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毛姐姐心语3年前
出现这些梦境，多半是...现象。#焦虑 #做梦 #心理健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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南岛心理·梦的解析2周前
梦到考试作弊紧张万分！考试是选择困难的体现？ 毕业了却反复梦见考试作弊，考试作弊代表了怎样的潜意识信号。#梦 #梦见考试 #解梦 #心理 #作弊行为
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中医学博士刘彪1月前
经常做这几种梦别不当回事！ 其实是身体在提醒你该调整了！#梦 #中医 #中医学博士刘彪 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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北京心理科王东主任3年前
总在梦里被追SHA，梦见考试交白卷，重大会议迟到,害怕焦虑又紧张......这些噩梦，藏着你内心的什么秘密？#噩梦 #心理医生 #解梦
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桂中医秦教授2月前
胆小容易被惊吓 心胆气虚是中医常见证型，指心气不足与胆虚失养同时存在，表现为心悸、易惊、畏缩、失眠等，多因体质虚弱、长期情志失调或过度劳累导致。调理需补益心气、安神定志，结合药物、生活习惯及情志调节。 #做噩梦 #胆小 #失眠 #中医科普 #吓醒
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燕子的碎碎念6月前
你梦见过凶案现场吗？这会是什么不祥之兆吗？ #梦的解析 #噩梦
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心理科医生马永春（专注青少年）3年前
身体容易紧张和兴奋，晚上多梦，常常凌晨三四点就醒了#杭州精神科
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郭郭老师1年前
#我要上热门🔥 #心理学 #梦的解析 #梦见考试#梦境
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倪师传承林大栋5月前
为什么总做不可描述的梦？ #梦 #做梦 #噩梦 #倪海厦
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陕西省医学传播学会2年前
经常做梦是得了焦虑症吗？多梦意味着什么？#焦虑症 #焦虑症患者 #多梦 #多梦易醒 #心理健康 #科普健康中国新媒体 #医学科普 @抖音医疗健康小助手 @医学传播
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心血管专家李海聪7月前
睡觉时缺乏安全感易惊醒 做紧张的梦应该怎么办？ #惊醒 #做梦 #李海聪医生
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赵征宇教授谈失眠7月前
不同的梦代表身体的哪些问题？#梦多 #失眠 #鬼压床 #医学科普 #门诊日常
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张荆棘（解梦版4月前
总是梦到小时候的男朋友，还有高考。 #潜意识 #梦 #焦虑梦 #梦到高考
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修脑袋的蛐蛐医生5月前
总紧张做噩梦？可能是焦虑抑郁在作祟 #抖出健康知识宝藏 #上海仁济医院硬核科普 #噩梦 #焦虑抑郁 #脑健康
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帛道2年前
#睡眠先生 网友提问: 睡眠中常做很紧张的梦有时甚至会被吓醒，这是什么原因?#大健康大事业 #改善睡眠 #健康才是最大的财富 #关注健康关注我
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谢小🌲情感有解3月前
总是困到流眼泪都无法入睡，梦里特别紧张恐惧如何调节？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #失眠
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胖仔说书4月前
每天学点心理学：集体无意识 为什么不同文化的人，会做相似的梦？看见蛇就紧张？今天聊聊荣格的集体无意识#心理学 #梦 #荣格 #集体无意识 #每天学点心理学
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心理科苏医生4月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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文哥文嫂的民宿人生5月前
梦魇是怎么回事？ #解梦心理学
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华西医院孙元锋1月前
做梦是正常现象，但做的梦有影响到您第二天生活或者是给您带来睡眠困扰，就需要引起重视！ #睡眠 #门诊实录 #华西医院孙元锋 #做梦 #涨知识
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作物精华9月前
我每次梦醒都感觉很疲惫，因为在梦里我很紧张，一直在找我的教室，我就像不属于那个空间一样。#好像做了一个很长的梦 #做梦 #梦的解析
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爱的不能说3周前
#大健康 当你做噩梦你该怎么办
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内镜医生赵志峰4月前
青海大姐肚子不舒服，总做让自己很紧张的梦，医生：病根儿很清楚 #内镜医生赵志峰 #普通肠镜 #排便不干净 #神经衰弱
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黄韬调养经4月前
晚上睡觉老是做梦是因为你的“魂”没回来#养生 #中医 #健康
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郑哥哥心理屋4天前
#郑哥哥 #青少年心理
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朋舟渡5天前
在梦里会飞，那种感觉有轻松还有紧张#梦 #做梦 #会飞
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Sam的梦修宝典2月前
梦里电话打不通可能是内心焦虑的提示！#梦#科学读梦#潜意识#心理学
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大家说4周前
倪海厦教授：怎样解析你的梦 #倪海厦#倪师#中医#养生#梦境 #倪海厦
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲晚上总做这三种梦，是五脏在求救，健脾祛湿是关键，让你一觉到天亮
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辰智·玄庭8月前
梦梦梦 #解密 #揭秘 #梦 #解梦 #传扬中华文化
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九悦5月前
上学时候做梦上学迟到，上班之后做梦完不成工作。以前活的太紧张了。学中医给我带来的改变太多了。#自学中医 #自我成长 #自我认知 #好书分享
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神经外科闫主任4月前
你知道人类的做梦机制吗？为什么有时感觉整夜在做梦，醒来的时候很累，看完这个视频你就知道#梦境 #医生日常
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珍养-正能量3周前
你做的梦都是身体在求救
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英语田康老师6天前
#知识分享 #知识科普 #英语 #日常生活 #讨论
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笨小孩，❤️乐瑶❤️3天前
有遇到的这个情况的吗？😓
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知梦7月前
容易紧张焦虑，小事就过度防备，情绪常突然失控或麻木回避；难以信任他人，要么过度依赖要么拒绝亲密，总觉得自己“不够好” ’，习惯性自责，身体可能 出现失眠、胃痛等查不出原因的毛病，有时记不清童年细节，或反复闪现痛苦画面，面对冲突时，要么激烈反抗要么完全僵住。当童年创伤被唤醒，说明你已经足够强大去承载这些伤痛，允许的，这是安全的，它们是你生命的裂痕，同样也是光照进来的地方，抱抱自己，你开始变得完整了…… #心理学 #童年创伤 #焦虑 #原生家庭 #个人成长
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自律小龙哥6天前
做了个梦发现焦虑根源#焦虑 #自律小龙哥
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大大方方陈静老师1天前
你以为只是做春梦？梦到这个其实是se情信息成瘾#大大方方男女生教育 #育见爱男女生教育 #家庭教育 #教育
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芝麻馅的干货铺1周前
容易紧张的原因：缺乏主体性 #知识分享 #紧张 #爱自己 #放松 #心理学
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主持人黄炜4月前
#解梦 #奇怪的梦境 #无法解释 #央视主持人 #主持人黄炜
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乳腺科张士云5月前
虽然睡着了，但感觉还是清醒的。神经紧绷睡不着？试试这样做 #失眠 #紧张 #焦虑 #睡觉 #内容过于真实
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宇宙凤梨罐头2天前
梦#科普 #梦 #科幻 #宇宙 #青年创作者成长计划
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卡米然Ma3colm7月前
我真不明白焦虑和紧张来自哪里？全身心的投入去享受吧！ #Ma3colm #紧张 #心理
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滕晶4月前
紧张、敏感、睡眠不好，手指不经意紧握 #中医 #脉诊 #紧张 #气血亏
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未央（一型🍬25年）4月前
#糖尿病#一型糖尿病 所以是梦的原因吗？我也不知道诶，很莫名其妙的糖高🫨
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龙威8月前
ENTP 躯体化的症状是身体在提醒我们，要关注一下自己的感受了#entp #entp型人格 #内容启发搜索 #躯体化 #entp梦男
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向健康看齐4天前
#跟着感觉走紧抓住梦的手脚步越来越轻越来越快活
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南岛心理·梦的解析1月前
反复梦见被追杀 = 心理在报警？90% 的人都忽略了！ 隔三差五就梦见被人追？要么就是腿像灌了铅跑不动，要么嗓子哑了喊不出，惊醒的时候心脏砰砰跳！一开始以为是压力大，后来才知道，这种梦根本不是随机的！#梦 #解梦 #梦的解析 #心理 #精神分析
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红楼探梦5月前
又是一年高考季节，有些总梦见髙考的情况，不是忘记带笔就是忘带准考证，这类梦一般反应一方面说明做梦人，内心的不自信。一方面对另一些做梦人对以前比较重要的考试考核失败的反射。-#梦境
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蛋蛋酱来喽1月前
孩子做这几种梦，妈妈一定要重视！ #科普 #安全手册 #孩子做梦 #宝妈分享 #育儿分享
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梦境解码簿3周前
梦见天崩地裂？别慌！是你大脑在搞「压力消防演练」！🌋 梦见火山爆发？这不是厄运预警！其实是你的潜意识在帮你释放积压的情绪压力。3种常见灾难梦，对号入座，秒懂你最近到底在为什么事焦虑！ 👇 评论区说说：你梦到的是哪种灾难？是地震还是火山爆发？ #解梦 #心理学 #压力 #焦虑缓解 #情绪管理
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白马非小白（来访者）2月前
如何理解自己的梦？我在和咨询师的讨论中总结了五条规律。#创作人计划 #人生领悟道理 #心理咨询 #潜意识
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刘红云论董针2天前
压力过大紧张失眠怎么办？ #压力大导致的失眠怎么办 #实症的失眠怎么办 #董氏奇穴治失眠
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肖恩叔叔的小屋3天前
天天做噩梦，啥时候是个头啊#日常生活 #梦 #助手抖音 #与众不同 #快来围观
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辣妈千千2月前
孩子做这几种梦，家长一定要重视起来，因为这可能是预知梦 #涨知识啦 #孩子教育 #儿童安全 #冷知识 #往来电竞
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滕晶3月前
失眠，紧张焦虑，原来是因为预期性焦虑#中医 #脉诊 #失眠
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草本贰四味·阿碎2月前
为什么老是做梦？#涨知识 #知识 #知识分享 #冷知识 #生活常识
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和善居文化～和老师1周前
#上热门 #梦 #梦境 #好梦 梦见亲人
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小陈懂养生2月前
老是做噩梦，是脾胃负担太重！#健康养生#恶梦 #传承中医文化
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元宝团子🌱1天前
在现实生活中，人也是这样，一个人要是始终绷紧神经，老是处于紧张状态，就会导致身心疲惫，在需要冲刺的关键时刻，往往有心无力，难免败下阵来… #情感共鸣 #治愈系 #涨知识 #听故事品人生 #原创动画
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中医孙明军3月前
噩梦多浑身无力还怕冷，需要养心安神 #中医 #孙明军 #焦虑 #医者仁心
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尘净4周前
你是不是也是经常做梦#国学文化 #道家文化 #女性智慧 #随拍
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方黎黎3周前
我觉得人就得长期做那种有紧张感的工作！ 我觉得，人就得长期做那种有紧张感的工作！ 最好是那种一天24小时，弦儿都绷得紧紧的，吃饭想着KPI，睡觉梦到Deadline,手机一响就心慌,老板一叫就肝儿颤。 为啥呢？因为只有这样，你才能更快地体会到！ 什么叫神经衰弱 什么叫记忆力下降 什么叫对什么都提不起兴趣 你才能更早地收获一副亚健康的身体 比如胃不舒服 心跳偶尔加速 还有那一掉一大把的头发 难道这不就是现代人努力的“勋章”吗？ 但你真的想变成这样吗？ 屏幕前的你，有没有过这样的时刻？ 明明很累，却睡不着； 周末了，却感觉比上班还累； 因为心里那根弦，从来就没松下来过； 亲爱的，我们谁都不是永动机。 长期在这种高压、紧张的状态下，我们的身体和精神，其实都在默默地，一点一点地亮起红灯。 它不是在锻炼你，它是在消耗你！ 那种持续的疲惫和焦虑，会偷走你的热情，偷走你的健康。甚至偷走你感受生活中小确幸的能力。 那怎么办呢？ 难道立刻辞职吗？ 当然不现实！！ 但我们完全可以，给紧绷的生活，换个姿势。 两个非常简单但极其有效的小方法： 第一，给自己设一个心理下班的仪式。 每天下班离开公司或者关掉电脑后，做一个简单的动作。比如深呼吸三次。 或者对自己说一句“好了，今天的工作到此结束”！这个动作，就像一扇门，告诉你的大脑。 “嘿，切换场景了，现在是生活时间。” 然后，有意识地不去想工作的事，不回工作的消息。我知道这很难，但请试试 就从今天开始！？ 第二，找到一个能瞬间清空你的爱好，哪怕是五分钟呢。 可以是拼一块乐高，听一首老歌，下楼跑一圈，或者就是单纯地看着窗外发会呆。找到一件能让你完全沉浸其中，忘记时间流逝的小事。这件事就是你精神的安全屋，是你给自己的充电桩！ 朋友们，我们努力工作，是为了更好地生活。而不是用生活去祭奠工作，人真的不能长期做有紧张感的工作。因为我们需要饱满的情绪去爱。需要健康的身体去感受。需要闲暇的时光，去做一个活生生的人，而不仅仅是一个工作的机器。 从今天起试着心疼一下那个紧绷的自己吧！你值得松弛，值得快乐！#用心生活
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