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游泳教练燕华7月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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鸴辉鸴辉5月前
马代阿雅达·浮潜篇 刚开始害怕呛水，在泳池了实验了浮潜装备不漏水才敢下水，先生也一直给我加油打气，在前面给我示范，告诉我不会沉下去，海水有浮力，最多犹豫了三秒，下水！ 哈哈哈哈，迈出了历史性的一步，然后后面就比较顺利了，中间虽然面罩漏水，眼镜里进过盐水，但小插曲而已，重要的是，我们看到了好多从来没有亲身见过的海底世界，一句话，“值了！” 此后，我先生迷上了海底世界，起床第一件事情，跟我说，“我要下水找鲨鱼”，连续三天，在此期间我们见到了海底总动员里面的尼莫和多莉的原型，先生很开心！男人的快乐看起来真的很简单！哈哈哈哈！最后一天心心念念的小鲨鱼终于拍到了！终于不负此行。 我想说，眼前的景，身边的他，此行最珍贵的莫过于此了！#海底世界 #海洋生物 #原创视频 #潜水 #水下拍摄
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教游泳的Lucky1年前
初学游泳不敢憋气怕呛水？不用怕快跟着视频练起来很快就可以学会#憋气练习 #游泳憋气 #憋气技巧 #游泳技巧 #水下拍摄
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静游不咕咕🏊‍♀️3月前
【3步解决蛙泳换气恐惧症】怕呛水必看！ "你卡在哪个换气阶段？ ① 根本不敢抬头 ② 总呛水 ③ 节奏混乱 评论区告诉我！" #游泳教学 #游泳装备 #李宁体育 #李宁泳衣
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成都大鹏教游泳2月前
蛙泳实在不敢埋头，又怕呛水，那抬头蛙泳其实也很实用，在练习过程当中，那就一定要注意以下几个细节#蛙泳 #蛙泳教学 #抬头蛙泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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幼稚鬼爱发五2年前
刷到千岛湖的这个事件，我现在超级后怕！以后也不敢了，因为完全不会游泳，当时掉水里以后完全是救生衣飘起来的，呛水的感觉现在回想起来都怕#水上运动 #摩托艇 事实证明，最右边的位置真的不能坐，包掉水
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小路教游泳8月前
游泳不敢游到深水区，遇到有人碰一下就慌乱呛水上不来也下不去，简单自救方法收藏分享#游泳#防溺水 #游泳教学#get新技能 #蛙泳@DOU+小助手 @DOU+上热门
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王教游泳小课堂7月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小九妈妈爱生活3年前
不能因为不会憋气，怕呛水就放弃游泳，宝妈带孩子在家练习憋气 #儿童游泳 #憋气练习 #蛙泳换气 #宝妈带娃
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Myling1周前
即使1000米自由泳21分多能游完，我还是会因为怕呛水而不敢学翻滚#自由泳转身 #游泳健身 #游泳打卡
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好想睡懒觉3月前
日常训练｜滚翻｜从最开始的压根不敢翻，怕呛水，到现在的敢翻也稍微适应了一点呛水的酸爽，但是翻过来之后又没办法蹬到池壁，把控不好距离，也没办法保持上半身不动，真的太难了😭#自由泳滚翻练习 #因为热爱所以坚持 #夏天就是要玩水 #泳衣种草
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阿灿1年前
坚持的意义是什么？ 很怕水连洗个头都会哭。 怕深～因为站不到地。 怕喝到水呛水难受。。。 一直哭😭上面在坐的家长全都看在眼里，你的努力，每天的进步，从哭😭到笑😁。都是你的坚持过来的，这一切值得！ 怕的不是哭，怕的是放弃！但你坚持下来了，很棒👍🏻#游泳教练阿灿 #坚持的意义
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气泡没有水1月前
体验冲浪打卡成功！冲浪也太好玩了吧！！我真的是又怂又爱玩的典型 快到海边了一直觉得害怕 浪也不小 怕呛水 感觉自己体力也不咋行 一直说不敢玩了！教我们的教练很细心！腼腆而且很帅[哇R] 我们老逗他应该去出道 他总会很不好意思的挠挠头笑 第一次推出去的时候我抓着板完全不敢站起来 没想到第二次就站起来冲出去了 可惜假期人太多小哥课排满了 下次再来玩吧~#万宁日月湾冲浪 #国庆假期 #海边 #纪录美好生活 #帅哥教练
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游泳培训师朱老师5月前
仰泳不敢做拍呛水和沉完整的解决方法 #游泳 #学游泳 #自救 #朱老师线上游泳课程
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无敌大小王4月前
今天我们不当父子了，今天当“野人”。#无敌大小王 #川渝玩水地图 #重庆人玩水已经进化成这样了 #夏日出逃指南 #很哇塞的周末
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普普喝饱了1月前
游泳教会我：把抽象的恐惧，变成具象的恐惧 如果我一直因为怕水， 不敢学游泳 我就不会知道， 原来我害怕的是： 无法脚踏实地的紧张感 是水压到胸口的窒息感 是怕鼻子呛水的刺痛感 当恐惧从抽象的“怕水”到具象的事物 我才学会了破解方案： “无法脚踏实地”那我先学水中站立，再学踩水 “怕窒息”反而要先学会吐干净气，才能真呼吸 “怕呛水”那就养成鼻子存气吐气 不要将自己困在抽象的恐惧中 - 人会在突破逆境时，一次又一次爱上自己 希望你我都有不断突破自己的勇气 #怕水 #学游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳
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金鲨体育-妍教练1月前
蛙泳怕呛水不敢换气，今天来消除对水的恐惧感#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #游泳技巧
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炖菜好吃1月前
游泳也有“炼气期”！三步告别呛水～ 大家有没有过这样都经历：学游泳差点把泳池喝干——游3米呛2口，鼻子酸得能飙泪，以为自己天生是“旱鸭子命”！😅后来才知道，这是没闯过游泳“炼气期” 后来死磕“嘴吸鼻呼”，才算打开新世界的大门，不管学啥泳姿，都轻松多了😆 #游泳 #新手游泳#蛙泳 #水下拍摄 #学游泳
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Y丹丹7月前
蓄谋已久的滚翻，一直害怕呛水不敢练习，现在终于鼓足了勇气，虽然十次只有一次能翻过来，但是心中恐惧没有了，鼻子也不呛水，算是进步啦#爱游泳 #日常训练 #不负每一分热爱
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健康城三恒健身(鹿泉店)官方号1年前
蛙泳换气呛水不敢抬头怎么办#蛙泳#游泳#初学者
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橘子洲头2周前
之前总是害怕呛水不敢放弃背漂，上周尝试不用背漂后，游两下就会站起来。终于，经过我的再两次训练，能游玩全程啦！！！开心～我可真是个天才☺️#游泳 #蛙泳 #每天进步一点 #游泳健身 #每日分享 #游泳技巧 #恒温泳池
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贝加游泳健身-韩经理6月前
呛水不可怕，可怕的是因为呛水而永远不敢下水#学游泳 #强烈推荐 #解锁新姿势 #每日分享
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梁山县海豚宝贝婴幼儿游泳中心2年前
你怕他呛水、你怕他害怕、你怕他感冒、你怕他…… 很多时候，允许孩子安全的受苦，是对他最大的爱。赢在起跑线其实是在家长的格局和思想。 #因为热爱所以坚持 #恒温泳池 #0基础游泳教学 #锻炼身体增强体质 #运动小健将
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左哈哈3月前
3分钟学会简易版蛙泳转身 #蛙泳转身 #蛙泳 #水下摄影 #清凉一夏 #游泳健身
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你得教练哈 😘1月前
蛙泳教学之熟悉水性 如何克服心理恐惧 #教学 #快来围观 #强烈推荐 #一分钟干货教学 #游泳
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一本正经de刘教练7月前
仰泳划手想要不呛水，你就看这个视频就行。#仰泳 #仰泳呛水 #仰泳换气 #仰泳划手
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溧阳宾馆游泳🏊扈教练2周前
3年怕水娃哭崩泳池！ 7天后竟成蛙泳高手！ #怕水 #儿童逆袭 看哭百万家长🔥 👉 专治洗澡哭/怕水深/呛水阴影！ ✅ 心理教练驻场 ✅ 𝗨𝗩无菌浅水区 #0基础学游泳 #学游泳 #游泳🏊
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金鲨体育-妍教练1周前
泳池里练水感（海豚跳），哈哈不怕呛水的宝子可以试试#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #游泳打卡 #游泳技巧
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无锡新城假日健身游泳中心1年前
想去深水区可是不敢?来吧，教你 有些学员刚学会就很想去深水区游泳了，但不清楚自己体力的情况下，游到深水后又踩不到底，这几个动作学会后会避免紧急呛水情况和体力不支
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游你开始3年前
游泳初学者出现恐水的，之前肯定呛过水，在家用脸盘练习消除恐水 #知识分享 #经验分享 #学游泳 #憋气
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圆圆的元3周前
#游泳 今天主打一个自由啦，哈哈哈，被一个小朋友拉着一直聊天，还想让我陪他玩水，紧张如我，我说我怕呛水，我不能，没有板子也不敢划手，他说可以不换气试试，嗯嗯果然，虽然很扭曲很有求生欲，但终究是突破了心理障碍😜开心的不得了~#打腿练习 #自由泳划手
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被树挡住的小龙虾7月前
#小土狗真的很可爱 #每个生命都值得被善待 #捡到狗
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小芳农产品销售中心4月前
我终于到了小学课本里学的那个桥了。
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დ᭄♡̶҉半颗糖꧔ꦿ℘⸙🍬（自我提升）1周前
游泳 第三期游泳vlog来啦！从第一期不敢下水抓着池边发抖，到现在能连贯游完20米，每次呛水后抹把脸继续的瞬间，都在和“33岁不该折腾”的声音较劲。 谁说中年只能守着现状？肌肉记忆慢就拆动作练，换气不稳就对着镜子抠细节，累到抬不起胳膊时，看着水里自己逐渐舒展的姿态就懂——逆袭从无关年龄，只看敢不敢开始。 这一期剪了超多水下细节和纠错瞬间，同龄姐妹来打气～ 33岁的成长不设限，下一期冲50米！ #30岁个人成长 #游泳逆袭记 #中年健身实录 #新手游泳vlog
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琪琪手势舞5月前
#内容启发搜索 #幼儿手指游戏 #我要上热门 #琪琪手势舞 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳滑雪的独巴猴8月前
游泳为什么吸不到气？ #学游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳 很多初学游泳的朋友因为害怕呛水，导致把呼吸做成了假呼吸！我们应该在吸气之前就吹掉身体70%到80%的空气，这样才能完成充分吸气！
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北北的头4月前
云逛潘家园 #潘家园 #文玩 #文玩人 #文玩手串 #文玩爱好者
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小郑努力中6月前
谁懂 刚睡醒第一时间剪视频更新 哈哈哈太有挑战性啦#酒鬼化妆 #美妆 #美妆 #自媒体 #通勤妆
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小一宝儿～5天前
#学游泳 #专注力不集中的娃 上课不认真，被教练拉到深水区了，直接扔进去那下，我都有点担心了，怕呛水，结果娃自己游起来了，然后时不时眼神往我看看，我都不敢直视，看着可怜巴巴，但是没办法，专注力的确不行，教练也是着急，加油吧#努力就会有收获
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帝诺漫语7月前
陶喆：快进我棉被；方大同：爱是两人一张棉被#陶喆 #讨厌红楼梦 #方大同#每个人都会 #向全世界安利
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LeeYx1周前
89真疯了，16真怕了。我：哈哈哈哈哈哈 结论：老板也要怕莽夫。#十个勤天 #种地吧游学季 #综艺名场面
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鹅厂摸娱事务所11月前
邓超吃冰棍吃出烫嘴的感觉。 #哈哈哈哈哈第3季 #鹅滴神片
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布丁喵喵喵4月前
也是从去年学到今年了，还是不敢一个人来回游深水区 因为我一紧张就想站起来 有两次都是在深水区站起来被呛水😂所以目前只敢在能站起来的水深来回游 请各位电子教练帮我看看是什么问题#游泳 #蛙泳 #这个夏天
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教游泳的饭饭3月前
学员的进步就是对教练最大的回报 刚来的时候抬头蛙泳，怕呛水，不敢憋气，不敢换气 经过一节课的学习就能流畅完成标准蛙泳的呼吸配合，动作细节拿捏得稳稳的！ 天赋+努力+找对方法，进步就是这么快～ 为你骄傲，下次继续突破！🏊‍♀️✨#游泳🏊 #游泳女教练
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淼淼在潮汕2月前
游泳软硅胶鼻夹 不管是刚学游泳的小白，还是怕呛水不敢下水的朋友，备上一个，就能放心扎进水里玩，再也不用揪着心防呛水了！#学游泳 #玩水的季节 #亲子游玩好去处 #儿童游泳 #鼻夹
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兴元游泳张教练8月前
80%头不敢下水的原因都是怕鼻子呛水，今天我就来告诉你们一个秘密 鼻子出气时，水是不会进鼻子滴！#0基础游泳教学 #恒温泳池
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跟老邓学游泳2年前
蛙泳不敢换气怕呛水，就先练这个动作，先克服恐惧，再练技术动作#游泳 #蛙泳教学 #蛙泳 #学游泳
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小郭同学5天前
想学游泳但怕水？教你三个小动作#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #游泳教练
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一盏茶娱2年前
看完再也不敢玩水了，女生不慎呛水竟得了肺炎 #游泳池 #水上乐园 #震惊 #肺炎 #食脑虫#娱乐评论大赏
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周～9月前
不敢憋气怕呛水？记住水下用鼻呼气，抬头张嘴吸气，轻松掌握游泳呼吸法。#0基础游泳教学
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讨厌黑眼圈2周前
#学游泳 #自由泳
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小双5月前
怕呛水不敢学？别怕！第一节游泳课手把手教，从憋气到划水，包你轻松入门！一杯奶茶钱，解锁新技能，速来！##学游泳 #游泳培训班 #游泳健身
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宿迁莱乐文化传播有限公司8月前
🏊自由泳滚翻转身不敢做？⚠️3步学会不呛水！ “滚翻转身怕呛水？触壁前1米开始低头，收紧腹部像球一样翻滚，鼻子持续呼气，双脚精准蹬壁。每天练20次，一周掌握专业级转身！”#恒温泳池 #自由泳 #宿迁 #游泳培训 #儿童游泳
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小阿妍2周前
怕水到敢游，从呛水到换气，每一米都是坚持。所谓“会”，不过是把“不敢”换成“再试一次”。🌊🏊‍♂️
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荷包3周前
记录给娃的小惊喜 主打一个看不见🙈😄😄😄#vlog日常 #纪录美好生活 #带孩子 #女孩子是最可爱的生物 #生活日常
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小小新1周前
《五哈第四季》第十期21 #邓超#陈赫#哈哈哈哈哈#范志毅#鹿晗
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卷饼户外3周前
我们俩女的也是贼大胆了😳 #户外探险 #户外徒步
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宁静致远5天前
咱也不敢说，咱也不敢问，就怕一碗水端不平，哈哈😂#多孩家庭如何正确端水 #亲情 #小时候的快乐很简单
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小雨转晴2周前
有趣的从来不是游戏@7 #宝宝契约
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奶酪棒1年前
特别设计的呼吸阀可以防止呛水，适合各种泳池或安全浮潜海域使用#儿童潜水面镜 #儿童潜水面罩 #儿童游泳面镜 #儿童游泳面罩 #儿童洗头神器
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星动游泳健身中心5月前
在游泳池不敢下水，出现下水恐惧怎么办？这几招教你如何克服下水恐惧#游泳#游泳教程#克服对水的恐惧#游泳小妙招#临沂星动游泳
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白道然【情圣】3周前
cos拉克丝的小姐姐，直接拿下#原创视频 #内容太过真实 #大学生 #校园#白道然
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@泳往直前3年前
学游泳初学者不敢在水中憋气，对水有恐惧感，练憋气就呛水等……恐惧来自于未知和想象；教学中循序渐进的帮助初学者了解未知的东西，逐渐的增加学游泳者在水环境中的信心，相信每个人都可以克服学游泳过程中的困难，学会游泳。#0基础游泳教学 #每天进步一点点 #简单的事情重复做
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格蕾丝和皓哥 🇨🇳🇺🇸👫🏻2周前
我和网恋美国女友奔现的故事#中外情侣 #网恋奔现 #跨国恋 #看见100种生活 #抖音vlogger启航计划
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