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Kai生命使用手册7月前
睡8小时也救不了你！真正恢复大脑的是这1招！#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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眩晕专家李慧1月前
耳石症复位后多久能运动？ 成功复位后，很多人迫不及待想恢复运动。这里给出一个安全的时间表：复位后的头24-48小时，是耳石重新“安家”的关键期，建议以休息为主，避免任何剧烈运动。一周后，如果感觉良好，可以逐步恢复慢跑、快走等温和的有氧运动。但要特别注意，在复位后的第一个月内，务必避免那些会产生剧烈震荡或需要快速翻身的运动，比如跳绳、篮球、蹦床、以及某些头部向下的瑜伽体式，以防耳石再次被“抖落”出来。#医学科普 #涨知识 #头晕#耳石症
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王大聪明6月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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无不言随笔2年前
肌肉必须48小时才能恢复？！更好的训练计划比休息更重要！ #运动 #恢复 #运动恢复 #肌肉 #肌肉恢复
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加咪加咪1周前
校园vlog｜舍友过生日怒玩48小时不睡觉🙀 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #校园生活 #生日vlog
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胸心赵医生6天前
流感自救黄金48小时，医生教你4步快速恢复 流感自救黄金48小时，医生教你4步快速恢复 #流感 #医学科普
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晓说人物11月前
河南农妇40年不睡觉，医生连续观察48个小时，破解其中奥秘 #真实事件 #走近科学 #纪录片 #人物故事
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暴牙陈2月前
我推荐所有机务兄弟都去看看影视飓风TIM做的48小时熬夜测试，48小时不睡觉，全程戴着脑电监测设备，定期抽血化验，测心电图，甚至连机务兄弟们最担心对那方面有没有影响都测了。#影视飓风 #亿点点不一样 #tim #机务人 #民航人
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李白尼的猜想9月前
连续72小时不睡觉，你的大脑会发生什么？ 你已经知道了无数个熬夜的坏处，应该不介意再多知道5个：） PS：去年年底我耳石掉了，一起身就天旋地转，去了趟医院，医生说是熬夜熬多了…还好一键恢复了，只不过得注意好好休息，不要熬夜，不然还有可能掉出来… 虽然大家（包括我）很难一次性戒掉熬夜，但是时不时提醒自己总没坏处！ BGM来源： Summer House Advertising Upbeat Music —— SigmaMusicArt Daylight Soft Emotional Logo —— SunnyFruit baby-smile loneliness-of-the-winner Most Wanted NES Version——Snabisch former—— ComaStudio Robotic City —— section31 the arlequin parade_(8d sound ) budiness star Old Boogie Jazz Blues B3 Hammond Sad Emotional and Dramatic Piano #知识前沿派对 #科普 #熬夜 #大脑 #李白尼
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娜姐呀❗️完美缇娜（美妆护肤）✅1周前
经常熬夜的有熊猫眼我们的眼霜能48小时高效保湿 3秒快速吸收#眼霜推荐
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神经内科李伟医生8月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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刀客特L1周前
今天没段子，讲一讲我#断食48小时 的感觉和过程。#轻断食 #减肥 #16+8轻断食 的方法因人而异，千万别学我。而且我这边没有秤，我也不知道我这48小时断食到底有什么效果。 有些人会觉得这样断食，生活都没乐趣了。我就是因为现在的生活没乐趣，才断食，锻炼。等回了家，和家人，朋友一起吃饭才叫做其乐无穷。孤独的时候就要学会#享受孤独
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循仁堂秘境专卖店1周前
长时间不睡觉，身体器官会逐个罢工！ 肝、心、脑的崩溃顺序是这样的
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边峰5天前
往年今日（21-11-30）。#人生哲学正能量 #如何有效管理情绪 #每日分享 #保险超过48小时怎么处理 #婚姻问题
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎1周前
失眠十多年吃安眠，为啥能好调节，可以恢复自然睡眠。#失眠#安眠药#多级联治疗
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田伟医生2月前
脑震荡后别大意，黄金四十八小时需谨慎 #脑震荡 #脑震荡一般几天能恢复 #医学科普 #健康科普 #医学科普知识
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纵横文史8月前
河南女子“40年不睡觉”，专家监控48小时后，终于揭开真相
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纵横文史8月前
河南女子“40年不睡觉”，专家监控48小时后，终于揭开真相
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纵横文史8月前
河南女子“40年不睡觉”，专家监控48小时后，终于揭开真相
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薛辣辣🌶️3月前
超过48小时没睡觉 思绪有点混乱 大家不要想我哦
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豆包的豆8月前
睡眠倒退期急救：七天恢复宝宝好睡眠！#育儿经验分享 #睡眠倒退期 #母婴育儿 #宝宝睡眠 #宝宝频繁夜醒睡不踏实怎么办
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辣爸小罗（月子中）6天前
育婴师辣爸带娃靠的居然是这些邪修？！ #贝因美可睿欣#贝因美#货真价实贝因美#48小时还宝宝黄金便便#科学喂养
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中央美院刘沐心3周前
#创作灵感 #为什么晚上必须要睡觉 人类可以多久不睡觉？为什么晚上必须要睡觉？#睡觉 #睡眠
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失眠专家赵国平4月前
之前靠安眠药才能睡，现在睡眠改善可以睡五小时。你别担心能恢复的。#睡眠 #医生日常 #中医调理 #中医养生
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谈古论津1月前
河南一女子40年没睡过觉，北京专家监控她48小时后，终于揭开真相
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谈古论津1月前
河南一女子40年没睡过觉，北京专家监控她48小时后，终于揭开真相
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九州正能量6天前
誰還在睡「8小時」？大錯特錯！真正得养生只需休眠五小时，就能神清气爽！# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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九州正能量6天前
誰還在睡「8小時」？大錯特錯！真正得养生只需休眠五小时，就能神清气爽！# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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注册营养技师 | 李李5月前
开穴后黄金48小时这样做，效果加倍❗❗❗#中医减肥 #经络减肥 #提高代谢 #养成易瘦体质 #食欲降低
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失眠专家赵国平2月前
失眠整夜睡不着，治疗效果很突出，慕名过来找到你。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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一勺小苏打🌙6天前
教你快速回皿的方法！最后一个非常管用！ #干货 #美女 #健康科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医刘希赞2周前
流感来袭！抓住黄金48小时，这样应对少遭罪 #医学科普 #健康科普 #甲流 #H3N2 #抖出健康知识宝藏
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微鉴史馆1月前
#热点 #奇闻 #奇闻奇事 #睡眠
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科学旅行号2年前
如果你一直不睡觉，多久会把自己作死？ #科普
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兔老板4月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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妇产科牛诤医生3周前
流感后48小时内，该做什么？ #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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书颖护士长6天前
右佐匹克隆正确的服用时间点#肿瘤康复#失眠#好好睡觉 @抖音创作小助手 @书颖护士长
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康康萌医生1月前
偏瘫天天练却不见好？因为你不知道这3个康复"密码" #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普破圈计划#偏瘫
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精神科成瘾医学周旭辉医生5月前
如果不喝酒就睡不着，硬抗是行不通的，一定要积极治疗#精神科周旭辉 #酒瘾 #戒酒瘾 #抖出健康知识宝藏
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生活冷知识5天前
#科普启蒙 #普及知识
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詹爱琴医生1月前
H3N2流感，抓住黄金48小时 #流感 #H3N2 #流感预防 #流感治疗 #流感流感快走开
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卯金刀疗愈1月前
做好以下六点，让我成功解决睡眠问题 #睡眠障碍 #失眠 #抑郁症患者 #焦虑症 #经验分享
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绍伟7月前
如何获得深度睡眠？ 换个频率休息，16年几乎只睡3小时就能精力满满？尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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九尾谈民生6天前
#维生素#失眠
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见笑医生赵凤林3周前
拉伤后静养多久才合适？医生告诉你科学时间线 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲 #失眠
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大瑶养娃记4月前
新手妈妈们一定要了解猛涨期！ 都在什么时候，有什么反应，如何快速缓解！#猛涨期 #频繁夜醒 #哭闹 #育儿经验分享
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中医周达岸1周前
坚持一个月把气血补回来#健康传统中医
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赵征宇教授谈失眠3周前
#入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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安阳市中医院2周前
#安阳市中医院 甲流高发，孩子中招后的家庭护理（一审：张艺娴 二审：管遮嵩 三审：齐德军）#流感 #甲流 #孩子甲流后没精神嗜睡怎么回事
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木槿剧场4月前
失眠72小时 #短剧 #爆款短剧 #励志 #复仇 #失眠72小时
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重症医学陈霞不重症2月前
两类安眠药黄金服用时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #安眠药 #医学科普
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中医失眠专家韩森宁6天前
#睡不好 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普
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肖智强6天前
聆听一切声音，然后做自己 #恢复训练#跑步#马拉松#沉淀#中长跑
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肺癌防治唐域主任4月前
#健康科普 #辽肿唐域 #petct #医疗健康创作训练营
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我叫登登啊5天前
#甲流 一个月两次甲流第二天感觉要好了？
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兰兰讲故事5月前
#民间故事#家庭#情感#社会百态@DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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环球科普6天前
11月29日最新国际消息 11月29日最新国际消息 #国际局势 #国际局势分析 #大国博弈 #国际军事 #国际局势分析解说 @DOU+小助手
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简介:

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