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糖尿病只要不出现这五种情况,都不是大问题  #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友 糖尿病只要不出现这五种情况,都不是大问题。那不少糖友总问怎么知道糖尿病是不是失控了?糖友们,身体可是一个“智能报警系统”,并发症也不是一下子就蹦出来的,它来之前,会先在这5个地方悄悄“敲门”。我是吴主任,今天就教大家怎么听懂这些“敲门声”。 第一,眼睛“起雾了”。看东西越来越费劲,眼前像隔着一层纱,总有小飞虫在晃悠。千万别以为是年纪大了眼花,这很可能是高血糖在“腌制”你眼底那些比头发丝还细的血管!血管被泡得又脆又漏,视网膜就开始“闹情绪”了。再不当回事,这扇“心灵的窗户”可能就真的要关上了。 第二,身上“变肿了”。早上起来眼皮是肿的,下午一按小腿一个坑,半天弹不起来。糖友们,这可能是你的肾脏在“哭泣”啊!肾脏是我们身体的“净水器”,长期泡在高糖的血液里,滤网就容易坏掉,把身体里有用的蛋白质都漏出去了。赶紧查个尿常规,看看有没有蛋白尿,这是抓住早期肾病的关键机会。 第三,心脏和大脑“没劲了”。总是觉得累,胸口发闷,爬两层楼就气喘吁吁,记性也变差。别总拿“亚健康”当挡箭牌!这可能是高血糖这个“隐形杀手”正在堵塞你的心脑血管。血管就像家里的水管,水里杂质多了就容易结垢、堵塞。等到真堵死了,发生心梗、脑梗,那可就追悔莫及了。 第四,手脚“变麻了”。手脚特别是脚,感觉又麻又凉,像穿着一双不透气的袜子,有时候还像有小针扎、有火在烧。这是高血糖在破坏你的神经末梢。咱们的脚离心脏最远,本来供血就差,神经再一“断线”,对伤口冷热都没感觉了。一个小水泡、一点破皮都可能变成大溃疡,最后走到截肢那一步,这样的例子实在太多了。 第五,皮肤“爱闹了”。身上总是莫名其妙地痒,越抓越痒,还容易长疖子、长癣。这不是简单的皮肤病,是身体内部出问题,在皮肤上的一个投影。高血糖让皮肤变得干燥,抵抗力下降,成了细菌和真菌的“乐园”。 糖友们,记住这五个信号,定期给身体做个“安检”,咱们就能把并发症这个“坏蛋”挡在门外。
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