您是不是在找：

鸡米慢慢来3月前
报复性熬夜：一种对时间被集体“剥夺”后的个人主义式复仇 #熬夜 #失眠 #报复性熬夜 #年轻人
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
武志红心灵港湾2周前
为什么越累越想熬夜？真相很扎心 #心理 #情感 #熬夜 #内耗 #成长
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
鹏哥谈健康3月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医聂大夫3周前
没干什么重活，为何会累？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1820
心理师姜姜3月前
熬夜心理 #睡眠 #失眠 #心理学 #情绪 #情绪补偿看着窗外渐渐变亮的焦虑，清晨镜中加重的黑眼圈，一团雾气的大脑，以及被透支的工作效率，通过熬夜来释放情绪终究是饮鸩止渴。
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1415
贾超心理6天前
人为什么会熬夜#熬夜#焦虑 #健康#内耗 #心理
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
元气激活6天前
总爱熬夜其实是你“心有不甘”#元气激活#健康养生#修行#总爱熬夜其实是你“心有不甘”
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
王大沁2年前
年轻人为什么戒不掉熬夜？#为什么年轻人戒不掉熬夜 #大实话 #打工人 #王大沁
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小夏不热1周前
我究竟在熬什么#vlog日常 #熬夜 #vlog #废话连篇系列 最近在搬家，终于更新了
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
人民日报1年前
“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记分享当年的经历，讲述工作和生活的道理。今天是世界睡眠日，重温总书记这番话。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星汐的简法生活3月前
熬夜是因为情绪没被满足#习惯性熬夜 #睡眠 #失眠 #瑜伽
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
银河来信3周前
熬夜的全身心危害，很多人都不知道 #科普 #科普一下 #熬夜 #身体
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
灵宝5天前
有人没工作，有人在熬夜加班#加班 #大学生就业 #找工作
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
古道夜话2周前
熬夜不是时间问题，而是生活状态出了问题 #熬夜 #睡眠 #健康 #养生
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1052
情感法则库5天前
为什么明知要早起却忍不住熬夜？—— 【报复性拖延】 舍不得睡觉？可能是报复性拖延在作怪！🌙 认识【报复性拖延】的心理机制！ 👇评论区扣"熬夜"，重获优质睡眠 #认知心理学 #报复性熬夜 #时间管理 #个人成长 #睡眠健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
武志红心灵港湾2周前
为什么你总是舍不得睡觉，想熬夜？ #心理 #情感 #熬夜 #原生家庭 #成长
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
岐黄中医仝建松6月前
熬夜、压力大身体发出虚的信号了？ #健康 #养生 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
化学放映室4天前
年终知识盘点 | 熬夜之后大脑为什么总爱“掉线” #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活过了一年 @抖音科普 睡眠专题第二期 | 熬夜之后大脑为什么总爱“掉线” #科普 #睡觉
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
@见玮讲健康6天前
熬夜是要还的，做个有借有还的“上等人”吧#健康 #健康生活#熬夜
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是晓鹤呀4天前
#日常分享 #熬夜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
乐叔爱科普4月前
熬夜的危害性到底有多大？看完你还敢熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #科普 #知识科普
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
淡淡旅情5天前
为什么现代人尤其容易气血不足？ 因为有五大元凶在加速消耗气血，第一大元凶是熬夜，中医讲“人卧则血归于肝”，夜晚是身体修护和造血的关键时间，无论是工作加班赶方案，还是睡前刷手机到凌晨，长期熬夜，睡眠不足，会容易影响肝脏气血，得不到及时恢复，第二天自然会面色蜡黄、没精神。 第二大元凶是压力，比如职场的KPI、家庭琐事、人际关系等压力，会让情绪长期处于焦虑，烦躁或低落状态。中医认为“怒伤肝”，“思伤脾”压力带来的情绪失调会导导致“气郁血瘀”，“气”无力推动血在身体内循环，“血”也无法濡养皮肤和脏腑，时间久了就会脸色暗沉，手脚冰凉，让人感觉被“掏空”。 第三大元凶是久坐，上班久坐办公、下班瘫坐刷手机，长期缺乏运动，会让气血循环循变慢，气的推动作用变弱，血容易在体内淤滞，无法顺畅抵达肌肤表面和四肢，不仅皮肤缺乏光泽，还会导致手脚冰凉，代谢变慢，进一步加重气血不足的状态。 第四大元凶是营养失衡有人为了减肥而过度节食，有人忙起来随便吃点外卖、零食应付，这些都会导致身体所需的营养摄入不足，以致没有足够的“原料”来造血，也有一些人胃口大开，辛辣、生冷食物来者不拒，这可能会损伤脾胃功能，中医里“脾胃为气血生化之源”脾胃弱了，当然也会影响气血成。第五大元凶是经血过多，这是女性特有的气血消耗途径，女性每月生理期会伴随固定失血，若本身气血储备不足或生理期后没有及时补充营养就会导致气血“入不敷出”，长期下来容易出现经期后乏力、脸色苍白、嘴唇无血色等问题，还会让皮肤失去红润，底色变得暗沉粗糙，认识了这些消耗气血的元凶，我们就能明白，每天我们都在悄无声息的损失气血，补充气血不是一时之举，一日之功，而是需要融入日常的，持续的健康投资！
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
内镜医生赵志峰2月前
时间不足、质量不够、晨起疲惫！低质量睡眠会严重影响到身体健康 #内镜医生赵志峰 #功能性胃肠病 #神经衰弱 #胃镜检查 #健康科普不基础
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
综合内科孙连增主任5月前
打工人熬夜后天塌了！血糖正在飙升 #高血糖 #当代牛马 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
鹰姐说保2月前
#睡眠#养生#分析 我们为什么会出现睡眠障碍？
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
知天下4天前
熬夜的危害你知道吗？ #科普 #熬夜 #身体健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
儿童百科科普学堂6天前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #原创视频 #上热搜 #亲子教育 @DOU+上热门 @抖音小助手 为什么熬夜会使皮肤变差？熬夜会使脸上长痘痘，长青春痘时要注意面部清洁。小朋友要注意个人卫生，做一个干干净净的自己。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
♠4天前
#不认命就拼命 你们为什么熬夜？#一般人不知道是什么
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玄学小土豆4天前
熬夜你会变得六神无主是这么个道理
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
养生小栈4天前
#熬夜 #养生知识 #养生健康
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
旋丫丫1月前
裸辞互联网入职国企 聊聊大厂和国企的真实区别 #vlog日常 #工作 #上班 #打工人 #职场vlog
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
广东容大健康5天前
为什么熬夜会伤身 熬夜会打破人体生理节律，引发多系统功能紊乱，长期下来会累积损伤。#健康科普 #容大健康 #知识分享 #养生 #闺蜜 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鸿紫本草日记5月前
为什么熬夜会让你脸色发黄 长痘 脱发 你是不是经常失眠多梦、精神不振、脸色发黄，甚至脱发严重#升笙莲 #梦梦本草 #熬夜
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
熬夜冠军（找工作版）6月前
在沈阳找工作，一找一个不吱声#沈阳 #找工作
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
济医附院孙海玲7月前
经常熬夜脸上就会长痘痘，那么长痘痘都是因为熬夜引起的吗？#内分泌 #皮肤长痘 #医疗科普 #济医附院太白湖院区
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
零点心理学5天前
熬夜#心理学##个人成长##思维#熬夜#零点心理
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
远杭5天前
当代打工人共鸣暴击！白天被工作榨干，晚上越累越舍不得睡，熬的不是夜是专属自己的自由时间，这波“报复性熬夜”你中枪了吗？ #打工人的报复性熬夜# #越累越熬夜的致命循环# #白天为生存晚上为自己# #当代职场人的睡眠困境#  #熬夜不是不想睡是不敢睡#
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大阳说眼镜（可线上）3周前
为什么熬夜，越熬越不困，越熬越兴奋？ #验光配镜 #配镜避坑 #熬夜成瘾 #线上配镜
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胡一@D.Hume6天前
熬夜伤身：心脏肝脏被迫加班，健康风险增加 #健康 #睡眠 #熬夜 #心脏健康 #肝脏功能
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
杨曦艳医生6天前
总是觉得累没精神，原因可能只有1个#气血不足 #虚 #没精神 #脸色差 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3876
阿Ｂ番剧热赏5月前
转发给你熬夜和抽烟的朋友 #工作细胞 #工作细胞black
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
楊闯6月前
#邯郸方言 大家要早睡早起不要熬夜，要不跟我一样自己难受吧。
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦风小七7月前
小七现在很纠结要不要和喜欢的人表白 姐妹们如果是你们 你们会主动表白吗？#谷雨闪白舱 #美白次抛
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
推恩令之4天前
一边熬夜养生，一边焦虑脱发：我们的亚健康，藏不住了#亚健康人群 #作息规律 #亚健康小知识
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
洛广《健康情报局》5天前
别让头发"溜"走 #头发 #脱发 #养发 #医生科普 #健康科普
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老贺说5天前
别抗错了疲劳 #疲劳 #天麻 #熬夜 #压力大#药食同源
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
勇哥健康课堂7月前
熬夜、高压、不良习惯，年轻人如何一步步踏入猝死“雷区” 别再挥霍健康！年轻人猝死危机背后的真相#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
等闲6天前
#养生#说真话#口播#自媒体
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
神内医声社1周前
原来这些都属于睡眠障碍～什么样的人群易出现睡眠障碍呢？#医学科普 #睡眠障碍 #创作灵感 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
姜岚昕老师4天前
睡不好觉影响身心健康、人生运势、财富指数，强烈推荐每个熬夜的朋友都看看！#熬夜 #失眠 #人生感悟 #认知
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
茜小施4天前
睡8小时还累？身体缺了这种元素！#慢性疲劳 #抗氧化 #细胞能量 #办公室疲劳 #健康科普
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大江壹号3月前
熬夜舍不得睡的原因, 是在补偿白天的自己#熬夜真相 #心理共鸣 #失眠 #认知觉醒 #熬夜
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
鹤壁好先生王振涛4天前
#鹤壁市 #淇滨区 #传统文化 为什么不能熬夜？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宋飞古法养身5天前
为什么看手机也会肾虚#宋飞 #熬夜 #养生 #肾虚
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
珍的嘛5天前
刚毕业就得了白癜风，熬夜真会出事 我今年刚毕业就踩了大雷。刚工作那会，我根本适应不了工作强度，每天焦虑到不行，基本没在12点前睡 过，作息那叫一个乱。结果熬了两个月，就得了白癜风！只要一熬夜，白斑就冒出来。 我愁得更睡不着了，天天打电.话跟家里人哭。后来我妈直接让我辞职，带我回家看病。她到处打听，后来带我去南宁西京。接诊的肖海靖医生了解情况后，说我是压力太大，还总熬夜，才引起的白癜风。她劝我别焦虑，让我每周去照光。 不工作回家后，我整个人一下子就放松了，作息也慢慢规律起来。加上每周在公.众.号上约肖海靖医生的号去照光，还不到两个月，白斑就有好转了。 这次真的是怕了，再也不敢拿身体硬抗了，不能为了工作把身体搞垮。宝子们一定要注意身体呀！ #南宁#工作压力 #白癜风 #肖海靖 #南宁西京
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幸福传承智慧5天前
熬夜带来的伤害 超乎你的想象 #正能量 #情感 #熬夜
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小酒窝俊豪5月前
90年36岁全职备孕一胎两年还没怀上，为什么不做🧪？好的人生从来不是尽善尽美，而是身处波澜里，依然有所期待#备孕 #备孕困难 #大龄备孕 #晚婚
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6495

简介:

您在查找“为什么人没工作就会熬夜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: