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仙蒂贝妮4年前
去前买的赤小豆没吃，天热了容易生虫，索性做成豆沙馅冰箱冷冻保存，总会有用上的一天😂顺便送了朋友一些做烘焙
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大卫健康3年前
一分钟干货分享：红豆、赤小豆、赤豆、相思豆有什么区别？
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心玥美食厨房2年前
在家做豆沙馅，不用提前泡发，比买的好吃10倍！#红豆 #红豆沙#豆沙
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爱美食姐姐3年前
美食姐用20分钟烀出软烂赤小豆做豆沙包，方法告诉您，请收藏
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木子厨艺4年前
92岁老奶奶吃了40年赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越精神
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渔阳脆皮炸糕（苗苗）技术交流3月前
#脆皮炸糕 经典红豆馅教程来了
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小雄美食3年前
98岁太奶奶吃了50年赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越精神 #美食 #菜谱 #家常菜 #赤小豆 #养生
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一颗怦怦5月前
谁的预制人生：赤小豆！你也有今天（夏季饮品版） #冻门 #冻门永存 #豆沙 #夏季饮品
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宋姐4周前
一分钟教会你如何分辨红小豆和赤小豆#生活小妙招#生活小窍门生活小技巧
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糯米妈妈爱分享9月前
千万别做这个红豆沙！怕你再也吃不惯外面买的！#吃了甜食会开心 #动手自己做美食 #治愈系美食 #软糯香甜
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赫赫姥爷1年前
糗豆陷儿全过程#红小豆#纯天然无添加 #香甜豆馅儿
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六妈爱生活3月前
红豆快速出沙 多吃红豆的好处可太多啦，不论是煮五红汤，红豆粥，红豆糯米丸子，豆沙馅儿，再也不愁干煮不烂啦。#美食教程 #红豆 #红豆沙 #煮红豆的方法 #美食制作分享
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三宝妈小厨房3年前
3.20日一斤的赤小豆做了三斤多的豆沙，明天做豆沙馅的青团喜欢吗
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花花2月前
红豆和赤豆傻傻分不清，多少有点缺心眼#红豆赤小豆 #真实生活分享计划 #纯手工 #记录生活 #美食制作分享
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玉田包姐1周前
今日分享家庭版豆沙馅的做法，喜欢的点赞收藏。
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挖宝张垣7月前
软糯香甜，赤小豆杂粮包来啦#赤小豆 #美食 #农产品 #不知道吃什么
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围裙妈妈11月前
#豆沙馅儿 #谁懂这一口的好吃程度 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #新鲜的豆馅儿把它包成豆包
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惠友集团总部账号1周前
揭秘惠友加工厂自制豆包 #食品安全 #惠友 #红豆豆包 #豆包
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小懒厨房3年前
豆沙馅的做法，红豆，绿豆都可以用这种方法做出豆沙馅 #五谷杂粮 #简单美食 #吃出健康 #三色糙米
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小敏的Fun4年前
口感柔滑、入口即化的红豆馅，可做包子、面包、蛋黄酥、粽子 #自制豆沙馅 #自制美食 #传统美食 #纯天然无添加
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肉妈美食记9月前
清香微甜的老式玫瑰红豆包，泡豆、煮豆、做馅、发面、包的手法，分享超详细，不怕学不会#我的厨房日记 #豆沙包 #正宗豆沙包 #新鲜的豆馅儿把它包成豆包 #老式红豆包
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酒酿的厨房11月前
无法拒绝的流心豆沙包，大颗粒红豆，口感绵密超过瘾～孩子早餐 安排起来～#早餐吃什么 #豆沙包 #小学生早餐 #真材实料好味道 #新鲜的豆馅儿把它包成豆包
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风烟入命2月前
红豆沙 万能红豆沙馅料
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中医田昕教授4月前
红豆薏米粥喝错了，会越喝越胖！ #中医减肥 #吃什么减肥 #减肥 #健康减肥
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长不大的萌姨4月前
当天做出好吃的家庭版豆沙馅，两小时搞定！看得见豆粒的水豆沙详细制作教程，笔记放后面了。#治愈系美食 #红豆 #花式馒头#新中式馒头 #中式养生
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柒月柒柒8月前
#各种豆类的功效与作用
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凤姐面食a a a火凤凰3周前
#红小豆馅电饭锅做法#抖音美食创作人 #美食分享 #简单美食 #太好吃了
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小姜美食分享1年前
1斤都放1-2大勺白糖，一定要开锅后出锅前放。豆馅成功失败放水是关键。一定要严格的去放水，泡好的豆和水是持平的或者多一点，不要太多也不要太少。自己做的红豆馅，豆味浓郁，口感绵腻#自制红豆沙馅 #红豆沙 #花芸豆
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Devil（小嘴叭叭特能吃）2月前
#五谷杂粮 #零添加 #豆馅 #美食教程 昨天有粉丝问豆馅儿馒头里的豆馅儿是怎么做出来的？😂今天给大家发红豆豆馅儿馒头里的豆馅儿到底是怎么做的？🙈😎😎😎喜欢的宝子可以一起学起来😘♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬
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小姜美食分享1年前
红豆枣泥馅，健康又美味。可以用来包豆包，豆沙包，加少许凉开水打成泥还可以做更多的美食。 #好东西 #红豆枣泥馅 #豆沙馅
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赫赫姥爷1年前
家庭蒸自制豆馅儿豆包！#家庭豆沙包 #好吃爱吃 #传统蒸法 #我要做爆款
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黄穗平说脾胃5月前
这个豆子有何特别？ #豆 #美食分享 #科普 #知识分享 #中医
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十月麻麻的小家5年前
听说女人吃红豆好处多多，快学做豆沙，无需配料，豆沙馅包子就是这么简单！女儿的最爱呀#豆沙
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听故事学知识（AI 鱼🐟）4周前
3 分钟学养生，今天讲赤小豆。#赤小豆 #养生知识 #知识科普 #健康与养生 #健康养生知识
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天津翠姐生活3年前
1斤红豆做3斤豆沙，不用提前泡，翠姐40分钟2斤红豆省了90块钱 #在家做美食 #健康美食自己做 #红豆沙 #美食教程 #纯天然无添加 #吃出健康 #健脾养胃 #厨房里的欢乐时光
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天天做美味6年前
豆沙馅不要买着吃了，教你在家做，学会可以当各种馅料，方法非常简单@抖音小助手
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经方-吴世亮4月前
赤小豆 #中医
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娜娜自学中式育儿育己4月前
三豆饮是老辈人传下来的智慧。不张扬却实在，但也是有讲究的，姐妹们可以跟着小冉老师一起学习先辨正状，再去煮适合喝的三豆饮哈#三豆饮的做法
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伟伟道来4周前
天塌了，豆沙包的“豆”居然是土豆的“豆”？！#生活碎片
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uncle 大叔2月前
45岁大叔面包创业日记之七-自制蜜红豆和红豆馅。自制无添加，香甜更健康，告别预制菜从我做起。#预制菜 #面包 #记录真实生活 #创业 #中年大叔
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幸福的味道4月前
健康无添加 自制红豆沙#美食 #好吃到停不下来 #烘焙 #健康 #在家做美食
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石姨的厨房5月前
自制绿豆沙馅儿，香味十足，好吃不腻#绿豆沙馅 #好吃到停不下来 #自制绿豆沙@DOU+上热门
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梅花2周前
自己做的豆沙馅，做糕，做豆沙馅的包子都好吃。不添加任何添加剂吃的放心#美食制作分享 #手工美食 #抖音美食分享 #美食分享 煮豆沙馅
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环姐3月前
纯手工无任何添加剂的红豆馅😋#红豆馅儿
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梅姐唠嗑2月前
豆沙馅儿塌房。#豆沙馅儿
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乐丫侯宇轩1月前
好吃的豆包连豆馅儿都是有颗粒感的，但是慢工才能出细活，看你选对了吗#石磨面粉 #红豆包#宝妈
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志坚好物*1周前
即食熟红小豆，软糯香甜营养丰富，这款即食熟红小豆，核心亮点无需浸泡烹煮，粒粒圆润分明，严选长白山亦小豆，经过文火熬炖至豆身完整糊烂，拆封即可充当现成馅料，免清冼免等待，轻松芀省几小时等备功夫，豆粒自带天然甜韵，少糖更健康，咬感绵糯带颗粒，沙质丰盈不黏喉，火候比家常自制更稳定，不含防腐成分，小孩老人皆宜，家庭厨房全能选手。 #美食 #必备好物 #完美搭配 #好吃不贵 #实惠 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音美食达人助手
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乐安发布4周前
豆沙包的豆居然是土豆的豆 #为啥要用土豆做豆沙
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小涵好物分享.1周前
【赤小豆1/2/5斤】长粒赤豆红豆薏米水食材配芡实茯苓煮粥煲汤豆浆 #长粒赤小豆 #红豆薏米水食材 #煮粥煲汤赤豆 #配芡实茯苓食材 #1 5斤装赤豆
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姜矢一1月前
代茶饮碎碎念#赤小豆 #酸枣仁 #中药材 #中医 #内容仅供参考
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乐彤（好物百货）1年前
赤小豆我们家一年四季都离不开 不但对身体好还特别美味 我最喜欢的就是用它做红豆馅然后包豆包了#dou上热门 #五谷杂粮 #赤小豆 #红赤小豆 #农产品
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老韦2周前
赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，呈长椭圆形，两端稍尖，颜色多为暗红色或紫红色，表面有自然褶皱。因其利水消肿功效显著，被中医称为 "祛湿豆"；又常与大米同煮，故也称 "饭豆"。 营养宝库 1. 优质蛋白：含量约 20%-25%，含人体必需 8 种氨基酸，是素食者理想蛋白来源 2. 丰富矿物质：钾 (860mg/100g)、镁、铁 (是绿豆的 2 倍) 3. 功能性成分：三萜皂苷、黄酮类、膳食纤维和低聚糖 核心功效 1️⃣ 利水消肿（最突出功效） 4. 通利水道，促进水湿从小便排出，改善水肿、脚气浮肿 5. 含钾和皂角苷，促进钠盐排泄，缓解水钠潴留 2️⃣ 健脾祛湿 6. 改善脾虚湿盛导致的食欲不振、大便黏腻 7. 适合湿热体质长期食用，搭配薏米效果更佳 3️⃣ 解毒排脓 8. 入血分，清热解毒，排出痈脓，适用于皮肤疮疡、乳腺炎、肠痈等 4️⃣ 其他益处 9. 调节三高：含植物甾醇降胆固醇；低升糖指数稳定血糖；钾镁扩张血管降血压 10. 减肥瘦身：中医有 "久食瘦人" 之说，帮助减脂 11. 养颜美容：促进血液循环，改善气色 最佳食用方法 1️⃣ 经典搭配 12. 赤小豆粥：赤小豆：粳米 = 1:3，健脾养胃，适合胃肠虚弱者 13. 赤小豆薏米水：1:1 比例煮 40 分钟以上，夏季祛湿黄金搭档 14. 赤小豆炖品：与排骨、鲫鱼、冬瓜同炖，增强利水效果 2️⃣ 食用技巧 15. 提前浸泡：烹饪前冷水泡 3 小时 (热水 1 小时)，减少煮烂时间 16. 烹饪方式： 1. 生用：保留寒凉特性，利水消肿效果更佳，适合湿热体质 2. 炒制：降低寒性，增强健脾作用，适合脾胃虚寒者 #中草药#中药#识百草#每天认识一味中药
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二尧家的囤货厨房1月前
分享用电饭锅就能制作的懒人家常版红豆沙，也是我们家经常吃的早饭#热门 #补气血 #五谷杂粮 #五谷养生
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芷芷臻品好物2周前
长粒赤小豆正宗非红豆可搭配薏米仁煲汤煮#红豆 #红豆推荐 #煲汤 #红豆沙 #豆沙
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草本说2周前
听故事知中药 今天讲从治水神豆到养生良药赤小豆的故事 #赤小豆 #植物科普 #植物百科 #草本植物
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农村 杨大姨1年前
农家赤小豆，今年的新豆，平时熬粥，做豆沙馅儿都可以#超便宜超划算 #赤小豆 #大人小孩都爱吃
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nicole1周前
#早餐#豆包#高蛋白低脂 选取了几种高蛋白、高纤维、富含维生素和矿物质的营养密集型的豆子做红豆沙馅儿。将它加入日常饮食，对心脑血管健康、肠道功能和整体营养均衡都大有裨益。
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赫赫姥爷5月前
实操糗豆陷儿 #原创视频 #强烈推荐 #美食制作分享 #好好吃饭#愉快生活
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健民医药专营店2周前
#赤小豆 颗粒饱满，煮豆易出沙多，做豆包，煮粥，红豆薏米水 多种做法 营 养美味！ #大人小孩都爱吃 #赤小豆的营养价值 #五谷杂粮 #健康好物
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宸宸爱笑呀1周前
这个东北红豆可比超市买的划算的多了，东北黑土地种植，口感绵密易出沙，冬天天冷，榨个五谷豆浆喝起来豆暖暖的，做个豆沙包豆好吃#粗粮 #红豆 #东北红豆 #赤小豆#豆沙包
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乐彤（好物百货）1年前
农家赤小豆22.9发5斤 嘎嘎好吃 整个红豆汤 闷个豆馅包豆包 想想都流口水#dou上热门 #优质农产品 #赤小豆 #东北特产 #红豆赤小豆 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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云盘2周前
赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟种子，可以药食两用，被称为“祛湿第一豆”。种子紫红色或暗红色。植物类中药，味酸、甘，药性平和。具解毒排脓、消肿利水、抗氧化、避孕、利尿、抑制精子活性等作用。
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