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咪咪叹很大一声气是因为什么
甲状腺半切好还是全切好
剪了灰指甲还能涂搽剂吗
卵子停留在哪里
胃肠镜单是什么样子的
妇科小红
1年前
静脉输注氯化钾手痛怎么办?#医学科普 #输注氯化钾 #护理
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徐州康复小松老师
2周前
【手腕扭伤必看!】别小看这圈绷带,它是你康复的“隐形守护神” ✨ 你是不是也觉得手腕扭伤后绑绷带太麻烦? “只是轻微扭伤,应该没事吧?” “绑着绷带好不方便,拆掉算了!” ——快停止这些危险想法!🚫 💡 绷带可不是可有可无的装饰品: ✅ 固定保护:限制关节过度活动,避免二次损伤 ✅ 消肿止痛:适度加压促进积液吸收 ✅ 加速愈合:为受损韧带创造修复环境 ✅ 早期预警:提醒你注意保护受伤部位 📌 正确使用指南: 1️⃣ 专业包扎很重要!推荐“8字缠绕法” 2️⃣ 松紧适度:能插入一根手指为宜 3️⃣ 夜间可适当放松,避免影响血液循环 4️⃣ 配合冰敷和抬高 💌 温馨提示: 如果疼痛剧烈或3天无好转,记得及时就医哦!绷带是辅助,专业诊断才是关键~ #手腕扭伤怎么用绷带固定 #运动损伤防护 #TFCC #干货知识分享 #徐州运动康复 收藏这篇,转发给需要的小伙伴!保护好我们的手腕,才能继续享受生活的美好呀~ ✨
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胸外于医生
8月前
输液水肿家里有这个就能消#胸外科 #胸痛 #医学科普
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刘学徒手技术教学
6月前
教你改善手腕疼的手法,只需要5步 #手腕 #推拿 #推拿按摩养生 #健康科普在抖音 #为健康打call
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南忠庆主任
2月前
手腕疼痛怎么办?#医疗科普 #腕管综合症 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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伊伊老师
6月前
TFCC三角软骨盘损伤,通常都是先天的尺骨远端茎突过长导致的。如果是后期训练受伤的,我们也可以通过手法和小超电去帮助自己。#Tfcc #运动康复 #手腕疼 #手腕损伤
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妇产科牛诤医生
6月前
一个救命的知识点,希望大家都用不到! #输液 #过敏 #医学科普
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血管外科张晓龙医生
2周前
输液后手上摸出“硬条索”?是输液性静脉炎不用过于担心#静脉炎 #门诊案例 #血管外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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华山手外科方有生
6月前
#TFCC损伤 首选#保守治疗 ,想要恢复效果好,记住这2点#医学科普 #三角纤维软骨复合体损伤 #打石膏
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老孔运动员康复
4月前
打球手腕下压疼,五分钟消除 #老孔运动员康复 #手腕疼痛 #tfcc #手腕疼 #腱鞘炎
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你的腰椎教练(刘)
1月前
TFCC损伤恢复的黄金步骤❗你一定要知道 #手腕 #tfcc #手腕疼痛 #TFCC #tfcc损伤
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武汉协和医院 李涛
4年前
手腕疼痛的石膏固定治疗 #手腕 #腕关节 #疼痛 #手指 #石膏 #下尺桡关节 #tfcc损伤
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积水潭手外科黄医生
5月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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运动康复找圆姐
2月前
打羽毛球的小哥哥,手腕不舒服,手法放松#TFCC #羽毛球 #手法松解
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景椎
4年前
#扎针 #腕关节 #三角纤维软骨复合体损伤 针法治疗
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武汉协和凌医生
4月前
打麻醉的时候,为啥会感觉一阵火辣辣的痛?#麻醉 #抖出健康知识宝藏 #药物使用 #痛
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澄澈寂静.高敏
7月前
打篮球手腕扭伤了 高二学生,打篮球手腕扭伤,手腕不能弯曲。他妈妈带他来我馆。因为上学学习紧张,共调两次,中间没来的时候他自己在家里涂抹活力通络膏,然后贴上追风膏。 今天电话询问情况,回应效果比较满意,并自拍了一个小视频给我发过来。视频的最后一小段,是他自己拍的。
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骨科医生窦浚峰
4月前
手腕疼,血糖高、扎针灸、打激素,造成关节内感染 #医学科普 #科普一下 #高血糖 #手腕疼 #关节感染
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皮肤科周冼苡主任医师
1周前
女性手腕又痛又酸,别再做家务活了,这可能是腱鞘炎! 懒一点才能好得快!#腱鞘炎#宝妈#打工人#女性健康#医学科普
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悦动悦好·运动康复中心
7月前
打羽毛球扭伤康复处理#纯手法 #运动康复
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仁济关节康复傅志炜
4周前
手腕这里痛?别让“小软骨”绊住你,TFCC损伤康复全指南 #tfcc损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#青年创作者成长计划 #上海仁济医院骨关节外科
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桂岭铠安堂 | 肌肉松解
6月前
手腕疼的开关 #手腕疼 #腕管综合征 #手腕 #养生 #按摩放松
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ANAMPION运动户外健身
9月前
自粘绷带手腕缠绕方法#自粘绷带 #运动防护 #体育生
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康复运动师 -小贝
5月前
#打完球小臂疼
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邪健仙(健身邪修宗主)
5月前
手腕不舒服一直搞不好?加入邪修,带你抄近路! #健身知识#邪健仙 #手腕疼 #健身教学 #下期练什么
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朝哥带你练🇨🇳
5月前
收到大家私信 不知道怎么康复的 我是这样过来的分享给你们看看哈 #运动康复 #肌肉 #tfcc #手腕
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疼痛科王玉海医生
2周前
自己给自己治疗疼痛#医学科普 #冲击波治疗 #抖出健康知识宝藏 #日常vlog #健康科普破圈计划
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田主任健康说
4月前
一个能救命的小知识!输液时过敏了怎么办? #医学科普 #过敏 #输液 #抖出健康知识宝藏 #药物过敏
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周松 关节康复
6月前
手腕受伤咔咔响 打钉还是石膏固定?#下尺桡关节损伤怎么治疗 #保守治疗 #石膏固定 #骨科 #关节外科
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小推匠
10月前
经常玩手机,办公敲键盘,鼠标等动作反复使用手腕及手指背伸功能,导致手腕酸痛,手指酸累不适,今天分享放松手指.手腕方法,赶紧试试吧!#手腕 #知识分享 #小动作大作用 #简单方便 #小推匠
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张掖市二院骨科要医生
1周前
腕关节损伤后,如何康复训练! 腕关节损伤后的功能训练至关重要,其核心作用是预防关节僵硬、恢复肌肉力量与协调性,最终重建腕关节正常活动功能和稳定性,降低远期疼痛、活动受限等后遗症风险。 功能训练的具体重要性体现在以下3点: 1. 维持/恢复关节活动度:损伤后腕关节易因制动出现韧带粘连、关节囊挛缩,训练可通过主动或被动活动(如屈伸、旋转),防止关节僵硬,逐步恢复正常活动范围。 2. 重建肌肉力量与稳定性:腕关节周围肌肉(如屈腕肌、伸腕肌)在损伤后可能出现萎缩,训练(如握力训练、抗阻屈伸)能增强肌肉力量,提升关节稳定性,减少再次损伤概率。 3. 改善血液循环与神经功能:适度训练可促进腕部血液循环,加速炎症吸收和组织修复,同时通过神经肌肉控制训练,恢复手部精细动作能力(如抓握、捏取),满足日常活动需求。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腕关节训练 #康复训练 #腕关节骨折
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中医博士余医生
5月前
一个救命的知识点,希望大家都用不到! #输液 #拔针 #医学科普
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海琴打怪兽
6月前
保护留置针小方法#尹海琴医生 #抗癌日记 #记录真实生活 #健康科普
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大耳朵妈妈(NICU医生)
4月前
输液过敏别拔针,正确操作能救命! #输液 #输液过敏 #父母必看系列 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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食堂干饭王
2年前
新手求助,打久了大拇指内测摩擦疼,手腕也有些别扭 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球初学者入门教学
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拓得时代肌肉松解馆(深圳))
4月前
腕关节不适处理
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消化内科别文华
6月前
留置针注意事项有哪些?#留置针 #注意事项 #输液 @钟祥市人民医院 @阿毅谈消化 @内镜戎
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O而K知
4月前
情侣分享大挑战之打球“手腕疼”一招解决#情侣日常#羽毛球#康复#运动
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齐伟亚(腕关节镜+机器人)超微创-腕关节
4月前
手腕骨折7个月 骨头还没长好 一直疼痛 微创手术解决! #骨折 #手腕疼 #舟骨骨折 #微创手术 #手腕专家
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牛牛大公主日常🐂🐂
4月前
TFCC术后 一定要找权威的医院治疗#照顾好自己的身体 #医院 #快点好起来 #tfcc损伤 #上热门 #
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骨科王晓宇医生
9月前
打游戏引发腱鞘炎,玩家们该怎么防范?#医学科普 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状
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网球仙人kauko
6月前
打网球导致的手腕痛(TFCC) 如何松解、康复动作教学 想要体验的球友看主页👀 #网球训练 #网球康复 #筋膜刀
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鸭屎香菜
5月前
今天手腕疼,是打老公打疼的🖤#坐月子注意事项
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透明医学任医生
7月前
只有骨科医生知道的便宜实用好物分享,最便宜的只要几毛钱! #抖出健康知识宝藏#好物推荐🔥 #科普 #骨科 @DOU+小助手 @抖音小助手
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积水潭手外科黄医生
4月前
经常玩手机,手腕疼,这种情况要注意 #玩手机 #腱鞘炎 #肌肉拉伤 #科普 #抖出健康知识宝藏
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丑子🎾
8月前
好像找到打网球手腕疼的原因了 手腕疼的原因本质上就是我们的击球动作给手腕造成了过大的压力。 个人经验总结,在击球时手臂上抬,随挥到一半减速,是造成我手腕疼的原因,改掉之后完全不疼了,不需要一点腕部护具。有帮助的话辛苦给我点赞哦,下期分享怎么改这两点。 #网球训练 #网球 #运动康复 #运动女孩 #网球手腕疼
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齐伟亚(腕关节镜+机器人)超微创-腕关节
5月前
手腕舟骨骨折 保守治疗和手术有什么区别 每个人情况不同 治疗方案和效果不能一概而论 大家还是要先找医生及时面诊 再选择最适合自己的治疗方案 #医学科普 #手腕骨折 #骨折 #硬核健康科普行动 #手腕专家
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李秀存讲腕踝
8月前
外伤后腕关节疼痛经单骨隧道扇形分布式缝合TFCCC效果如何? #医学科普 #手腕 #运动 #健身 #运动医学
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粤妇幼
3周前
孕妇输液硫酸镁不适?5招缓解,舒适度过治疗期! #原创科普 #产科 #孕妇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新泰羊流精诚
4周前
手腕子难受的跟着一起动动手练起来#新泰 #全红婵王伟莹晋级决赛
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董系长✨
1年前
打了快五年的陀螺仪,终于坚持不下去了。 手腕疼,腱鞘炎,关节炎真的很难受,每天只能贴膏药缓解痛苦,陀螺仪的尽头都是手搓吗?#和平精英 #董系长 #陀螺仪
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Dior
6月前
手腕疼痛不是病 但是真要命#手腕疼痛 #手腕疼 #运动健身每天坚持 #运动健身传播正能量
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王锟
8月前
陈旧桡骨远端骨折,夹板石膏固定3个月,导致手指手腕僵硬 #抖音创作季,#抖出健康知识宝典,#健康科普 #保守治疗 #手僵硬
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积水潭手外科张友乐教授
4月前
更年期女性易患病 #医学科普 #肌腱炎 #滑膜炎 #手腕疼 #医疗健康创作训练营
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侯训凯(手足、创伤、修复重建外科)
4月前
手腕疼痛可以参照这个方法在家锻炼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #手腕疼痛
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姚教练说网球
6月前
打网球手腕疼怎么办?#网球#网球训练
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广东省第二人民医院天河医院
8月前
打球后手腕酸痛怎么办?教您2个穴位按摩缓解! #医学科普 #羽毛球 #康复 #硬核健康科普行动
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臭脸男
6月前
布伦森同款来了bro man#戳手指 #保护 #肌贴保护 #远离伤病
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乳腺外科杨青峰
7月前
如何拯救你,我的输液港 如何拯救你,我的输液港#输液港
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宁姐指间元气站
4月前
抱娃手腕疼到哭,三步修复妈妈手#女性健康 #女性力量 #妈妈手 #宝妈 #女性创业正能量
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朱虹霞
3月前
每天上班跟打了鸡血似的,因为心中有热爱的护理事业,左撇子也会习惯用右手静脉输液!#工作日常#护士懂护士
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网球体能于教练
5月前
#网球 #网球🎾#网球体能训练 这是简单的肌肉松解,希望能帮到还不知道这个方法的你
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