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猫里猫气3月前
为什么饭店的鲫鱼汤那么好喝？教你正确做法，汤白如牛奶没有腥味
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财税张小厨3月前
冬日暖胃神器！奶白鲫鱼豆腐汤零失败教程 鲜掉眉毛的秘诀全在这儿了👇 🐟 食材准备（2人份） - 主料：鲫鱼1条（约500g）、嫩豆腐1块 - 辅料：姜片5片、葱1根、枸杞10粒 - 关键道具：不粘锅/砂锅 🔪 超详细步骤 🌟 STEP 1：预处理鱼鱼 1️⃣ 鲫鱼洗净后 用厨房纸擦干（防溅油！） 2️⃣ 鱼身斜划3刀，抹少许盐+料酒腌10分钟 🍳 STEP 2：煎鱼不破皮秘诀 1️⃣ 热锅冷油（油里撒点盐更防粘！） 2️⃣ 鱼下锅后 不要马上翻动，中火煎2分钟再翻面 3️⃣ 煎至两面金黄后 加开水！开水！（奶白汤关键❗） 🥘 STEP 3：炖出浓白汤 1️⃣ 大火冲沸3分钟，加姜片、葱结 2️⃣ 转中小火炖15分钟，汤色渐白后下豆腐块 3️⃣ 再炖10分钟，撒枸杞、盐+白胡椒粉调味 💡 点睛技巧 ✅ 出锅前撒葱花，滴2滴香油更香！ ✅ 重口党可蘸生抽+小米辣碟 ❓ 常见翻车QA ⚠️ Q：汤不够白？ A：一定要煎透鱼+加滚水+大火冲！ ⚠️ Q：鱼腥味重？ A：鱼腹黑膜必须刮干净！ 💬 吃货说： 豆腐吸饱鱼汤后比鱼还鲜！感冒时喝一碗秒回血～ #厨房小白逆袭 #秋季养生
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福家德老厨东北菜8月前
天气渐热，来道清淡又开胃的酸汤鲫鱼在合适不过，老厨教你如何炖 #奶白鲫鱼汤 #汤鲜味美 #跟我学做菜
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爱吃的钟先生2周前
汤鲜味美！鱼肉嫩，豆腐滑，这一锅奶白鲫鱼汤，全家抢着喝！ #鲫鱼豆腐汤 #汤鲜味美 #奶白鱼汤 #美食分享
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阿真会做家常菜6天前
#真实生活分享计划 #奶白鲫鱼汤 #家常菜教程 #创作者扶持计划 #dou+小助手
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🎈粥粥女士er1周前
又香又鲜的鲫鱼汤 制作简单#美食制作分享 #奶白鲫鱼汤 #家常菜 #养生汤 #在家做美食
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黄桃的菜5月前
汤白无腥味的鲫鱼汤，鲜掉舌头#家常菜#鲫鱼汤#家常菜
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@🐱YY1年前
鲫鱼汤的家庭版制作方法#奶白鲫鱼汤 #鲫鱼 #汤鲜味美 #鲫鱼汤的做法 #鲫鱼汤这样做汤白
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大可记录生活8月前
鲫鱼豆腐汤怎么做才能汤鲜味美？学会这个方法，你也能做出一锅奶白的鲫鱼豆腐汤！#春日美食大赏 #省饭课代表 #鲫鱼豆腐汤 #一人推荐一道本地菜
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小雪4月前
这鲫鱼豆腐汤绝了，真的是汤鲜汁白#鲫鱼 #奶白鲫鱼汤 #家常菜
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爱做菜的小馒头1周前
#鲫鱼豆腐汤 #美食制作分享 #在家做美食 #美食 #奶白鲫鱼汤
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山西生活通文化传媒有限公司4月前
#鲫鱼豆腐汤 秘诀在这！煎鱼+开水=奶白浓汤，孩子抢着喝光！#育儿经验分享 #宝宝长高 #儿童营养
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陈派豫菜华哥教做菜3月前
『鲫鱼豆腐汤』怎么能炖出奶白色，鱼肉不柴，快来跟着华哥一起做吧。#抖音美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #鲫鱼豆腐汤 #美食 @陈派豫菜老爷子
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波波家常菜1月前
菌菇鲫鱼汤 超简单家常汤，汤色奶白鲜香，鱼肉嫩、菌菇入味，营养又好做，新手也能会。
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爷俩儿好菜5年前
鲫鱼汤，汤白醇厚无腥味，关键这几步掌握好就能成功！#美食趣胃计划 @DOU+小助手
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小吴美食2周前
鲫鱼豆腐汤，汤白味鲜，划重点，鱼煎一下，豆腐切好后开始烫一下更好。爱生活，做菜也可以很快乐#美食教程 #鲫鱼汤#美食 #抖音美食创作者
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东方阿力8月前
比牛奶还白的鲫鱼汤，其实很简单！ #家常菜 #简简单单又一餐
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二厨小强(家常菜)3月前
鲫鱼汤没有鱼刺的做法，浓香奶白，汤鲜味美，大人小孩都喜欢喝#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#家常菜#跟着抖音学美食
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小老弟教做菜1周前
鲫鱼汤，关键这几步掌握好，汤白浓香没有腥味#美食#上抖音学做菜#美食创作人计划
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凯萱妈5月前
鲫鱼豆腐汤 九步做出奶白鲫鱼汤 不用加牛奶，不用任何辅助，一起试试吧#美食 #鲫鱼豆腐汤 #在家做美食 #初中生营养搭配 #家常菜
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三岁学炒菜1周前
鲫鱼豆腐汤，奶白鲜美，家常味道最暖心❤️ #简单的家常菜 #奶白鲫鱼汤
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呵呵饿了😋6天前
奶白奶白的鲫鱼汤这么做，零失误，儿子太爱了～#唯有美食可以治愈一切 #奶白鲫鱼汤 #美食制作分享 #抖音美食创作人#鲫鱼汤这样做汤白
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小葱拌豆腐3月前
煎鱼+开水=必出奶白汤的魔法公式#鲫鱼汤#家常美食#营养汤
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颜小厨做菜2周前
天冷了 今天给孩子做个鲫鱼豆腐汤，补铁又补钙，汤鲜奶白一点腥味也没有#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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沅乐🥝_家常菜1周前
#奶白鲫鱼汤 #喝汤 #家常饭菜 #创作者扶持计划 #创作者激励计划 @抖音美食推荐官 野生的鲫鱼用来炖汤味美汤鲜，在大厨那吃过后回家完美复刻✌️
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郎哥爱做饭1月前
萝卜丝鲫鱼汤 鲫鱼汤炖不白的家人们看过来了，简单几步就能炖出又白又鲜的鲫鱼汤，汤鲜味美喝下去直接舔碗底啊#鲫鱼汤 #美食 #家常菜
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嘻嘻美食1周前
江苏人民家常菜，鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美特别好喝#在家做美食 #奶白鲫鱼汤
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周小厨家常菜4月前
野生鲫鱼汤，营养健康又美味，按照我这个方法，你也能炖出奶白色的鲫鱼汤#鲫鱼汤 #营养汤 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤
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美食日记大蕾子7月前
幸福有很多种，有人给你做鲫鱼豆腐汤是其中一种#鲫鱼豆腐汤 #我的厨房日记 #美食教程 #奶白鲫鱼汤 #美食vlog
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农村啊云7月前
鲫鱼豆腐汤，汤白醇厚无腥味，关键三步掌握好就能成功，4至5月是孩子的猛涨期，经常做给孩子喝，高铁又高钙，汤浓味鲜，一周喝5回都还想喝的汤#鲫鱼豆腐汤#奶白鲫鱼汤#鲫鱼汤去腥制作#抖音美食推荐官 #家的味道 @DOU+上热门
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汐妈厨房8月前
鲫鱼汤熬成这样，隔壁小孩儿都馋哭了！ 周末妈妈炖了鲫鱼汤，奶白浓汤，汤浓味美，来上一口鲜掉眉毛～#妈呀太香了 #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #抖音美食推荐官 #你饿了吗
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Aming6月前
汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤，简单易上手，赶快做给家人吧！#鲫鱼豆腐汤 #在家做美食 #记录生活 #煮鱼汤的家常做法 #奶白鲫鱼汤
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红烧厨师长8月前
老广家庭经典生滚汤《鲫鱼豆腐汤》 这样炖出来的鲫鱼汤，鱼肉鲜嫩，豆腐吸饱汤汁，汤色如奶。无上妙品！！#鲫鱼豆腐汤 #粤菜美食 #鲫鱼汤
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周蓉蓉爱美食1周前
奶白浓郁的<鲫鱼豆腐汤>#上热门 #美食 #dou+小助手 #家常饭菜 #在家做美食 @抖音小助手
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喻奶奶的厨房6天前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤这样做，汤鲜味美，大人小孩都爱喝，真的是鲜掉眉毛了～ #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #美食教程 #家常菜
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吃货爱吃1年前
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼怎么才能炖出奶白浓郁的鲫鱼汤，很多人都不知道，其实很简单……#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼炖豆腐 #汤鲜味美 #家常版鲫鱼汤的做法
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呦呦6天前
鲫鱼萝卜汤像这样做一定会像牛奶一样白 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #鲫鱼萝卜汤 天冷了就爱喝上一口热热的汤 一口一去马上身体就暖暖的了 今天给大家分享的这个奶白鲫鱼萝卜汤几点注意⚠️事项 1 加水是一定要加开水 2白萝卜提前过油炒一炒 3煎蛋，煎鱼，都是一定要把锅烧的热热的，在放油，也就是热锅凉油，这样就不会粘锅了，或者也可以在煎之前在锅里撒一点盐。 好啦！就这啦！其实很简单，跟着做就可以了！
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胖丁不要胖4月前
奶白色的鲫鱼豆腐汤🔥🔥🔥把汤都喝光光#做法简单又好吃 #美食制作 #抖音美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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啊源11月前
今天给家人做的鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美，汤汁奶白，特别适合老人和小孩喝#奶白鲫鱼汤 #秋冬怎么能少了这碗汤
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陈生的干饭日常6天前
鲫鱼豆腐汤汤熬不奶白？跟着我煮一次试下，冷水也能奶白#美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤
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皮皮（教做菜）6年前
鲫鱼汤这样炖你就是高手，瞬间变白，喜欢美食多多支持，每天更新
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洋小羊1周前
今天在池塘里钓了两条鲫鱼，做了个家常版的鲫鱼炖豆腐#家常菜 #奶白鲫鱼汤
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大食在1周前
鲫鱼豆腐汤 这个做法汤汁奶白浓郁 味道鲜美 也不用怕卡到鱼刺。#鲫鱼汤
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鱼麻的家常菜❤️8月前
春天一定要多给孩子喝鲫鱼汤，汤鲜味美，喝一碗暖呼呼的#奶白鲫鱼汤
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一wan豌豆黄1周前
只需做对这一步，鲫鱼豆腐汤 鲜美奶白❗️❗️真的巨好喝❗️❗️ #热点 #家常菜 #鲫鱼豆腐汤 #在家做美食 #美食教程
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吕外婆家常菜6月前
鲫鱼蛋白汤#一起学做菜 #家常菜教程 #跟抖音学做菜 #每日美食分享 鲫鱼汤怎么炖着好吃
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艾米粒的小日常2周前
🌀鲫鱼豆腐汤🌀 奶白香浓，一碗下去暖暖的(˵¯͒〰¯͒˵)#鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #鱼汤
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婷姐爱美食6天前
早上热乎乎来上一碗奶白鲫鱼豆腐汤，暖身又暖胃！#记录真实生活 #美食日记 #鲫鱼汤
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食悦姐爱美食7月前
鲫鱼豆腐汤怎样做才汤汁浓白又鲜美，教你诀窍，1分钟学会 惊蛰节气,天气逐渐变热,就想喝点汤汤水水,这时候来一碗能鲜掉眉毛的鲫鱼豆腐汤,简直太适合不过了!汤汁浓白无鱼刺，老人孩子放心喝。#妈呀太香了 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #教做菜 #做一道春天的美味 @抖音小助手
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洋洋妈带娃日常8月前
鲤鱼豆腐汤 又白又浓又鲜！春天经常给孩子喝点！##适合小孩喝的鲫鱼汤怎么做 #如何炖鲫鱼汤好喝
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阿杰美食6月前
这是网上最近很火的鲫鱼汤做法，很多人都没见过更没有喝过 ! #每日美食分享 #鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #在家做 #抖音美食分享
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食饭小哥5月前
#创作灵感 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼豆腐做法 滋补又美味的鲫鱼汤来了，一个字 鲜！
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粒粒爱美食5月前
广东人民开始做饭了，今天吃鲫鱼豆腐汤 汤浓味美，鲜掉眉毛！#鲫鱼豆腐汤 #家常菜 #鲫鱼汤
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分享美食4月前
鲫鱼汤 #美食教程 #美食分享
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豫见乡音4月前
河里现钓的野生鲫鱼，配上嫩滑老豆腐，大地锅熬出浓白汤头，一碗下肚滋补又满足，真舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡村味道 #乡愁记忆
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喂饱灵魂5月前
👍脾胃虚弱必喝！简单三步炖出养生祛湿鲫鱼汤 #滋补养生 #健脾养胃的汤 #煲汤 #抖音美食分享 #广东dou知道
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虎子会做菜6天前
鲫鱼豆腐汤 吃鱼不见鱼，喝鱼汤，天冷来一碗，鲜#鲫鱼 #鲫鱼汤 #虎子会做菜 #鲫鱼豆腐汤 #鲜
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伍大姐5月前
用儿子抓的鲫鱼，和豆腐一起炖，这汤鲜掉眉毛啦！爸妈一口接一口，直夸好吃！ #豆腐鲫鱼汤 #农村美食 #新农人计划2025
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亨爸暖心小灶🍗1周前
零失败！鲫鱼豆腐鸡蛋汤这样做，无腥味还奶白，家里人一致好评#家常菜 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #鲫鱼汤的做法 #鲫鱼汤这样做汤白
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鲁菜先生4月前
鲫鱼豆腐汤 #舌尖上的味道 #鲫鱼汤 #鲫鱼炖豆腐 #抖音美食推荐官
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小二勇爱美食6月前
家常炖鲫鱼，酱香浓郁，鲜香入味，老好吃了#抖音美食推荐官 #上热门🔥 #家常菜#美食分享
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Xiao丽美食7月前
鲫鱼汤怎么做奶白鲜美不醒呢？来跟着我做吧#鲫鱼汤鲫鱼汤下奶
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教做菜的抗哥2月前
俗话说立秋多喝羊肉汤冬天手脚不怕凉经常喝秋裤都不用穿所以我每周都要炖两次这个鲫鱼羊肉汤。#鲫鱼羊肉汤
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贵州老华（家常菜）5月前
那个好男人不给家人做好喝又营养的《鲫鱼豆腐汤》 #鲫鱼豆腐汤 #好喝不贵 #家常菜#嫩豆腐汤
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