谷谷修3天前
郭碧晨的育儿焦虑:松弛感,是父母给孩子的温柔留白 郭碧晨上综艺分享自己发现女儿在学校被“孤立”的一件事。 郭碧晨发现女儿曾经要好的一个女孩不跟她玩儿了,于是她去问老师怎么回事,老师跟说她不用担心。但郭碧晨依然很担心,就又问女儿究竟发生了什么事,并且问女儿“有小朋友突然不跟你玩儿了,你会不会不开心?” 女儿却告诉她,“不会,自己很忙的,有很多小朋友跟自己玩儿,每天玩儿的来不及呢。” 不少网友觉得她“小题大做”,但我却觉得她真是个细心的妈妈。 郭碧晨对女儿心理健康的关注非常重视,孩子身边的变动都会让她察觉到。 只是,这份过度紧绷的育儿焦虑,也折射出很多父母的共同困境。 ❤️ 在《松弛感:不焦虑的人生》这本书中,就提到过,她的这份焦虑,属于“听牌状态型”焦虑。 对于孩子的每件事都是处于紧绷状态,一旦偏离预期,就会让她感到焦虑。 “必须努力做好育儿这件事”“不能错过孩子的任何问题”,这种自我施压的执念,让做父母自己身心俱疲。 在《松弛感》与《我们为什么需要爱》的书中,都提到了150定律,也就是我们每个人能够保持亲密关系的人至多也就150人。 所以,当我们发现孩子的社交圈有些许变化时不要太担心,只要她依然感到开心,就让孩子自己去选择朋友,自己去探索世界。 ❤️ “择友”是孩子成长过程中必经的课题,父母的过度介入,反而可能剥夺他们独立解决问题的机会。 想要拥有育儿的松弛感,“慢慢来”是关键。 无论是父母自身的心态调整,还是引导孩子面对生活中的变化,都可以试着遵循这几个原则: 1.自主选择,自行开始。孩子做主导者,父母做支持者。 2.在做的时候要能乐在其中。不要过于功利心,享受过程胜过完美结果。 3.自己决定要做到的事,才能做得更好。主动做事的效果总好过被动去做。 4.持续做下去,或许会有新的发现。 ❤️ 其实不止孩子的社交,人生的很多关系都是如此:真正的朋友,一定会越来越少,因为走着走着,方向就不一致了,性格就不相同了,地位有悬殊了。所以,不用在乎失去了谁,而是应该珍惜,还剩下谁。 对父母而言,育儿的真谛从来不是掌控孩子的每一步,而是学会适度放手,用松弛的心态陪伴孩子成长。#谷谷修#郭碧晨 #育儿焦虑#好书推荐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2798
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN