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乐橙橙3年前
脸上爱出油，长痘的宝子们试一试，亲测有效#中医养生 #倪海厦
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Jiantao郑5月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出的湿毒#下巴长痘 #内调外养去痘 #干货都在这
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紫夏养肤2月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出的湿毒！#变美逆袭 #皮肤问题 #护肤知识 #下巴痘痘
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璀家爱养生1月前
脸油、爱长痘，跟着倪师这样灸。#知识分享 #每天跟我涨知识 艾灸#艾灸
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朴讷2年前
倪海厦老师养生
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YAN媚媚🌿1周前
倪海厦：下巴上的痘是体内排出的湿毒#护肤干货分享 #下巴痘痘 #反复长痘 #三焦 #痘痘
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蕲艾堂—元气师姐4月前
三伏天邪修 | 祛💦小妙招，轻松变美🥰 #健康 #养生 #三伏天养生 #变美的尽头是养生
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春夏健身养生日记3月前
脸蜡黄、人疲惫、干啥都没劲儿？你中了几条？！ 倪海厦老师亲授妙法来了！ 立掌根 + 肩膀“一缩一松” 1️⃣ 站直，双臂平放； 2️⃣ 肩膀使劲往中间缩！再彻底放松！ 重复5分钟，气xue直冲中轴线！ #气血不足 #升阳 #古法健身 #养生日常 #小动作大作用
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紫夏养肤2月前
倪海厦：下巴反复长痘，是身体这两处坏了！#下巴反复长痘痘 #内调外养 #科学护肤
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皮肤脱发科刘海燕4月前
12~18岁的孩子脸上出油多、爱长痘，很容易留下痘坑痘印，家长一定要重视！#青春期长痘 #闭口 #痘痘#抖出健康知识宝藏 #黄芩洁面
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诺菲2月前
倪师讲：怎么补肾精#倪海厦教授 #中医知识普及
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胃小宝2月前
倪师说：你脸黄、眼袋重，不是丑，是脾虚在“喊你养”！ #倪海厦 #脾虚 #脸黄 #眼袋 #中医养生 @DOU+小助手
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皮肤科医生徐俊涛7月前
不同位置长痘，中医分享祛痘方！ #痘痘 #痤疮 #中医 #硬核健康科普行动 #护肤
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刘一粒6月前
常灸这里脸干净#倪海厦 #艾灸 #合谷#祛痘 #美白
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痘肌个护伟伟2月前
倪海厦老师:下巴痘痘是体内排出的湿毒！ #知识分享 #皮肤护理 #变美 #痘痘
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Jiantao郑4月前
倪海厦：30➕下巴痘，是身体两处坏了#下巴长痘 #下巴痘
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倪师野徒1周前
你的火为什么下不去？ #上火 #倪海厦 #倪师
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Linda（10年痘肌已上岸）4月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出来湿毒！#下巴痘 #内调外养祛痘 #痘痘 #祛痘
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是月月～呀5月前
倪海厦老师：下巴痘痘是体内排出的湿毒，99%的人都忽略了#干货分享 #下巴痘#寒湿体质 #上热下寒 #内调外养
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紫夏养肤2月前
倪海厦：下巴反复长痘，是身体这两处坏了！#护肤知识 #下巴反复长痘痘 #下巴痘痘粉刺 #内调外养
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Linda（10年痘肌已上岸）4月前
倪海厦：30+下巴痘是身体两处坏了‼️#下巴痘痘 #下巴长痘 #痘痘 #怎样祛痘
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葵花🌻向日1月前
#下巴痘 #痘痘 #反复长痘 #每日分享 #科普
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天外祥云1周前
倪海厦老师讲。最简单除掉湿气的方法。
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护肤匠人-子路5月前
“闷痘”就是一个彻头彻尾的伪科学！#闷痘 #痘痘 #敏感肌
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北大皮肤科-胡小平博士7月前
女生想在夏天前快速变美？记好这3招，逆袭素颜美女 #护肤 #变美 #痘印 #痘印怎么消除 #抖出健康知识宝藏
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东营峯老板有话说1月前
失眠/长痘/易累？ 倪海厦：这是身体在给你“报警”！一招教它“复位”。#失眠 #气血不足 #头疗 #倪海厦 #东营同城
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战痘团长老王叔7月前
挑战给粉丝看脸第5位青春痘！ #痘痘 #护肤#护肤真相 #长痘
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开运堂1周前
皮痒不一定是过敏 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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是月月～呀5月前
倪海厦：25，30+下巴长痘，是身体这两处坏了，99%的女生不知道#科学护肤 #下巴痘 #寒湿体质 #变美逆袭 #怎么祛痘
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老六6天前
#养生#倪海厦
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♥每日养生♥学中医♥3周前
中医养生角度洋葱原来要少吃#中医养生 #食疗 #倪海厦
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星星养生记5月前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #耳部按摩 耳部揉通，全身轻松～
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神农健康刘老师3月前
跟着倪师学学排毒#五脏排毒法 #三焦不通 #养生健康 #倪海厦
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适老化未来社6天前
中医倪海厦讲女人保养#健康 #知识分享
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倪师藏书6天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪海厦养生说6天前
脸上这三条纹！透露内臟虛弱，教你治本提拉臉部。#国学智慧 #国学文化#古人的智慧 #倪海厦 ＃正能量
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觉知觉醒1周前
倪海厦讲中医，经络通百病消。
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菜玖玖1年前
倪大师变白白的小面膜！！！真的太好用啦#倪海厦 #中医 #面膜 #玉肌散 #变美变瘦变好看
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小点钟响了6月前
深夜聊一聊我自己是怎么治痘的 讲的会比较模糊，毕竟自己也不是这一部分的大拿，有时候盲目推荐反而会害了一些人，大家可以参考一下大致方向🧚‍♀️#男生护肤 #治痘
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知易行难1月前
#倪海厦老师讲中医 #秋季养生 #创作人计划 #
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小满练瑜伽5月前
跟着倪海厦做这套动作丨祛湿气💧 ✅ 当阴阳平衡时，身体和精神会呈现一种“最佳状态”，主要表现为： 🌿 1. 身体健康有活力 气血运行通畅，内脏功能协调 睡眠质量好、胃口正常、排便顺畅 不容易生病，抵抗力强 😌 2. 情绪稳定，内心平和 不容易焦虑、烦躁或抑郁 有精力做事，但不过度兴奋或疲惫 🌞 3. 状态外放但不过度 该动则动、该静则静，动静之间拿捏得当 工作效率高，休息也能放松 👩‍⚕️ 4. 女性方面例子 月经规律、不痛经 面色红润、体温适中 👨‍⚕️ 5. 男性方面例子 睡眠踏实，晨起有力 不虚不躁 --- 📉 而一旦阴阳失衡，就容易出现： 阴虚：失眠多梦、口干、盗汗、手脚心热 阳虚：怕冷、易疲劳、手脚冰凉、浮肿 阳亢：上火、急躁、头痛、便秘 阴盛：抑郁、寒凝、代谢慢 --- 如果你练瑜伽、吃得清淡、作息规律，情绪稳定，那你已经是在养“阴阳平衡”了 👍
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懒人学养生5天前
懒人学养生-面色出问题可能是痹症 痹症就是因为风寒湿或者其他原因造成的气血、筋络淤堵，导致五脏功能不能正常运转，而痹症会容易反应在脸上#倪海厦 #懒人养生 #睡前五分钟 #黄帝内经懒人版 #五脏生成篇
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皮肤科医生陈荃5月前
三甲皮肤科医生教你，用一杯奶茶钱，养成一张干净高颜值的脸。#痘印 #护肤 #变美 #皮肤健康科普
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小美的食养小灶2月前
✨倪海夏老师推荐的黄芪豆浆！黄黑皮真的要试试 #养生#秋季养生#黄芪 #豆浆
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溏厦小师兄2周前
#倪海厦 老师演示奇经八脉运气法完整版，内容仅个人观点，仅作为演示之用，仅供参考，切勿自行操作~！非AI生成，仅超清修复效果！
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为芝己的健康上点心1月前
看别人用，自己学经验#倪海厦#中医#健康#巴豆#经验
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倪师藏书2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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老六3周前
#中医#养生#倪海厦
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皮肤科孙秋宁医生2年前
青春期孩子脸上长痘怎么办#青春期 #痘痘 #护肤 @抖音小助手 #皮肤管理
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远志2周前
倪海厦讲神农本草经 中药的处理方式#中医
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皮肤科钟医生4月前
医生才知道的平价变美药膏，赶紧码住！#变美逆袭 #皮肤科 #医学科普 #省钱
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花卷儿（看脸版）3月前
15年痘肌亲测！反复长痘看这篇✅#祛痘 #反复长痘 #告别痘痘肌
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倪海厦老师中医智慧1周前
#涨知识#健康#养生
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中医黄青主任5年前
#十万个怎么做 脸上反复起痘可能是因为它！医学#科普 仅供参考@抖音小助手
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TT学姐3月前
油痘敏肌夏日养肤法则！03女大抗痘多年总结下来的经验～#油痘肌 #敏感肌 #夏日 #护肤 #修护
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秋水养生。6月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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漂流的心2周前
#教授讲座 #健康养生 倪海厦老师经典
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皮肤科叶医生5月前
想在夏天拥有好皮肤，医生姐姐用100块来帮你！#变美 #痘印 #闭口 #脸黄 #抖出健康知识宝藏
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百怡壹生3周前
倪师：40岁女人如何养生，背后深藏的问题根源，具体需要用哪些方法能够改善 #倪海厦 #倪海厦大师 #国学智慧 #人生智慧
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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黄帝内经大智慧1周前
#健康 #中医养生 #中医 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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养生传承5天前
#倪海厦 #健康
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陈皮跳跳跳5月前
#倪海厦 教授分享的六个简单的小动作，简单易学，非常适合日常练习，包括排肝毒、脾毒、肺毒、三焦毒和肾毒。#小动作大作用贵在坚持 #养生 #排毒
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