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心灵实验室lab2月前
如何进行情绪管理？ #管理情绪#穿越情绪#让情绪流经自己
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曲奇快跑1周前
具简单的一招，把你从恶性循环的情绪中拉出来 #我的使用说明书 #日常唠嗑 #高敏感人群 #情绪化 #女生必看
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梧桐村望谷心灵陪伴家园1月前
总是习惯性压抑自己？一个方法帮你“开口”#自我提升 #沟通技巧 #心理咨询 #情绪表达 #干货分享
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小篮子的笔记本📓2周前
戒掉委屈感，抛弃分享欲。把为什么是我，变成我该怎么改！#戒掉情绪 #戒掉坏习惯 #情绪管理 #改变自我 #变得更好是送给自己最好的礼物
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心理师凌心1月前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
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阿瓦古丽1周前
调整情绪最快的方式#生活常识分享 #心理学 #芳香心理学 #芳香知识分享
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Alice强迫焦虑团队1周前
强迫调整别忘了打开情绪开关#强迫症#焦虑症#恐惧症#缓解压力#调节情绪
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加哥聊不停7月前
非常容易生气？三招教你改变它！ #情绪管理 #心态调整 #生活智慧
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了了1周前
#女性成长 #碎碎念 #女性自我成长 当情绪快失控的时候，找到爆发点用转移的方法，和情绪共存。
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七曜经生5天前
一个视频讲清楚，如何用手法调整被负面情绪影响的五脏，快跟负面痕迹说拜拜~#五脏养生 #情绪管理 #情志调理 #手法 #七曜经生
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周老师百年传承文化中心3周前
状态不对时，一定要尽快调整#情绪管理 #迷茫
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婧怡Vera自由人生教练2周前
这才是有效释放情绪的方法#情绪管理 #情绪稳定 #生命教练 #停止内耗 #爱自己
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源宝5月前
如果你需要调整状态或者遇到情绪困扰，一定要试试这个方法！！#国学智慧 #传统文化 #人生是一场修行 #修身养性 #清理情绪
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不断自我超越的每一天1周前
一个让你快速变强的方法：戒掉委屈感 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #抖音小助手
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东哥爱梳头1月前
改变一个语言习惯，就能让你从负面情绪中挣脱，拒绝🙅🏻‍♂️无力感#口播 #涨知识 #感悟人生 #助手抖音 #普及知识
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静宜疗心3月前
一分钟自我拯救❤️✨ #情绪管理 #焦虑情绪 #心理学 #正能量 #希望能帮到你
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煎蛋独自升级4周前
一句话，10秒钟，无痛养成或退出一种习惯#自我提升 #习惯养成#自律
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简快文化李中莹3周前
一个简单万能的技巧，帮你化解内心创伤 #情绪 #创伤 #涨知识 #心理学 #李中莹
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皓知一二3周前
变强的第一步_，戒掉委屈感#认知 #思维 #个人成长 #女性成长
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泳淇 听因书苑4周前
情绪不对，努力白费，一定要学会自救！#正能量 #创作人计划 #修行之路 #听因书苑 #女性成长
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☯李金霖1月前
被朋友伤害，3招走出情绪失控#朋友伤害 #身心俱疲 #情绪管理 #能量恢复
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李薇5天前
让自己内心清净：戒掉负能量表达的习惯，正向的表达（不说烦死了累死了等，改成好的没问题），不向身边人索取情绪价值（情绪价值在暗中标明了价格），去释放正能量#每日分享 #小焓高维智慧
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康玉春讲情志1周前
赶跑抑郁很简单，坚持三个好习惯 #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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良心戳穿局3周前
别让“必须”绑架你的情绪！改掉这个思维习惯，脾气真的会变好 #情绪管理 #自我成长 #心理学小知识 #必须型思维 #人际关系
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悟道吾1周前
总是生气？真相藏在这个思维习惯里！改掉“应该”执念，修得情绪自由#人生感悟 #修心修行 #心灵感悟 #开悟 #智慧人生
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乾飞・职场情绪灯塔4月前
抑郁症的自我调节可以从生活习惯、情绪管理等方面入手，以下是一些关键方法#科普一下 #心理 #情绪
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翅膀爱飞翔6天前
一切皆习惯，你的情绪和想法，并非因外界而起 #个人成长 #疗愈 #认知 #觉察 #情绪
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颖宝陪你疗愈原生家庭1周前
#dou上热门 从内耗到自愈 只需这3步#调节情绪和心态的方法 #如何治愈自己的情绪 #不内耗自己 #学会自我和解 @DOU+小助手
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土豆话很多4天前
情绪自救指南（二）--接受自己、调整策略、无脑执行#情绪自救指南 #情绪问题该怎么解决 #成年人的情绪 #理解自己的情绪 #情绪
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水灵老师1周前
给焦虑踩刹车，3步稳住当下心态 #情绪稳定 #保持好心态 #缓解焦虑
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周洋帆4月前
怎样放下一个已经不在乎你的人 #女性成长 #自我成长 #个人成长
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暖暖天天见4天前
坚持这2个习惯，不会再羡慕别人的生活 #独处力量 #记录生活#自我疗愈 #女性成长#养生
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熙然1周前
调整自我情绪时间极短 恢复活力能力极强 #情绪 #活力
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露遥心理1月前
容易生气，是因为你心里藏了太多“应该” 为什么你总是因为一点小事就生气？我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学 #心理 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣
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彭凯平-智慧心理6天前
当负面情绪来临时 请学会和自己对话#负面情绪 #焦虑 #情绪调整
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土豆话很多4天前
情绪自救指南（一）--接受自己、调整策略、无脑执行#情绪自救 #你就是最好的 #情绪自救指南 #情绪 #理解自己
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心碎暴躁K(希希创可贴)4周前
感情中情绪失控该怎么办？#情感#恋爱#女生必看#女性智慧#女性成长
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草莓酱健身操1周前
心静能愈三千疾，跟着练习，放空自我，清空杂念！ #居家健身有新招 #分享生活小技巧 #每日分享
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奕奕呀3月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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铁铁铁定行💧5月前
帮助我走出情绪泥潭、改善人际关系的实用办法，分享给大家😉祝我们都开开心心健健康康的～#内容过于真实 #日常唠嗑 #情绪稳定 #自我调节
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大王【疗愈日记】1周前
希望这个视频对处于困境的你有帮助 让我们一起疗愈自己的内心 #情感 #疗愈 #调频 #身心灵 #爱自己
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彭凯平聊积极心理3周前
帮助心理学家走出负面情绪的ABC调整法 #心理学 #治愈 #励志
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鲤沧海6天前
“情绪管理” 拆解情绪背后逻辑，教你理性疏导负面情绪，以平和心态应对生活挑战。#情绪 #情绪管理 #非黑即白
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学到啦1周前
调节情绪的方法，闻香法！#国学 #香文化 #传统文化 #古人的智慧 #国学文化
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武汉余璐律师3周前
面对负面情绪，我们如何调整？#武汉律师 #武汉靠谱律师 #武汉余璐律师 #武汉在哪里找律师 #情绪管理
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执意5天前
#陶白白直播 其他问题都可以自我调整，情绪问题不能调整
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浙江周子Al智慧传承人木木5天前
每天一个小习惯，让负面情绪逐渐远离#周子AI#智慧#养成好习惯
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大曾碎碎念1周前
你们也是这样么 #独自一人 #消化情绪 #习惯孤独 #情绪 #大曾碎碎念
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贝加博士6天前
试试【两句自我调节法】，让自己彻底摆脱拒绝他人的心理魔障。 #vlog一亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #上热搜 #涨知识 #口播自媒体 #创作人计划
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大明谈焦虑5月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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老徐谈回避1周前
征服回避最好的方式，就是“弃猫效应”#回避型依恋 #回避型依恋人格 #回避型人格 #心理学
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雪琼心理6天前
不焦虑的顶级心态#焦虑#情绪管理
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羊习习育儿1周前
容易情绪失控？简单一招掌控自己 #情绪 #情绪管理 #能量 #呼吸训练 #压力
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第三吉4天前
3步灵魂修正法，拥抱过去伤痛疗愈现在的自己 #疗愈 #灵性 #觉醒 #宇宙 #修正课题
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暖阳心理港湾4天前
#焦虑症自我调解法
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心静自安4天前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感#情绪#爱自己
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哈尔滨心理咨询汪老师4周前
负面情绪恢复的 8个习惯 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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彭凯平-智慧心理5天前
心里难受别硬撑 学会做自己情绪的主人#失眠 #焦虑 #情绪调整 #心理问题
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晚晚解回避4天前
回避讨厌的不是你的需求，而是你的表达方式 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱技巧 #内容过于真实 #亲密关系
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艺新情商必修课（昊思）4天前
如果你总是情绪失控，暴躁、易怒、焦虑、崩溃痛哭，如何缓解情绪，这本书的内容可以帮到我们#自我的路 #好书分享 #情绪管理
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元平安4天前
强迫思维挥之不去四步调整#强迫思维#认知行为疗法
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圣安米悦官方号4天前
走出情绪低谷，重回轻松状态 #心理 #知识分享 #心理学 #情绪 #如何调节心理状态
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昊泽老师 心理咨询 家庭情感4天前
如何安全的释放自己的情绪？#涨知识 #知识分享 #传播正能量 #感悟人生百味 #感悟人生
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读史博今书店5天前
65种微习惯：轻松掌控的行为、思维和情绪 情绪管理#65种微习惯 #思维情绪 #情绪管理 #强烈推荐 #好书分享
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