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师太有话说3天前
✍️痛苦是源于对现状的不满，焦虑是觉得自己成长速度太慢……#原创视频 #上热搜 #创作人计划 #成长观念 #每日分享
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大王聊心理4天前
焦虑是因为我们活在对未来复杂的期待里#成长 #心理学 #分享 #自我认知
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晓喻书屋1周前
焦虑的核心，是一个人没有深刻的自我认知#认知#认知觉醒#认知提升#悟人生之道 #生活感悟@DOU+小助手 @DOU+上热门
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松宁解焦虑1月前
焦虑的根源 是你忘记了正常的样子 #焦虑 #精神内耗 #负面情绪 #正常生活
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大头讲抑郁(17年-自救走出抑郁)2周前
抑郁症焦虑症不会让你比同龄人差，关键始终在你自己#抑郁 #焦虑 #休学 #心理咨询 #失业
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梁老师 心理咨询4天前
焦虑的人，停止过渡关注自己的身体。#焦虑 #缓解焦虑 #情绪认知#心理咨询 #知识分享
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嘻嘻xixi6天前
“卢梭说现代人永远都生活在自己之外they are always living outside of themselves，他们总是在看外面的人在做什么事情，这可能就是一种焦虑的心态”#焦虑#日常分享 #播客
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我是花开你是谁4月前
我经历了什么只有我自己知道#焦虑#躯体化症状 #抑郁症患者的内心独白
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一 昂1周前
走出焦虑最重要的是什么 疑病心理，这个最可怕，最痛苦，最折磨，所以必须先解决这个问题，这个认知，疑病心理的本身就是错误认知观点。#认知提升 #疑病症患者的真实经历 #焦虑症#焦虑抑郁#惊恐发作
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小徐姐姐《2》3天前
焦虑抑郁跟你的性格有直接的关系，所以我们要学会做出改变，改变自己看待生活里每一种发生的一个心态，凡事多想它好的一面，你会越来越好#焦虑#抑郁#失眠#躯体化障碍#性格
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过期儿童2周前
又是我的碎碎念，说说我一些焦虑的点，没说讲全，想到什么说什么！#焦虑症 #独立思考 #永远相信美好的事情即将发生 #每日分享
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小陳姑娘【重新养一遍自己】6天前
我开始慢慢了解自己，了解自己的身体，了解自己的情绪，刚开始难受的崩溃，后来反应过来应该是自己找工作焦虑了，是自己太心急了，现在我一旦发现自己焦虑就会尝试找方法，昨天练了478呼吸法：用4秒吸气，屏气7秒，用8秒缓缓呼气，就这么重复几次，感觉注意力慢慢被转移，最后居然真的慢慢平静下来了。#焦虑抑郁躯体化 #断药了#女性成长 #女性力量 #爱自己爱生活
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💕修路的赵老湿💕1周前
焦虑的本质是什么？曾国藩的十六字箴言给你答案！💡📚 #纪录美好生活 #日常分享
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张清河2周前
王小波说：人的一切痛苦本质上都是对于自己无能的愤怒，我想对你说，当你焦虑的时候，没有必要自责和愧疚，因为它本身就是人的天性，是人的默认设置#每天进步一点 #保持强大 #女性成长 #放轻松
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晨晨曦4天前
当了父母才发现，我们焦虑的从来都不是孩子的成绩，而是自己的平庸，没办法为孩子改变人生，也没有为孩子兜底的能力，我们不是接受不了孩子的普通，而是担心孩子和我一样，用尽了全力，还是会吃生活的苦。
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周伊小姐姐4周前
对！你讨厌的任何人，都是自己投影出来的。#小焓 #焦虑 #抑郁 #修行
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精神辅助犬训导师3天前
你没有那么糟、你只是被吓久了，你不是撑不住、你是被自己耍了！！ #精神辅助犬 #精神内耗 #狗狗 #焦虑#辅助犬训导师
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阳信泰山原浆啤酒转盘总店（孟）4天前
心情突然不好了，很烦，很焦虑 其实我感觉还是精神内耗！有点事，就在自己心里来回转来回想，什么事都干不动了！每天喊着自己不要去内耗自己，但是也是不自觉的，去想那些不想想的事情！ 人活着真难啊，总要面对，不想面对的人和事 以后少想少说多做，没人真的会在乎你付出多少，因为人们的悲喜并不相通！ 加油吧陌生人#生活是一种态度 #人生没有白走的路 #你的坚持终将美好
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陈小春5天前
没有什么是你的，活在当下，在这个人情世故，处处视利的世道，能给自己放松一时，也是自己的全世界，其它的交给命运！
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栗子家美妆 怡呵美水光 商贸城4天前
我理解了所有人感受 可是谁想过我的感受 我整夜焦虑 失眠 一夜又一夜的熬。是我自己扛过来的。 你说我为什么变了。都是拜这些经历所赐。 #希望所有努力都值得 #选择适合自己的才是最好的 #哭泣也是一种释放 #笑而不语是经历 #成长后来是礼物
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南京森知心理咨询中心3周前
抑郁，别和自己较劲 你是不是也在跟自己较劲？总怕做不好、怕被看不起，逼自己必须优秀。#南京心理咨询 #和自己较劲 #焦虑 #抑郁 #接纳自己的不完美
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小修龙齐1周前
分享我的治疗经历，希望可以帮助更多和我一样的朋友们！#自我成长 #焦虑失眠#焦虑躯体化是什么意思
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小侯活在当下4天前
痛苦是因为：你以为自己什么都懂 #开悟觉醒 #明心见性 #焦虑 #精神内耗 #认知觉醒
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蓝脖积泥司机5天前
一旦觉察到自己的状态不对，就去放肆把 #重新找回自己 #内耗焦虑 #自我疗愈指南 想做什么就去做什么，发完疯咱们就收拾手心情，再出发
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夏花丨大F合作伙伴6天前
变化是正常的 人是多变的 事业高低起落是正常的 很多麻烦是自己惹来的 生活其实很简单 #大F #提升认知 #无常才是人生常态 #放下焦虑
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我是一颗花椒5天前
放下焦虑和自己和解 万般皆苦，唯有自渡。渡自己，是一种智慧，也是一种成长。生命中，能解救你，渡你的，唯有自己。 #人生感悟#人生智慧#情感共鸣#每日分享#治愈修心
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AhGui睡醒了录2周前
选择的出发点，永远只有一个：你想成为怎样的自己。#人间清醒 #自我成长 #选择#独立思考 #觉醒
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丰磊说电商1周前
自媒体时代我越来越焦虑 自媒体时代焦虑的核心原因是什么？为何盯着别人优秀会更焦虑？我们常忽略别人成功背后的什么？自媒体赚钱分布有何特点？破除焦虑的关键目标是什么？如何通过服务精准客户形成良性循环？为何要和过去的自己比而非“全网最强”？知识付费行业干货有哪些实用方向？怎样让知识变现变得更简单？摆脱 “内容焦虑” 需避开哪些误区？#知识付费 #自媒体时代 #焦虑 #知识IP #知识变现
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黑猫警长3天前
到底焦虑什么呢？我也是服气了#自媒体#旅游焦虑症
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洋洋一针见穴疗愈24天前
我也是因情绪低落引起躯体各种不适的亲身经历者，这种在濒死边缘徘徊的痛苦只有自己知道，但还是要乐观的向前看，因为还有很多美好的事物在等待，相信自己一定可以好起来，等待重塑成功的自己 #焦虑 #抑郁 #心理
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小老四1周前
你是不是偶尔会焦虑，以前我也是！#单亲妈妈 #人生感悟#做真实的自己#内容太过真实 #记录我的生活
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老八的焦虑6天前
焦虑症学习爱自己 #原创 #焦虑症 #每日分享 #爱自己
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JIAMIN的回音笔记4天前
一个月了，播放量还是几百。但，那又怎样？ 做自媒体一个月， 播放量几百，我也焦虑过。 但我发现，比数据更重要的， 是好好生活的自己。 写稿、拍摄、吃烤鱼、买花… 我在学习，与时间做朋友。🌸 数据没起色，但我还没停。 你呢，还在坚持吗？ #自媒体 #新手博主 #记录真实生活 #vlog日常#vlog+亿流量扶持计划
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允智3天前
远离焦虑内耗，开心是一天，不开心也是一天，不如想开点，多学习，努力提高自己的认知，好好生活，坚持自律，活在当下#肾病 #安卡相关性血管炎 #心态好一切都好 #自救 #自律遇见更好的自己
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小SUN🔥🔥🔥3天前
我们都是最好的自己！ #人生感悟 #心里话心里听 #容貌焦虑几时休 曾经，我也是一个备受容貌焦虑的人。我不喜欢自己的单眼皮塌鼻梁不整齐的牙齿和矮矮的个子。每次看见学校里哪些双眼皮高鼻梁的漂亮女生，我都会忍不住夸赞一句:“你的眼睛好漂亮，你的鼻梁好高啊！”我不知道该怎么形容这种羡慕，或许像童年里有人会有漂亮的文具盒一样。我试着去改变什么，让自己漂亮些。所以我尝试了化妆，在本应该好好读书的年纪我在追求外貌更完美。我曾经还想过去割双眼皮整高鼻梁，甚至搜过怎么通过手术后天变高，这些在现实面前显得那样不堪一击。那是无数次睡前做的梦，不过刺痛我的是——我那样渴求的不能得到的东西，有的人天生就有。我买的哪些便宜化妆品只会让我的毛孔变得粗大，痘痘反复暴涨。粉底液根本遮不住黑眼圈，我无助且痛苦。后来，我的朋友们说:“单眼皮也很好看呀！显得你很有特点。”“哎呦，你的鼻梁也不算塌，你脸多小阿，整体可精致了，老羡慕你了”“其实矮个子的女生也很可爱呀！小巧”“二宝这个牙齿笑起来不太好看，给孩子戴个牙套吧”是的，我戴了一整个高中的牙套。虽然很痛但心里确是开心的，因为就算钢铁做的牙套不好看，但它能让我后面笑起来好看。我感谢父母做的这个决定。的确，在我成长经历里，有许多人会夸赞我长的好看。君子不论心迹，我分不清真心还是假意。但是我感谢每个人对我毫不吝啬的夸赞，让青春期敏感的我不那样自卑。我感谢我的朋友们。高中时父母总唠叨说，不要太花时间打扮自己。我爸只说女孩子素颜最好看。我当时脱口而出那是你们的想法。那时我只是一味的觉得，这根本就是瞎扯，谁不想漂亮。但上大学了，我化了全妆和爸爸吃饭，因为不怎么会化，眼线画的很丑。爸爸只是笑笑我，说我化的是什么，我说是眼线阿！我只是不熟练！我没有再听到他唠叨我说女孩子素颜最好看。他接受了我笨拙的妆容，可能就像小时候吃饭糊了满脸一样搞笑吧。突然理解那句话，什么年纪做什么年纪的事。青春期的时候，只要你说关于读书的话题，你说你是高中生高考生，大家都会对你偏爱一些。上大学了，你要打扮要去看世界，你说你是大学生，大家都会包容些，觉得年轻人朝气有活力。那些我们成长里本该拥有的东西，一直都在哪里。没有拥有的东西会以另一种方式给予你。审美标准谁来定义？我只知道我天生就长这样，这样的独一无二我在这么大的世界里找不出第二个这样的人来。我的生命不应该用来悔恨为什么，而是用来体验和感受。我很喜欢我自己！
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·十三5天前
不知道自己想过什么人生没关系，坚定自己不想过什么样的人生就可以了，剩下的慢慢来#小帕#年龄焦虑#迷茫
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吉祥说4天前
曾经的我也是一塌糊涂，也迷茫也混乱也焦虑，各种情绪层出不穷。只要开始调整，就有改变的时候，自己的世界自己创造。什么时候开始都不晚。#真实的我 #我的变化 #情绪化 #改变
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慧儿悦读1周前
你也在焦虑发什么内容吗？ 天天发鸡汤，自己都感觉没营养。 对着提词器，半天憋不出一句话。 看着别人的爆款，自己脑子一片空白。 这说的是你吗？#自媒体 #文案 #口播 #放下焦虑
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赵玲3周前
#上热门 我现在的状态 有时候会迷茫会焦虑 其实是不够坚定 你要相信你自己就是很棒 无论在哪里去哪里遇到什么人什么坎都是天意 不好的事情都能过去的 好的事情也会随之而来 坚定内心的选择加油你可以的#内容太过真实 #记录真实生活 #日常分享 #随拍
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桔子土豆🥔3天前
#内耗焦虑 #自我价值 #自媒体 #橘子面包 等你焦虑内耗的时候，其实也是你对情绪有个对抗行为，那么我们换种方式向外求，尝试对抗性运动，会有意想不到的收获哦
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欧维5天前
一个小博主的自我救赎：搞钱还是自我实现？ #欧维 #自媒体 #自我表达 #焦虑
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明哲｜钱途得道6天前
人本清净 本自具足 一切都对与错 都是别人告诉你的 才产生焦虑 #本自具足 #拒绝焦虑 #享受生活 #大F #黄金屋
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大树谈心1周前
躯体化最大的问题，是你和你的身体从共生变成了对峙 #躯体化 #焦虑 #认知
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质朴之道3天前
这个世界终归是你自己的，与任何人无关#干货分享 #涨知识
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也是Stinaaa啦5天前
什么时候健身变成焦虑制造厂了😭 刷健身的东西越多 大数据越给我推关联的内容 看到了越来越多焦虑的现象 如果你焦虑的话 记得 好身材一定是健身的目标 但只是“之一” #健身 #日常 #女性成长 #身材焦虑 #和自己和解
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27度吉娃娃1周前
跑完步遛弯的一点碎碎念，也是我认为比较有帮助的内容。但时间有限很难展开，有时间再继续#微信读书#焦虑 #认知觉醒#当下的力量
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米梨呀（碎碎念）5天前
我曾经也是一个重度焦虑和抑郁的人，真的要学会断舍离#日常唠嗑 #宝妈自媒体 #感悟 #内容太过真实
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网文天赋怪6天前
加油，如何选择在你自己手中#网文创作 #网文写作 #写小说 #网文作者
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重庆小李子1周前
没有人会把你从深渊里拉出来，只能是自己，加油#个人成长 #中年人 #人生感悟 #负债前行 #正能量
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讲酱酱一二事3天前
#日常生活 #内容太过真实 #工作 #工伤 #焦虑
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康养心水4天前
#身体和灵魂总有一个在路上
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胡说老王-能量补给1月前
无欲则刚 痛苦不是别人给的，是你自己“选”的。 为什么？#独立思考 #认知觉醒 #个人成长 #人生感悟 @DOU+上热门
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道禅说2周前
放松身体，心结的根源是焦虑紧张 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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