00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
挖一挖闹情绪的根 一束花,一炷香,一壶热茶。 音乐轻响,打开电脑, 这个上午,我静静坐在书房, 思考直播时被问最多的问题—— “为什么道理都懂, 生活中却做不到?” 学习时想得清清楚楚, 一回家,看见老公躺平、孩子磨蹭, 一秒就被打回原形。 我也反复问自己: 我不是爱他们吗? 可为什么总忍不住发火? 发完又后悔,明知伤人也无法收场。 忍住呢?自己憋得难受, 也许身体里早已结满情绪的“结节”。 那到底该怎么办? 经历过苦苦挣扎,我才明白: 我们要察觉情绪,但不是控制它、改变它, 而是要放下心里那些“抱住不放”的执念。 没有那么多“应该”, 真正阻碍我们的,是内心的傲慢—— 总拿着自己的尺子,去丈量别人。 没有深深的敬畏, 就无法真正尊重每个生命的如其所是; 没有低低的臣服, 就生不出真正的慈悲。 外在的柔和,是内心慈悲的映照。 我们口中的“爱”, 有时只是欲望—— 想改变他人,让他如我所愿。 别再自我欺骗。 只有当敬畏深深扎根, 臣服的树干才会茁壮, 慈悲才能枝繁叶茂, 那个平静温柔的你,才会真正回来。 改变,真的不是在表面控制情绪, 而是一点点砍掉那棵 “傲慢、控制、嗔恨”的树。 勇猛丢掉你那老掉牙让你视为珍宝, 又让你痛苦的认知 同时在心田栽下另一棵 “敬畏、臣服、慈悲”的大树, 让真爱发生。
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 11:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞48