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车厘子-果源1年前
干银耳要泡多久？ 今天来聊聊干银耳泡多久这个问题。冷水泡两三个小时，热水泡10-20分钟，泡太久银耳会软烂，太短又泡不开。记得根据实际情况调整泡发时间哦！大家有没有泡干银耳的小窍门呢？快来评论区和我分享吧！记得点赞关注，更多美食小知识等你来发现！ #美食冷知识 #干银耳要泡多久 #银耳 #客家人啊天 #干净饮食
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邓三鲜特色罐罐米线官方号4月前
饭店银耳汤为什么好吃，今天3个步骤告诉你①冷水泡发银耳是关键 ②15斤水，70克干银耳，500克冰糖，100克红糖熬好甜度正合适 ③高压锅上汽压20分钟既出胶。以上步骤记得点赞收藏#美食 #实体店教学所有技术包教包会 #银耳汤
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阿新喝豆浆2天前
银耳羹这样做真的太好吃了，电饭煲你是我的神！#在家做美食 #做法简单又营养 #银耳羹 #美食 #健康养生
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帅帅美食分享6天前
🤤懒人养生天花板！干银耳泡发3倍大，慢炖20分钟出胶超浓～ 胶质滑溜溜像“平民燕窝”，囤一次放半年，甜汤、炖品随手做！#干银耳 #养生甜品 #厨房必备 #懒人美食
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抽空做点吃的3天前
秋冬必备的美食，来一碗暖心的银耳汤，银耳胶质满满又软糯香甜，还没喝的快动手做吧！#银耳羹#美食
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彩芋甜铺1月前
🍒材料：桃胶、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖、木瓜、水牛奶 📖步骤： 1⃣️提前一晚泡发桃胶25克（挑杂质）锅里放白糖55克，水300克，电压锅一起煮12分钟 2⃣️泡发银耳30克，浸泡30分钟 3⃣️把泡发好的银耳切碎放入锅里，加入2500清水，黄冰糖130克，电压锅煮25分钟出胶质。 4⃣️然后放入木瓜，红枣，枸杞，锅里煮8分钟 5⃣️接着倒入水牛奶。 #糖水 #木瓜牛奶 #天气冷吃点啥
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尚品臻养2月前
救命！这碗牛奶银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时，撕成小朵（出胶更快）加水没过银耳，大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶，倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖，再煮 3 分钟就好，满屋都是奶香味！ 糯叽叽的银耳裹着奶香，热喝暖胃，冰喝超解暑，不用泡皂角米，普通银耳也能煮出稠稠的口感，早起 10 分钟搞定，比喝豆浆还方便！ #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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溢林甜品(理工店)官方号1周前
银耳糖水详细做法，冬天就给自己做一份暖暖的银耳糖水吧#银耳羹 #银耳 #银耳糖水的做法 #糖水 #糖水培训
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香姐美食3周前
今天分享以白养白的五白汤，据说这是美白古方，常喝这个汤姐妹们连面膜都省了#五白汤 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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帅帅美食分享2天前
泡发5倍大！干银耳炖10分钟出胶，低卡高纤润燥又养颜～ 秋冬喝暖乎乎，素颜都发光，全家都能吃，囤货超划算！#干银耳 #养生甜品 #秋冬润燥#强烈推荐
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小姜吃不胖（2+1减脂餐）1周前
这个比例刚刚好#银耳 #减脂期晚餐 #银耳羹坚持每天一碗
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佛语禅心1周前
冬季润燥绝配！银耳雪梨羹✨ 换季口干舌燥、喉咙发紧，这碗银耳雪梨羹喝完好舒服～ 准备食材：大雪梨 2 个、干银耳 15 克、清水 3 杯、黄冰糖 60 克 ✅步骤来了： 干银耳提前一晚用凉水泡发，泡软后洗净去蒂，切成细丝，再用沸水快速焯一下更清爽 雪梨去皮去核，切成大块（喜欢软糯口感的可以切小些） 养生壶里放入银耳丝，加清水没过银耳，开小火慢炖 1 小时，炖到银耳变得黏糊糊的就超棒 倒入雪梨块，继续炖 1 小时，让梨的清甜充分融入汤里 最后加黄冰糖，再煮 5 分钟融化就能关火，趁热喝润到心坎里！ 银耳炖得软烂出胶，雪梨吸满了胶质汤汁，喝起来清甜不腻～ 换季嗓子不得劲、日常补水都超合适，喝完喉咙润润的太惬意啦！ #食补 #滋补养颜 #吃出高颜值 #养颜有料实力派 #养生茶
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锘锘好物分享1周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #每日分享
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淘小店3周前
19一罐有机银耳，可泡40次，每天喝都喝得起！营养价值丰富，女生们闭眼去入#银耳羹坚持每天一碗 #懒人美食 #食疗小妙招 #每日分享 #早餐吃什么
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雅居好物分享2周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃
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兔牙儿🥣4天前
雪梨银耳羹🍐秋冬润燥补水多吃它❗️ 食材： 秋月梨一个 干银耳5g 红枣5颗 枸杞少许 黄糖适量 #银耳羹 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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💙二月爱自己4月前
银耳糖水简单易操作~#养颜养生 #美味又营养 #营养饮食 #银耳羹
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酒好多烟酒商行1周前
🌼 甘蔗银耳莲子百合汤 一道清甜滋补的养生汤品，具有润肺止咳、清热生津等功效。 食材准备：干银耳1朵、干莲子20g、干百合15g、甘蔗3节、红枣5颗、冰糖适量。 烹饪步骤： 1. 银耳用冷水泡发，约需1-2小时，泡发后剪去根部，撕成小朵。莲子、百合洗净，温水泡软，莲子去芯。甘蔗去皮，切成小段。红枣去核，切成两半。 2. 将处理好的银耳、莲子、百合、甘蔗段、红枣放入锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。 3. 大火烧开后转中火炖煮40分钟，至银耳出胶、莲子变软。 4. 加入适量冰糖，继续煮5-10分钟至冰糖融化，即可关火。#养生之道 #食疗小妙招 #每日分享
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哈哈H杂货铺3周前
# 福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 # 古田干银耳 # 银耳白木耳莲子羹 # 煲汤食材 # 银耳羹
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阁笛优选2周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#古田银耳 #银耳 #干货 #白木耳
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蓉邢百货2周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出 #银耳
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幸欣优选2周前
# 福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 # 古田干银耳 # 银耳白木耳莲子羹 # 煲汤食材 # 银耳羹
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村头屋后@好物1周前
#福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳
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潮人小铺2周前
#福建古田软糯丑耳福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 古田干银耳#银耳白木耳莲子羹 煲汤食材#银耳羹
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咸莹百货1周前
很多姐妹买了我们家椴木小银耳不会炖煮，给大家出个教程，学起来 #家乡特产 #银耳羹 #优质农产品 #大花银耳 #好物分享 【无干燥剂】大花银耳干货500g鲜美糯干银耳雪耳红枣莲子银耳羹50g
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甄选好物🍊6天前
干银耳福建古田大朵干货银耳银耳干货纯天然#银耳干 #银耳 #干货 #好物推荐🔥
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静静带娃记1周前
珍鲜银耳多糖 萃取银耳精华，200g鲜耳仅得1g。温水冲泡即出胶，方便携带又好喝。#健康生活 #独立包装
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白鹭之南5天前
#福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳5克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳
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阿文好物推荐。2周前
#福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳 #银耳白木耳莲子羹 #煲汤食材 #银耳羹
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露袖百货2天前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#速泡银耳羹 #古田银耳 #营养美食 #方便食品 #胶质银耳
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好物分享🤔3周前
鲜珥家干银耳福建古田大朵干货银耳100g无熏硫银耳干货纯天然 #银耳 #干银耳 #银耳羹 #银耳汤 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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云朵~好物1天前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#丑耳银耳 #福建特产 #干货美食 #软糯出胶 #银耳甜汤
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好物甄选1周前
富昌 本草银耳80g*2罐免洗免煮古田高山生态胶质银耳营养代 #本草银耳 #银耳 #银耳羹 #富昌银耳 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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仔仔优选🌹6天前
#福建古田软糯丑耳福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 古田干银耳#银耳白木耳莲子羹 煲汤食材#银耳羹
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婷婷杂货铺1周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#银耳 #古田特产 #助农@DOU+小助手 @DOU+好生意
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零食小团团1周前
这款干银耳太绝！泡发后胶感满满，炖出的羹又润又糯，素颜喝都透着好气色✨ #2025养生好物清单 #银耳羹的神仙做法 #秋冬滋补食材 #平价养颜好物 #厨房干货必囤
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沁木浓聚香百宝匣1周前
福建古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#教育学名词解释 #强烈推荐 #美食 #618必买清单
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荣荣优品1周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#福建古田软糯 #早餐吃什么 #银耳
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郝邵文小超市（five）5天前
有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#有机本草银耳 #银耳 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食 #干银耳
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ღ᭄阿莲 ᭄2天前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#软糯银耳羹#银耳干货#日常分享 #银耳羹坚持每天一碗
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小珊.3天前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #福建古田丑耳 #软糯干银耳干货 #50 500克白木耳 #出胶好吃银耳 #古田特产银耳
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精选好物3周前
椴木小银耳60g-500g庆元小朵白木耳莲子羹干货食用甜糯口 #小银耳 #银耳 #银耳推荐 #干银耳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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咧咧好物分享4天前
古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#银耳羹 #古田有机本草银耳羹 #银耳推荐#银耳羹冲泡即食 #银耳羹坚持每天一碗
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木木严选好物推荐1周前
有机银耳清货特价！一桶80克可以泡40碗，软糯爽滑热量还巨低，管理期晚上来一碗超合适 #即食 #银耳 #银耳羹 #银耳羹推荐
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好物推荐💋2天前
古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#古田银耳 #银耳羹 #有机本草 #营养美食 #健康食材
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好物推荐🐰3周前
【秦宝宝】秦岭干银耳小朵银耳易出胶200g*1/2袋 #银耳 #干银耳 #秦岭 #美食分享 #好物推荐
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沐风百货铺2周前
#福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳 #银耳白木耳莲子羹 #煲汤食材 #银耳羹
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铭品优选橱窗1天前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#女人必备 #养生就是养健康 #快速冲剂#养生健康 #冬季暖胃美食
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用户463100919304红果1周前
以下是秋冬养肺五白羹（早餐版）的做法： 食材准备 山药100克（去皮后重量）  百合20 - 30克（干百合需提前泡发）  银耳1/4朵（泡发后重量约100 - 150克）  莲子20 - 30克  雪梨1个  冰糖（或蜂蜜）适量（可根据个人口味调整）  清水适量  制作步骤 食材预处理 山药去皮，切成小块（为防止氧化变黑，可将切好的山药块放入清水中浸泡）。  干百合提前用清水浸泡至软；银耳泡发后，去除根部，撕成小朵；莲子洗净，若莲子有莲心可去除。  雪梨洗净，去核，切成小块。   炖煮 将处理好的山药、百合、银耳、莲子放入锅中，加入足量的清水（水要没过食材约2 - 3厘米）。  大火烧开后转小火，炖煮30 - 40分钟，至银耳出胶、食材软烂。  放入雪梨块，继续炖煮10 - 15分钟，让雪梨的味道融入羹中。   调味 若喜欢甜口，可加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化（如果用蜂蜜调味，需等五白羹稍微放凉后再加入，以免破坏蜂蜜的营养成分） 。  搅拌均匀后即可出锅，作为早餐食用。   营养价值与功效 山药健脾益肺；百合润肺止咳、清心安神；银耳滋阴润肺、养胃生津；莲子养心安神；雪梨清热润燥、止咳化痰。这道五白羹在干燥的秋冬季节作为早餐食用，有助于滋养肺部、补充水分，开启活力满满的一天。 
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恋你衣坊3天前
阿一波冻干红枣枸杞银耳羹15g/包方便速食冲泡即食免煮营养 #下午茶甜品 #自制甜品 #方便速食 #冲泡即食 #早餐吃什么
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道胜优选2天前
古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹 古田有机银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹冲泡即食 #银耳 #银耳汤
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家有两小鬼1天前
又研究一次 看似没出胶 又好像有那么一点点 实在不知 也不知哪个环节出问题 银耳泡发1.5～2小时大火煮开后 朝一个方向快速不停搅拌10几分钟转小火半盖煮了十几分钟 开盖放冰糖继续搅拌了五六分钟，之后又煮了几分钟 熄火扣上盖，听说要等凉了出胶 今天全试了 好像跟之前没什么两样 好吧！ 下次在努力 加油加油加油加油 接娃前来一碗 小肚子不饿，胃也不痛 身上暖暖的 对自己负责是唯一不会有错的
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晨光3天前
#食疗小妙招 #食疗 #健康 #生活小妙招 #养生食谱
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果子优选小超市1月前
3袋80g家庭袋装高山生态本草银耳免洗免泡免炖煮胶质浓稠#银耳汤 #银耳羹冲泡即食 #冲泡即食银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳
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一只猫猫.3天前
今日早餐 枸杞红枣银耳➕全麦脆麦片 #养生 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划
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彩红（优选）1周前
#冻干银耳羹 #红糖姜汁银耳羹 #冲泡即食 #免煮早餐 #营养银耳羹 阿一波 冻干红糖姜汁银耳羹 15g / 包 方便速食冲泡即食免煮营养早餐
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脆皮愤卿2天前
家里干银耳不用扔，1毛钱就能拯救它，2分钟就出胶！ 冬季干燥，喝一杯暖暖的银耳汤养养肺吧~#银耳出胶 #银耳出胶的关键 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #润肺止咳
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生活好物每天推荐1周前
金日阳光红枣坚果银耳羹500克/罐开水直接冲泡懒人免煮冲泡即食
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大帆的零食32天前
冻干红枣枸杞银耳羹15g/包 方便速食冲泡即食免煮营养早餐 懒人版红枣银耳羹来啦！不用提前泡发，直接下锅煮就行～ 红枣的甜混着银耳的滑，胶质满满还不齁甜，早餐配面包或当下午茶都绝了！#饮品 #红枣银耳羹
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喵星人吃香菜3天前
阿一波 冻干红枣枸杞银耳羹15g/包 方便速食冲泡即食免煮营养早餐
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大碗厨1周前
#美食教程#美食推荐#小吃 银耳莲子羹
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道慧养生1周前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
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陆恒2周前
#福建古田软糯丑耳 福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳 #银耳
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好物百货橱窗3天前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#银耳羹 #速泡食品 #有机食材 #福建古田 #美食推荐
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