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人怎么困手机里了
烟怎么抽没瘾
十一点二十谁睡不着
Tony 三(减脂版)
3月前
最好的休息,不一定是睡觉哦!最好的休息,不一定是睡觉哦#睡觉#失眠#焦虑#睡眠与健康#战胜焦虑和抑郁
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中式养生法
10月前
最顶级的休息方式不是睡觉#养生 #养生知识 #养生就是养健康
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杨洋洋(研究再生科技)
1年前
睡觉并不是最好的休息方式#生活习惯 #休息 #科普一下
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长生宜养
1年前
人最佳的休息方式一定不是睡觉 因为你的大脑一直在运转,其实,当你专注做一件事时,大脑才会真正放松。#养生之道 #健康生活 #古人的智慧
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催眠师相国
1周前
放弃睡觉,才能睡好觉#助眠 #睡眠#冥想#健康 #睡不着 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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北大医院骨科孙浩林医生
4年前
第135集 | 真正的休息不是躺着什么也不干 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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四川易本正经文化传播有限公司
4月前
最好的休息其实不是睡觉
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吕老师养生
2月前
“好好休息”这句话并不是让我们多睡眠 好好休息并不只是身体上的休息,也让我们放松心态,适当锻炼才可以!#中医养生 #健康 #养生 #休息
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一个小追剧
10月前
最好的休息的方式不是睡觉#健康 #健康饮食 #健康不是第一而是唯一 #健康是福
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觉醒的小丸子
3周前
#日常分享 脑力工作者最好的休息方式:不是睡觉#睡觉 #睡眠质量 #认知格局
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鹤壁市殷卫有你文化旅游发展有限公司
3周前
最好的休息是什么?#每日分享 #四季青李东顺 #知识分享 #东哥聊创业
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乖巧钢琴
7月前
科学研究发现:最好的休息,其实不是睡觉,你相信吗?
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养生小悟
7月前
养生中最好的休息不是睡觉,而是换个“脑区”?#养生 #原来假期最好的休息不是睡觉 #当我开始学养生 #养生和睡眠的关系 #养生知识
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老周慢生活
6天前
养生从学习开始#睡觉不是最好的休息方式 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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重阳教你睡好觉
5天前
睡再多不解乏,问题常在“不会休息”。先把心安下来,睡眠才会自己来。 觉得有用就收藏,留言“休息力”,我继续更进阶。#失眠#助眠#休息 #冥想#干货分享
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波波力量(腹肌版)
6月前
除非你天天不睡觉,在正常休息的情况下,白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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春妃睡眠1391
1年前
失眠最需要的不是睡眠,而是休息#失眠 #认知 #情绪 #焦虑 #睡不着怎么办
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刘磊医生
2周前
睡够8小时就是拥有好睡眠吗?真相是… #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #睡眠质量 #8小时
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大唐葬经人
1周前
人最好的休息方式,就是到大自然中走一走#不一样的西游记 #搞笑配音 #唐三藏 #休息方法
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陈道遵养生
2周前
我们睡觉睡的是时间段,而不是睡的时间长短 #睡觉 #健康 #养生 #传统文化
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新西兰SummerPLUS
2周前
很多人以为,徒步登山后应该很好睡觉,但实际晚上累到睡不着! #爬山后遗症 #徒步登山 #经验分享
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Kai生命使用手册
7月前
睡8小时也救不了你!真正恢复大脑的是这1招!#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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杨小柳
6天前
高效休息法 你是不是也这样:明明没干什么,却总是感到疲惫不堪?注意力涣散,啥都提不起劲?这其实不是懒,是你的大脑需要休息了! 你知道吗?你每熬的一个夜,每一次"躺平"却放不下的手机,都是在亲手毁掉你的赚钱能力! 这本畅销书《高效休息法》揭秘了让大脑真正放松的科学方法。10分钟精读,带你解锁大脑高效休息术!让你1小时专注胜过别人1天,把省出的精力直接变现。想停止内耗,让收入翻倍?点开!#高效休息法#高质量睡眠#提高工作效率的方法#好书分享#我要上热门@ DOU +小助手
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Sealy丝涟床垫全球睡眠中心
1年前
睡觉就是最好的修行方式吗? #大女人日记 #丝涟床垫 #成都软装 #成都床垫
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K衰森博士
2周前
最好的休息,不是睡懒觉,而是学会“主动闭眼“ 闭上眼,是夺回注意力掌控权最简单的方式。此刻,你就可以试试。 #健康科普 #高效休息法 #解压 #打工人的自救指南 #森美
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元認知林博士 (中國香港)
6天前
午睡是好还是不好?让林博士告诉你 #记录我的生活 #睡觉 #情緒 #午睡 #睡眠
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周素娟说养老
4周前
老人要多出去走走 最好的休息不是躺在床上,是到大自然中体验美好#科普 #情感 #养老 #周素娟 #周素娟说养老
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人民科创
2月前
施一公院士:睡觉不只是休息,还可以预防老年痴呆 #施一公 #施一公院士 #睡觉 #睡眠 #老年痴呆
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柔贞真我日记
1年前
最好的休息,不是睡觉,而是专注当下#最好的休息不是睡觉 #人生是一场修行 #关注我每天坚持分享知识 #努力成为更好的自己 #每天学习一点点
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睡眠管理专家·刘可智
6天前
天生夜猫子?你真的需要早睡吗? #影响睡眠的因素#睡眠障碍#睡眠医学科普#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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神经内科段立晖
3月前
#睡得多 ≠#睡得好 #神经内科 #睡眠呼吸暂停综合征
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⭐🇨🇳七彩人生
6天前
#无所不能的我 床板硬得像块铁,我躺上去感觉不是休息,是接受刑罚。这哪是睡觉,分明是卧底执行任务,连翻身都得申请批准。#无所不能的我#别趁我睡觉的时候惹我#真的好好休息#真的太难了
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掌上龙岗
7月前
【原来假期最好的休息,不一定是睡觉】 #假期 #假期休息 #冷知识 #生活小知识
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余温
1月前
其实真正的休息,从来不是停止,而是换个方式,继续奔跑。#成长 #认知 #赚钱
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yiiran
1周前
休息也不是在休息#vlog
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修真我
1月前
【倪师 03】 床也是我们的道场,好好睡觉。 我们一生三分之一的时间都在睡觉,所以一定要休息好。晚安,好眠。#好好睡觉比什么都重要 #健康睡眠
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陆拾壹
6天前
如果说一切是上天的安排,那这样的安排一定是最好的,休息不是为了偷懒,而是为了后面干的更猛#日常vlog #特惠价 #滴滴司机
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撒一把野
5天前
周末最好的休息不是躺在床上,不是窝在沙发上,而是到大自然中来!吸收灵气,滋养精神,尤其是家里有小朋友的家长,一定要多带孩子到自然中……#vlog十亿流量扶持计划 #山野生活 #户外生活 #露营⛺ #远离城市的喧嚣
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小段的随心而动
5天前
#自我成长#爱自己#做自己
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小马哥的宠物圈
4周前
狗狗在家安然睡觉,并不一定是说它很无聊 #超治愈的小狗 #狗狗睡觉 #科学养宠 #狗狗打呼噜
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cc程
5天前
天使不需要休息,但我们只是普通人而已! #医学生 #医生 #医生日常 #精神状态belike #真实还原
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超级无敌小富婆
1周前
没什么好焦虑的,该休息的时候就休息#记录真实生活 #日常分享
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脾胃大夫张春红
3周前
想要睡个好觉,睡前一定不要吃东西 #养生 #医学科普 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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鱼的记忆……
6天前
原来夜不一定是睡觉的,还可以用来失眠的……
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凌风拾暖
7月前
#科普健康知识 #最顶级的休息,并非单纯的睡觉! #别傻睡啦!周末睡成“懒羊羊”还是累?中医喊你用这套“高能充电法”回血!#健康无价平安是福
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樱桃红
7月前
#原来假期最好的休息不是睡觉 #黑料#黑料大结局
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小徐日记
8月前
“休息不能只是完成任务后的奖励, 觉得累了就该心安理得地休息才对” #教师日常 #记录我的生活碎片 #vlog日常 #记录日常 #我的假期生活
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台妹看世界
7月前
原来假期最好的休息不是睡觉? 科学家说这些「不费脑的小事」,反而能让过度使用的脑区真正关机重启。#内容启发搜索
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老何聊定制
7月前
原来假期最好的休息不是睡觉!你们的假期都在做什么? #哈尔滨维意定制 #哈尔滨装修 #哈尔滨定制 #原来假期最好的休息不是睡觉
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大刚趣闻
7月前
脑力劳动坐多了,偶尔一次体力劳动,你会觉得睡眠质量非常好!假期最好的休息不是睡觉! #原来假期最好的休息不是睡觉 #内容过于真实 #体力劳动 @DOU+上热门
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丹丹好物优选
6天前
睡觉吧白天属于全世界 夜晚属于你自己夜深了早点休息吧别再看手机了 眼睛会累坏的 知道了,感谢亲爱的关心睡吧,好好爱自己 晚安 做个好梦#晚安世界晚安自己 #夜景 #晚安文案温柔 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #好运 #人生感悟深刻
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张浩哥
11月前
最好的休息回血方式一定不是睡觉躺平!我们以为自己在休息,大脑其实一刻也没闲着,不断产生杂念,消耗能量更加疲惫 #大脑 #休息#睡眠
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元認知林博士 (中國香港)
6天前
补眠是建议还是不建议?让林博士告诉你 #睡眠 #睡觉 #日常生活 #情緒 #失眠
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思维Dog
2月前
脑力工作者最好的休息方式:不是睡觉 #思维提升 #认知觉醒 #学习 #人生感悟
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蜡笔野原
3周前
蜡笔小新新番日配不能休息的妈妈哦#蜡笔小新
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古城萧笙
2月前
从早到晚不要在课堂上睡觉,该休息就休息,胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己,带着激情和动力去挑战,去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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锦惠居(生活日常)
7月前
原来假期最好的休息不是睡觉.可以尝试换个不同的事儿比如拍段子 原来假期最好的休息不是睡觉,可以尝试换个不同的事儿干,比如拍段子,今日相亲剧开拍,#相亲 #傻子都明白 #相亲剧情 #相亲对象 #原来假期最好的休息不是睡觉
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最新发布时间:2025-11-29 07:09
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