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儿保科胡丹丹2月前
一岁半宝宝，如何做到8点睡 #睡眠 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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图格格4月前
七个月宝宝自主入睡全过程，每天晚上八点睡早上六点起，告别抱着哄睡真的很香#自主入睡 #宝宝睡前仪式 #根本停不下来 #内容太过真实
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安安带俩娃（辅食版）1年前
一月龄宝宝规律作息，早上8点醒，晚上起夜一次，晚上8点睡 ，不落地醒，自主入睡，独自带娃宝妈的一天，正在经历独自带娃的新手妈妈，新手爸妈可以参考，#带娃 #新生儿 #创作灵感 #新手宝妈 #育儿经验分享
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马子佳Steven4月前
四点睡八点起！情侣挑战跟着乾隆皇帝的作息过一天！ 听说这样3天能瘦5斤？#情侣日常 #早起傻一天 #vlog日常 #精神状态
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白杨十三针3年前
晚上8点睡，凌晨2点醒，算不算熬夜？#健康科普 #熬夜 #传承中医文化 @抖音小助手
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小虎队带娃日记3周前
来看看13月龄宝宝每天晚上8点睡觉一天三奶三餐如何安排 #宝爸带娃 #13月龄宝宝 #带娃日常 #人类幼崽 #日常vlog
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苏州神经内科须进主任5月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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阿煜2月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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代号踢踢6天前
一键回归国内作息…谢谢#vlog日常 #留学日常 #vlog十亿流量扶持计划 #阴间作息
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干饭了田田圈7月前
如果你按乾隆皇帝的作息能坚持几天呢？ 老田坚持两天直接震惊了 #日常vlog #乾隆
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辣辣🔥7月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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江西长高姚爷爷1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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王爷爷育儿严选4月前
三月龄宝宝规律作息 #育儿 #育儿经验分享 #带娃 #母婴
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迪迪的小花朵🌸月子中2周前
母乳妈妈的一晚是如何度过的 #哺乳期 #二胎家庭 #二胎生活
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知名专家聊儿科3月前
抓住夏季长高期，暑期帮孩子窜一窜。#长高 #长个#抖出健康知识宝藏
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开心一点啦2周前
留子自习日的校园打盹教程 #vlog日常 #留学生
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贸小谈1周前
大学生作息一览，你几点睡？#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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等等小刺猬🦔5月前
好消息 晚上八点多就睡了 坏消息 早上四点爬起来下去遛弯😭 #萌娃骑车 #可爱萌娃 #萌娃运动日常
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许博士健康在线5月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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王大美5天前
我一直认为，爸爸们在带孩子方面有着天然优势。#口播 #内容过于真实 #爸爸带娃
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椰丝yes5天前
Vlog｜沉浸式带你体验女大学生半工半读的一天 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #女大学生日常生活
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安安带俩娃（辅食版）1年前
一月龄宝宝早上8点醒晚上8点睡，只吃一次夜奶，白天大运动，抚触，抬头练习，没有抱睡、没有落地醒，给宝宝哄睡的规律作息，独自带娃的宝妈还有第一次当妈妈的新手爸妈可以参考！祝姐妹的宝宝都健康快乐成长！#带娃 #抱睡落地醒的解决方法 #新生儿 #带娃日常 #创作灵感
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洋洋去玩吖5月前
[跳跳]太原出发到秦皇岛，2日游遛娃攻略 前一天晚上： 🚄下班后乘坐八点四十五K866车次卧铺，睡一觉早晨九点多到北戴河。 [玫瑰] 1⃣第一天： 🚠仙螺岛，乘坐跨海索道，看大海、踏浪玩水、玩沙子； 🦞中午海鲜自助，海鲜种类多，畅吃不限，烤榴莲也不限量； 🏨下午打车前往渔田七里海度假区，办理入住，园区内随处可见的表演，参与乘船打水仗； 🎆晚上七点五十观看点亮渔田活动； 还有八点多的烟花秀、万人大合唱、以及各种剧场演出表演。 [玫瑰] 2⃣第二天： 🍽早晨长颈鹿餐厅吃早餐； 🦒上午去长脖子乐园互动、狐猴互动、 🐫十一点半观看动物百老汇演出； [笑脸]早晨吃的太晚，中午都不饿，简单吃点零食； 🎣下午去水豚森友会，捞鱼玩水看表演、近距离投喂抚摸卡皮巴拉； 🦜观看动物运动会表演； ⛵鳐鱼湾摸鹈鹕，玩水战碰碰船； [太阳]渔火大集，各种小游戏互动； ⛲原计划第二天下午要去老虎石公园，但这里可玩的项目太多了，根本玩不完。 🌃晚上六点多乘坐K868车次软卧，返程回太原。 [玫瑰] 💤睡一觉早晨七点多就到太原啦！不耽误上班上学～ #亲子游玩好去处 #这么近那么美周末到河北 #北戴河游玩攻略#周边游好去处#vlog旅行记
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你好8816天前
晚上几点睡最护心？德国大学找到“黄金入睡时间”！#睡眠健康 #护心指南 #生物钟
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花朵6月前
陪别人买房结果自己想买#家庭主妇 #宝妈 #婚后生活 #unichi烟酰胺小熊
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是龟龟也是王八4天前
爱比痛苦更强大 #追星成功 #肖战澳门tods #线下#同担 #博君一肖
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桃子神回复🧚🏻‍♀️2周前
第一次在一辆三轮车身上看到了疲惫哈哈哈哈 #搞笑 #神评论 #看一遍笑一遍
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浙江名医馆3周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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娟姐1周前
#月子里的宝宝 #怀里的小可爱 #母婴护理师娟姐下户倒计时还有一天，宝贝作息有规律，晚上八点睡觉早上六点起床喝奶洗脸做抚触互动，
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胡萝卜须🥕5天前
欢迎收看英语教师日常分享vlog#vlog日常 #教师日常 #英语教师
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兔三哥大胡子4月前
天气炎热注意防暑 #一人一车浪迹天涯 #江浙沪的盆友#天气炎热注意防暑 #记录生活
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食疗帮你养6天前
黄帝内经强调起居有常#中医文化#养生#涨知识
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雯雯医生3月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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百分之21%2周前
连续的阴间作息，给我累吐了？ 周六早起+暴走暴晒，晚上到家差点被熏吐…折磨人的一天#阴间作息 #大厂男孩 #熬夜 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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咪芯 记录农村生活1周前
#我的乡村生活 #农村生活 #原创视频
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小莉帮忙1月前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉
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下届网友5天前
早睡的神奇之处
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金同学3周前
铁路人通勤上班的一天#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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新洲舒姐（亚洲牧原驼奶粉）🌈🌈5天前
老妈以前睡眠不好，晚上总是醒了。喝了亚洲牧原驼奶，晚上八点就上床睡觉，一觉睡到自然醒。白天还要眯一觉。看到了明显的改变#有妈才有家 #母爱无私母爱伟大 #孝敬老人是天德 #善待老人就是善待明天的自己 #老母亲 ！！
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金同学4周前
铁路打工人的一天#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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内蒙养羊一家人1周前
#东北的猫冬生活一步到位 #我的农村猫冬生活 #东北猫冬生活 #我的乡村生活 #猫冬模式开启 @抖音小助手 @DOU+小助手 内蒙的冬季，极寒零下20.30度的天气，让人们减少了外出活动，不得不在家中度过漫长的24小时，于是猫冬成为了一种生活态度，人们干完活基本上躲进屋里一待，和家人共同在室内度过漫长的冬季，彼此陪伴，你喜欢这样的猫冬生活不？带你们看看内蒙人猫冬高能量的一天
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桑柘木3周前
#精彩片段 #三国演义
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宇宙第一福辣辣2周前
想问下大家，七月龄是睡眠倒退期吗？本来都要养成每天晚上8点多睡，第二天8点起来的规律作息的！前几天突然开始不睡觉，大晚上精神抖擞，怎么哄都不睡…基本都要到12点多才消停……救命🆘 #宝宝成长记#七月龄 #七月龄宝宝 #宝宝睡眠 #新手爸妈
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酒酒窝6天前
上海大一Vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录生活 #日常生活
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芒果🥭啵啵2周前
#一口气看完系列 #全文已完结 #甜宠 #文荒推荐 #警察
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无锡邈仁医岐黄传承【孙承祺】6天前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #养生#早睡 #传统文化
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晨曦吖💐💐5天前
#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #一年级重点知识归纳 💯班主任偷偷说：9点睡觉的孩子都考前三！附时间管理模板#一年级
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保灵圣梅谈健康5天前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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临界小美1年前
学霸作息挑战｜凌晨三点起 晚上八点睡 持续学习11h+ #学习 #女大学生 #vlog #英语 #日常
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阿张收土货5天前
乡村佳酿，取自山间清露、田头谷物。入口绵柔，满是泥土芬芳，让你品味地道乡村风情🍶#青年创作者成长计划 #人间温暖 #乡村守护人 #农村生活 #抖音精选
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奥斯卡老师教英语3月前
8月6日作息规律是神级长寿药 #知识分享 #健康常识 #作息时间
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葉泉本草2周前
#睡眠 #健康 #养生
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乔森原生态养殖3周前
##经典搞笑名场面 #精彩片段
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十一是个好日子8月前
小月龄宝宝昼夜颠倒 纠正睡眠成功自救 从每天晚上12.1点才睡觉，纠正到现在每天晚 上的七点半到八点左右自动的打哈哄睡之后， 八的点到八号点半可以成功💤#育儿指南 #宝宝睡眠 #纠正作息
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驭风（心理咨询）2周前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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于aaa.2周前
准点报道🫡 #小于快讯
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