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老程讲故事4月前
献血多长时间能恢复正常
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中国青年报5年前
钟南山呼吁：希望更多的人能参与支持无偿献血！#钟南山 #无偿献血
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漳州献血3年前
献血后血液多久能恢复呀？ 看完你就知道啦~ #科普 #无偿献血
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药师钰涵5月前
献完血后头晕乏力？药师教你三步快速恢复状态。 #世界献血者日#献血#医学科普#dou是知识#全民健康计划
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渭南市中心血站4年前
献血后血液多久可以恢复？主播说献血#渭南 #献血 #无偿献血爱心传递 @抖音小助手
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献血那些事儿3年前
科普：献血后4-6周血液即可完全恢复#医生 #护士 #献血后 #血液
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小荷医典3年前
献血400cc多久恢复
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包洪卫医生1年前
无偿献血后两周，恢复顺利。 虽然出了点小意外，但也有收获—— 发现了需要治疗的高血压， 明天开始用药，规范治疗。 #包洪卫团队#医生日常#无偿献血 #医疗创作者培优计划#硬核健康科普行动
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厦门医学院附属第二医院5月前
世界献血日丨警惕！献血后三大自杀式操作，90%人都中招！ 无偿献血后别再踩雷！奶茶/暴食/剧烈运动竟成恢复杀手？24小时急救法则×7天黄金恢复期全揭秘，看完秒懂如何科学补血！#无偿献血 #世界献血者日 #淤青消肿 #作死系列 #健康科普
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百姓问诊1年前
献血总量占人体血液总量5%-10% 血浆蛋白两周左右恢复 血红细胞3~4周完全恢复 #献血 #健康知识 #医疗科普
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空军军医大学西京医院5月前
三分钟教你科学献血 献血日去献爱心也得讲科学~#献血日 #献血 #抖出健康知识宝藏 #献爱心传递正能量 #献血光荣
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陈刚•刚刚好7月前
八两后，我躺平了 #无偿献血 #献血400cc多久能恢复 #运动的人先享受春天 #跑步训练 #献血的好处
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浙江省血液中心4月前
献血还能开启“快充”模式？血站小姐姐在线解答...#无偿献血 #血液知识长浙样 #血小板
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吾忧吾虑（跑hu）8月前
#科普 #献血 当我问deepseek献血多久恢复，可以跑步，给出的回复是血容量两天恢复，红细胞要4-6周恢复，两天后可以慢跑，一周可以正常跑，耐力表现略降
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消化科林泳医生4月前
揭秘：体检抽的血几天能补回来？ #抖出健康知识宝藏 #抽血#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Tony4年前
成年健康人一次献血200-400毫升所失去的水分和无机盐只要1-2小时就可以得到补充；血浆蛋白1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞和血红蛋白，大约在7-10天内即可恢复。@DOU+小助手 #献血光荣
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秦汝绪5月前
献血知识2 、献血后的注意事项 止血与护理： 24 小时内针眼处避免沾水，以防感染。若出现淤青，24 小时后可热敷促进吸收。 饮食与休息： 多摄入含铁丰富的食物（如瘦肉、动物肝脏、菠菜）和蛋白质（鱼类、豆类），帮助造血。1-2 天内避免重体力劳动、高空作业及剧烈运动，保证充足睡眠。 身体反应处理： 轻微头晕、乏力属正常现象，稍作休息即可缓解。若出现持续头晕、面色苍白等严重不适，需及时联系血站或就医。 六、献血的常见误区 献血会导致贫血吗？不会啊，人体血液总量约 4000-5000ml，一次献血 200-400ml 仅占总量的 5%-10%，骨髓会迅速补充血液成分，正常饮食下 1-2 周即可恢复。 女性献血会影响月经吗？不会啊，正常献血不会对内分泌系统产生影响，避开月经期即可。 献血会上瘾吗？不会啊，献血是自愿行为，不存在生理依赖，建议两次献血间隔≥6 个月（全血）。 七、献血后的权益与回馈 用血优惠： 本人献血后，五年内可按献血量的 3 倍免费用血，五年后按等量免费用血；累计献血≥1000ml 者，终身无限量免费用血。 配偶、父母、子女可按献血量等量免费用血（需提供亲属关系证明）。 其他福利： 获得国家统一发放的《无偿献血证》，部分地区可凭证书享受公共交通免费、景区门票优惠等政策。 八、如何参与献血？ 献血地点： 各地血站、献血屋（通常设在医院、商场、广场等公共场所），可通过 “中国输血协会” 官网查询就近站点。 应急情况下，可联系当地血站参与团体献血（如医院紧急用血时）。 注意事项： 献血前如实告知健康状况，避免隐瞒病史。 未成年人、孕妇及身体不适者切勿勉强献血。 献血是 “赠人玫瑰，手有余香” 的善举，科学献血不仅无损健康，更能为他人带来生的希望，用热血传递温暖！#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #无偿献血爱心传递 #献血有益健康 #献血注意事项 #抖出健康知识宝藏
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看主页2年前
#献血浆献爱心
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献血那些事儿3年前
科普：献血后出现血肿2-3周消除#献血 #献血后 #公益正能量 #医生 #爱心
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dy1mgtyi1inao4年前
每天一个献血小知识!
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尚医健康6年前
献血会伤害身体吗？医生直言：献血对身体有2个好处！
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退休妄想症患者3年前
第一次献血 200CC 不能理解最后的行为#无偿献血 #真的栓q了
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首都献血5年前
#医疗科普 #教育 #健康 #涨知识 献血后何时恢复到献血前状态
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吉日业哥2年前
献血有影响吗？现在为你解答疑问！有什么问题可留言！ #免疫细胞 #医学科普 #科普健康知识
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宜宾野生眉～茂美1413131年前
#上抖音看iphone #数码潮电大玩家 朋友们献了血要多注意休息多喝水
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星河万李✈️📷1年前
献血400ml相当于成人全部血量的1/10，通常在献血后48小时左右血容量恢复正常，不会引起严重身体不适。但血细胞还需要一段时间才可以恢复，其中白细胞恢复需要5～7天，血小板恢复需要7~10天，红细胞需要1个月左右才能恢复到献血前的水平。#无偿献血#传递正能量#爱心 #奉献#无私奉献
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中山大学附属第一医院5月前
第71期：做好这三点，科学献血恢复快 #中山一院 #健康365 #献血 #世界献血者日 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵 拍摄&后期/刘星亮、章智琦 编辑/章智琦 出镜专家/任俊 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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叶县辛店镇出水芙蓉日化店2年前
献血400ml大约一个月能恢复，献血后一般3天以后才能喝酒，但是不可以多喝。
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LOVE❤️❤️心意3年前
啥也不懂的我，跑去献血200cc，随后别人告诉我，跑步的人不能献血。休息三天后再去跑步，真真正正体验到了身体虚弱，浑身无力，跑了3公里就恶心想吐，以至于到今天还是如此。啥时候能恢复啊，在线等😭😭😭😭
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麻醉科张医生9月前
曾经的不合格，现在可以申请献血者回归，大家了解一下#无偿献血 #医学科普 #医者仁心 #医疗 #医生
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环沪房产超市2年前
献血400ml者一般在献血后48小时内血容量可以恢复正常，但血细胞恢复时间较长，献血后需要一个月左右才可以恢复。 献血400ml相当于成人全部血量的1/10，通常在献血后48小时左右血容量恢复正常，不会引起严重身体不适。但血细胞还需要一段时间才可以恢复，其中白细胞恢复需要5～7天，血小板恢复需要7～10天，红细胞需要1个月左右才能恢复到献血前的水平。 建议献血后避免针眼立即接触水，避免感染。恢复期间加强营养摄入，多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、鸭肝、鸭血以及樱桃等。#献血让世界更健康 #献血光荣 #献血志愿者 #献血浆献爱心 #献血救人功德无量
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崔清岗5年前
献爱心血浆，三天恢复。补贴290-340米，一年8000米❤️
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连云港市中心血站4月前
“献血后注意事项”国家卫生健康委员会在线访谈#无偿献血
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内蒙古无偿献血宣传11月前
献血知识今日科普 献血量的知识你知道吗？#医学小知识 #无偿献血爱心传递 #科普 #科普一下
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漳州献血1年前
献血别心急，不同血液成分恢复时间不一样哦！全血和成分血的献血间隔期你了解吗？#漳州血站 #间隔期 #献血恢复时间
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热血青岛1月前
献血后多久恢复？血容量、血细胞复原时间一次说清，科学献血，无损健康！#无偿献血
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半岛网5月前
献血400ml有无危害？专家：跟突发失血不一样，对适龄健康献血者没有危害 大概一到两周身体就能够通过造血补偿回来
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月月月月火了1月前
无偿献血，造福于民 #全民献血 #无偿献血 #热点
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不忘初心，牢记使命2年前
献血前后，你知道多少？
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见政临沂3年前
献血影响身体吗？多久可以“满血复活”
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南京市溧水区恒爱动物医院1周前
8岁，贵宾，住院第25天，11月2号车祸，非常严重，内出血也很严重，11月11号输血200ml后才手术，手术后15天，今天终于能站起来走路了，恢复非常不错，真的是历经千辛万苦，一起加油！
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潮汕偶像（承蒙厚爱）3年前
#潮汕 #正能量 #潮汕话 #潮汕偶像
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ℋღ᭄夜雨🍒微澜💞࿐2年前
献血。献血400CC之后，大约需要三个月左右的时问就能够 完全恢复正常。 400毫升的血液相当于一个成年人全部血量的1/10，而血液中包含着多种成分，例如血浆蛋白、血小板、白细胞以及红细胞。不同的血细胞成分，恢复时问存在差异。对于红细胞来说，平均寿命通常为120天，那么完全恢复则需要大约三个月，而血小板需要 7~10天，白细胞只需要5~7天。 建议人们在献血之后增强营养，多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，这样有助于帮助血细胞恢复。 😤# 献血 # 无偿献血爱心传递
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叶集孙杭飞2月前
献一次血浆，要多久才能恢复，你知道吗？#健康科普#叶集#干货分享#原创视频#血液血浆
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沈阳广播电视台5年前
#沈阳市无偿献血公益活动 献血后血液多久可以恢复？主播广洋给你科普！#致敬了不起的你
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贵州美食推荐官1周前
献血当天晕了俩小时，三天才恢复体力，拿着奖励买了两斤排骨补补～#献血 #献血志愿者 #贵州美食推荐官 #贵州美食 #巴适得很
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山东广播的青岛事5月前
献血无损健康，专家详解：血细胞恢复周期，免疫力不受影响！
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忘却6天前
妈妈二次脑出血，基地和四个脑室出血，再重症被判没希望了，11天奇迹苏醒，第19天从重症监护室转到脑神经科室，29天转到康复医院，上午锻炼和下午锻炼精神都不一样，庆幸妈妈没有任何后遗症，精神也越来越好，过段时间就可以完全康复回家了
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徐唯傑(上海市肺科医院)3周前
无偿献血-科普与政策解读 健康成年人献血不影响健康，身体可在1-2周内恢复。 我国1998年起实行无偿献血制度。 无偿献血公民本人献血5年内，可享受5倍献血量的免费用血，5年后享受等量用血；配偶、父母、子女，可在5年内享受等量免费用血。并可通过出院时直接减免和线上申请两种方式，实现“血费减免一次都不跑”。 上海目前血液供需失衡，呼吁公众预约附近的献血点积极参与献血，为保障临床用血贡献力量。 @抖音健康 @健康中国 @抖音健康使用计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @央视健康 @DOU+小助手 @南方健康 @天视健康@上海血液中心001 @上海市血液中心@福建省血液中心 @广州献血 @浙江省血液中心 #无偿献血 #献血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #献血政策
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悠悠牢帝1周前
#献血 #失血过多 #游山恋
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许昌零距离3周前
#献血小课堂
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太原市疾病预防控制中心4周前
【热血太原 为爱举手】 献一次血，真的会伤元气吗？多久才能恢复？太原的“三免政策”你知道吗？权威政策清晰解读，带你走出献血误区，了解用血保障。每一次伸出手臂，都是生命的礼物。加入无偿献血行列，用可再生的血液，挽救不可重来的生命！#献血 #太原市疾控中心
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