您是不是在找：

妇科小红1年前
静脉输注氯化钾手痛怎么办？#医学科普 #输注氯化钾 #护理
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
徐州康复小松老师2周前
【手腕扭伤必看！】别小看这圈绷带，它是你康复的“隐形守护神” ✨ 你是不是也觉得手腕扭伤后绑绷带太麻烦？ “只是轻微扭伤，应该没事吧？” “绑着绷带好不方便，拆掉算了！” ——快停止这些危险想法！🚫 💡 绷带可不是可有可无的装饰品： ✅ 固定保护：限制关节过度活动，避免二次损伤 ✅ 消肿止痛：适度加压促进积液吸收 ✅ 加速愈合：为受损韧带创造修复环境 ✅ 早期预警：提醒你注意保护受伤部位 📌 正确使用指南： 1️⃣ 专业包扎很重要！推荐“8字缠绕法” 2️⃣ 松紧适度：能插入一根手指为宜 3️⃣ 夜间可适当放松，避免影响血液循环 4️⃣ 配合冰敷和抬高 💌 温馨提示： 如果疼痛剧烈或3天无好转，记得及时就医哦！绷带是辅助，专业诊断才是关键～ #手腕扭伤怎么用绷带固定 #运动损伤防护 #TFCC #干货知识分享 #徐州运动康复 收藏这篇，转发给需要的小伙伴！保护好我们的手腕，才能继续享受生活的美好呀～ ✨
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
胸外于医生8月前
输液水肿家里有这个就能消#胸外科 #胸痛 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
刘学徒手技术教学6月前
教你改善手腕疼的手法，只需要5步 #手腕 #推拿 #推拿按摩养生 #健康科普在抖音 #为健康打call
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
南忠庆主任2月前
手腕疼痛怎么办？#医疗科普 #腕管综合症 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
伊伊老师6月前
TFCC三角软骨盘损伤，通常都是先天的尺骨远端茎突过长导致的。如果是后期训练受伤的，我们也可以通过手法和小超电去帮助自己。#Tfcc #运动康复 #手腕疼 #手腕损伤
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
妇产科牛诤医生6月前
一个救命的知识点，希望大家都用不到！ #输液 #过敏 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
血管外科张晓龙医生2周前
输液后手上摸出“硬条索”？是输液性静脉炎不用过于担心#静脉炎 #门诊案例 #血管外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
华山手外科方有生6月前
#TFCC损伤 首选#保守治疗 ，想要恢复效果好，记住这2点#医学科普 #三角纤维软骨复合体损伤 #打石膏
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2661
老孔运动员康复4月前
打球手腕下压疼，五分钟消除 #老孔运动员康复 #手腕疼痛 #tfcc #手腕疼 #腱鞘炎
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
你的腰椎教练（刘）1月前
TFCC损伤恢复的黄金步骤❗你一定要知道 #手腕 #tfcc #手腕疼痛 #TFCC #tfcc损伤
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
武汉协和医院 李涛4年前
手腕疼痛的石膏固定治疗 #手腕 #腕关节 #疼痛 #手指 #石膏 #下尺桡关节 #tfcc损伤
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
积水潭手外科黄医生5月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
运动康复找圆姐2月前
打羽毛球的小哥哥，手腕不舒服，手法放松#TFCC #羽毛球 #手法松解
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景椎4年前
#扎针 #腕关节 #三角纤维软骨复合体损伤 针法治疗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
武汉协和凌医生4月前
打麻醉的时候，为啥会感觉一阵火辣辣的痛？#麻醉 #抖出健康知识宝藏 #药物使用 #痛
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
澄澈寂静.高敏7月前
打篮球手腕扭伤了 高二学生，打篮球手腕扭伤，手腕不能弯曲。他妈妈带他来我馆。因为上学学习紧张，共调两次，中间没来的时候他自己在家里涂抹活力通络膏，然后贴上追风膏。 今天电话询问情况，回应效果比较满意，并自拍了一个小视频给我发过来。视频的最后一小段，是他自己拍的。
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
骨科医生窦浚峰4月前
手腕疼，血糖高、扎针灸、打激素，造成关节内感染 #医学科普 #科普一下 #高血糖 #手腕疼 #关节感染
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
皮肤科周冼苡主任医师1周前
女性手腕又痛又酸，别再做家务活了，这可能是腱鞘炎！ 懒一点才能好得快！#腱鞘炎#宝妈#打工人#女性健康#医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
悦动悦好·运动康复中心7月前
打羽毛球扭伤康复处理#纯手法 #运动康复
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仁济关节康复傅志炜4周前
手腕这里痛？别让“小软骨”绊住你，TFCC损伤康复全指南 #tfcc损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#青年创作者成长计划 #上海仁济医院骨关节外科
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
桂岭铠安堂 | 肌肉松解6月前
手腕疼的开关 #手腕疼 #腕管综合征 #手腕 #养生 #按摩放松
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
ANAMPION运动户外健身9月前
自粘绷带手腕缠绕方法#自粘绷带 #运动防护 #体育生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1622
康复运动师 -小贝5月前
#打完球小臂疼
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
邪健仙（健身邪修宗主）5月前
手腕不舒服一直搞不好？加入邪修，带你抄近路！ #健身知识#邪健仙 #手腕疼 #健身教学 #下期练什么
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朝哥带你练🇨🇳5月前
收到大家私信 不知道怎么康复的 我是这样过来的分享给你们看看哈 #运动康复 #肌肉 #tfcc #手腕
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
疼痛科王玉海医生2周前
自己给自己治疗疼痛#医学科普 #冲击波治疗 #抖出健康知识宝藏 #日常vlog #健康科普破圈计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
田主任健康说4月前
一个能救命的小知识！输液时过敏了怎么办？ #医学科普 #过敏 #输液 #抖出健康知识宝藏 #药物过敏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
周松 关节康复6月前
手腕受伤咔咔响 打钉还是石膏固定？#下尺桡关节损伤怎么治疗 #保守治疗 #石膏固定 #骨科 #关节外科
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小推匠10月前
经常玩手机，办公敲键盘，鼠标等动作反复使用手腕及手指背伸功能，导致手腕酸痛，手指酸累不适，今天分享放松手指.手腕方法，赶紧试试吧！#手腕 #知识分享 #小动作大作用 #简单方便 #小推匠
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张掖市二院骨科要医生1周前
腕关节损伤后，如何康复训练！ 腕关节损伤后的功能训练至关重要，其核心作用是预防关节僵硬、恢复肌肉力量与协调性，最终重建腕关节正常活动功能和稳定性，降低远期疼痛、活动受限等后遗症风险。 功能训练的具体重要性体现在以下3点： 1. 维持/恢复关节活动度：损伤后腕关节易因制动出现韧带粘连、关节囊挛缩，训练可通过主动或被动活动（如屈伸、旋转），防止关节僵硬，逐步恢复正常活动范围。 2. 重建肌肉力量与稳定性：腕关节周围肌肉（如屈腕肌、伸腕肌）在损伤后可能出现萎缩，训练（如握力训练、抗阻屈伸）能增强肌肉力量，提升关节稳定性，减少再次损伤概率。 3. 改善血液循环与神经功能：适度训练可促进腕部血液循环，加速炎症吸收和组织修复，同时通过神经肌肉控制训练，恢复手部精细动作能力（如抓握、捏取），满足日常活动需求。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腕关节训练 #康复训练 #腕关节骨折
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
中医博士余医生5月前
一个救命的知识点，希望大家都用不到！ #输液 #拔针 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
海琴打怪兽6月前
保护留置针小方法#尹海琴医生 #抗癌日记 #记录真实生活 #健康科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3402
大耳朵妈妈（NICU医生）4月前
输液过敏别拔针，正确操作能救命！ #输液 #输液过敏 #父母必看系列 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
食堂干饭王2年前
新手求助，打久了大拇指内测摩擦疼，手腕也有些别扭 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球初学者入门教学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
拓得时代肌肉松解馆（深圳））4月前
腕关节不适处理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
消化内科别文华6月前
留置针注意事项有哪些？#留置针 #注意事项 #输液 @钟祥市人民医院 @阿毅谈消化 @内镜戎
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
O而K知4月前
情侣分享大挑战之打球“手腕疼”一招解决#情侣日常#羽毛球#康复#运动
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4月前
手腕骨折7个月 骨头还没长好 一直疼痛 微创手术解决！ #骨折 #手腕疼 #舟骨骨折 #微创手术 #手腕专家
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
牛牛大公主日常🐂🐂4月前
TFCC术后 一定要找权威的医院治疗#照顾好自己的身体 #医院 #快点好起来 #tfcc损伤 #上热门 #
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
骨科王晓宇医生9月前
打游戏引发腱鞘炎，玩家们该怎么防范？#医学科普 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
网球仙人kauko6月前
打网球导致的手腕痛（TFCC） 如何松解、康复动作教学 想要体验的球友看主页👀 #网球训练 #网球康复 #筋膜刀
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
鸭屎香菜5月前
今天手腕疼，是打老公打疼的🖤#坐月子注意事项
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2614
透明医学任医生7月前
只有骨科医生知道的便宜实用好物分享，最便宜的只要几毛钱！ #抖出健康知识宝藏#好物推荐🔥 #科普 #骨科 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
积水潭手外科黄医生4月前
经常玩手机，手腕疼，这种情况要注意 #玩手机 #腱鞘炎 #肌肉拉伤 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
丑子🎾8月前
好像找到打网球手腕疼的原因了 手腕疼的原因本质上就是我们的击球动作给手腕造成了过大的压力。 个人经验总结，在击球时手臂上抬，随挥到一半减速，是造成我手腕疼的原因，改掉之后完全不疼了，不需要一点腕部护具。有帮助的话辛苦给我点赞哦，下期分享怎么改这两点。 #网球训练 #网球 #运动康复 #运动女孩 #网球手腕疼
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节5月前
手腕舟骨骨折 保守治疗和手术有什么区别 每个人情况不同 治疗方案和效果不能一概而论 大家还是要先找医生及时面诊 再选择最适合自己的治疗方案 #医学科普 #手腕骨折 #骨折 #硬核健康科普行动 #手腕专家
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
李秀存讲腕踝8月前
外伤后腕关节疼痛经单骨隧道扇形分布式缝合TFCCC效果如何？ #医学科普 #手腕 #运动 #健身 #运动医学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
粤妇幼3周前
孕妇输液硫酸镁不适？5招缓解，舒适度过治疗期！ #原创科普 #产科 #孕妇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
新泰羊流精诚4周前
手腕子难受的跟着一起动动手练起来#新泰 #全红婵王伟莹晋级决赛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
董系长✨1年前
打了快五年的陀螺仪，终于坚持不下去了。 手腕疼，腱鞘炎，关节炎真的很难受，每天只能贴膏药缓解痛苦，陀螺仪的尽头都是手搓吗？#和平精英 #董系长 #陀螺仪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6349
Dior6月前
手腕疼痛不是病 但是真要命#手腕疼痛 #手腕疼 #运动健身每天坚持 #运动健身传播正能量
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王锟8月前
陈旧桡骨远端骨折，夹板石膏固定3个月，导致手指手腕僵硬 #抖音创作季，#抖出健康知识宝典，#健康科普 #保守治疗 #手僵硬
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
积水潭手外科张友乐教授4月前
更年期女性易患病 #医学科普 #肌腱炎 #滑膜炎 #手腕疼 #医疗健康创作训练营
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
侯训凯（手足、创伤、修复重建外科）4月前
手腕疼痛可以参照这个方法在家锻炼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #手腕疼痛
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
姚教练说网球6月前
打网球手腕疼怎么办？#网球#网球训练
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
广东省第二人民医院天河医院8月前
打球后手腕酸痛怎么办？教您2个穴位按摩缓解！ #医学科普 #羽毛球 #康复 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
臭脸男6月前
布伦森同款来了bro man#戳手指 #保护 #肌贴保护 #远离伤病
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
乳腺外科杨青峰7月前
如何拯救你，我的输液港 如何拯救你，我的输液港#输液港
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
宁姐指间元气站4月前
抱娃手腕疼到哭，三步修复妈妈手#女性健康 #女性力量 #妈妈手 #宝妈 #女性创业正能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
朱虹霞3月前
每天上班跟打了鸡血似的，因为心中有热爱的护理事业，左撇子也会习惯用右手静脉输液！#工作日常#护士懂护士
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
网球体能于教练5月前
#网球 #网球🎾#网球体能训练 这是简单的肌肉松解，希望能帮到还不知道这个方法的你
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞645

简介:

您在查找“输液打手腕了很疼怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: