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小婉美食日记5天前
喜欢吃米饭的一定要试试这个做法，真的又香又好吃#肉末土豆丁盖饭 #电饭锅美食
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琴姐的乡村生活（上午8：50分享做菜）7月前
洋芋菜饭这样做，洋芋香糯，米饭裹满肉香，隔着屏幕都能闻着味 #土豆 #洋芋焖饭的做法 #菜饭 #乡村味道 #乡村美食
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静安早餐日记1月前
家常肉末土豆拌饭，简单又下饭，孩子抢着吃。 这个土豆肉末拌饭做法简单还快速，有肉有菜还下饭真心推荐给大家。 #土豆肉末盖饭 #一人食记 #土豆的神仙吃法 #早餐 #土豆泥拌饭
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炜食好吃4月前
这样做的肉末土豆泥细腻软绵 酱香浓郁 拌饭特别香#抖音美食推荐官 #家常菜 #好吃到停不下来 #农村美食 #肉末土豆泥
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张先生食光2周前
土豆吸饱了鸡肉的浓郁汤汁，酱汁牢牢挂在米饭上，简单却满是治愈的家常味。#妈呀太香了 #鸡肉土豆饭 #美食教程 #在家做美食 #强烈推荐
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韩小厨教做菜4天前
这样做的土豆肉沫盖饭有饭有菜又有肉，酸甜开胃，营养全面，就算平时挑食的孩子也能乖乖吃上好几碗#土豆肉沫盖饭
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姑姑小食堂🥘4月前
好吃还是家常菜，姑姑做了三十多年的五花肉炖土豆，百吃不厌，还是那个味真香！拌上大米饭香迷糊了#家常菜 #家常菜 #太香啦 #拌饭神器 #土豆炖肉家常做法 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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晓晓辅食日记9月前
土豆肉沫焖饭开锅瞬间，满屋都是‘妈妈牌’香气！ 肉菜主食一锅出，做法简单，没时间做辅食的妈妈也能5步搞定营养餐 #懒妈必备 #宝宝营养餐”#辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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小汤圆吖3周前
就这个肉末土豆饭我能连吃一周‼️巨巨巨好吃||土豆软糯入味，香香辣辣的，开胃又下饭，黏糊糊的汤汁拌米饭巨好吃！土豆爱好者一定要试试#美食 #土豆肉沫 #下饭菜 #跟着抖音做美食 #美食教程
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80后姐妹8月前
有肉有菜又有饭的土豆焖饭，简直是懒人必备技能！#舌尖上的味道 #懒人焖饭做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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承承饲养员2月前
我和儿子的晚餐日记！土豆肉盖饭真的巨香巨下饭~#今天吃什么 #家常菜
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秋葵美食记2周前
肉末土豆这样做，汤汁浓郁超下饭#美食#美食教程#家常菜#肉末土豆拌饭@抖音创作小助手
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鱼小渔1周前
土豆胡萝卜丝肉丝拌饭，最简单的做法，荤素搭配都有了#家常菜 #今天吃什么 #抖音美食 #好好吃饭 #真实生活分享计划
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馋虫寻味3天前
懒人必学！5分钟搞定土豆肉沫拌饭，超下饭！ 厨房小白也能做！零失败土豆肉沫拌饭教程！暖胃又暖心，一口接一口，家常味天花板！土豆肉沫拌饭，妈妈的味道！ #美食教程 #下饭神器 #土豆的神仙吃法 #拌饭 #懒人美食
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宝宝辅食记录6月前
家里有小朋友不爱吃饭的可以试试这个肉末土豆饭嘎嘎香#辅食 #宝宝
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娟娟记录生活❤️5天前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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珍味小厨娘2周前
全家都爱吃的一道美食，有菜有肉还有饭，不管多挑食的孩子都能多吃两碗 #肉沫土豆 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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胖睿妈辅食喂养3月前
这个肉末土豆茄子拌饭，家常好吃，吃过的宝宝们都很喜欢！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食分享 #宝妈分享
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饭醉同伙2周前
软糯香辣的土豆鸡胸肉，酱汁浓郁🤤巨好吃！ 真的被这碗饭香迷糊了！！土豆软糯绵密 鸡胸肉嫩滑不柴🥹裹满酱汁的米饭一口下去太美味了#美食教程 #鸡胸肉 #下饭菜 #美食 #抖音美食创作者
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罗米糍4月前
跟着邪修用电饭锅轻松复刻出黄焖鸡米饭，鸡肉软烂，土豆糯叽叽，一口气连炫三碗，也太好吃了吧#黄焖鸡 #电饭锅美食 #在家做美食 #厨房小白学做饭 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 #好好吃饭大赛
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月亮麻麻5月前
1岁宝宝就可以吃的肉沫土豆泥拌饭，又香又糯超好吃，做法也简单#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #1岁宝宝辅食 #宝妈日常
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韩大大美食日记5月前
这样做的洋芋箜饭有菜有肉根本不够吃太香了 #土豆豆角焖饭 #在家做美食 #太好吃了 #家常饭菜 #美食
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一粒陈橙4月前
夏天太热了，那就来用电饭锅做一顿懒人版香肠箜饭吧！有菜有肉有饭，不用开火就能吃上了#电饭煲美食 #箜饭 #豆角土豆焖米饭做法 #电饭煲一锅出 #在家做美食
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酱油拿铁1月前
鸡肉土豆烩饭 | 十块钱就能搞定的午餐！只需要一个鸡腿和一个土豆！滑滑嫩嫩，黏黏糊糊，每一粒米都裹满浓郁的汤汁，每一口都能香迷糊你～！真的是低成本，大满足！#我的厨房日记 #在家做美食 #烩饭 #家常美食 #一人食吃什么
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不会颠勺的夹心🍪5月前
7️⃣6️⃣土豆鸡肉拌米饭，我能炫三碗 #美食趣胃计划 #土豆鸡块 #美食 #美食vlog #在家做美食
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熙妈爱美食2月前
家人们！电饭煲做红烧肉焖饭也太绝了吧！不用炒不用炖，丢进去等着吃就行！ 看这配料：带皮五花肉、土豆、胡萝卜、香菇、玉米，全是香迷糊的组合！ 先把肉煸香，连上生抽老抽调色加水菜码上去，大米搅拌均匀按下煮饭键！ 等开盖那瞬间，我的天！肉香混着米香直冲天灵盖，米饭吸满了肉汁，蔬菜炖得软烂入味！ 不用看火不用洗碗，一锅搞定早中晚，懒癌患者和宝妈都去做！不好吃你来找我！ #电饭煲焖饭 #红烧肉的神仙做法 #懒人一锅端 #红烧肉焖饭 #电饭煲美食做法
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摆渡美食3周前
注意看哦，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖88，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭
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桃子～好物2周前
有菜有肉有饭一锅出！既好做又好吃！#焖饭 #焖饭的家常做法 #焖饭一锅出 #好吃到停不下来
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暖山6月前
黏黏糊糊的烧土豆也太好吃了😭，土豆直接抿成土豆泥，包裹在米饭上，必学的一道家常菜！#红烧土豆 #土豆炖肉 #土豆泥 #土豆泥拌饭 #土豆
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三姐的日常4月前
豆角焖饭，五花肉+豆角+土豆+胡萝卜，懒人饭菜一锅出，简单好吃又方便，真的太香了！ #豆角焖饭太哇塞了 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #懒人美食 @DOU+小助手
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鱼子酱1周前
拌饭一绝的肉沫土豆，大人孩子都无法拒绝的美味#土豆 #下饭菜
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狗不理巧克力_1月前
好香好香好香的土豆烧肉拌饭！#一人食 #土豆炒肉 #厨子t#土豆的神仙吃法
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三省厨房8月前
咖喱饭教程 简单容易上手的健康美味的咖喱饭。主料：洋葱、咖喱块、土豆、胡萝卜、肉（鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉都可以）#我的厨房日记 #咖喱饭 #咖喱饭家常做法 #抖音美食创作者 #自己做饭
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我是阿秀1月前
打工人下班回家做饭，拒绝点外卖，今天吃土豆鸡胸肉拌饭，真的太好吃了，汤汁浓郁连吃好几碗#家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #土豆鸡胸肉拌饭
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爱做饭的小马1月前
花费6💰 实习生挑战十块钱做饭 土豆鸡胸肉拌饭 酱汁浓郁 简单又健康 我给十分#美食制作分享 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程 #教你做美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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静味厨房6月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥米饭和土豆裹满了浓郁的酱汁 狂炫八碗都不够‼️ 做法： 鸡腿肉切丁 加一勺料酒 两勺生抽 一勺胡椒粉 抓拌均匀 腌制20分钟 料汁： 两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一勺蜂蜜 一小勺十三香 一勺淀粉 半碗清水 油热倒入土豆煎至两面金黄 盛出备用 接着倒入鸡腿肉丁 翻炒至变色 倒入洋葱 蒜末炒出香味 倒入土豆和提前调好的料汁 煮至浓稠 撒上白芝麻 盖上米饭 翻拌均匀#上热门 #抖音美食创作者 #土豆 #鸡腿 #拌饭
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就爱这一口8月前
#上热门 #日常做饭 #我的厨房日记 家常肉米饭
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璐璐不是杏仁露1月前
不知道吃什么，一定要试一下土豆鸡胸肉咖喱饭，米饭裹满土豆咖喱，黏黏糊糊的真的太好吃了～#在家做美食 #家常饭菜 #咖喱饭 #晚饭吃什么 #晚饭吃什么
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红小熊4月前
#在家做美食 #懒人美食 米饭这样做真的太好吃了，饭菜一锅出，做法简单，快去试试吧#美食教程
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佳爷很会吃喝玩乐6天前
就这个土豆鸡胸肉拌饭，黏糊酱汁配上软烂土豆，再拌上小米饭，这口的好吃程度谁懂！#美食 #日常生活 #晚饭吃什么 #深夜偷吃 #太好吃了
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麦兜教做菜7月前
五星级大厨教我的七种米饭做法！！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #米饭#主食
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小陈爱做饭4月前
懒人饭菜一锅出，豆角土豆焖饭，有菜有肉又有饭，妈呀太香了#豆角焖饭#土豆焖饭#懒人焖饭#美食教程
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秋秋小厨房4月前
🤤今天炖的土豆排骨饭，排骨软到离谱！ 用筷子轻轻一戳，🥩肉就从骨头上滑下来了，根本不用费劲啃，连👶小朋友都能轻松吃～ 👉做法超简单：排骨泡出血水，煎香后加调料炒上色，放土豆炖十分钟。汤汁收得稠稠的，拌米饭绝了！ 🥔土豆炖得面面的，吸满了肉香，🍖排骨肉抿一口就化在嘴里，一点不费牙，快去试试呀❤️～ #在家做美食 #日常分享 #简单易学 #美食 #太香啦
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晨晨吃饱了3天前
下班如何快速吃上饭！土豆肉沫拌饭～#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #懒人快手菜 #一个人也要好好吃饭
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怎么又饿了🥯1月前
这个真的巨香啊！黏黏糊糊酱香浓郁太绝了！ #土豆泥拌饭 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #拌饭 #在家做美食
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薇薇在家吃4周前
一周八顿吃不腻🔥蜜汁土豆泥鸡腿饭‼️超浓郁 #创作者中心 #创作灵感 超级下饭的蜜汁土豆泥鸡腿饭‼️ 酱汁裹满了每一粒米饭，一口下去巨满足😋 新手也能一次成功！做法真的巨巨简单，10分钟轻松完成，汤汁浓郁拌饭无敌‼️ #做菜我是认真的 #美食 #家常菜
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小噜爱做菜1月前
就这碗土豆鸡胸肉拌饭，真的给我香迷糊了！#土豆鸡胸肉 #土豆鸡胸肉盖饭 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #家常菜
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小董来啦3周前
没有土豆脑袋能拒绝的蜜汁土豆泥鸡腿饭！！又简单又好吃！！ 香甜软糯，沙沙的土豆泥和嫩滑的鸡腿肉包裹着每一粒米饭！一口封神！！#蜜汁鸡腿饭 #蜜汁鸡腿 #超级下饭的家常菜 #下饭菜 #土豆泥
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豆豆大王的厨房3月前
酱汁裹满了每一粒米饭🍚一口下去巨满足😋！#美食 #美食教程 #拌饭 #烩饭 #抖音美食创作者
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乡农阿改2月前
传统乡村美食 农村的一餐，那就做一锅土豆红烧肉焖饭吧！#农村美食 #抖音新农人 #新农人计划2025 #抖音美好丰收节
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胖睿妈辅食喂养6月前
土豆鸡腿饭12+ 一口下去有肉有菜有碳水营养直接拉满！简单省事不费妈！#辅食教程 #宝宝爱吃 #金牌育言家 #宝妈分享 #辅食分享
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猪妹小食堂5月前
拌饭界天花板！这碗红烧肉土豆拌饭香的飞起！ 附全网最懒人教程。手残党也能秒变大厨👇#好好吃饭大赛 #2025夏日美食大赏 #妈呀太香了 #美食教程 #红烧肉土豆拌饭
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苗苗🤞2天前
今晚我们一家子简简单单吃了-肉稠饭#日常做饭 #美食
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景一仔（辅食）3周前
蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥黏黏糊糊 巨好吃‼️#美食教程 #土豆的神仙吃法 #鸡腿的神仙做法 #辅食 #懒人快手菜
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柚子做饭日记3周前
花费6.8💰｜打工人挑战十块钱做饭第二顿 今天吃蜜汁土豆鸡腿饭 #在家做美食 #宿舍小锅美食 #打工人吃啥 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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大牙自律日记🦷5月前
被夸爆的黑椒鸡肉土豆饭！打工人减脂带饭有救啦 #减脂餐 #好好吃饭 #每天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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小陈同学～6月前
黏糊糊的土豆拌饭绝了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #蜜汁土豆鸡腿 #下饭菜
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付爸辅食记4月前
鸡腿土豆烩饭 12 月以上宝宝就能吃啦#宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食教程 #辅食分享
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希希来了3天前
谁懂啊宝妈们！不想炒菜又想让娃吃好饭，焖饭真的是yyds👏#美食制作分享 #在家做美食 #宝宝的营养食谱 #宝宝吃饭那些事 #今天吃什么
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜鸡肉土豆烩饭 618千卡，一道适合中国胃的减脂餐，拌上米饭真的特好吃，一周吃几次都不腻，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂期做饭有多简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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文文日食记1周前
花费7💰｜文科毕业生挑战10块钱吃一顿🔥🔥 今天吃土豆滑鸡拌饭😋#文科生#土豆滑鸡拌饭#家常美食#一人食#小锅做饭
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小涵与小任7月前
00后小情侣下班后自己做饭之黄焖鸡米饭✅ 自制黄焖鸡米饭，超级下饭 超好吃 尤其是汤汁拌米饭 再也不用点只有几块肉的外卖了#黄焖鸡 #黄焖鸡米饭 #家常版黄焖鸡做法 #抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜
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秦巴奶奶 灭霸爷爷6月前
烧点去年熏的老腊肉，配上奶奶种的新土豆，焖上一锅腊肉土豆锅巴饭，把爷爷吃美了！#新农人计划2025 #寻味安康品味生活 #家乡的味道#浅尝一口立夏乡间的味道 #当下年轻人乡村生活实践
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王小骞家居生活馆6月前
有肉有菜有手就行的懒人焖饭，赶紧焖起来呀宝宝们~~#懒人焖饭#吃货日常#美食#简单美食#干货分享
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