您是不是在找：

安大恬2月前
低成本内调保湿水 口干鼻干皮干的家人，快喝起来 #食疗小妙招 #秋燥 #皮肤干燥#喉咙干 #食补
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
耳鼻喉科张锋主任2月前
鼻子干燥不用怕，多吃这些！#干燥性鼻炎 #鼻炎 #耳鼻喉张锋 #鼻塞 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
闽南珍珍啊1月前
皮肤干，喉咙干，鼻子干！别再傻傻的只知道喝白开水了，这三款津液水轮流换着来喝#养生食疗食谱 #喝出好气色 #养生 #扁鹊三豆饮 #米汤
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医儿科代卫锋2月前
家有腺样体肥大的孩子，手把手教你自制秋季“润鼻茶”
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1713
生命时报2周前
#6个方法缓解鼻子干燥 #鼻炎患者的日常 #鼻子干燥 #鼻子干痒
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
樱桃小李子1周前
#养生壶 #养生茶 #喝出来的健康 #分享生活小技巧 #流鼻血的小朋友 藕节茅根水，淡淡的藕香味，入口回甘，适合秋冬干燥容易上🔥的孩子。@抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
嘟嘟麻麻1周前
#热门话题🔥 冬天给娃润燥就喝这4款！清润不甜腻还养脾胃❗ 👶娃一到冬天就口干、鼻子干、晨起咳嗽？别光灌温水啦！因为这个时候娃缺的不是水，而是津液！亲测这4款润燥米糊，食材常见、做法简单，宝宝喝着香，还能悄悄补营养✊ . 🍥莲藕银耳莲子米糊 ✅食材：莲藕5片+银耳1小朵+莲子10克+小米30克 👉清润解燥一把手！莲子和小米自带温和口感，炖出来的米糊绵密丝滑，宝宝喝着不抗拒，换季也少闹嗓子。 . 🍎苹果雪梨山药米糊 ✅食材：苹果半个+雪梨半个+山药30克+大米30克 👉啤胃弱宝宝闭眼冲！山药健啤，苹果雪梨天然清甜，不用额外加糖，喝着润喉又养胃，早餐喝一碗暖乎乎。 . 🍐苹果雪梨银耳米糊 ✅食材：苹果半个+雪梨半个+银耳1小朵+大米30克 👉双重润燥buff！银耳煮出胶后，米糊自带天然粘稠感，果香超浓郁，挑食娃都能咕咚咕咚喝光光。 . 🥣莲藕银耳雪梨米糊 ✅食材：莲藕5片+银耳1小朵+雪梨半个+小米30克 👉全家都能喝的万能款！莲藕的脆甜+雪梨的清润，搭配小米的温和，润而不腻，熬夜带娃的宝妈也能蹭一碗。 . 💡做法超简单： 所有食材洗干净，莲子去芯、山药去皮切块，一起放进破壁机/豆浆机，加800ml清水，选“米糊模式”，20分钟就能喝！ . 冬天给娃食补真的太重要了，这4款轮换着做，不用费脑子，还能帮娃缓解干燥～ 宝妈们快收藏起来，明天就安排上！ . 健脾养胃｜养脾胃｜润燥清热｜补津液｜孩子长高｜长高米糊｜润燥米糊#健脾养胃 #儿童长高 #润燥 #润燥米糊
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
道慧养生2周前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
CCTV生活圈2周前
【干燥性鼻炎别硬扛！试试中药熏鼻】 鼻子干痒、鼻痂带血丝？小心干燥性鼻炎拖成嗅觉减退，甚至嗅觉丧失！中药熏鼻直达鼻腔，快速补充津液，缓解不适～做法简单：取菊花10克、桑叶10克、薄荷3克、芦根15克、葛根15克，加水煮沸5分钟后倒入保温杯，将鼻子对准杯口熏蒸即可。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1625
食源堂2月前
秋天鼻子又干又痒，该怎么办啊 #干燥 #食疗 #鼻子痒 #鼻子 #健康养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
儿科主任叶伟成2周前
2招叫你解决鼻子干燥问题 #鼻子 #鼻子干燥 #中医科普 #中医 #素问轩
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
努力🍊水果妹3周前
#烂鼻子 #秋冬季节干燥 鼻子烂了太痛了……今天吃了一个秋月梨，还用了雪梨炖银耳，清清火，补充水分，看看能不能把它消下去……#我太难了
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘可用经方1月前
#秋燥 #中医养生 #河南新乡
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
CCTV生活圈2周前
【中药熏一熏帮你缓解鼻子干燥】 总感觉鼻子干燥、不舒服？可能是干燥性鼻炎找上门！中医专家推荐用凉润中药熏一熏，直接给鼻黏膜补充津液～取菊花10克、桑叶10克、薄荷3克、芦根15克、葛根15克，少量加水煮5分钟左右，煮好倒在保温杯里熏鼻子，有助于缓解鼻子干燥。如果感觉鼻子又干又堵，可以加入10～15克当归一起煮，有助于改善鼻塞。操作简单，自己在家就能做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
中医儿科章文平2周前
3种食材一起煮，鼻子更舒畅，学会可就赚大了！ #健康育儿 #带娃不焦虑 #儿科医生 #中医儿科章文平 #儿童鼻炎鼻塞严重怎么办
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
潮汕琪琪2月前
秋天干燥，分享一道食疗好方法。 四神陈皮汤 ，家里有小朋友鼻炎的，免疫力差的，一喝一个不吱声。 #食疗小妙招 #秋天食疗养生的食谱 #煲汤 #四神汤 #陈皮好处
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
轩妈—儿童汤6天前
每周3-4次，秋冬换季，少感mao。#食疗小妙招 #喝出来的健康 #喝出健康 #秋冬换季 #育儿指南
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
超龄路姐在香港1周前
秋冬干燥受不了？一个梨让你秋冬告别干燥 小吊梨汤详细版教程 简单易制作#小吊梨汤 #冬季养生 #中式养生 #食养 #小吊梨汤的做法
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
养心社8月前
脾胃虚寒的朋友们上火了可以试试梨粥，真的好好喝。不伤脾胃还滋阴降火，特别棒！我的鼻子干燥和口干都好了，姐妹们试起来#中医 #养生 #中医养生 #抖音美食推荐官 #张玄化
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
莫愁师姐懂养生2月前
嗓子干、鼻子干好难受怎么办？#梨#养生#养生就是养健康#涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿璇的日常记1周前
把秋天的燥气一口喝掉！这碗润肺羹，喝完嗓子太舒服了！ #秋冬养生 #银耳羹#润肺止咳 #美容养颜 #美食vlog
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
旺水&Money4天前
清肺润燥汤，最近广东天气无比的干燥，一起床嘴巴鼻子都好干，甚至还会出血，这个汤就很适合这个天气喝哦！#养生汤 #煲汤日记 #
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
付江医生2周前
北方供暖了，开暖气口干舌燥，鼻子干出血怎么办？ #医学科普 #中医 #供暖
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
等一颗星星✨(养生备孕)1周前
冬季干燥，杏仁梨粥每天都可以喝#食疗 #生津润肺 #滋阴润燥#杏仁梨粥方 #古中医养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韵味杭州1月前
#秋冬季干燥鼻子不适感加重，老中医建议用“养阴”的方法缓解。#杭州 （来源：杭州市中医院 市卫生健康委）
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
轩妈—儿童汤1周前
#干燥 最近天气感到特别干燥，润燥汤来安排。#养生食谱 #冬季干燥多喝水 #津液 #秋冬适合喝的汤
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
悦宁与您4天前
按不同脏腑食疗，从根上解决皮肤干痒#创作者中心 #创作灵感 #干燥起皮 #润燥 #食疗养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小茹养生记4天前
紫苏叶对付鼻/炎很强势👊，你一定要知道#鼻子干燥 #鼻子闻不到味 #鼻子里很干 #中医养生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
浙江名医馆1月前
秋冬多干燥 冬季多寒冷，鼻腔容易出现干燥 痒 不通气等现象 秋冬多干燥 冬季多寒冷，鼻腔容易出现干燥 痒 不通气等现象，全国名中医推荐你几个养阴的好方法！#健康 #鼻子干燥 #科普 #养阴 #养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
中医妇科黎主任3月前
立秋过了要养肺，记好一碗银耳汤#口干 #鼻塞 #咳嗽 #中医养生 #健康知识
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3639
真心食语1月前
这你敢信？鼻子起皮的看过来！秋季润燥 #内调养颜 #润肺汤 #养生日常 #热门话题养生 #食疗小妙招
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杭州之声1月前
秋季干燥鼻子不适感增强，老中医建议用“养阴”的方法缓解，用菊花泡水喝 多吃梨 银耳#杭州
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王科智1周前
秋冬“润肺救命粥”！专治干咳咽干，一口润到肺里～ 🌬️一到秋冬，空气干燥，是不是总感觉喉咙发痒、干咳无痰、皮肤干裂、鼻子冒火？别光靠喝水！这碗【麦冬沙参润燥粥】是中医经典滋阴方，专为“秋燥伤肺”设计，连喝一周，喉咙清爽了，咳嗽停了，皮肤也水润了！ 🍚【食材清单】 ✔️ 粳米60g（健脾和胃，承载药力） ✔️ 麦冬10g（养阴生津，润肺清心） ✔️ 沙参8g（北沙参为佳，清肺润燥） ✔️ 玉竹8g（滋阴润燥，生津止渴） ✔️ 梨半个（去皮切丁，清热润肺，增强润燥力） 👩‍🍳【做法简单，润肺又养胃】 1️⃣ 麦冬、沙参、玉竹洗净，与粳米同入锅，加水煮40分钟； 2️⃣ 加入梨丁，继续煮10分钟即可～ ✅ 粥体清润，梨香清甜，喝完喉咙瞬间舒服，特别适合干燥季节每晚食用。 🌟【为什么能润燥？三阴同补，肺胃兼顾】 ✅ 麦冬：含麦冬皂苷，可缓解呼吸道平滑肌痉挛，减少干咳； ✅ 沙参+玉竹：滋阴润肺经典组合，改善咽干、声音嘶哑； ✅ 梨丁：天然“润肺果”，清热化燥，与药材协同增效； ✅ 全粥甘润不腻，适合长期食用，尤其适合老人、孩子及久咳者。 🎯【特别适合】 ✔️ 秋冬季节干咳无痰、咽干刺痒者 ✔️ 长期说话多、教师、主播等用嗓人群 ✔️ 皮肤干燥、口唇脱皮的“燥性体质”者 ✔️ 慢性咽炎、支气管炎缓解期调理 📌【关键小贴士】 🔸 梨一定要去皮切丁，避免果皮刺激肠胃； 🔸 麦冬、沙参建议选用优质药材，无硫熏更安心； 🔸 脾胃虚寒、容易腹泻者可加2片生姜中和寒性； 🔸 建议每周食用3-4次，连续1-2周，润燥效果更佳。 💫我的真实体验： 连喝7天—— ✅ 干咳从每天十几次减到几乎不咳 ✅ 喉咙不再“像冒烟”，说话都轻松了 ✅ 皮肤摸起来细腻不少，连护手霜都少用了 🍂秋燥伤人于无形，润养要趁早。 这碗粥，是给肺的“天然加湿器”，温和滋养，润物无声。 💬被秋燥折磨的你，别硬扛！ 试试【麦冬沙参润燥粥】，用一碗暖粥，喝出水润好状态！💧 #润燥粥 #秋冬养生 #干咳调理 #麦冬沙参 #中医食疗 #养肺润肺
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
开心麻麻中式育儿3月前
妈妈再忙也要给孩子煮这🥣水|秋燥渐起，口干、嗓子疼、鼻子痒，睡觉开始翻来覆去不踏实，试试这个安秋饮#食疗小妙招 #秋燥 #安秋汤 #养孩子就是养脾胃 #健脾养胃
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
药师高源4月前
脾液不足嘴巴干、肾液不足嗓子干、肺液不足鼻子干#涨知识 #养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
程晓碗3月前
入秋后嘴干鼻子干多喝百合菊花桑叶茶#营养美味又健康 #食疗小妙招 #女性养生 #养生小常识 #补气血
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
南京余波医生1月前
秋燥药膳养生，试试这三款 #余波医生 #药膳 #药食同源 #养生 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小米乐的日记1周前
天然食疗！宝宝口干鼻塞，喝它超管用 秋冬干燥宝宝易咳嗽、口干？试试这碗天然果蔬水！苹果健脾、雪梨润肺、白萝卜清热，三者搭配温和不寒凉，日常喝能润燥护嗓，缓解轻微咳嗽，无药食疗更安心，全家都能一起喝～#宝宝食疗 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #消积食 @邵泽乒乓
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
兄妹食养记(中式养娃)4天前
冬天干燥，多给孩子做这个雪梨银耳羹，胶质满满，滋润又好喝#雪梨银耳羹 #清热润肺 #冰糖炖雪梨
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
GAI1周前
这几天北风很狂，吹得嘴皮子干裂、鼻子干痒、手脚起皮屑，煮个生津养阴的糖水滋润一下干燥的大地。 雪耳莲子百合玉竹麦冬太子参淮山红枣糖水 雪耳性平味甘，归肺胃肾经，滋阴润燥、养胃生津、滋补肾阴 莲子性平味甘涩，归心脾肾经，补脾止泻、益肾固精、养心安神 百合性微寒味甘，归心肺经，养阴润肺、清心安神 麦冬性微寒味甘苦，归心肺胃经，滋阴生津、清心除烦 玉竹性微寒偏平补味甘，归肺胃经，养阴润燥、生津止渴 太子参性平偏凉味甘微苦，归脾肺经，清热 滋养肺阴 强健脾胃 Z小儿盗汗 淮山性平味甘，归肺脾肾经，有补气养阴、健脾补肾 红枣性温味甘，归脾胃心经，补中益气、养血安神 枸杞性平味甘，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目#养生茶 #食疗小妙招 #秋燥 #鼻炎 #雪耳糖水
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
葱油拌粉1周前
宝子们，冬季干燥就喝这杯煮水～ 1个苹果+3颗无花果+10g麦冬，加水煮20分钟，自然清甜超好喝！做法简单无添加，喝完润润的，口干星人直接收藏，温和脾胃全家都能放心喝～ 秋冬补水不用愁，赶紧做起来！#创作者扶持计划 #美食 #健康养生 #食疗 #养脾胃
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
黄帝内经食疗养生1周前
一口五行药膳锅-滋养肺阴汤 一口火锅藏五行 各位朋友，干咳无痰，喉咙干痒，喝水不解渴、鼻子干燥，嘴唇起皮、声音嘶哑，当这些信号出现的时候，这或许是肺阴不足发出的信息。今天我给大家介绍一款“滋养肺阴汤”，它是根据黄帝内经的理论，配伍出来的一口好汤。这配料表里面的道地药材一定要根据中国药典里的要求去买，然后把这些食药材放入锅中进行熬煮，做好之后，先喝上一碗原汤，这样效果更佳；其实这口汤的做法很简单，哪怕你不会做饭，只要有材料，根据我说的方法都可以做出来；做出来之后可以拿来当火锅汤底，配上你喜欢吃的火锅配菜，在家里可以跟家人一起享用这口“五行药膳火锅”，味道也挺好吃的，相信你的家人们都会喜欢，对健康比较关注的朋友赶紧在家做起来吧！ #黄帝内经养生 #食疗养生 #药食同源吃出健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
果果美食日记3月前
秋天天气干燥，嘴干，鼻子干，皮肤干，早上打一壶银耳南瓜羹，全家一起喝，滋滋润润很舒服#早餐 #银耳南瓜羹#喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
儿科教授董秀兰1周前
秋冬天气干燥，孩子鼻炎容易发作，影响生长发育，家长多给孩子准备这碗水。#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #宝宝鼻炎 #过敏体质宝宝 #身高管理
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1347
仲明师兄2月前
一碗蒸梨水，喉咙润润的，鼻子也通了！分享给秋冬干燥的姐妹们。#养生就是养健康 #养生知识 #蒸梨 #健康美食自己做
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
中医王雁彬5月前
肾液少喉咙干，脾液少嘴唇干，肺液少鼻子干 #医学科普 #中医 #调理身体 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1946
容锦泰1周前
日常当水喝，换季也能少遭罪，鼻子也通透 #养生 #鼻炎 #干燥 #健康养生
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
余飞爱喝茶4天前
4款秋冬润燥破壁机饮品｜清润补水，10秒缓解干燥肌！秋冬皮肤干、喉咙痒、口鼻燥？这组润燥养生饮，食材常见、口感清润不腻，全家都能喝，喝完整个人都水润润～ #秋冬润燥 #破壁机食谱 #润肺饮品 #补水养生 #创作灵感
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
山瓷五雷拍打4天前
冬季各种干燥每天煮一壶水，代茶饮
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
玲子爱做饭1周前
冬季天气干燥，鼻子喉咙干皮肤干一定要试试这个梨丝藕露赛燕窝，一口下去从头润到脚#清热润肺 #滋补养生 #食疗小妙招 #藕粉 #梨子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
溪溪&夏天4天前
#生活小妙招 #育儿知识分享 #涨知识 #科学育儿 #儿童健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
果果美食日记2周前
秋冬天天气干燥，嘴干，鼻子干，皮肤干，早上打一壶银耳南瓜羹，全家一起喝，滋滋润润很舒服#银耳南瓜羹#喝出好气色 #银耳#破壁机食谱 #双11好物节
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中医朱古力Sir6天前
肝液少眼睛干，肾液少喉咙干，肺液少鼻子干，心液少舌头干，脾液少嘴唇干#五脏#中医养生 #医学科普 #干燥
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
Kim妈港滋补2周前
秋天要抓住养飞黄金时期。这一碗沙参雪梨汤下肚，润到骨子里去了。立秋后天气渐渐干燥起来，嗓子总是有异物感，鼻子不舒服，要多点补充津液，这一碗润燥汤就非常合适了~#养生茶 #食疗养生 #秋冬润燥 #秋天喝什么汤 #干燥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
韩明辰-健康学堂1周前
#韩明辰 秋冬干燥，越来越冷，一定要提前润，别等鼻子嗓子不舒服才着急！我们可以喝点莱阳慈梨膏，润燥润养我们！是一个很不错的选择，家庭必备 #梨膏 #家长收藏孩子受益 #慈梨膏 #秋冬必备
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
古月善养（学习版）6天前
小朋友容易干燥上火🔥一起煮点甘蔗水 喝一口润润的，既能润燥补津液，对脾胃也友好#食疗小妙招 #养生汤 #食养 #食补 #养生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
韩明辰-健康学堂1周前
#韩明辰 冬天寒冷干燥，一定要提前润，别等鼻子嗓子不舒服才着急！我们可以喝点莱阳慈梨膏，润燥润养我们！是一个很不错的选择，家庭必备 #梨膏 #家长收藏孩子受益 #慈梨膏 #秋冬必备
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小善爱养生1周前
蕞好的清🔥yao 就是护好你的津液！每天补充津液让你整个冬天润起来！#养生茶 #食疗小妙招 #养生汤 #干燥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
营养师嘟妈1周前
冬天是补水黄金季，干燥无处不在，雪梨银耳喝起来～#银耳羹 #雪梨 #养颜养生 #食疗小妙招#懒人美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
麦子讲膳食6天前
冬季早晚温差大天气干燥多煮干燥雪梨水给家人喝啥省心不少#食疗小妙招 #冬季热饮#清热润肺 #分享生活小技巧 #汤水
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
一勺糖5天前
季节交替容易干燥｜润养王炸 胶质满满！快给家人安排上一碗#梨丝藕露 #秋冬热饮#食疗小妙招 #养颜养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
🐶狗狗包5天前
#真实生活分享计划 跟厚皮橙学的竹蔗茅根水喝完真的很舒服#volg十亿流量扶持计划 #dou十抖音小助手 #咳嗽小妙招 #秋冬热饮 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“鼻子干燥怎么食疗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: