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齐来疾往7月前
补气血最简单的方法。 #气血不足 #养生 #科普
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攀攀的养生变美记7月前
原来这才是补气血真相
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芮晞Vicky4月前
一个很温和的滋养气血的汤，特别忙碌后，感觉自己快散架了，煮上一碗。当归的香气萦绕，热乎乎的吃下去，治愈！#强烈推荐 #食补 #补气血 #懒人美食 #养生饮食小知识
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沐淋的养生手账4月前
#真实生活分享计划 提升气血最快的方法👉按摩千金锁#养生 #补气血 #气血虚弱
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健康龙泉驿3年前
几个简单方法 轻松补好气血#疏肝解郁#运动操#补气血#健康科普
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华林子食养6月前
补气血的真相！它真的不是补出来的#中医养生 #健康养生 #补气血 #养生知识 #女性健康
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萌妈养生日记3周前
感激98岁老奶奶分享的方法，这样的吃法对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血#中医养生 #养生汤 #喝出好气色
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木棉要自律6月前
踮脚5分钟 全身都轻松 不花一分钱的简单有效养生动作，一起练起来！#补气血 #古法健身 #小动作大作用 #养生操
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小王养生电路图4月前
刮心包经 提升气血简单又好用的方法#气血不足 #气血虚弱 #补气血 #养生干货
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小王养生电路图4月前
提升气血最快的方法就是按摩千金锁#养生#补气血 #气血虚弱
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喜庆de日常7月前
方法很土但真的很补的一碗汤 这可是一个80多岁的老中医教我的方子，补气•真的很快！#养生#补气血#日常vlog#补气血这么吃
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大诺诺生活日记2月前
补气血太快了！食补好吃是关键！好吃就能坚持！#补气血 #食补 #气血不足 #黄精 #健康零食
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妇科王慧鸽医生5月前
补气血最简单方便的方法！#气血不足 #中医养生 #关爱女性健康
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中医梁卓6天前
#气血 #科普 #中医 #健康dou起来
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热爱养生的栗子🌰6月前
熬夜党、气血虚的姐妹看过来！足足蒸了五十个小时的玉灵膏。#补气血养颜 #古法养生 #自制养生甜品#女性健康
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翠姐养生日记4月前
气血不足，最怕的运动居然是拍屁股，这么简单？#居家锻炼 #养生 #补气血#小动作大作用#一起来锻炼
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陈长生4月前
一介凡人 补气血就这么简单，这配料可以煮糖水又可以煲鸡汤。 #补气血 #气血不足 #胃病 #滋补养生
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中医博导俞若熙（熙太医）9月前
气血不足百病生，疲惫乏力老得快，常喝一杯茶 #中医养生 #气血不足 #健康科普
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央视一套1周前
【#补气血原来这么简单 】气血不畅来练气血操，#每天3分钟把气血养回来 ！动作简单就像伸懒腰，核心就是3个字：展、慢、鼓，肢体充分伸展，动作舒缓，脖子鼓胀、脸微微憋红。早中晚各练一次，气血通畅身体好。#伸伸懒腰就能补气血 ，一起练起来～
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谭言言5月前
上个视频的解答版 材料：三勺酒酿、三颗红枣、五颗干桂圆、一把枸杞，几片黄芪，加水蒸二十分钟后加入蛋液和黑芝麻 这个做出来本身就很甜了，不用加红糖那些，还是比较养生的，都可以试试看 #补气血 #养生 #酒酿 #日常分享 #在家做美食
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心血管博士高登峰2月前
真正补气血的，2种方法 #医学科普 #科普 #气血不足
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养生蔓语2周前
🎈🩸不足❓老中医土法高效补 老🀄医亲传土方法，不复杂却超对症！针对气血亏虚，坚持用就能快速改善面色、提气色，简单好操作，补气血就是这么省心～ #喝出好气色 #健康 #女性养生 #滋补
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晨妈在成都6月前
学🀄️翳后才知道，原来这么多年的红枣都白吃了！#红枣 #食疗小妙招 #食疗养生 #补气血 #喝出好气色 @DOU+小助手
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大脑门儿妇女爱养生7月前
气血不是补出来的，是养出来的！#中医的养生之道 #气血不足 #女性养生 #补气血 #气血不足的调理方法
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遇见明道6天前
道医教你，吃早餐，补气血！#道医 #健康 #五红汤 #中医 #传承中医文化
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妇科王慧鸽医生1月前
补气血简单实用的方法！#气血不足 #女性健康 #
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厚德养生张师兄4月前
鸡蛋这么蒸，补气血嘎嘎快! 感觉以前的鸡蛋都白吃了!#养生 #补气血 #药食同源 #食疗小妙招 #中式养生
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金子是金九1周前
所有怕麻烦懒人姐妹又想补气血都给我去试 #补气血 #养生 #气血虚 #中式养生 #补气血汤
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媛来有光之重生5月前
五红汤一定要慎重喝！！！ 五红汤营养搭配：红枣6.7个、红豆30克、枸杞10克、红皮花生30克，然后放3克当归，5颗桂圆，这个补气血就很好了。 养胃暖胃的搭配：前面说的那四样还是不动，再加两片姜片、还有50克山药一起煮。需要的战友快来试试吧！#五红汤 #补气血 #营养
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施老师导引养元6天前
气血虚必看！养元站桩，气血双补 #气血不足 #补气血 #站桩 #养生运动 #中医养生
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我是阿娇吖6天前
#食疗养生 补气而太快了天教你们一个快速补气血的方子一个月以后就像变了一个人#补气血 #黄芪 #醪糟蒸鸡蛋 #做法简单又营养
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中医温医生1周前
世界上最好的药，就是气血#黄芪 #补气血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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妇科李杨医生6天前
女性补气血简单实用法#抖出健康知识宝藏 #女性健康 #补气血 #气血不足 #健康科普不基础
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小陈食光1周前
#黄芪红枣蒸鸡蛋 #补气血 #滋补养生 #补气血手脚冰凉 #食疗小妙招 一到冬天手脚冰凉想把气血补起来的姐妹，这个方子一定要码住，分享给最爱你的人吧。
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中医针灸吴医生6天前
女性最好的药是气血，你就记住这碗汤 #补气血 #气血不足 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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冰冰的四季三餐5天前
补气血太快了吧！坚持喝了一个月以后就像变了一个人！#补气血汤 #喝出好气色 #黄芪蒸蛋#食疗小妙招
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星姐健康咨询5月前
如何养出气血感美女！教你3招 #营养师#气血#女性健康#健康饮食#补气血
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中医吕春龙主任6天前
#科普一下 #医学科普 #中医养生 #医生日常 #健康科普知识
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小培5天前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色 #养生食疗 #适合女性喝的补气血汤 #学会快去试试吧 #补气血
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小柚食养记.5天前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换！#养生汤 #补气血 #滋补养生 #健康养生 #食疗小妙招
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萌妈养生日记1周前
感激老中医分享的方法，这样吃对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血 #中医养生 #喝出好气色#养生汤
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清潭sly7月前
超级简单的补气血方法～原来直播的时候说一个小时就没音了，现在播两三个小时还是很有气😄睡眠也很好#补气血
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鹏鹏美食房1周前
有效#补气血 最快的方法，坚持吃一个段时间后， 气色真的#越来越好了
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中医内科陶陶1周前
整天觉得很累不想动，教你简单一招补气血 #中医 #气血不足 #补气血 #门诊日常 #涨知识
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汤汤女性疗愈6天前
想要气血充足，其实很简单，做这一点就够了 想要气血充足，其实很简单，做这一点就够了#气血不足 #补气血 #健康管理 #女性健康 #女性必看
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南希食养小时光5天前
有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间，气色真的越来越好#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤
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兜包的养生记7月前
学中医后才知道，原来这么多年的红枣都吃错了！ #喝出好气色 #红枣 #七枣茶 #补气血 #美容养颜
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法棋的养生6天前
气皿告急 一招补回来#道家功法 #道家文化 #法棋道家养生 #茅山 #养生
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庞海江医生6天前
气血是通出来的，而不是补出来的。教你一招，先通后补 #养生 #医学科普 #科普一下 #调理身体
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一一麻麻 好物分享1月前
#自己做的美食 黄芪炖蛋，给金不换，补气血，每个女孩都要去喝它#强烈推荐 #厨房小白养成记 #养生汤 #为你煲汤
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阿娟的食养日记6天前
补气血真的又快又温和#补气血 #朱雀汤 #饮食养生 #冬季热饮 #健康饮食
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橙子爱分享5天前
姐妹们这个方法虽然很土，但是很有效，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧
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文文爱生活6天前
这个补气血的方法太简单了，坚持一段时间，真的有变化#喝出好气色 #养生食疗 #醪糟鸡蛋
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康美医馆5天前
气血双补全攻略，由内而外养出好气色 #中医养生 #养生小知识 #医学科普
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豫南群姐5月前
手脚冰凉的姐妹看过来！这杯红枣姜米茶真的能救命吗？ 总感觉身体沉重、手脚冰凉？试试这杯自制养生茶！ 红枣补气血，生姜驱寒，炒米健脾祛湿，搭配在一起堪称“养生黄金CP”！而且做法超简单#红枣姜米茶 #红枣姜米茶的制作方法 #豫南群姐 #新农人计划2025#
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臧国栋5天前
女人气血不足别慌！2 个家常果子泡水喝，脸色红润不憔悴 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #补气血
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77吾己5月前
真心建议！气血不足的姐妹们一定要看看#养生 #气血不足 #健康 #涨知识 #补气血
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食养有芳5天前
子宫好，美到老，简单易操作，醪糟水甜润又补气#苹果醪糟水#素颜 #醪糟
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医生孙运祥5天前
一分钟教你补气血 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #气血不足
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