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Miss Li的生活11月前
【校园活动】为丰富职工业余生活，增强团队凝聚力，神仙岭小学工会精心策划开展了喜迎元旦教职工趣味运动会。看，老师们正在玩三方拔河呢，三个方向同时拔河到底怎么拔的呢，快来一起看看吧#三方拔河 #拔河比赛 #趣味运动会 #永州市零陵区神仙岭小学
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张某某🍃11月前
气哭男生的三次拔河比赛 在别的班级都在忙着复习的时候 我带着我们班孩子玩了一节课 有很多人不理解 怎么浪费这么宝贵的时间去拔河啊 可是我觉得 和学习比起来 情绪也很重要 他们还很小 不要让学习压垮他们 让他们多方面发展 让他们感受到集体的力量 也很重要 并且 在这个时候 让他们放松放松 也是一件好事#日常vlog #校园生活 #班主任日常 #师生日常
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Baby旭3天前
#拔河比赛 问莽子妹儿拔河比赛怎么拔，她说拉住绳子黑起退往后倒😎
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勇拍视觉11月前
冬季三项拔河比赛练习。#拔河比赛 #学生时代 #校园生活 #随拍 #记录真实生活
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望江县药食同源养生坊宠粉号2周前
拔河该怎么拉才会赢？来说说你的想法｜#望江县 #全民健身运动 #拔河 #快来围观 #集体活动
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五月呀10月前
哈哈哈哈哈第3季 你们拔河怎么能笑呢？ #鹿晗#邓超 #陈赫 #搞笑#综艺 #娱乐评论大赏
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莱钢拔河教练团队2月前
好多人问我拔河口令怎么喊合适？其实都是习惯而已，但是必须得练，练多了带入到训练中，就会越来越一致，整齐了！看看效果吧！#坚持的意义
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合肥爱跑步的刘小美3月前
想知道铁三都怎么玩吗？带你沉浸式体验铁人三项比赛流程！今日极致铁三俱乐部模拟赛开赛啦，全程酣畅淋漓！兄弟姐妹们承让，让我意外摘得第一！这场赛前练兵太及时，赛后复盘正好查漏补缺，下次继续冲！最后必须给后勤团队疯狂打call，你们的守护是我们最稳的底气，辛苦啦！#铁三 #日常训练 #跑步 #备赛 #爱运动的小姑娘
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扬州市江都区实验小学11月前
#精彩校园#冬季三项赛#拔河---实验小学建乐校区 | 制作：吴玲
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韦彬-巳巳如意3月前
拔河，粤语怎么讲呢？#粤语 #广东话 #学粤语 #粤语教学 #撑粤语
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不教英语的体育老师3天前
怎么感觉力气全用在喊口令上了🧐#拔河比赛训练
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晋少1年前
#拔河比赛 #记录校园生活 #活力校园 #团队精神 #体育精神 校园冬季三项赛拔河比赛进行中，冠军争夺花落谁家，让我们拭目以待！！！
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TopMaster｜健身器材1月前
TOPMASTER杠铃杆区分 一句话总结：三项杆是力量举的"专才"，CF杆是综合训练的"全才"。 下面是它们的主要区别： • 设计侧重不同 ◦ 三项杆：为力量举三大项（深蹲、卧推、硬拉）设计，追求极致的刚性和稳定性。它的杆身相对更硬，弹性小，能保证大重量下的绝对安全。 ◦ CF杆：为高强度功能性训练设计，需要兼顾多种动作。它的杆身有一定弹性，能更好地吸收爆发力带来的冲击，保护关节。 • 转动性能不同 ◦ 三项杆：轴承或铜套设计比较"紧实"，转动阻力稍大。这是为了在大重量卧推和硬拉时，防止杠铃片转得太快，影响稳定性。 ◦ CF杆：对顺滑度要求极高，通常采用优质轴承，转动非常灵活。这能保证在抓举、高翻等快速动作中，杆身和重量能顺畅地同步运动。 • 外观细节不同 ◦ 三项杆：一般只有一根中间的防滑滚花，方便卧推时双手抓握。 ◦ CF杆：除了中间的主滚花，两端还会有额外的副滚花，方便做引体向上等需要将脚勾在杆上的动作。 总的来说，如果你主要在健身房练力量举，追求大重量，那三项杆是更好的选择。如果你喜欢CrossFit那种多样化、高强度的训练，那CF杆的全面性能会更适合你。#健身 #健身器材 #好物推荐🔥 #居家锻炼 #TOPMASTER @抖音电商 @抖音小助手 @抖音热点
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左左右1年前
#记录校园生活 冬季三项赛 拔河 教师版 #校园vlog #拔河比赛
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铁人三项运动员—苗浩8月前
敲黑板！！ 今天跟你聊聊铁人三项怎么玩才更有趣更有效率！#苗浩 #因为热爱所以坚持 #跑步 #运动无处不在 #苗浩和他的朋友们
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云淡风轻2年前
#哈哈哈哈哈第三季 拔河比赛第二轮，鹿晗好实诚，说自己没什么用，使不上力#综艺搞笑 名场面
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丹阳市珥陵初级中学11月前
2024 “冬锻三项”之拔河活动精彩瞬间#记录校园生活
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蓝天救援泗阳蓝盾救援（西征拓展）2年前
此时的原声比任何音乐都有激情，冬季三项锻炼之拔河比赛#学生时代最美好的瞬间 #一起加油一起努力💪💪💪 #记录校园美好时光 #拔河比赛
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千木千叶11月前
冬季三项运动又开启咯～#邳州 #邳州市炮车中学 #徐州 #拔河 #学生时代
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锦州新大地幼儿园有限公司6月前
当老师跟孩子3v3拔河比赛时……#幼教 #幼儿园 #锦州新大地幼儿园
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媄莎.6月前
王勉：这一声声哥哥算是白叫了#哈哈哈哈哈 #拔河比赛 #搞笑
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暖颜11月前
邳州市炮车中学冬季三项运动又开始啦！班主任的加油声必须够大…#拔河比赛 #团队精神 #冬季三项运动
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青春劲舞团～华哥1年前
南通市韬奋小学冬季三项比赛之拔河比赛#孩子们棒棒哒 #拔河比赛 #记录校园生活
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体育平谷2月前
铁人三项赛不了解？听听党琦老师怎么说#党琦 #铁人三项
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安克雷奇11月前
冬季三项运动会，孩子们太棒啦👏👏👏我们的拔河大力士牧笛同学，身如磐石，以一敌俩👍👍👍
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泗阳桃州中学1年前
一部高一冬季三项锻炼之拔河比赛#拔河比赛 #记录校园生活 #一起加油一起努力💪💪💪
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李宗泽（李其泽）3年前
在普通的周五，结束不一样的2021！李老师带着班上小朋友贺岁来啦！今天冬季三项比赛拔河年级第一，带着这种拼劲走进2022，你们一定会越来越好！#校园生活 #vlog日常 #班主任 #新年快乐
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@班主任钟老师湄潭建国学校3周前
#体育精神 #学生 #学生风采
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游不动的小明7月前
铁人三项比赛前最重要一堂训练课，换项训练应该怎么练#铁人三项 #给运动来亿点多巴胺
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钓鱼一乐🐟5月前
用无铅漂加散炮拖底钓回锅鲢鳙拔河好刺激#浮钓鲢鳙 #专属钓鱼人的终极浪漫 #2025dou来钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #鱼栖林极轻大物
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千木千叶1年前
邳州市炮车中学冬季三项运动之第二阶段拔河比赛#邳州 #学生时代 #邳州市炮车中学 #趣味运动会#拔河比赛
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千木千叶1年前
邳州市炮车中学冬季三项运动之拔河比赛#邳州 #拔河比赛 #邳州市炮车中学 #师生日常 #拔河
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极致玩家-阿爽4月前
这些铁三知识你知道多少？ #铁人三项 #运动 #运动员 #铁三科普 #比赛现场
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就叫陶教练4月前
五三打不到点很大一部分原因是因为步幅没掌握好，步幅有大有小，节奏感也需要非常强，所以这期干货着重讲解了怎么解决步幅的问题#湖南体考 #五米三项折返跑 #干货分享 #日常vlog #第一人称视角
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三多钓鱼6月前
下大雨过后去山野小河沟用重铅钓急流水，居然钓到巨物，这拔河的手感太爽了#野河野钓日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #钓鱼人精神
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尘世浮沉1周前
小学最后一次运动会了，报了三项，垒球第一，团体拔河第一，400米第二，圆🈵收官#记录校园生活 #运动会
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老 曾1月前
#健身房奥杆 奥杆和三项杆的区别在于杠铃片转动速度，带轴更丝滑，不带轴阻力大
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张磊健身5月前
力量大比拼，三足鼎立谁能笑到最后？ 力量大比拼，三足鼎立谁能笑到最后？#铁人三项 #极限运动 #掰手腕 #拔河
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公安警察体测培训（北京速跑营）1月前
公务员体测流程及注意事项 北京公安体测三项 纵跳摸高 男生1000米 女生800 4×10折返跑 #公安体测项目和标准 #公安体测1000米 #专项训练 #公安体测培训
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极致玩家-阿爽7月前
你对铁人三项换项的所有疑问看这一篇就够啦！#比赛现场 #铁人三项 #VANRYSEL #公路车 #户外运动
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逍遥客5月前
#鞍钢拔河队获全国草地拔河锦标赛三项冠军
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kid🍦5月前
《向往的生活3》拔河篇（六子尽力局）#童锦程 #小天九798 #BLue1995 #英小杰 #志龙798
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HTL 聊训练6天前
铁人三项能在7小时之内完成比赛吗？怎么才能做到呢？ #铁人三项 #跑步 #骑行 #游泳 #运动
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铁三阿童木7月前
铁三换项实用小技巧 铁人三项在比赛中其实是四项 换项快慢直接决定高手之间差距 你学“废”了吗？#铁人三项 #铁三训练 #高佳溪教练 #你学废了吗简单又实用 #骑行
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芃芃一家在南京2周前
学校举行第十五届运动会，预赛三项：短跑、长跑、拔河 #运动会超燃瞬间
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尼古拉斯.帅聪2周前
#记录校园生活 大家学会了什么呢？
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中国10K4月前
#中国10K（曲靖·麒麟）这次我们请到了中国铁人三项队的队员们参加本次比赛，首次参加路跑赛事，#马雲祥就跑到了31:21排名第5！路跑和铁三专项的10公里有何不同？来看看他们是怎么说的吧！#铁人三项 #马拉松#中国田径协会10公里精英赛
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朱于晏2周前
职工趣味运动会#趣味运动 #日常分享
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条条大璐通罗马6月前
#铁人三项 新手铁三赛前一天换项准备攻略，快来点赞收藏#运动的女孩最美啦 #加油姑娘❤️
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党版的铁友圈3月前
怎样训练能完成一场标准的铁人三项 #铁人三项 #中国铁人三项领军人 #党琦 #百万铁人计划 #训练
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铁三阿童木1月前
无锡铁三比赛赛前如何调整 比赛前调整小策略 你学“废”了吗#铁人三项 #高佳溪教练 #无锡铁人三项赛 #日常训练
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石家庄太行职专2年前
趣味来挑战，活力新风尚！快来围观太行学校的趣味三项吧！
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就叫陶教练8月前
大神？但是真的不建议这样跑，五三一定要求稳！达到满分就够了，不要一味的追求极限速度#湖南体考 #五米三项折返跑 #日常训练 #速度
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王树川3月前
突击北京体育大学铁三队！#北京体育大学#铁人三项队 #突击#华人青年 #華人青年
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Yasin弟弟1月前
广州小铁人贴心赛前准备&换项保姆级教程 终于等到广州的铁人三项赛啦！ 能够在家门口打铁，Yasin太开心了🥳 很多身边想尝试铁三的朋友也想玩起来 贴心的Yasin马上给大家出一份详细的赛前准备 和快速换项经验的分享 希望可以帮到各位想玩铁三的新朋友哦🥰 - 干货满满的一篇哦👍🏻 欢迎大家来广州打铁，我们10月📍白云湖见 #铁人三项 #铁人三项赛 #铁三换项 #小铁人 #运动小健将
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振东带你聊审车✌️8月前
审车三项未就绪小妙招分享#汽车年审 #检车 #尾气检测流程 #三项未就绪 #车辆检测obd
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L先森🇨🇳（数学老师）1周前
二次三项式运用 网友：看之前一脸懵，看之后茅塞顿开#创作灵感 #每天跟我涨知识 #数学思维 #关注我每天坚持分享知识 #涨知识 @DOU+小助手
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湖南省千体田径俱乐部8月前
同学，你的五米三项能跑多少呢？#体育生 #体考 #田径 #体育单招
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高中数学赵铁牛8月前
三项式定理 #数学思维 #高中生家长必读#三项式定理
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原原没烦恼丶1周前
依旧铁人三项，酒桌小游戏#万万没想到 #酒桌游戏 #内容太过真实
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PUBG阿狗老师8月前
精彩的铁人三项！ #2025鸡斯卡星火计划 #铁人三项 #自定义 #阿狗的水友赛 #pubg八周年
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熊大熊二的日常3周前
铁人三项运动会，动物们中了光头强的陷阱
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金鳞电竞(三角洲行动)1周前
3x3速通攻略，命运契约 惊天危机任务通关指南！#三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动攻略 #被三角洲玩家治愈了
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小品1周前
体育课三项运动强强对决，最后赢的人竟然靠吃红薯？！
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十二讲初中数学1周前
七下：二次三项式分解求参小技巧 #数学 #每日一题 #期末考试 #初中数学 #因式分解解题技巧 整式乘除，因式分解
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