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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3月前
打球男生的四大习惯 除了这几个动作，你们打球时还有哪些习惯呢？#内容启发搜索 #还原真相 #篮球需要沉淀
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于洋🏀篮球老男孩1周前
一个人如何练习勾手？#篮球教学 #勾手 #打篮球 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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陈仑PG134月前
＜打篮球要跑三千米？三千二？＞TT PERFORMANC 打篮球要跑三千米？三千二？ -跑长距离对篮球有用吗？ TT PERFORMANCE 训练科普、分享 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #篮球
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宽爸说球 篮球指南针3月前
2013年大个子看过来 用心培养2013年的大个子看过来#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #骨龄 #打篮球的男生 #小篮球大梦想
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篮球界李敏镐5月前
小学篮球校队选拔，都需要什么条件？#篮球 #校队 #小学生 #篮球教学 #篮球校队选拔
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Nolan爱篮球3周前
跟着@Coach Shu沉淀基本功吧。#篮球实战技巧 #篮球教学 #打篮球的男生 #篮球需要沉淀 #篮球技巧教学
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实战派篮球笔记1月前
篮球热身专项，今天分享一套职业球员在比赛前的热身动作，兄弟们可以学着做一做防止受伤，提升运动表现！#篮球教学 #篮球干货分享 #篮球热身动作 #篮球技巧 #篮球干货
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LZ-炜1周前
野球场球痞的大杀器竟然是他？？？#篮哮五代#篮哮体育#骚操作 #篮球技巧 #篮球鞋推荐
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MODEST 精英计划-张子恒1周前
训练要结合实战 #篮球🏀 #篮球教学 #青少年篮球 #篮球技巧
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篮球🏀孙教练3月前
无脚步 不篮球#篮球基本功 #篮球🏀🏀🏀 #篮球教学 #打篮球的男生 #篮球🏀
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就叫杨少炜9月前
打篮球需不需要喝蛋白粉 分享下我的经验 #篮球#力量#蛋白粉
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王余1月前
运球结合投篮 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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空空有道3月前
七天每天1小时 投篮命中率90%以上#篮球 #训练 #赚钱
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洋不乐2月前
你打球最爱穿的是什么鞋？#篮球 #鞋子控 #抖音篮球合伙人#学生党 #打篮球
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埔哥2月前
真正的远离伤病，需要行动的重视#运动损伤 #远离伤病 #半月板损伤 #前叉损伤 #篮球
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小鹿穿搭4月前
男生打篮球都带什么鞋？ #篮球鞋 #篮球鞋推荐 #穿搭
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阿杰装修1月前
🏀🏀打篮球我们是专业的(装备篇)🏀🏀 #爱篮球没理由 #篮球梦 #打篮球的男生 #打篮球 #篮球男孩的快乐
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布拉格方程06天前
保护膝盖，选专业护膝！ 膝盖是每个篮球人需要关注保护的位置，他关乎你的运动寿命！除了日常膝盖稳定训练，选一款专业运动护膝必不可少，给自己的运动保驾护航！李宁这款专业护膝ELITE款是我近期发现的宝藏护膝，据说是为新赛季CBA准备的，精英级保护，安全感拉满！ #李宁运动护具 #李宁动态防护护膝 #李宁跑步护具 #运动护膝推荐 #动态防护护膝
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SkyLee_US85天前
李小龙配色有哪个爱打球的男生会拒绝呢？😌 #左右力量 #左右力量双肩包 #李小龙 #篮球装备 #球鞋
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奥宸🏀4周前
今天17:30分回到家，花10分钟练基本功，不要小看这每天10分钟的基本功，它比你一周一次三小时还管用。#篮球基本功 #每天进步一点 #打篮球的男生 #运球训练 #篮球需要沉淀
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hb运动训练2月前
身体素质周最后一练，想打好篮球别再做那些腹肌训练了，除了好看一无是处，跟着我打造运动员同款的钢铁核心#运动表现 #功能训练
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奥宸🏀4月前
"高背后运球能快速推进撕裂防守；低背后运球可以稳节奏控死角。高手为什么难抢断？因为高的低的都练到肌肉记忆啦！每天100次坚持两个月，你的背后运球会像呼吸一样自然。"#篮球基本功 #背后运球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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海胖是个实诚人3周前
打篮球的男生你膝盖较劲，都是因为没有做这个激活！ 还看啥！赶紧去做！#热爱运动 #篮球 #运动康复 #膝盖 #热身
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奥宸🏀3月前
在家也能练，5个动作，球不落地，都是不起眼但是很重要的动作😆#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生 #篮球男孩 #手指绕球
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🏀Kevin教练4天前
关于青少年进行篮球训练 应该注意什么呢#篮球训练计划 #青训 #篮球青训教练
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皮皮&奶豆🉐成长日记6天前
#篮球需要沉淀和热爱 每天都在练同样的动作，可能会有些枯燥，但是相信时间会证明一切。#篮球基本功 #篮球需要沉淀
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孙杰篮球青训4天前
篮球能给你不一样的收获！ #篮球需要沉淀#篮球比赛#篮球训练#篮球教学#烟台篮球
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瑞步体育1周前
#篮球运动 #篮球教学干货 #篮球🏀 #篮球启蒙 #打篮球
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北美扣篮营1月前
想打好篮球别再做那些腹肌训练了，除了好看一无是处，跟着我打造运动员同款的钢铁核心#运动表现 #功能性训练 #篮球 #爆发力训练
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TaXi巴珠🏀 体育3周前
#篮球需要沉淀与热爱 冬意渐沉 如果没有温暖的怀抱 记得多加件外套。 #篮球男孩的快乐 182
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奥宸🏀3月前
这些问题宸哥都有，更深层次的问题交给教练，我要帮宸哥重塑基本功🤣#篮球基本功 #控球训练 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生 #篮球干货
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Ethan大叔🏀5天前
40+，人生未过半场，何谈放弃#投篮训练 #我要打篮球 #篮球训练 #投篮 #篮球需要沉淀
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Abu2周前
竞技体育的公平在于天赋不够，努力来凑#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学
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澳冠篮球 植教练6天前
这几个动作细节，让你的背后做的更快#篮球干货 #背后运球 @中山澳冠体育
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OSKU篮球4天前
#篮球 篮球究竟要打多少气压才合适？一般来说是7~9Psi之间，但是不一定大家都有气压表，我把我常用的方法和大家做个简述#篮球技巧 #篮球装备 #篮球怎么选购
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奥宸🏀1月前
重塑宸哥篮球基本功之体前变向，1.核心收紧，2.变向幅度要大到极限2.屈膝降重心并摸地同时保持上体直立。3.全程抬头观察防守。#篮球基本功 #篮球技巧 #运球训练 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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兔二爷—他爹（退）2周前
#篮球基本功 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生 #因为热爱所以坚持 打磨脚步+抛投结合动起来
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篮不住的梦想5天前
#篮球#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学 #ai绘画
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孙杰篮球青训5天前
篮球不是唯一的出路，但是可以强身健体！ #篮球需要沉淀#篮球比赛#篮球训练#篮球教学#烟台篮球
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U7篮球男孩🏀木易1周前
#投篮训练 #打篮球的男生 #唯有篮球不可辜负 #篮球技巧 #实战篮球 三秒区是我的领地，起跳、对抗、挑篮，管他多少双手干扰，篮下终结，只分进与必进。
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爸爸教我打篮球4天前
我的四节课 背后运球-在崩溃的边缘重拾信心！#篮球基本功 #父子篮球 #篮球🏀
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小刘总6天前
2025.11.25 继续室外场 继续更新 主要练习了一些行进间的动作和投篮#篮球 #打篮球 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #打篮球的小刘总
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星 晚4月前
运动专治懒娃 从不爱运动和坐不住到体能的慢慢进阶 现在也能意识到意志力了 内啡肽带来的快乐更持久 #戒断多巴胺#打篮球的男生 #体育精神 #亲子Vlog #暑假生活
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乐旋篮球大飞教练5天前
长高的秘籍是科学的锻炼！ #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球男孩#烟台篮球
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繁荣好物1周前
喜欢打篮球的小朋友肯定都需要这样一个篮球包，它是这种大开口的设计，小朋友自己装球拿球都很方便，平时还能装点其它东西。包包的面料很结实，而且还是这种加厚的双提手设计，不管是拎着还是背着都不会勒到小朋友。它不仅可以装篮球，足球也能装下。#篮球包 #篮球包推荐 #轻便篮球包 #篮球包斜挎 #篮球包斜挎训练包
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篮球🏀水果兄弟1周前
最近主要练变向误导，变向反跳，转身，单手误导这几个动作。 坚持训练，一起打卡 #篮球运动 #打篮球 #篮球🏀 #࿆因为热爱所以坚持 #打篮球的男生
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硬仗少爷1周前
加入技能的护膝，好实用好方便#护膝 #3d护膝 #性价比超高 #打篮球的男生 #体育生
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战舰篮球厂家1周前
打篮球当然要记录了 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球🏀锐哥6天前
#上热门 球性，球感，打比赛的判断，全都靠“练” 日复一日，年复一年，不断坚持#篮球基本功 #运球训练 #球性练习 #幼儿篮球教学
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黑龙江交通广播6天前
#篮球 #室内篮球 #中小学生篮球 #成人篮球 #耐磨篮球 三环室内室外通用耐磨真皮手感篮球供中小学生及成人比赛用
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硬仗少爷1周前
知道你能实战？谁让你超越实战篮球鞋了？#eq1pro #板鞋篮球鞋 #性价比超高 #体育生 #打篮球的男生
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体陪李教6天前
喜欢打篮球，就考这两本书，未来可能比你的学历还重要。#篮球教练证怎么考#篮球教练证#体育证书#考证
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安溪县凤城菁英汇百货商行（个体工商户）3周前
李宁篮球官方正品室外标准球D8000七号4BD耐磨专业男生957升级款#李宁篮球 #室外篮球 #耐磨篮球 #男生运动 #篮球推荐
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小卢卡🏀耿启航4月前
篮球小将上线，这波操作你打几分？👏#🏀篮球 #nybo全国总决赛 #打篮球的男生 #篮球男孩的快乐 #东契奇
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我是花针4天前
脏场克星？百元买到安德玛“粘手怪”！这球开挂了？ #安德玛119 #安德玛篮球 #室外篮球 #篮球测评 #学生党篮球推荐
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夏奈严选6天前
520送篮球给他，他将是球场上的靓仔#520 #520礼物 #礼盒装 #篮球 #520告白季
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阳阳好物4天前
喜欢打篮球的朋友们看过来了，这双特步的运动袜真的太棒了，它是专为打篮球的人设计的，穿上它不会臭脚，并且吸汗透气性非常好！非常适合爱运动的男生们穿，而且它的质量很好，穿着很舒服，不管是跑步还是打球的时候都能穿。#男士袜子 #中筒袜 #袜子 #好物推荐🔥 #长筒袜
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小花园精选5天前
喜欢打篮球的朋友们看过来了，这双特步的运动袜真的太棒了，它是专为打篮球的人设计的，穿上它不会臭脚，并且吸汗透气性非常好！非常适合爱运动的男生们穿，而且它的质量很好，穿着很舒服，不管是跑步还是打球的时候都能穿。喜欢的话就赶紧点击链接购买吧！#袜子 #运动袜 #棉袜 #中筒袜 #防臭袜
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阑姐好物5天前
男士运动棉袜秋冬打篮球袜纯棉长筒袜青少年跑步吸汗学生运动袜子#男士运动袜 #秋冬棉袜 #纯棉长筒袜 #吸汗袜子 #学生运动袜
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鸣阳好物推荐1周前
腿寒克星紧身裤四件套 维动秋冬紧身裤篮球7分弹力健身保暖套装 #打篮球的男生 #篮球装备 #赴战百万争霸 #维动 #篮球
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田炫好物甄选1周前
腿寒克星紧身裤四件套 维动秋冬紧身裤篮球7分弹力健身保暖套装 #篮球 #篮球装备 #打篮球的男生 #紧身裤 #维动
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