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孔姐防身1年前
#一招制敌 #女子防身术 #擒拿格斗防身术 #自卫防身术 #锻炼身体保卫自己
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孔姐防身1年前
女生单独出行遇到危险⚠️怎么办？学会这四招关键时候保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术 #女孩遇到危险如何自救
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孔姐防身11月前
被人压制住如何快速逃脱？学会这招你也可以一招制敌#小动作大作用 #近身搏斗 #女子防身术 #擒拿格斗防身术 #孔姐教防身
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孔姐防身5月前
女生一定要学起来#女子防身 #近身搏斗#防身自卫#保护自己#小动作大作用
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格斗—陶仁刚2周前
女生打架 常用招式 薅头发 扯衣服。你就用这一招把她制服 #女子防身术 #女子防身教学 #女子格斗 #实战 #dou出真功夫
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格斗—陶仁刚2周前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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一拳康康4月前
自卫防身 #一招制敌 #防身术 #女子防身术 #一拳康康 #格斗
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一拳康康5月前
自卫防身术 #防身术 #女子防身术 #一拳康康 #格斗 #一招制敌
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诗小纳NaNa1年前
搏击女孩｜女生防身·实用项目推荐 后台收到很多姐妹问我，防身练什么？ 我把我练过的项目，根据难度给大家分类了。 希望姐妹们永远也用不上！💜 #拳击🥊 #拳击女孩 #搏击女孩 #女子防身术 #格斗
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孔姐防身1年前
被人薅住头发你应该如何应对？#一招制敌 #女子防身术 #近身搏斗 #自卫防身术
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一拳康康7月前
#防身术 #一招制敌 #教学 #格斗 #女子防身术
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格斗—陶仁刚3周前
街斗 最实用的腿法 #dou出真功夫 #防身术 #搏击教学 #女子防身教学 #散打
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孔姐防身4周前
#一招制敌#女子防身术#近身搏斗 #防身必学
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孔哥教防身1年前
教你一招制敌 遇到危险保护自己！ #一招制敌 #实用拳法 #女子防身 #近身搏斗 #防身术
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王娇^^3年前
简单实用的女子防身术～ #防身术 #功夫 #女性安全 #一招制敌 #保护自己 #女子防身 #擒拿格斗防身术 #强身健体保护自己 #武术 #防范意识 #女性力量 #星引力计划 #潮流运动笔记 #王娇 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大众格斗4年前
【以色列近身格斗术】对付持刀人及缴械技巧#防身术 #格斗 #马伽术 #功夫 #危险动作请勿模仿
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女子拳击社3月前
别怕近身对抗！勾拳是女生防身的利器，练好腰腹爆发力，小个子也能打出重击。每次出拳都想象自己在突破极限——你的拳头比你以为的更有力量！#女子拳击 #训练 #对抗#女性力量 #百万拳击
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Orochi大蛇7月前
防抱摔小技巧 #巴西柔术 #零基础学格斗 #综合格斗 #一招制敌 #近身搏斗
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一拳康康5月前
自卫防身术 #防身术 #女子防身术 #一拳康康 #格斗 #一招制敌
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孔姐防身4月前
#女子防身术 #近身搏斗 #保护自己#一招制敌#防身术教学
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孔姐防身5月前
#女子防身术 #一招制敌 #近身搏斗 #防身自卫#儿童防身术
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孔姐防身5月前
女生把这几招学会了遇到危险时保护自己#一招制敌#女子防身术#儿童防身术#近身搏斗 #防身自卫
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宏武之魅力10月前
当被人从身后抱住怎么反击#同城精选💖 #防身术 #一招制敌 #女子防身术 #防范意识
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拳速格斗-远教练3周前
你就说这一腿冷不冷😀 #防身术 #女子防身教学 #零基础学习格斗
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群狼格斗北京总店3年前
简易女子防身术！一看眼睛就会的招式！#防身术 #女子防身#格斗
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格斗燃影4月前
有人从后面抱住你怎么办？ 有人说从了，毕竟这么多年没有这种情况了，今天教你三招不用从了#意想不到的结局一定要看到最后 #女子防身 #少儿防身 #每日分享 #上热门🔥上热门
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孔姐防身6月前
女生和小孩子在遇到危险时总是不知道怎么办？这些招式一定要学会，在紧急时刻拿来自保#女子防身术#儿童防身术#一招制敌#近身格斗
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格斗—陶仁刚1周前
女生被欺负 你就攻击这两个部位 #防身术 #dou出真功夫 #女子防身术 #青年创作者成长计划 #实战
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孔姐防身4月前
#女子防身术 #近身搏斗 #一招制敌#保护自己#防身自卫术
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孔姐防身5月前
#该动作存在危险性请勿轻易模仿 #女子防身术#一招制敌 #近身搏斗 #防身必学
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孔姐防身1年前
#一招制敌 #小动作大作用 #女子防身术 #擒拿格斗防身术 #近身搏斗
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孔姐防身1年前
女生被人薅住头发应该怎么办？#一招制敌 #小动作大作用 #女子防身术 #近身搏斗 #擒拿格斗防身术
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格斗—陶仁刚1周前
女生被人欺负 教你一招快速挣脱束缚 #女子防身教学 #一招制敌 #防身术 #dou出真功夫 #青年创作者扶持计划
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于教练（正阳县禅武功夫会馆）4年前
女子防身术你们快来领吧，保护自己很关键#女子防身术 #武术 #抖音小助手 #热门
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小龙教练3月前
你说说你的看法。 #女子防身术 #防身术 #擒拿格斗
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格斗—陶仁刚1周前
女生被人欺负 你就用这一招把她放倒 #dou出真功夫 #格斗 #女子防身教学 #实战 #擒拿
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防身阁-王熠7月前
学会组合拳，走遍天下都不怕 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #格斗 #防身阁
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孔姐防身4周前
#一招制敌#女子防身术#保护自己#近身搏斗
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孔姐防身9月前
简单易学的防身术！遇到危险时可以用来保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术 #擒拿格斗防身术
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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一拳康康9月前
#拳击 #格斗 #女子防身术 #干货教学 #一拳康康
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杨光-搏击5月前
散打摔法 近身摔 #格斗 #武术 #防身术 #散打 #散打搏击
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孔姐防身1年前
#一招制敌 #小动作大作用 #近身搏斗 #防身术 #女子防身术
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孔姐防身1年前
女生被人强行搂抱应该如何应对？学会这招关键时刻保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #实用防身术 #女子防身术
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孔姐防身6月前
女生被抓头发如何一招制敌#女子防身术#近身搏斗 #一招制敌#防身自卫
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊4月前
正宗泰拳技术：近身缠斗时捕捉踢击时机的技巧。踢击要害部位（裆部），通过反复练习达到精熟。#格斗 #泰拳 💎🔥🎯✅🇹🇭
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孔姐防身3月前
#一招制敌#近身搏斗#女子防身术#儿童防身#保护自己
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格斗—陶仁刚7月前
勾拳是近身最厉害的杀招之一#散打 #勾拳 #勾拳教学 #综合格斗 #新手格斗动作教学
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格斗女侠10月前
近身组合拳慢动作教学 #中国功夫 #格斗 #运动女孩
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杨光-搏击2周前
近身摔之跤感 #搏击格斗 #功夫 #格斗 #综合格斗 #散打
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攻守解压局7月前
4月24日 #跆拳道 #防身术 #女子格斗 #近身搏斗
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孔姐防身7月前
女生遇到危险如何一招制敌#一招制敌#女子防身术 #近身搏斗 #小动作大作用 #防身自卫
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孔姐防身5月前
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孔姐防身5月前
尤其是女生和孩子把这几招学会了遇到危险时可以自保#一招制敌#保护自己#女子防身术 #儿童防身术 #近身搏斗
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武圣震远搏击俱乐部1年前
中华武术博大精深，精髓自在其中，品味、熟练、实用#女子格斗 #每个动作都是用汗水换来的 #女子防身术 #近身搏斗 #🔥辣身材
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孔姐防身1年前
遇到被人勾肩搭背应该如何应对？学会这招不怕被人欺负！#一招制敌#女子防身术 #近身搏斗
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叶师妹3月前
女生必学一招制敌防身术#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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力师兄5月前
女生一定要学哦 #女子防身#近身搏斗#防身自卫#保护自己#一招制敌防身术
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陈真格斗1周前
教你如何保护好自己#防身术 #女子防身术
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孔姐防身1月前
#一招制敌 #保护自己#女子防身术#近身搏斗 #防身术教学
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孔姐防身9月前
遇到被坏人压在身下我们应该如何应对？学会这两招能在关键时刻保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术 #擒拿格斗防身术
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支持伟丽1年前
展现出多种战术技巧。灵活运用拳、腿、摔等技法，时而近身猛攻，时而巧妙闪躲，以强大实力和精湛战术征服对手，彰显女子格斗的魅力。#张伟丽VS艾琳赛迪奥梅伊尔 #张伟丽 #综合格斗
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