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Kai生命使用手册
7月前
睡8小时也救不了你!真正恢复大脑的是这1招!#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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眩晕专家李慧
1月前
耳石症复位后多久能运动? 成功复位后,很多人迫不及待想恢复运动。这里给出一个安全的时间表:复位后的头24-48小时,是耳石重新“安家”的关键期,建议以休息为主,避免任何剧烈运动。一周后,如果感觉良好,可以逐步恢复慢跑、快走等温和的有氧运动。但要特别注意,在复位后的第一个月内,务必避免那些会产生剧烈震荡或需要快速翻身的运动,比如跳绳、篮球、蹦床、以及某些头部向下的瑜伽体式,以防耳石再次被“抖落”出来。#医学科普 #涨知识 #头晕#耳石症
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王大聪明
6月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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法海来了
4月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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无不言随笔
2年前
肌肉必须48小时才能恢复?!更好的训练计划比休息更重要! #运动 #恢复 #运动恢复 #肌肉 #肌肉恢复
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加咪加咪
1周前
校园vlog|舍友过生日怒玩48小时不睡觉🙀 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #校园生活 #生日vlog
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胸心赵医生
6天前
流感自救黄金48小时,医生教你4步快速恢复 流感自救黄金48小时,医生教你4步快速恢复 #流感 #医学科普
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晓说人物
11月前
河南农妇40年不睡觉,医生连续观察48个小时,破解其中奥秘 #真实事件 #走近科学 #纪录片 #人物故事
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暴牙陈
2月前
我推荐所有机务兄弟都去看看影视飓风TIM做的48小时熬夜测试,48小时不睡觉,全程戴着脑电监测设备,定期抽血化验,测心电图,甚至连机务兄弟们最担心对那方面有没有影响都测了。#影视飓风 #亿点点不一样 #tim #机务人 #民航人
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李白尼的猜想
9月前
连续72小时不睡觉,你的大脑会发生什么? 你已经知道了无数个熬夜的坏处,应该不介意再多知道5个:) PS:去年年底我耳石掉了,一起身就天旋地转,去了趟医院,医生说是熬夜熬多了…还好一键恢复了,只不过得注意好好休息,不要熬夜,不然还有可能掉出来… 虽然大家(包括我)很难一次性戒掉熬夜,但是时不时提醒自己总没坏处! BGM来源: Summer House Advertising Upbeat Music —— SigmaMusicArt Daylight Soft Emotional Logo —— SunnyFruit baby-smile loneliness-of-the-winner Most Wanted NES Version——Snabisch former—— ComaStudio Robotic City —— section31 the arlequin parade_(8d sound ) budiness star Old Boogie Jazz Blues B3 Hammond Sad Emotional and Dramatic Piano #知识前沿派对 #科普 #熬夜 #大脑 #李白尼
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娜姐呀❗️完美缇娜(美妆护肤)✅
1周前
经常熬夜的有熊猫眼我们的眼霜能48小时高效保湿 3秒快速吸收#眼霜推荐
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神经内科李伟医生
8月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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刀客特L
1周前
今天没段子,讲一讲我#断食48小时 的感觉和过程。#轻断食 #减肥 #16+8轻断食 的方法因人而异,千万别学我。而且我这边没有秤,我也不知道我这48小时断食到底有什么效果。 有些人会觉得这样断食,生活都没乐趣了。我就是因为现在的生活没乐趣,才断食,锻炼。等回了家,和家人,朋友一起吃饭才叫做其乐无穷。孤独的时候就要学会#享受孤独
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循仁堂秘境专卖店
1周前
长时间不睡觉,身体器官会逐个罢工! 肝、心、脑的崩溃顺序是这样的
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边峰
5天前
往年今日(21-11-30)。#人生哲学正能量 #如何有效管理情绪 #每日分享 #保险超过48小时怎么处理 #婚姻问题
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎
1周前
失眠十多年吃安眠,为啥能好调节,可以恢复自然睡眠。#失眠#安眠药#多级联治疗
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田伟医生
2月前
脑震荡后别大意,黄金四十八小时需谨慎 #脑震荡 #脑震荡一般几天能恢复 #医学科普 #健康科普 #医学科普知识
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纵横文史
8月前
河南女子“40年不睡觉”,专家监控48小时后,终于揭开真相
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纵横文史
8月前
河南女子“40年不睡觉”,专家监控48小时后,终于揭开真相
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纵横文史
8月前
河南女子“40年不睡觉”,专家监控48小时后,终于揭开真相
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薛辣辣🌶️
3月前
超过48小时没睡觉 思绪有点混乱 大家不要想我哦
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豆包的豆
8月前
睡眠倒退期急救:七天恢复宝宝好睡眠!#育儿经验分享 #睡眠倒退期 #母婴育儿 #宝宝睡眠 #宝宝频繁夜醒睡不踏实怎么办
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辣爸小罗(月子中)
6天前
育婴师辣爸带娃靠的居然是这些邪修?! #贝因美可睿欣#贝因美#货真价实贝因美#48小时还宝宝黄金便便#科学喂养
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中央美院刘沐心
3周前
#创作灵感 #为什么晚上必须要睡觉 人类可以多久不睡觉?为什么晚上必须要睡觉?#睡觉 #睡眠
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失眠专家赵国平
4月前
之前靠安眠药才能睡,现在睡眠改善可以睡五小时。你别担心能恢复的。#睡眠 #医生日常 #中医调理 #中医养生
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谈古论津
1月前
河南一女子40年没睡过觉,北京专家监控她48小时后,终于揭开真相
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谈古论津
1月前
河南一女子40年没睡过觉,北京专家监控她48小时后,终于揭开真相
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九州正能量
6天前
誰還在睡「8小時」?大錯特錯!真正得养生只需休眠五小时,就能神清气爽!# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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九州正能量
6天前
誰還在睡「8小時」?大錯特錯!真正得养生只需休眠五小时,就能神清气爽!# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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注册营养技师 | 李李
5月前
开穴后黄金48小时这样做,效果加倍❗❗❗#中医减肥 #经络减肥 #提高代谢 #养成易瘦体质 #食欲降低
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失眠专家赵国平
2月前
失眠整夜睡不着,治疗效果很突出,慕名过来找到你。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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一勺小苏打🌙
6天前
教你快速回皿的方法!最后一个非常管用! #干货 #美女 #健康科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医刘希赞
2周前
流感来袭!抓住黄金48小时,这样应对少遭罪 #医学科普 #健康科普 #甲流 #H3N2 #抖出健康知识宝藏
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微鉴史馆
1月前
#热点 #奇闻 #奇闻奇事 #睡眠
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科学旅行号
2年前
如果你一直不睡觉,多久会把自己作死? #科普
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兔老板
4月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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妇产科牛诤医生
3周前
流感后48小时内,该做什么? #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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书颖护士长
6天前
右佐匹克隆正确的服用时间点#肿瘤康复#失眠#好好睡觉 @抖音创作小助手 @书颖护士长
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康康萌医生
1月前
偏瘫天天练却不见好?因为你不知道这3个康复"密码" #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普破圈计划#偏瘫
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精神科成瘾医学周旭辉医生
5月前
如果不喝酒就睡不着,硬抗是行不通的,一定要积极治疗#精神科周旭辉 #酒瘾 #戒酒瘾 #抖出健康知识宝藏
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生活冷知识
5天前
#科普启蒙 #普及知识
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詹爱琴医生
1月前
H3N2流感,抓住黄金48小时 #流感 #H3N2 #流感预防 #流感治疗 #流感流感快走开
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卯金刀疗愈
1月前
做好以下六点,让我成功解决睡眠问题 #睡眠障碍 #失眠 #抑郁症患者 #焦虑症 #经验分享
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绍伟
7月前
如何获得深度睡眠? 换个频率休息,16年几乎只睡3小时就能精力满满?尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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九尾谈民生
6天前
#维生素#失眠
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见笑医生赵凤林
3周前
拉伤后静养多久才合适?医生告诉你科学时间线 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏
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珍养-正能量
6天前
#倪海厦 讲 #失眠
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大瑶养娃记
4月前
新手妈妈们一定要了解猛涨期! 都在什么时候,有什么反应,如何快速缓解!#猛涨期 #频繁夜醒 #哭闹 #育儿经验分享
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中医周达岸
1周前
坚持一个月把气血补回来#健康传统中医
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赵征宇教授谈失眠
3周前
#入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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安阳市中医院
2周前
#安阳市中医院 甲流高发,孩子中招后的家庭护理(一审:张艺娴 二审:管遮嵩 三审:齐德军)#流感 #甲流 #孩子甲流后没精神嗜睡怎么回事
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木槿剧场
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失眠72小时 #短剧 #爆款短剧 #励志 #复仇 #失眠72小时
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重症医学陈霞不重症
2月前
两类安眠药黄金服用时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #安眠药 #医学科普
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中医失眠专家韩森宁
6天前
#睡不好 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普
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肖智强
6天前
聆听一切声音,然后做自己 #恢复训练#跑步#马拉松#沉淀#中长跑
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肺癌防治唐域主任
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#健康科普 #辽肿唐域 #petct #医疗健康创作训练营
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我叫登登啊
5天前
#甲流 一个月两次甲流第二天感觉要好了?
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兰兰讲故事
5月前
#民间故事#家庭#情感#社会百态@DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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环球科普
6天前
11月29日最新国际消息 11月29日最新国际消息 #国际局势 #国际局势分析 #大国博弈 #国际军事 #国际局势分析解说 @DOU+小助手
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最新发布时间:2025-11-30 07:00
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