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深思熟虑-大梦7月前
焦虑好不了怎么办？真相在这里！#焦虑症 #认知提升 #自我疗愈指南
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清心理1月前
总担心事情搞砸？这个动作能让你立马安心！#心理 #心理学 #涨知识 #内耗 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑7月前
检查强迫症，总是反复检查确认，不检查也焦虑，检查了也焦虑，到底该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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心理咨询师虾条君💝（专注解决问题✨）1年前
解决心理问题的唯一途径就是看见#心理学 #感受 #需求
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑的朋友，不要纠结强迫思维那些没意义的问题了，好好生活吧！#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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露锦雲（身心调养记）4月前
心脉受损 | 做到这4点，重拾心气！ #健康养生 #心理健康 #养心 #身心健康 #情绪
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑既不是疯，也不是傻，只是认知和思维习惯出了点小问题，请相信，一定会好起来的，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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心理医生陈华锋2周前
学会脸皮厚一点，能远离很多心理问题 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #南阳 #心理健康
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青禾-心理疗愈11月前
心里有点儿事就烦躁 #情绪管理 #焦虑 #认知
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省立医院心理科王斌2年前
最近咨询#青少年心理问题 的家长很多，很多孩子都有#厌学 #抑郁#焦虑等问题。甚至跟父母说不想活了！家长们，如果孩子有这样的想法，你们知道该怎么跟孩子说吗？视频有点长，建议耐心看完，相信你会有不一样的收获！#健康科普 #希望这个视频对大家有所帮助 #智慧父母 #家庭教育
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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赣州市星梦文化艺术有限公司5天前
青少年？抑郁？心理问题？我们该怎么办呢？
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小头爸爸聊失眠4月前
焦虑有哪些症状表现，一定要吃药吗 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑的朋友们，你们什么毛病都没有，什么危险都没有，别担心了，好好生活吧。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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艾瑞智慧4月前
心里好多疑问怎么办？ 在生活里，我们心里常常有好多解不开的疑问，别急着找答案，尝试去爱问题本身，因为答案不是别人能直接给我们的，关键是我们得亲自去经历一切。就好比种一颗种子，你不能光想着马上看到它开花结果，而是要耐心浇水、施肥，等待它慢慢成长。说不定在未来的某一天，不知不觉，你就活进答案里！#人生感悟 #生活本质 #内在成长 #智慧人生
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豆包读书3天前
《要有光》：孩子厌学、情绪化、关上心门？不是他叛逆，是他的世界缺了“一束光”。《要有光》这本书，带你读懂孩子内心的挣扎与渴望。今天 一起来精读，教你不止给孩子爱，更要给ta被真正“照亮”的感觉。修复亲子关系，从看见开始。#要有光 #青少年心理 #亲子教育 #豆包读书#我要上热门 @DOU+小助手
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廖博士讲强迫焦虑3月前
不要过度担心，不要提前焦虑，过好当下每一天，就会越来越好！加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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雷燕 心理咨询4月前
@雷燕 心理咨询 #心理咨询#性心理学#两性情感#亲密关系 #婚姻
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向阳说6月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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普宁清源心理2周前
躯体化怎么改善#躯体化 #知识分享 #焦虑 #抑郁#心里
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胡悦个人成长5月前
发觉另一半爱上了别人？！ 你要先找到背后隐藏的真相，只有完全解决问题达到原谅他才能重归于好#情感共鸣 #背叛欺骗 #另一半 #婚姻重建
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义晗心理成长空间5天前
容易情绪焦虑，是因为你心里有太多“万一” #心理学 #强迫症 #情感共鸣 #情绪管理
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中医杨志宏1年前
心里有事就失眠，可能代表身体两处出了问题，30秒告诉你怎么办#失眠
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征铮心理4年前
孩子出现心理问题了，家长怎么办 #心理问题 #父母 #家庭教育
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老武解焦虑3月前
焦虑的人往往被两大心结绊住 #焦虑抑郁 #焦虑症 #提升自己 #正念 #好睡眠才会有好心情
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金团子的温暖3周前
心理学中的食欲失控 当情绪失控变成食欲失控，如何停止“用吃解压”？心理学家3个方法亲测有效#心理学 #心理 #食欲 #食欲大增 #情感共鸣 @上热门 @DOU+小助手
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浩哥（心理咨询师）4天前
控制心理问题的发展，然后提升自己，就能战胜心魔#原创视频 #心理咨询#情感婚姻问题 #性心里咨询@抖音小助手
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老虎跑遍中国4年前
婚后心里有他人怎么办？听我讲个故事 @DOU+小助手
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德元2464周前
两个动作教你缓解烦躁 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #认知
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精神科戴俊平1年前
为什么心里一有事情就睡不着？怎么办？ #涨知识 当心里一有事情就#睡不着 时，这通常与心理压力和焦虑有关。以下是两个主要的原因以及相应的应对方法： 第一，心理压力导致失眠。当我们面临重要事情、担忧未来或思考某些问题时，大脑会处于高度紧张的状态，导致难以放松和入睡。这种压力可能来自于工作、学习、人际关系等各个方面。为了缓解这种情况，我们可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或听一些轻音乐来帮助平复心情。同时，建立良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间和舒适的睡眠环境，也是非常重要的。 第二，焦虑情绪影响睡眠。焦虑常常伴随着对未来的担忧和对自身的怀疑，这种情绪会让大脑无法放松，从而影响睡眠。为了应对焦虑，我们可以尝试一些自我调整的方法，如将担忧的事情写下来并制定应对计划，以减轻心理上的负担。此外，寻求专业的心理咨询或治疗也是一个有效的途径，可以帮助我们更好地理解和处理焦虑情绪。 总之，当心里一有事情就睡不着时，我们应该意识到这可能与心理压力和焦虑有关。通过调整自己的心态和采取一些应对方法，我们可以改善睡眠质量并缓解心理压力。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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蜜桃村老王疗愈童年创伤3年前
你发现了自己的心理问题，你该怎么解决呢？#心理学 #心理问题 #心理健康#心灵关爱季 @抖音青少年
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周周姐—亿玛印心能量馆5月前
心理医生和心里疗愈师的区别在哪里？ #心理疗愈 #心理咨询 #女性成长 #心理学 #情感共鸣
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神经内科兰俊医生4月前
心态决定一切|脑卒中后的心理康复，很重要#心态好一切都好 #脑卒中康复 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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范水水（纯爱战士版）6月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
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ZHAOYU🌳树一情感专栏3周前
尝试自己在心里解决它，面对事情无法过去，别人觉得你矫情时，尝试找能认同你的人倾诉。负能量别找错人，积极沟通才重要！💬✨ #树一#情感#情感共鸣#青春励志 #情绪管理
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路哥的干预大实话4月前
孩子情绪问题怎么办？为什么？#慢娃 #发育迟缓 #亲子教育 #家庭教育
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精神科彭医生8月前
想去看精神心理科，但又不知道该怎么跟医生说，该怎么办？ #医学科普 #看病就医 #心理医生 #精神科医生 #医生
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德元修行营销学（有线下课）1月前
心里堵睡不着，怎么办，修行三部曲给你答案 #德元 #修行 #自我成长 #女性成长 #德元营销修行
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武汉愈见心理咨询7月前
不同心理问题的说话方式#武汉愈见心理 #武汉看心理 #心理咨询#心理疏导#青少年心理
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六言–情感3天前
复合真正要解决的是对方的心理创伤，让人家有正常的心态来面对你们之间的感情！#分手#复合#恋爱心理学#情感#婚姻
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张伟斌系统班级管理学2周前
学生抑郁怎么办 #系统班级管理学#教育#教师#知识分享 #创作者扶持计划
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精神科李淑敏6月前
孩子患上重度双相情感障碍，找李医生求助 #双相情感障碍 #怎么办 #诊室日常 #上海精神科医生李淑敏
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龙飞分享4天前
龙飞姐：送给所有心里有解不开的扣的，心里有愤懑的朋友的建议，用宇航员的角度看待问题，解决问题，你的世界会豁然开朗#自我成长 #情感 #婚姻情感
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施元之正门站桩4天前
身体的问题，都是心里长了杂草#体质差#气血不足#健康养生
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内黄中高考毕老师5月前
中考考试，准考证与考前焦虑失眠两条黄金建议#助力中考 #考前焦虑怎么办 #准考证打印
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马宏伟8月前
20岁男生怕蜘蛛，看心理咨询师如何支招 #心理咨询 #心理辅导咨询 #父母教育 #家庭情感 #亲子教育
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
难受，检查也没问题，总害怕自己有心脏病，怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁 #心脏神经官能症 #躯体症状
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心外科徐高俊医生3周前
胸口闷 心里慌？别瞎做检查！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医疗健康创作训练营 #检查
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田晓晨医生4天前
心衰的“共病之王”，如何一步步摧毁心脏？ 心里不舒服，可能是你的“另一颗心”出问题了！#心脏病#抖出健康知识宝藏#抑郁 #心衰 #抑郁焦虑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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澜静3周前
这是一本应对焦虑症的工具书。大家会被突如其来的躯体症状，弄的很恐惧害怕和难受。会加剧心里紧张程度。这本书可以很好的帮助到你。 书里的方法我有挑适合的去用。每个人的成因不一样，不一样要全都用到！我觉得生了焦虑抑郁的人群都应该懂一点点心理学，这样可以很好的应对自己的情绪。期待大家给我反馈。生活很美好，我们有千万种方法救自己。#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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百万很菜2月前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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浅谈情感4月前
分手了想跟前任和好，那就用这几招吧 #情感 #分手 #挽回 #复合 #恋爱
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小壶卢健康养生1周前
冯福海老先生开讲：心里事情多睡不着！？ #冯福海 #小壶卢 #非遗传承 @小壶卢健康
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精神心理科简文佳4天前
紧张+失眠+心慌？中医3个问题一起调！ #中医 #精神科 #精神心理科简文佳 #心理健康 #健康科普
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曾老师的小课堂5月前
成绩差？是心没跟上！ #曾老师的小世界 #教育 #抑郁症 #成绩差不可怕 #心力
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成校长聊教育1年前
如何做一位合格的父母，孩子心里有问题应该怎么办！ #亲子教育 #父母 #教育 #孩子
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沁心健康生活坊1年前
#心灵疗愈 撞了一只猫心里不安怎么办？#现实生活中你们有遇到过同样的事吗 #夫妻之间应该如何经营婚姻 #解决问题 #恋爱婚姻
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岐黄中医脉诊韩勇3天前
心慌胸闷 头晕 胃不消化，中医治疗要滋阴活血来开方。#中医 #韩勇 #脉诊 #医疗健康 #抖出健康知识宝藏
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老罗医生2周前
当出现心慌心悸心里没底时，要考虑下可能是颈椎出现了问题 #心慌
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奶爸冯校长4月前
孩子玻璃心怎么办？教育孩子正确面对困难 #孩子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
整天胸疼心慌，查什么都没事，记住一点，能减轻你的症状@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #胸疼心慌 #神经官能症 #焦虑抑郁 #强心健肺操
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阳773月前
谈恋爱没有安全感怎么办 #男女关系 #情感 #共鸣 #安全感 #恋爱
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帆书北碚运营中心9月前
孩子心理出现了问题，父母应该怎么办？#家长必读 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂 #亲子
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