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情缘百科好物推荐3年前
第七十三集：#小米椒的功效与作用#我是非常喜欢吃辣#大神们⋯ #辣椒 #调味料 #辣椒🌶 #调料
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微观柚子3年前
辣椒居然有这么多好处 怪不得吃辣的地区出这么多美女#显微镜 #健康 #科普
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微微伊人1年前
小米椒的功效与作用 #小米椒
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媛姐（肾佑前行）3周前
研究发现： 🌶️辣椒素能抗炎抗氧化 🌶️适量吃辣可降低死亡风险 🌶️对心血管有保护作用 正确吃法： ✅选择新鲜辣椒、干辣椒 ✅在家烹饪时适量添加 ✅配清淡食材更健康 切记避开： ❌高盐高油辣味菜肴 ❌餐馆重口味菜品 （温馨提示：具体饮食请遵医嘱） #肾病饮食 #健康科普 #辣椒 #慢性肾病 #养生知识
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杭州香衢园餐饮管理有限公司2年前
小米椒对血液循环有促进作用，可以缓解因经常吃生冷食物而导致胃部出现气血不通、胃脘疼痛等情况。而且小米椒性热，吃小米椒有发汗的功效，发汗之后，体温会降低，对肌肉的疼痛症状有一定的缓解作用。#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #新鲜食材让您吃得放心
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细品岁月20254年前
#辣椒🌶 #开胃菜 小米椒含有大量的维生素C，胡萝卜素和蛋白质等营养物质，具有温中健胃，防止动脉硬化，祛风除湿等功效，
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小先生🌸1月前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的药材，以上视频内容仅供参考，如有不适请及时线下就医#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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玉合堂一2年前
小米椒，又称指天椒或鸟椒，是一种常见的辣椒品种。它不仅为菜肴增添了辛辣的味道，而且还具有许多健康益处。本文将介绍小米椒的功效与作用，并提醒一些潜在的禁忌。 1. 小米椒的功效与作用 1.1 富含维生素C 小米椒富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂。维生素C有助于增强免疫系统的功能，促进伤口愈合，保护皮肤健康，并有助于抵抗感染和疾病。 1.2 改善消化功能 小米椒含有辣椒素，这是一种刺激性物质。辣椒素能够刺激唾液和胃液的分泌，促进消化，缓解胃部不适。同时，它还能增加胃肠蠕动，改善便秘问题。 1.3 缓解疼痛和炎症 辣椒素还具有镇痛和抗炎作用。它可以刺激神经末梢，释放内啡肽等内源性物质，减轻疼痛感。此外，辣椒素还能减少炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。 1.4 促进新陈代谢 小米椒中的辣椒素可以增加体内能量消耗，促进新陈代谢，有助于减少体重和脂肪积累。研究表明，摄入辣椒素可以增加脂肪氧化和热能产生，有助于体重管理和防治肥胖。 2. 小米椒的禁忌 尽管小米椒有许多益处，但也有一些人群需要注意避免或限制食用。 2.1 胃溃疡或胃炎患者 小米椒的辣度较高，容易刺激胃黏膜，加重胃溃疡或胃炎症状。对于胃溃疡或胃炎患者来说，食用小米椒可能导致疼痛和不适。因此，这些人群应避免食用小米椒或限制辣椒的摄入量。 2.2 对辣椒过敏的人 个别人群可能对辣椒过敏，表现为皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等症状。如果你对辣椒过敏或有过敏史，应避免食用小米椒或在食用前咨询医生。 2.3 口腔溃疡或口腔敏感者 小米椒的辣度会刺激口腔黏膜，对口腔溃疡或口腔敏感的人可能造成不适和疼痛。如果你有口腔溃疡或口腔敏感问题，建议避免食用小米椒或限制辣椒的摄入量。 2.4 孕妇和哺乳期妇女 对于孕妇和哺乳期妇女来说，食用小米椒可能引起胃肠不适，增加胃酸分泌，导致消化不良。此外，辣椒素可能通过乳汁传递给婴儿，引起不适。因此，建议孕妇和哺乳期妇女限制辣椒的摄入。 结论 小米椒作为一种常见的辣椒品种，除了为菜肴增添味道之外，还具有许多健康益处。它富含维生素C，改善消化功能，缓解疼痛和炎症，促进新陈代谢等。然而，胃溃疡或胃炎患者、对辣椒过敏的人、口腔溃疡或口腔敏感者、孕妇和哺乳期妇女应避免或限制食用小米椒。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全健康地享用小米
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芯寧之美7月前
了解辣椒的相宜与相克#食物 #辣椒 #吃对身体有益的食物 #养生 #创作灵感
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罗姐1周前
家人们这段时间感冒咳嗽人太多了，我给你们分享，花椒与桑叶合用是散寒除湿，抗炎止咳，调理肠胃①桑叶能调节肠道菌群②花椒能增强胃肠蠕动，促进消化液分必。还有多吃姜
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凯名超市8月前
#红辣椒营养价值及功效和作用 #魔鬼辣椒小米椒小米椒 #特辣薄皮辣椒种子 #水果品质优选
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龙的传人1月前
#健康 #养生 #饮食养生 #花椒
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◉‿◉冰糖葫卢🇨🇳1周前
组成：生姜一小块切片，花椒十粒，小茴香十克，食盐、米 温经散寒，活血通络，祛风除湿，杀虫止痒，升提阳气，强筋健骨。治疗冬天肢冷畏寒，风湿疼痛，足部抽筋。年老体弱者更适宜。坚持等于效果
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温养日常1周前
【每天一味中药材】 🫶花椒 ❣️别名：香椒、大花椒、椒目。 ❣️入药部位：植物的干燥成熟果皮。 ❣️性味：味辛，性温。 ❣️归经：归脾、胃、肾经。 ❣️功效：温中止痛，杀虫止痒。
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小美看世界3年前
小米椒➕花椒喷花杀虫又杀菌，环保无危害，家里小宠物躲得远远的
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周田华3周前
#女性养生保健小常识 #老手艺的温度
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老赵辣椒技术站3年前
朝天椒小米辣种植时前期的预防和准备工作要做好 #来抖音学农技 #新农人计划2022 #辣椒种植 #蔬菜种植 #农业种植 #抖音助农 #三农 #农业技术推广 #农业 #新农人计划 #知识分享 #种植技术 #乡村振兴dou行动 #经验分享 #支持农村人
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友爱石榴家政2天前
洋姜的功效与作用 调节血糖：洋姜含菊糖和低聚果糖，可延缓葡萄糖吸收，对2型糖尿病患者有辅助作用。 促进消化：膳食纤维刺激肠道蠕动，改善便秘及肠道菌群平衡。 增强免疫力：含维生素C、锌等营养素，菊糖代谢产物可调节免疫细胞功能。 辅助降压：高钾低钠特性有助于拮抗钠的升压作用。#在家做美食 #原创视频 #家政服务#女性创业#生活不会辜负每一个努力的人
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生活有方（古方食疗）1周前
#创作灵感 #食疗养生 #食疗方 #食疗小妙招 #食疗@DOU+小助手
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米*兰3天前
花椒煮水喝好处多 家家都有顺手拈来 #生活小常识仅供参考 #健康饮食健康生活
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李琴京东家政招聘主管（免费带教）2天前
今天休息在家做醪糟。我个人特别喜欢吃。醪糟功效 1.健脾开胃、助消化 2.补充营养、恢复体力 3.活血驱寒、通经活络 4.安神助眠、缓解疼痛 5.补气补血，改善手脚冰凉 我分享醪糟做法 一、准备材料 1. 糯米：500克（圆粒糯米更佳，出酒更多） 2. 酒曲：2-4克（参考包装说明，一般500克米用2克左右。安琪甜酒曲是常见品牌） 3. 凉开水：约200-300毫升（用于调节温度和控制发酵） 4. 一个带盖的容器：必须是无油无水的！（玻璃、陶瓷或食品级塑料罐为佳，方便观察） 5. 蒸锅、盆、勺子等工具：同样确保无油无水！ 二、制作步骤 第一步：浸泡糯米 将糯米淘洗2-3遍，直到水变清澈。 · 加入足量清水，浸泡糯米至少6小时以上，最好浸泡过夜（夏天放冰箱）。用手能轻松碾碎米粒即可。 第二步：蒸熟糯米 在蒸屉上铺上湿纱布，将浸泡好的糯米沥干水分，均匀地铺在纱布上，并用手指戳几个洞以便蒸汽流通。 · 冷水上锅，水开后大火蒸30分钟左右，直到糯米完全熟透，粒粒分明，内无白芯。 · 关键：不要煮饭！ 蒸饭能保证米粒干爽，不粘烂。 第三步：冷却糯米 将蒸好的糯米取出，倒在一个干净无油的盆里，用干净的勺子拨散，让其自然冷却。 · 关键：必须冷却到不烫手（35°C以下）！ 温度过高会杀死酒曲中的微生物。为了加速冷却，可以分批倒入少量凉开水，并用勺子搅拌，这同时也能让米粒散开。 第四步：拌入酒曲 将酒曲碾成粉末（如果是块状需先捣碎）。 · 将冷却好的糯米再次拨散，撒入大部分酒曲粉末，用干净勺子从下往上充分翻拌均匀。 · 在拌好酒曲的糯米中间掏一个酒窝（直达容器底部的圆洞），这有助于观察出酒情况。 · 将剩余的酒曲粉末撒在糯米表面和酒窝内。 第五步：密封发酵 将容器盖上盖子，进行密封。 · 用毛巾或毯子将容器包裹起来，放在家中温暖避光的地方进行发酵。 · 最佳发酵温度：28°C - 32°C。温度过低发酵慢，过高则易发酸或产生杂菌。 第六步：等待成功 夏季通常发酵 24-48小时，冬季需要 36-72小时。 · 大约24小时后，你可以通过玻璃罐观察：闻到浓郁的酒香，看到酒窝里渗出大半窝清澈的酒汁，米粒变得绵软并浮起，就表示成功了！ · 发酵时间越长，酒味越浓，甜味会逐渐转为醇厚的酒香。可以根据个人喜好决定发酵时长。
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欣绿百货3天前
孩子脾胃不好，做个炒米。#科普一下 炒米现代医学功效 - 碳水丰富，快速供能，抗饿耐饱，适合早餐补充体力。 - 膳食纤维保留较好，促进肠道蠕动，帮助消化。 中医功效 - 健脾养胃，炒后米性温和，减轻肠胃负担，肠胃虚弱者也可食用。 - 祛湿止泻，能缓解轻微湿气重、腹泻等不适。 #治愈系科学 需要搭配鸡蛋、蔬菜或肉类，均衡营养更适配早餐场景。
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锋味健康5月前
2027-辣椒--健胃消食的“火夫” #美食 #辣椒 #脾胃调理 #健康科普
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扶摇9月前
#五谷杂粮 #食疗养生
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人间清醒8月前
中老年人养生刚需 一条视频讲清小米养生功效和家常吃法#养生食谱 #食养 #小米
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角落湾-口味菜馆，杰毛坨3周前
这个菜适合在家里做#美食教程 #抖音美食推荐官 #教做菜我是认真的 #烟火气 @卡特找呷的 @谭伯虎 @星沙厨道光脑壳 @羅罗罗 @炭火道道密哥
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花花家3天前
香料的小故事，香料不仅让菜的味道香甜，更让身体念头通达。 #暖养饮食 #美食配方#香料搭配 #调味料 #冬天吃什么
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真神3周前
陈仓米 #陈仓米#本草纲目#养生#健康
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禾香米店～小小希望3周前
#七种最强排毒防癌食物#上热门🔥
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庞教授说姨妈3年前
你吃的白米饭也是一味中药哦！#涨知识 #中医 #女性健康 @真希健康
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醪糟米酒 夏日冰浆3月前
醪糟米酒好处与作用 **糯米酒的功效与作用** 糯米酒是以糯米为原料，经自然发酵而成的发酵酒，口感清甜绵软，富含多种营养成分，是中华传统养生酒的代表之一。核心功效与作用 1.补气养血，调理虚寒 中医理论:糯米酒性温味甘，补脾胃、益血气适合:√虚弱、贫血√手脚冰凉、体质虚寒者 现代解释:含铁、维生素B族等造血营养素，促进血液循环。 2.促进消化，健脾养胃 -含丰富益生菌(如根霉菌、酵母菌)，帮助分解食物，缓解腹胀。 -发酵产生的有机酸(乳酸、乙酸)刺激胃酸分泌，开胃助消化。 3.美容养颜，抗氧化 -含多酚类和SOD酶(超氧化物歧老。 4.舒筋活血，缓解疲劳 -可放松肌肉，改善睡眠质量(睡前温饮50ml) 。 -含葡萄糖、氨基酸，快速补充体力。 适合体质: 女性调理气血/消化不良者/温补#农村美食 #醪糟米酒 # #甜酒酿 # #米酒醪糟 # #喝酒日常# #糯米酒
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77的厨房日记😊4月前
这个菜调料可以放重一些，能吃辣的多放点，因为家里有小朋友，我就放了一丢丢辣椒😄#在家做美食 #今日晚餐 #晚饭吃什么 #家常菜 #美食
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大司田腌汤火锅店7月前
雷山腌汤（庵汤）的制作 腌汤（庵汤）是一种颇具民族特色风味的美食，除了健脾开胃外，夏天食用能解署、冬天能解燥、疲劳的時候能提神、醉酒后能解酒、治疗腹泻有特殊功效，它是具有一定食疗作用的神奇腌汤并已申请成為非物质文化遗产。 #黔东南美食 #雷山庵汤 #大司田腌汤 #美食教程#腌汤的制作
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青禾本味五谷磨坊3月前
黑米的功效和作用 黑米具有抗氧化延缓衰老、补血养颜、控制血糖及增强免疫力等多种功效和作用。#养生 #医学科普 #鲅鱼圈
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一个爱笑的女孩6月前
#红椒的功效与作用 #美食分享
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李国梁(紫鹊界国梁米业)3月前
紫鹊界贡米之功效篇#三农#特色农产品
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健康同道3年前
胡椒可中和一切鱼、肉、鳖、草毒，但过多服用同样有害 #花椒 #中药养生 #吃出健康 #健康食材 #科普一下
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pp泡泡òᆺó4月前
广乐正宗四川泡椒野山椒瓶装朝天椒老坛酸辣小米椒辣椒泡椒小米辣#普通人怎么提高免疫力 #盐水泡脚作用与功效 #减肥期包菜该怎么吃 #海底捞的虾滑的热量
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地洞我钻3周前
谢谢你们，我很开心！#校园 #高中生活 #如何治疗脚垫老茧 #水果椒的作用和功效
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小叶子2天前
邯郸涉县，这片太行梯田，长出了麻香十足的花椒王者#涉县大红袍花椒#花椒#厨房好物#调料@太行山邯小妹
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快乐跟随5月前
黑米的作用和功效你知道吗？#养生知识 #养生就是养健康
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真神1月前
10月21日 (1) #辣米莱#养生#本草纲目#生活#饮食健康
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焦你养生4月前
#上热门🔥 30岁夫妻自救计划，老话说 米油胜过人参汤，米油越厚越养人，喝再多的水也不解渴，缺的不是水而是津液，米油什么人适合吃，什么人不能吃#内容过于真实 #生活小妙招 #美食 #地方特色美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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孟小春国学讲堂4月前
434《本草纲目》草部·菰 434《本草纲目》草部·菰
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青雨种业（小宇）3天前
小米椒类型青米和红米都能满足需求，一路走一路看一路学#辣椒种植 #小米椒 #青雨种业 #青雨之星 #三农种植
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足尖诗行8月前
青稞的作用#青稞的营养价值 #青藏高原青稞米 #白青稞的功效与作用 ##青稞面的功效
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北大医院骨科孙浩林医生3年前
多吃小米有助于预防糖尿病 #健康 #医学科普 #健康生活小常识
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姑苏之秀2周前
#香菜有什么功效和作用 #活动筋骨 #中医治病的原则是什么 #打孔器推荐 #强基计划
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四时食记1月前
粳米，能补脾胃、增力气、长肌肉。#热门美食#食材解读 粳米是滋补之物，含有丰富的碳水化合物，可以补充人体所需的热量。粳米有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻的功效，最适宜煮粥食用，中国的汤粥养生已有2000多年的历史。秋季食用粳米，润燥、补益功效更显著。 注：内容仅供学习参考，如有不适请线下就医
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老曹讲古药2周前
听故事学中药，今天讲辣椒的故事#听故事学中药 #辣椒 #中草药 #大自然的馈赠
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缘深缘浅1周前
五谷杂粮说薏仁米
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禾禾家1周前
花椒泡水#花椒泡水喝的功效与作用 #花椒泡水的正确方法 #花椒泡水 #日常分享 #上热搜
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中医王永林3年前
#中医 #健康科普
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国学经典3年前
徐方兵为什么一直推荐五谷之首小米，，看完视频终于明白了，原来有这么多好处，决定以后每天早上喝一碗小米粥#徐文兵 #中医 #国学
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懒猪百货优选1周前
【300克*2瓶】四川老坛泡椒小米椒瓶装野山椒下饭菜鲜辣川味小米辣#下饭菜 #川味美食 #泡椒小米辣 #鲜辣口味 #美食推荐
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牙尖不牙尖3天前
贵州味道总会让人出乎意料，下饭神器简直就是 #烟火气小店 #寻味烟火气 #眉山美食 #仁寿
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颖轩3天前
🍚被低估的养生粥！懂行的人天天喝，多数人煮错真白搭～ 原来这碗粥的“玄机”藏在食材搭配里！比如米要提前泡多久、辅料什么时候放，一步错就少了大半功效～ 喝对了暖脾胃、补气血，秋冬喝它比喝奶茶舒服多啦！ #养生粥做法 #食疗干货 #懂行才知道 #秋冬养生 #家常粥谱
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简朴在安徽6月前
枕头下放大米解决大问题
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彭姐10月前
东北高梁米#吃高粱米的好处 #吃高粱米对身体的好处 #高粱米的作用与功效
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安徽厨师在河北8月前
花椒的由来和产地#对人身体有益的食物 #药食同源的食材有哪些 #花椒的作用 #花椒功效与作用 #吃花椒的好处
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中华故事会1周前
莲子食疗 #科普 #健康 #养生 #食疗小妙招 #中草药
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