您是不是在找：

驾考许教练10月前
科目三考试，如何缓解紧张情绪#科目三考试#考试紧张 #学车考驾照
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
慧凝说说心理话3月前
缓解焦虑的小习惯，你学会了吗？ #医学科普#心理学 #焦虑 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
元式催眠南昌心理师胡老师11月前
当你感到愤怒、委屈、难过、紧张……各种负面情绪的时候，这个方法可以很好的帮到你#催眠 #心理学 #情绪释放#南昌心理师胡老师#情绪疗法
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
姜无笛Airdy5月前
考前刷到=稳了！上千名考生靠这条视频超常发挥？！ 考试那几天具体要怎么做才能全程保持好心态？ 如何应对突发的紧张情绪？ 我的心法是真的真的管用啊！你能做到的！ 等你好消息！加油哦 #高考倒计时 #高考心态 #高考紧张焦虑 #2025高考 #高考逆袭 #高考生的精选
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一行筋骨7月前
《站在台上如何克服紧张？》 #中医#养生#曲艺#演义
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
咱家雷校长6月前
学车考驾照，考试紧张怎么办？如何调解紧张的心态？8步法教给你。#媳妇 #学车 #考驾照 #考试紧张怎么缓解 #心态好一切都好 @DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2723
山东专升本-小谢老师5月前
中考送考路上怎么缓解孩子紧张情绪？ #初三 #2025中考 #中考上岸 #考不上高中上什么学校最合适
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
丁丁的修心之路4天前
快速缓解你的紧张和焦虑，亲测有效…#日常分享 #eft情绪释放疗法 #缓解焦虑 @DOU+小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
左木表达课堂1年前
物理方法，缓解当众表达紧张的情绪 #口才 #演讲口才 #干货分享 #提升自己 #说话技巧
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
环县融媒5月前
最后一课的浪漫！全班同学为每一位老师准备惊喜，双向奔赴的感动叫人泪目。#2025高考加油 👍#厚道甘肃 #魅力环县
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
吉星 观心4天前
如何缓解紧张情绪，不要太当回事，和他对抗 #吉星 #国学智慧 #道家文化
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
街口心理铺2周前
快速减压最有效途径，拥抱和自我抚慰 没人抱的时候，也试试抱抱自己，身体先稳住，情绪才肯慢慢下来。#心理学 #自我安抚 #焦虑缓解
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
笑笑懂心理7月前
焦虑是一种情绪 可以转化为动力！ 如果你还只是焦虑害怕 而不会运用它 这条视频八年认知行为疗法咨询师告诉你 如何拿去抄作业！#如何缓解焦虑情绪
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
木兰考老师5月前
紧张克星：4大方法建立讲台自信#教招面试#面试#教师编#消除紧张
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2066
金一1年前
婚礼上如何调整紧张情绪 #主持人 #主持技巧教学 #这主持人有点东西 #上台前缓解紧张的方法
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
潍坊高新教育5月前
如何缓解小学生家长考前的焦虑情绪？ #如何缓解考前焦虑 #家长必读
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
主持人俊毅1月前
一场成功的婚礼，不仅是流程的顺利完成，更是情感的真实流淌。优秀的婚礼主持人，应如一位“情绪的园丁”，在新人紧张时浇水，在慌乱时扶正，在感动时静默守护。 #婚礼主持#声入人心#主持人俊毅
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
蒙眼心看4天前
别让紧张耗光你的能量！3个“1分钟急救法”，瞬间找回平静，轻松掌控情绪，不被焦虑绑架#紧张 #心理学#如何克服紧张心理#心理学思维 #心理疏导与压力缓解
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
沈阳精神心理科王静主任5月前
缓解#焦虑 的小方法。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
悟妄4周前
先处理情绪，再处理问题#情绪
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
谈心说药 侯正华主任5月前
想要焦虑抑郁慢慢变好，记住这三招，简单又实用 #焦虑 #躯体化 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
猫先生3周前
压抑情绪会加剧焦虑，而哭是身体自带的解压机制，仅因悲伤、感动等情绪引发的“动情性眼泪”能抗压，基础分泌泪和反射性泪无效。其可激活副交感神经、调节血清素，缓解焦虑。需注意：压力爆棚时借催泪电影等让情绪自然流露，勿强忍；哭后做腹式呼吸、喝温水，避免陷入负面循环，焦虑时别硬扛。#植物神经紊乱 #焦虑症 #焦虑红宝书 #焦虑症怎么办 #哭泣
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
罗老师-青春期心理咨询师1年前
缓解考前紧张，家长正确的“安慰”很重要！#考前如何缓解焦虑情绪 #考前焦虑 #高考 #焦虑 #调理考试心理紧张的方法
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
启元子学习赋能8月前
#考前如何缓解焦虑情绪 #如何缓解焦虑情绪#生活不会辜负每一个努力的人 #高考前心理疏导方法 #抱怨不如改变
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
长春市文理高中11月前
孩子考试易紧张，巧妙帮助孩子调整心态。#家长必读 #情绪管理
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三明叶老师高考解题术5天前
紧张情绪，如何去缓解！
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王凌雁医生5月前
祝所有考生高考大捷！金榜题名！！通通上岸！！！ #内容太过真实#心理学#满级小孩成长守护手册#高考#高考加油
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
主持人王冠【氛围场 品质档】4月前
今天的新人不方便～大家看看我叭👀 新娘入场的情绪缓解很重要！ #婚礼现场 #婚礼主持 #新娘入场 #主持人 #结婚
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
悦心冥想-助眠解焦虑3周前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
禹🇨🇳1年前
紧张让你焦虑#心理学 #焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #如何克服紧张心理
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
主持人文琪——专注每场婚礼💒6月前
#婚礼女主持 #婚礼现场 #主持人文琪#婚礼救场 当新人入场时一直没开门，如何救场，调动来宾的情绪和掌声，同时缓解新人的紧张。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
钟文反内耗9月前
焦虑了害怕紧张 只需要1 个方法 紧张害怕焦虑了如何打破惯性走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #害怕 #紧张 #方法
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
程医生聊心理2年前
焦虑情绪很严重，这4句话能缓解#焦虑症 #精神崩溃的状态 #缓解焦虑 #和睡眠焦虑说拜拜 #焦虑
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
高玉萍心理7月前
可以快速缓解紧张、不安、焦虑和恐惧的“蝴蝶拍”是一种心理稳定化技术#心理学 #蝴蝶拍 #女性智慧 #焦虑 @希望有翼 #关注我每天坚持分享知识
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
闫歪歪2天前
永久性告别紧张，记住这句话 #职场 #职场干货 #打工人 #个人成长 #职场那些事
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
鱼丸推剧2年前
我真的要被两个男孩之间的真挚打动，一个人永远会烘托氛围缓解紧张情绪的小太阳梁葳，另一个是细心照顾弟弟情绪的暖心大哥黄凯！他的坚定让人感动的落泪！#令人心动的offer #黄凯 #梁葳
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
611927159598月前
为什么会无端的恐惧和紧张 #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑型依恋人格 #焦虑情绪 #缓解焦虑的有效方法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
若愚心理咨询10月前
容易紧张焦虑的原因#如何缓解焦虑情绪 #缓解焦虑 #心理学知识
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
Chirak心理1周前
快速缓解紧张情绪的技巧 #情绪 #心理学 #技巧
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
西安婚礼主持人张永刚1年前
如何缓解紧张？ #如何缓解紧张 #紧张 #认知 #婚礼主持人 #西安婚礼主持人永刚 @抖音小助手
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈Sir大健康产业（商业顾问）7月前
三个穴位有助于我们缓解焦虑紧张的情绪#养生之道 #穴位 #助眠 #帮助睡眠的穴位 #缓解焦虑
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
河马校长2月前
#缓解焦虑方法#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#心理学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
曾奇峰心理2天前
容易被感动到泪流满面，可能你只是想借此释放情绪 #流泪 #感动瞬间 #情绪 #释放 #心理学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
主持人俊毅1月前
优秀的婚礼主持人不仅是“控场者”，更是“情绪引导者”。通过充分准备、真诚沟通、灵活应变和温暖鼓励，主持人能让新人从紧张不安转变为自信从容，真正享受属于他们的幸福时刻。 #婚礼主持#声入人心#婚礼主持人俊毅
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
如歌4月前
#冷冷旧梦冷冷漂泊 毕业前夕，老师们为了缓解同学们考试紧张，对唱一首安慰同学们… #抖音热歌 #校园生活 #老师 #感动瞬间
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
屠俊杰医生10月前
胃镜检查前如何有效缓解紧张焦虑的情绪？#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
悦心冥想-助眠解焦虑2周前
5天情绪急救冥想：舒缓紧张冥想 紧张是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和压力中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解紧张，找回内心的平静和轻松。#舒缓紧张 #情绪急救 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #自我肯定 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张苡萱说教·养5月前
中考学生有效缓解焦虑的3个方法，转发给身边的中考家长#考前焦虑#亲子教育#家庭教育#中考#太谷@DOU+小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱华3月前
#上热门 #涨知识 #科普 #养生 - 学会释放压力，通过冥想、深呼吸、兴趣爱好等方式缓解焦虑、紧张情绪。
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
微辰考陪1月前
考前缓解紧张焦虑情绪的工具 注安一消考前缓解紧张焦虑情绪技巧！#注册安全工程师 #一级注册消防工程师 #注安 #一消
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悦心冥想-助眠解焦虑2周前
5天情绪急救冥想：缓解焦虑冥想 焦虑是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的压力和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解焦虑，找回内心的平静和轻松。#缓解焦虑 #情绪急救 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
精神科汪善勇医生2年前
总是出现紧张焦虑，快来试试老汪说的这个方法！#焦虑 #方法总比困难多 #健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
壹雯超人5月前
我超享受给对象准备礼物 精挑细选 幻想这对方看到这份礼物感动 流泪 开心的样子 我会觉得超级幸福其实重要的不完全是礼物是准备礼物的过程又紧张又期待看见对方反应的那种心情！希望这期万能送礼物思路的视频能帮到各位～#la #送礼物 #安可尼 #安可尼快乐出花 #春日fafa
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9207
冯老师的心理术1年前
中高考即将临近，中高考生缓解紧张情绪（一），具体方法学起来#中考倒计时 #高考 #清华大学#考前减压 #提分妙招 #家长必读
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
今日关注5月前
途中，民警不断暖心安抚考生情绪，缓解其紧张心理。抵达医院后，民警协助家属办理就诊手续，直至确认考生得到妥善治疗，才放心离开。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
沐心会1年前
缓解紧张的四个动作 #认知 #提升自己 #情绪管理 #缓解紧张 #紧张
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大瑶同学6月前
当猫咪感到焦虑、紧张、害怕的时候，就会情绪应激，所以出门前要给他吃上情绪开心片，里面添加了费洛蒙和茶多酚，能够缓解猫咪紧张情绪，出门前给他吃一片，再也不用担心应激了。#自用好物分享 #开心😊就好
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
子非柒月*1周前
现在的我基本上不会对任何事情有太多的情绪波动，看杜华出场时的一番话还蛮让人感动的。从她颤抖的声音感受到了她内心的复杂的心情，紧张、害怕、骄傲、真诚糅合在一起，为王一博担心。去年我说相信她的发言是真诚的，今年我依然相信她是发自内心的真心话。她说她和一博的关系早已超出了老板合作伙伴的关系，像家人一样，其实平时从她跟一博无意识的亲密互动就能看出来，相处的很融洽。明面上虽说是“合作共赢”的关系，但15年的磨合，更像亲人朋友了，不管王一博是去是留，都祝福他们顺遂如意，前途坦荡。#王一博
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1032
烧麦画画2月前
高考考场外最破防的一幕：哥哥特意从外地赶回，成为弟弟走出考场见到的第一个家人。弟弟瞬间情绪崩溃，大哭着扑进哥哥怀里。这一刻，他卸下的不仅是高考的重担，还有三年来的所有坚强～#感动瞬间 #画画 #亲情 #兄弟 #正能量
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
剧迷大猫1月前
太好哭了😭 身患绝症的男孩让医生帮忙精心打扮，只为去见喜欢的女孩最后一面，却发现女孩也喜欢自己，可他还没来得及欢喜，病情就突然恶化，两人相约明天见面，可他再也没有出现......#名场面   #韩剧  #感动
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
车乐派贵龙驾校技能培训3天前
考试紧张情绪，如何有效缓解 #学车 #驾考 #科二
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
切糕挽回3天前
靠感动能挽回前任吗/能让心仪的人喜欢上你吗？ #情感分析 #感情#复合
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
范老师说教育（橱窗有好物）1年前
考试焦虑紧张怎么办，五点，耐心看完#考前如何缓解焦虑情绪 #如何缓解紧张
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77

简介:

您在查找“感动的情绪能缓解紧张吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: