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浙江名医馆2周前
泡脚的黄金方案来了，牢记这四点 水温 时长 时间 水位，避开过饥过饱 养生才有效。#养生 #健康 #泡脚
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怪阿姨4天前
泡脚的正确方法和时间！！！！ 注意⚠️中药泡脚包不能随便乱用 还是清水最好 泡脚的好处就不用多说了吧！链接在评论区！#分享好物 #泡脚桶@DOU+小助手
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崇沛讲养生1月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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浙江名医馆2周前
黄金泡脚法则，晚上9到10点水温40°C左右 泡脚水没过脚踝 黄金泡脚法则，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水没过脚踝，以泡到后背或额头微微出汗为好#泡脚 #气血 #养生
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正艾源2月前
你泡脚泡对了吗？泡脚的水位一定要没过三阴交，不要反向泡脚，不然会越跑越虚#泡脚 #正确泡脚方式 #足浴养生
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浙江名医馆1周前
泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点水温40°C左右 泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水过脚踝，以泡到背部或头部微微出汗为好#健康 #泡脚 #科普 #养生
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康复师朱伟伟5月前
脚踝扭伤后能不能热水泡脚？ #踝扭伤 #崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #踝关节康复
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杏林漫谈（刘海亮）6天前
正确泡脚的方法，生活小秒招。
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陆家新紫霞（丽姐）4天前
#脚是人之根泡脚，可健身水要泡到脚踝深，时间不超30分，三天吃只羊不如泡脚再上床，下午泡泡脚舒筋活动少不了，晚上泡泡脚血液循环身体好，热水加艾草健康快乐少不了，坚持身体好，记得常来泡泡脚哦！[玫瑰]
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姜姜会有的（逆袭版）1周前
老祖宗的智慧都藏在热水里了#中医养生 #冬天养生#养气血 #手脚冰凉 #泡脚包
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可可睿麻麻1周前
正确泡脚#泡脚 #泡脚的好处 #中式育儿 #宝妈分享
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文都伊森1周前
#每日分享 #养生知识 #跟我一起涨知识
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小y吖🍐（假胯宽）5天前
泡脚那个水一定要过小腿，如果你的那个盆没有那么深的话，至少要过那个三阴交。#泡脚包 三阴交就在脚踝骨过一个手掌的上面
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行愿红尘（火供代烧）3月前
清水泡脚有的人还是有误区，必须塑料盆，清水、水不要没过脚踝，时间越长越好#清水泡脚
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康小护中老年陪伴2周前
1. 中老年人泡脚别瞎泡！40℃水温+10-15分钟，泡到微出汗就停，暖身助眠不踩雷～ 怕冷加生姜，失眠加薰衣草，简单又实用！#中老年泡脚 #养生干货 2. 爸妈泡脚必看！水位过脚踝、饭后1小时不泡、糖尿病患者测好水温，这3个禁忌记牢，养生不伤人～ 配合按涌泉穴，睡得香腿脚灵！#健康养老 #泡脚技巧 3. 性价比最高的中老年养生！睡前1小时泡脚，加3片生姜驱寒，泡完擦干穿袜子，坚持1周改善手脚冰凉～ 转发给爸妈收藏！#养生之道
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用户107529122周前
#健康科普有新知 #创作者中心 #创作灵感 @这样泡脚，养生变伤身
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文姐药说健康6天前
冬天泡脚想暖身？这些错别犯！#冬天脚冷 #冬天泡脚对身体的好处 #冬天泡脚 #泡脚
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桐柏大叶艾3周前
艾叶泡脚的基本常识，你知道多少？不要再做无效养生了！ #艾叶泡脚 #艾叶泡脚的正确做法 #艾叶泡脚药包 #干艾叶 #艾草包
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惠东黄培昌调理馆-红花6天前
泡脚关键在于“适度” 水位没过脚踝 水温43度微烫即可 时长30分钟为佳 #惠东#惠东养生#黄培昌调理馆#健康生活#泡脚
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石家庄新华马桂敏小号5天前
该怎么泡脚呢？#养生 #每日分享 #涨知识
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惠东黄培昌调理馆-霄花5天前
泡脚关键在于“适度” 水位没过脚踝 水温43度微烫即可 时长30分钟为佳 #惠东#惠东养生#黄培昌调理馆#健康生活#泡脚
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木栖•小主5天前
非遗传承人分享如何正确的泡脚#泡脚 #养生#风湿 #清东陵金艾 #创业
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暖心依辰1天前
#正能量#健康#养生
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惠东县黄培昌调理馆-香6天前
泡脚关键在于“适度” 水位没过脚踝 水温43度微烫即可 时长30分钟为佳 #惠东#惠东养生#黄培昌调理馆#健康生活#泡脚
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中式养生法1周前
冬天泡脚的几点细节！ #泡脚
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养生学说2天前
泡脚虽好，也要看一下注意事项哦！
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秀姨来了1周前
加高泡脚桶 冬天泡脚，一定要没过三阴交，最好泡到小腿~ #生活好物 #好物分享 #好物推荐 #泡脚桶 #浴室好物
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厚德荐物1周前
白天累得脚发沉？睡前泡个脚才舒服！这泡脚桶够深，能没过脚踝，恒温不凉，还能按摩脚底。泡上十几分钟，浑身暖烘烘，疲惫全跑光，晚上睡得香～ #养生泡脚桶 #缓解疲劳神器 #睡前小确幸
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浙江名医馆2周前
经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解 经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水没过脚踝，以泡到后背或额头微微出汗为好#泡脚 #艾叶 #手脚冰凉
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杨洋带你shou3周前
草本足浴 真材实料 舒适泡脚 #草本足浴 #老北京足浴 #泡脚养生 #真材实料 #足浴包
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林师兄会食补1周前
冬天如何正确泡脚，学到了#内容过于真实 #生活小妙招 #涨知识 #知识分享 #养生
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霍一万1周前
泡脚翻车现场！90%的人都在“无效泡脚”！ #泡脚 #健康养生 #平价好物 #冬季必备
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猪猪宝宝1天前
#夜市攻略 #夜市经济 #神兽 #学校门口 #泡脚水是否要过脚踝
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陈崇珍4天前
#健康 #养生 #健康养生 #健康科普 #泡脚
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苏泊尔蜂达个护保健专卖店2天前
泡脚神器，每天泡一泡，温暖你的脚！
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老北京泡脚桶3周前
别只买好泡脚包，泡法不对等于白搭！ 养生泡脚的关键：好包 + 科学泡法！选真材实料草本包（艾叶 / 生姜 / 红花），水温 40℃、泡 15-20 分钟，水位没过脚踝 3 指。睡前 1 小时泡，泡到微微出汗就停，不闷汗不伤身。这样搭配，驱寒、助眠、祛湿效果翻倍，养生不白费力气！# 科学泡脚 #泡脚包搭配 #养生干货
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外甥女的养生小铺2周前
学中医后正确洗脚 #养生 #泡脚 #一人分饰多角
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运动医学曹建刚1月前
#踝关节扭伤 #崴脚 #韧带损伤 #健康科普 #关节医生曹建刚
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一路走来3天前
生姜记脚对身体健康有好处#日常生活小常识 #养身就是养健康 #生活小常识
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郎勤宝1天前
为什么要天天泡脚呢？中医有这么个说法， 说百病从寒起，寒从脚底生，脚部被称为人体的第二心脏，脚上汇集了人体一半儿左右的一个经络，脚上包括三条阳经的中止点和三条阴经的起始点，脚踝骨以下有60个多个穴位，人体的五脏六腑都能在脚上找到相应的穴位和反射区，泡脚又称足浴，是中医的一种外治方法，简单快捷，没有副作用，长期坚持不仅可以保健养生，也可以起到辅助调理疾病的作用。
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老北京泡脚桶3周前
科学泡脚的关键在 “细节”！ 科学泡脚的关键在 “细节”！水位要没过脚踝上 4 指的三阴穴，水温用温度计测更准。我选的这款用了破壁技术，艾草、浴盐成分速溶，泡 10 分钟暖流就窜全身。坚持打卡下来，手脚冰凉真的缓解了，选对泡脚包太重要！ # 养生 #泡脚包种草 #泡脚打卡 #选对超重要 #健康生活
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老赵的道！3周前
爱泡脚的看过来#知识分享 #中医健康养生 #中医养生调理 #道家养生 #泡脚的好处
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苏木有方2周前
#养生 #泡脚的好处
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水墨康养阁3周前
睡前泡脚胜吃补药，但你真的泡对了吗？#原创动画 #养生 #健康 #每日分享 #涨知识
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宝钰11月前
“养树护根，养人护脚”，脚是人体的根。护脚超简单：每天睡前用40℃左右热水泡脚10-15分钟，水没过脚踝，泡到脚微微发红就行，不用加复杂药材，坚持一周，脚暖了、睡眠和精神都会不一样！
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芃芃3周前
每天这么泡一泡，身体想不好都难！#泡脚 #身体护理”
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YY精品1周前
泡脚桶高过小腿过膝#泡脚桶高过小 #泡脚桶高过小腿 #泡脚桶高过小腿过膝 #别划走 #内容过于真实
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糖足专家王江宁教授3天前
【糖足一站式治疗】 冬季糖尿病人这样安全泡脚 #糖足王江宁#糖足保肢#糖尿病#糖尿病科普#糖尿病足
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养生小技巧1周前
#泡脚的好处 #强烈推荐 #每日分享 #泡脚养生
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陈小闻（备孕中2天前
#泡脚包#备孕泡脚包#手脚冰凉 #冬天泡脚的正确做法
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麒麒麻麻1天前
平时喜欢#泡脚 的一定不要错过这个#泡脚盆 #足底按摩颗粒 #泡脚的好处 #自用好物分享
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联盟购物屋3周前
#备孕泡脚包#好孕泡脚包#草本泡脚包#新手爸妈#备孕期如何调理身体备孕泡脚包艾草艾叶多囊泡脚包草本足浴包粉调理女士专用好孕
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艺小元3月前
泡脚其实很多人都泡错了！要注意这三点才有效！ #中医 #养生 #泡脚 #生活
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心选源头仓1周前
#泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚
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今巧閣足浴源头工厂5天前
坚持泡脚1个月，整个人都不一样了 #泡脚的好处 #养生 #今巧閣
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晚心解忧站2天前
别再瞎泡脚了！3个核心参数，护好膝盖不遭罪 #泡脚干货 #膝盖不好怎么办 #中老年健康 #正确泡脚方法 #关节炎症
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小姐姐✨3周前
反向泡脚越泡越虚！！让我看看谁还不会正确泡脚？！#龙虎 #足浴包
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养生会馆3周前
今天你泡脚了吗？ #健康 #健康养生 #教你一招 #泡脚@芳子说健康
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真真姐3周前
年轻人也要养成泡脚的习惯、泡脚的好处真的是多的数不过来！#泡脚包 #草本泡脚包 #泡脚的好处 #足部护理 #秋冬保暖
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恬七七(好运版)2天前
原来泡脚还可以这样泡！太适合我们这种爱泡脚又不想动的懒人了！#热敷靴 #真不二 #秋冬必备 #泡脚
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护山河鸿愉个人护理专卖店4天前
揭秘泡脚正确方式，冬季养生要趁早 分享泡脚误区与正确方法，推荐含6种草本成分的泡脚包，超舒服！​​#温胆汤​ ​​#足浴液​ ​​#泡脚​ ​​#护山河​ ​​#冬季养生​ ​
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何老师讲控糖2月前
泡脚，您可能一直泡错了 #泡脚 #养生就是养健康
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小乔学养生2周前
为啥我晚上泡脚反而睡不着？#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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