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户外小阳哥1月前
双绳下降，绳索回收系统的设置，#危险动作请勿模仿 #户外探险 #绳索救援技术 #户外
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珍珠随便说3月前
高手也会粉碎性骨折 新手更应该谨防运动受伤 #抱石 #攀岩 #攀岩技巧 #初学者 #室内攀岩
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肥五啊肥五（骨折版）4月前
已经很久没带大家运动可能也是一种预兆吧 等我好起来宝贝们#攀岩 #危险 #骨折 #肥五的生活 #好起来
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猛犸视频1年前
波兰22岁男子无保护室内攀岩，从攀岩墙顶部坠下受伤送医
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NoDynoNoDie2月前
攀岩事故分析 希望大家安全攀岩！ #攀岩
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连云港12点1周前
18日，海州区石棚山半山腰，一名四十多岁女子在攀岩时，从山上摔下来，滚落到半山腰峭悬崖边上，出现骨折情况。无法移动。接到求助后，各个职能部门搜山救援，经过约一个小时努力，受伤女子被成功抬下山，送医院救治！为救援人员点赞！也提醒市民，登山攀岩一定注意安全，量力而行！ #连云港旅游攻略 #连云港热门 #连云港同城 #石棚山小长城 #海州区
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Paddy_tian1年前
历时三个月的康复#攀岩受伤 #攀岩 #脚踝骨折 #康复日记
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福建987私家车广播2年前
女孩室内攀岩时摔落 120现场救援#救援#危险
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阿美妹AMEI4月前
第三次攀岩我受伤了，还挺严重的。#攀岩 #健身 #受伤 #前叉断裂 #运动
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燕姐说影1年前
女人攀岩掉落，脑髓液都出来了 #美剧 #我的观影报告 #家宅dou剧场
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骨科何继业7月前
在徒手攀岩类高风险类运动当中，极易发生摔下来导致骨折，骨损伤，甚至危及生命的概率，提醒大家务必注意安全！ #摔跤 #攀岩 #骨折 #韧带断裂 #半月板损伤
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肥五啊肥五（骨折版）3月前
这对于一个爱动的孩子是多么大的打击啊宝宝们 点赞给她动力#内容太过真实 #攀岩 #意外 #肥五的生活 #熬过了就好了
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户外易建联🧗‍♀️8月前
#dou上热门 #体育 #攀岩 登山、攀岩必需学会的“五步保护法”看似简单，但是细节很多！#大学老师
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兔牙樊Fan9月前
明明是在自己能力范围内的线，但还是出现了意外。 攀岩确实是一项很有魅力的运动，但也确实充满了危险。 先保守治疗一个月，希望能够早日康复吧，也希望大家都要注意安全。#攀岩 #极限运动 #韧带损伤 #抱石
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高清体育1年前
徒手攀岩，攀岩大师徒手攻克3000英尺高的酋长岩，4K中字完整版！#攀岩 #攀岩纪录片 #极限运动
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是四狼丫！8月前
希望你会，但永远不要用到的技能！ #攀岩女孩 #勇敢的人先享受世界 #wafa #户外安全
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Gin石为开 - 美国攀岩3年前
什么！！？胳膊断了！？ 今天 我崇拜的一个高手姐姐…摔了… #攀石 #运动损伤 #运动 #运动女孩 #运动受伤 #美国生活分享 #健身日常 #抱石 #室内攀岩教学 #运动教学 #运动安全 #攀岩运动 #攀岩 #抱石 #攀岩女孩 #攀岩少女 #教学示范
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草莓阿姨🍓1周前
复健攀岩 九月份的时候冲浪误伤肋骨整骨裂了，攀岩就被迫中断，全部回到解放前，现在全好了，又可以继续浪了，继续慢慢一点点进步💪#运动
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小原4月前
攀岩如何进步怎么练习#知识分享 #涨知识 #攀岩
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小强热线1年前
女童在商场内攀岩坠落去世，官方回应：工作人员疏忽，安全绳索佩戴不到位！
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雷小小6月前
飞拉达攀岩挑战，美女不小心掉了视频拍摄时已经吊了一会儿了。工作人员飞速救援#挑战极限 #悬崖峭壁
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康复师郭小花2月前
攀岩人手指的通病，滑车关节损伤，扳机指的危害！#攀岩 #滑车关节 #手指疼痛 #康复治疗 #运动康复
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小平爱爬墙1年前
攀岩大魔王娅妮娅连摔两次，最后决定不装了，一举拿下这条线路！ #攀岩 #攀石 #janja #地心引力抓不住我
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周鹏@享攀5年前
#攀岩 轻松易懂，掌握5步，一起享攀 #运动 @抖音小助手
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浪里小白龙～4月前
下次再也不敢伤没好时瞎蹦跶了#摔伤#教程
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潮人部落严选铺3天前
#攀岩 #徒手攀爬 #户外攀岩
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御扬电影5月前
未知毒雾侵袭韩国，看攀岩者如何死里逃生！ #影视解说 #冒险 #女性 #林允儿 #极限逃生
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多走几步2天前
两周，超过百次。 要是摔下来爬不过怎么办？ 在爬一次，在爬一次！ #攀岩 #极限运动 #励志 #日常vlog
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高某人（带你远离职业病）1周前
上个爬梯结果摔进了医院，到底是谁的责任？应该怎么预防呢？ #登高作业 #爬梯 #垂直生命线 #梅思安
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熊猫家族1周前
#上热门话题🔥
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潇潇的攀岩小世界1年前
攀岩受伤｜我是如何被黑爆攀岩馆的大屋檐v2 Double-Kill的？ · #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #运动女孩的日常 #健身女孩的日常
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娱乐水晶包1年前
愿天堂没有痛苦 #官方回应女童攀岩坠事件#安全#广东肇庆女童攀岩坠亡#攀岩安全带
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行空攀岩馆1年前
攀岩小白一定先学，如何安全下降。快收藏起来吧！#天津行空攀岩馆 #天津攀岩 #周末遛娃 #天津圣诞氛围好浪漫#天津冬日游玩好去处
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牛马（老六荒野剪辑师）1天前
突发意外！#扛海碗摔伤 打野从山顶摔下来，左脚崴了！走路都一瘸一拐，裁判说先观察两天，如果不好只能退赛就医#荒野求生#天南星摔伤了
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早安攀岩馆8月前
5个规则搞定抱石安全，新手必看！ 抱石新手看过来！5个安全规则让你告别“摔成表情包”的尴尬！ 从环境检查到正确下落，超详细攻略助你安全起飞！ 攀岩老手都偷偷收藏了，你还不赶紧学起来？ 00:08 安全规则一：环境检查 00:25 安全规则二：检查攀岩垫 00:34 安全规则三：选择合适的路线 00:50 安全规则四：自身检查 01:17 安全规则五：如何正确地下落 🙋‍♂️你第一次攀岩时有没有翻车？评论区分享你的故事吧！ #早安攀岩馆#攀岩#长沙攀岩#长沙吃喝玩乐#抱石
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特拉仔电影1周前
三人攀岩突发意外，小伙倒挂急到哭，救命绳就在面前却滑走了！
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老刘同志6月前
徐凫岩飞拉达有人坠崖了，救援紧张进行中#攀岩 #挑战极限 #徐凫岩#救援#第一视角救援
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Yoyo孙佳祺4月前
摔进攀岩馆的下午，被邻居的饭接住了 攀岩，电影，家居，下厨 文体两开花的一个月～ #攀岩 #vlog #宁浪别野 #治愈 #观影会
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神㊙️～ 心语1年前
女子户外攀岩发生意外，跌落下来 身体狠狠撞击在石头上，网友：幸亏绑有绳子
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扬子晚报5月前
男童商场攀岩被绳索勒脖20分钟，多人接力托举救险 记者调查：该设施多次发生类似事故，如今仍在营业
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AHTV第一时间2年前
4月9日，福建厦门，女孩玩室内攀岩时摔落，120现场救援！商场回应：有专人负责处理！
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国际攀联iFSC5年前
攀岩全在细节里No.1 （上集）其实攀岩好看的地方，远远不止飞檐走壁，听懂掌声 #攀岩 #抱石 #生而向上
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竞拓勇士(广州悦汇城店)5天前
攀岩下降别乱晃，记住口诀不慌张！ 喊确认、坐屁股、控绳索、慢挪脚，四个步骤走一遍，松手下降超简单～快跟教练练起来！#攀岩 #知识科普 #一分钟干货教学 #技巧 #亲子教育
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户外易建联🧗‍♀️8月前
#创作灵感 #体育老师 #攀岩 #上墙吧攀岩人 新手入坑攀岩！必学的武功秘籍———手法篇！#春天
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中国新闻网1年前
女童在商场内玩攀岩从高处坠落 因抢救无效去世 官方：工作人员疏忽 安全绳索佩戴不到位#肇庆
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梅姐1年前
富二代攀岩不慎从100楼坠落，危急时刻，特种兵腰缠消防带从天而降，救人的动作太帅了#为爱奋不顾身
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运动派•广州店3年前
到了攀岩顶不知道怎么下落？一个视频教会你！#创作灵感 #攀岩 #室内游乐场
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才哥谈心5月前
世界上最不能犯错误的职业！#心脏外科 #徒手攀岩 #才哥谈心 #外科医生
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花露水兑伏特加4月前
《坠落》上 两名花季少女被困高塔，该如何自救 #不作死就不会死#欧美电影#每日推荐电影#坠落#极限运动
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尚尚《看世界》1月前
#挑战自己突破自己 #抖音900000亿流量上热门 新手攀岩你们都是什么水平.新手想挑战高难度#攀岩 #新手挑战高难度 #危险动作请勿模仿
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麓珠阿依3月前
腰椎压缩性骨折一周年 #滑翔伞#极限运动#腰椎压缩性骨折
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怀健体育器材3月前
【第六期】60 秒急救！攀岩墙 3 大突发故障处理指南 上期讲了攀岩墙维护保养指南，这期教你遇到突发故障怎么快速处理，避免停业损失。3 类最常见的问题，按步骤操作，新手也能搞定。#攀岩墙维修 #攀岩墙修复 #攀岩墙 #攀岩墙厂家 #攀岩墙建设
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神经外科周范民主任3月前
前妻意外摔倒，昏迷不醒，怎么办？#脑外伤 #摔倒 #神经外科 #周范民
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中医朱小荣主任4月前
骨折受伤后如何自救处理？#骨折恢复知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #骨伤应急处理#摔伤应急处理
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张小胖的快乐暑假7月前
#儿童安全教育视频 #儿童安全
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风云传播4年前
室内攀岩摔粉碎性骨折 商家不管不问（一）#小夏热线
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环球探粤1年前
肇庆四会：6岁女童攀岩时高空坠落 抢救无效身亡
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兮兮小可爱9月前
兮兮挑战攀岩，怕高摔了下来 #我的打卡足迹 #花式整活助威中国队 #亲子游玩好去处 #亲子互动 #爱运动的小姑娘
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LeeDogEgg（不吃羊屎蛋版）5月前
有点安全了注意危险 老爸以为我们是蜘蛛侠转世......#徒手攀岩 #那人也跑酷
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雷声道5月前
小伙攀岩不系安全绳，大哥一把抱住救场！攀岩馆没管住就要负主责 #攀岩 #耍帅 #不作死就不会死 #广东 #老百姓关心的话题
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阿晴的留学备忘录3天前
攀岩日常EP3：体验维修工的一次攀岩🧗🏻‍♀️ 是一次很实用的实践知识 也算是对攀岩有再多一丢丢的了解了吧！ ***全程都是在专业老师的指导下完成的❗ #攀岩 #留学日常 #日常vlog #日常分享
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绝对现场1年前
女童在商场内攀岩坠落去世 官方回应:工作人员疏忽 安全绳索佩戴不到位
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加减法8月前
今天在顽攀Flash了一条10d和10c 当时心情很激动 以至于下来后直接打开手机备忘录开始记录心情和体会 现在我窝在沙发里 双腿交叉翘在茶几上 脚趾被攀岩鞋挤压的感觉仿佛还在 我在想要不要用下午那段文案搭配这条视频时又有些犹豫 总觉得自己确实努力了 包括大家都能看出的我在努力减重控制饮食 但又总觉得多少是有些炫耀的成分了 我觉得不好 还是把那份自我感动放在心里不放在网上丢人现眼了 搞得像个小学生一样哈哈 那么总结一下 这两条线还是偏软的 在顽攀这座攀岩界的黄埔军校属于是给像我这样的新手一点鼓励和信心了 但是我想这也是好的吧 至少证明了我这段时间的坚持与努力没有白费 也让我真真切切的感受到了自己好像有那么一点进步了 当然还是远远不够的 包括顶髋发力的模式还是不行 尤其是一遇到难点处理上 身体还是本能的开启蛮力模式 开始胡乱死拉硬拽 我告诉自己不能着急 也有很多前辈跟我说过了 攀岩不是健身 肌腱力量的增长要远慢于长肌肉 所以必须要耐心 把枯燥无聊的简单线一遍遍刷 每一步去做到顶髋发力 去构建身体的稳定 保持核心张力等等… 差不多就这样吧 简单记录一下 这段时间耐心爬爬难度 等脚踝消肿了再去抱石 切忌着急 保持耐心 继续加油 #攀岩 #drk
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儿科晓强医生5月前
孩子从床上掉下来，摔到头怎么处理？ #摔到头 #抖出健康知识宝藏 #脑震荡
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