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黑夜（千岁集锦）3月前
千岁现场教学离心蹲闸点位，艾特你的鼠鼠好友一起来学 @千岁Sui #三角洲行动 #三角洲行动攻略#千岁二创活动 #千岁电竞 #三角洲行动欢乐剧场
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怂弟（三角洲投稿认准怂弟）10月前
离心室蹲拉闸点老六点位#三角洲行动#新年第一把三角洲
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韬光（三角洲行动）1月前
超详细航天离心机室蹲闸点战术点位教学 还没碰到过被骇爪扫的情况，我会继续完善的#三角洲行动
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胖达服务（PanDa服务）3月前
航天蹲闸流-你的护很一般 学会这个点位，得吃不是梦。你的护航很一般，我吃饱了！！！#三角洲行动 #PanDa游戏服务 #三角洲
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小凯鸽.1月前
离心蹲人点位，也是得每人吃了三百万~ #年度干员我选银翼#抖来洲年庆#三角洲行动周年庆#三角洲行动#三角洲行动攻略
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木鱼花3月前
离心是蹲闸的第4天，到底是哪个大聪明教的6套打击机密。#三角洲行动 #三角洲行动手游 #三角洲行动老六点位
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白鬼-夜行8月前
离心鼠鼠蹲闸三角阵教学 #三角洲行动#攻略教学#鼠鼠 #三角洲行动
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嘤赵7月前
航天基地绝佳老六点，蹲闸点，记得卡点，讨厌堵桥的#三角洲行动 #老六打法
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昊天（三角洲行动）3月前
排6秘籍第二期，双闸点清理教学 #三角洲 #三角洲行动 #昊天三角洲行动
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慕林（林树超逸切片）3月前
离心机蹲闸点位教学 #三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #林树 #林树三角洲行动 #林树创作者激励计划 @林树（三角洲行动）
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昊天（三角洲行动）4月前
最细防老6秘籍，百亿哈夫币没白亏！ #三角洲 #三角洲行动 #昊天三角洲行动
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安澜（三角洲行动）4月前
s5双子星削弱，会玩无名就是T0 #三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲行动变装大神 #三角洲行动攻略
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月饼（三角洲行动）1周前
杀人任务有难度？那是你位置没选对！ 航天蹲人点位攻略1.0#三角洲行动 #逆战未来 #三角洲联动逆战未来 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动攻略
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橙留香(三角洲）4月前
三角洲行动 三角洲 78点位#三角洲 #三角洲行动 #鼠鼠我呀
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落子（三角洲）1周前
顶护的蓝室离心公式化打法是输不了的 #三角洲
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彼岸电竞（三角洲教学）5月前
本期介绍蓝室和离心 知道蓝室和离心的拉闸点，妈妈再也不怕我迷失在航天里面了，下一期我们讲浮力、黑室及总裁。#三角洲行动 #三角洲教学 #彼岸电竞
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哈夫克狙击兵（三角洲行动）4月前
绝密航天离心堵闸点 双600万加400万撤离 #三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲行动变装大神 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲鼠期大行动
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四月（三角洲行动）1周前
像素教你蓝室非常规阴间点位，蹲闸点位教学 #这也能开播 #三角洲行动#天霸像素三角洲二创激励计划#天霸像素三角洲行动#天霸像素@天霸像素（三角洲行动）
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昊天三角洲（楷娃切片)5月前
两个闸都有人蹲会是多么绝望，昊天极限操作灭掉全装蹲闸队 #三角洲行动 #昊天三角洲二创激励计划 #三角洲猛攻
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阿柴（老六三角洲行动）6月前
全网首发！ 航天基地！贯穿西区大门与离心的天空点位！！#三角洲行动小坦克boss #我的游戏日常 #狙击精英 #赛季任务
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吹紫8月前
一队堵桥一队蹲闸不会撤？雷总教你跑刀得吃1000w！ 本视频由ai制作，并且无任何收益，如果各位喜欢看的话还请点个赞，想支持的话请看看我和海德开的俱乐部，最后祝大家天天出红把把得吃！#三角洲行动 #搞笑 #教程 #跑刀 #得吃
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怂弟（三角洲投稿认准怂弟）4月前
感觉你就是我说的这种人@纯欲风电竞-首单送春风精灵 #三角洲行动 #三角洲行动攻略
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跑刀赚钱的曼波3天前
【曼波跑刀】你离跑刀高手只差一个控闸教学 #三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动攻略#跑刀 #曼波
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马修zx（三角洲第一神人）8月前
野玫瑰之力！ #三角洲行动 #游戏日常 #精彩瞬间
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柯言Ky🏀3月前
可以让你跳的更高的离心训练！#爆发力 #弹跳
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Moriarty1月前
嗯对大这就是三角洲的神秘猪精吧#三角州行动 #猪精
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海德HYDEL11月前
【打角行动】绝密航天 45w→???w 最惊险的一集 #7881APP真香 #三角洲行动 #三角洲聚变新赛季上线#三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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预揽（三角洲行动）6月前
猛攻猛攻！！ #三角洲行动 #三角洲行动acl国际对抗赛 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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蹲老六（三角洲行动）1月前
蹲人的最高境界 就像就像武功进入幻境，佛法遁入虚空 #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲攻略 #三角洲行动年度干员 #三角洲行动最佳干员
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十三（三角洲行动）1年前
好蹲啊哥们 离心室那对哥们在蹲闸点我们一路追杀骚扰我们的人最后没时间了离心的人没拉闸直接丢包跑路了第一次被这样玩了😭#战术博弈射击手游 #下饭操作 #游戏中的瞬间 #三角洲行动 #三角洲行动正式上线
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跑刀赚钱的曼波6月前
高爆率局的航天急速流跑刀有多爽？ #三角洲行动 #猛攻三角洲4月新赛季 #跑刀 #曼波
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小北不会枪3月前
还没见过这么嚣张劫飞升的 #三角洲行动 #三角洲鼠鼠拯救世界 #碎星行动 #三角洲宝藏月开启 #三角洲破壁新赛季上线
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路明（接跑刀）2天前
蹲大坝破壁点位
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南波姨来吻4月前
怕是心里怕，胆子要放大！@南波万（三角洲行动） #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #南波万三角洲行动
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imxiaoxin3月前
鼠鼠才能体会那一瞬间的爽感吧 #三角洲行动 #三角洲鼠鼠拯救世界 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲鼠期大行动
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三笠（三角洲行动）1年前
蹲撤离点偷包，应该不会挨骂吧。#暗区突围#战术博弈射击手游
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豪哥Boss（和平精英/三角洲行动）4月前
今天用露娜新红皮蹲闸#三角洲行动 #露娜新皮肤 #蹲闸
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与行（三角洲行动）9月前
单三航天800万撤离 威龙战斗细节 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场#三角洲黑鹰坠落上线
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覃虹欣5月前
分享我的训练计划，希望能帮到大家#弹跳训练 #扣篮#运动表现#172
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李运琦头很大8月前
增强式AEL训练提升爆发力新方法#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #爆发力 #核心力量
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喵菲特呀(三角洲行动)8月前
闸都拉好了还不撤离 #三角洲行动
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仓颉4月前
监狱地图撤离教学费，无比怀念好朋友瑞雪的保姆教学 #三角洲行动 #潮汐监狱 #撤离失败 #交学费
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是个好鼠3月前
把火箭燃料偷偷塞到陌生鼠鼠的包里会发生什么 偷偷给哈基蜂塞一桶油，看看哈基蜂的反应#三角洲行动 #三角洲跑刀 #三角洲
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双生（三角洲行动）7月前
【每日直播】保险箱里面竖着的两个6格会是什么呢 开桂是对的#三角洲行动
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小沫沫不吃鱼6月前
三角洲寻找搭子@三角洲行动开黑丫丫418 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动全球预约开启 #三角洲行动首测 #游戏搭子
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体能教练黄爆炸2年前
没有人会去把摩天大楼的地基挖出来看，也没有人会问你深蹲离心能蹲多少。但是这却是长期建立运动员持续提升运动表现的关键基础训练 #运动表现 #体能训练 #功能性训练 #青少年体能训练 #弹跳训练 #篮球体能训练 #专项体能 #三相训练 #下肢爆发力 #下肢力量 #力量训练 #离心训练
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布拿拿呀2月前
三角洲3x3任务第四阶段最后一个任务:无间行者极速完成教学 #三角洲行动 #s6赛季3x3任务 #三角洲行动BOSS
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漫游霄4月前
《4分钟清图！！》 #三角洲行动 #fps
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萤石10月前
#三角洲行动 #人性 #游戏日常分享 #三角洲行动手游 我手中的刀，也许会怜悯吧
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悦动国际运动康复中心3年前
你有没有下蹲困难的困扰？#亚洲蹲 怎么也蹲不下 不仅影响日常生活 还会影响#征兵体检 这种问题我们称之为足背屈受限 下面教大家如何自己处理 #足背屈受限 #运动康复 #脚踝 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一拳超人张正阳11月前
【蹲拉推】力训周期1 如何定义一次完美的力量训练，那么在强度上一定要优先级的极限或压极限的高复合动作冲刺，这个比例的重量大概是要超过90%；其次高额容量组，第一轮是同一复合动作减重至当日最大重量的60%-40%我习惯安排5组乘5次，第二轮是降阶动作难度（即相似的中复合动作）安排5组乘8次（重量随之降低），第三轮继续减低动作难度（即相似的次复合动作，重量继续减低），安排5组乘10次；最后一轮回到自重训练，安排10组乘10次，2小时内完成即可。今天是拉力训练日，下次分享推力训练计划#自然健身 #硬拉 #引体 #杠铃划船
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星星体能表现3月前
沉浸式训练干货分享 进步不能停！#弹跳训练 #爆发力训练 #运动表现 #功能性训练
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05刘牧之6月前
逐梦之路51 5.12 腿训 野草，不被嘲笑的梦想不配称之为梦想，所以静下心来沉淀吧！#大学生日常健身 #健身#减脂#因为热爱所以坚持 #精神氮泵
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🐟佳毫的运动康复6月前
髌腱强化，运动不再打软腿#膝关节疼痛 #膝盖保护 #膝关节康复 #髌腱炎
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崔继昆-运动康复教练4月前
强化内收肌的王牌动作你知道是什么吗？ #健身 #体能训练 #减脂 #塑形 #体态纠正
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欧阳聊康复-武汉店1年前
下蹲容易蹲起难、做这4个训练强化大腿力量和控制 #股四头肌训练 #运动康复 #下蹲困难
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力训铁工（HARD健身器械）1年前
正确的深蹲呼吸节奏，是所有技术的基础，使用正确的深蹲呼吸节奏，几乎很难受伤。深蹲90%的意外受伤，都是错误的呼吸导致的，大家一定要学会并重视起来，不要嫌麻烦！对#健身器械 有需要的，可以私信或者看评论区置顶
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康复灿灿老师-武汉店9月前
上楼容易 下楼难，4个动作恢复下楼梯 #膝关节康复 #上下楼梯康复训练 #股四头肌离心训练 #抖音创作季
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半个库李🦁5月前
ACL重建 Day46 看到我的康复过程鼓励到了很多运动爱好者，非常感恩🙏，现在基本恢复到正常做力量训练，只是负荷需要循序渐进，同时避免极限动作，也需要降低训练频率，从一周9次康复到一周5次，强度增加所需要的恢复时间也会更长，同样视频更新可能也会降低频率，腾出时间去做其他的事，总之时间花在哪，花就开在哪🌻 #vlog日常 #篮球#ACL#康复#北京体育大学
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