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运动康复杨加亮3周前
2个动作，轻松消食，快来跟练！#一起来锻炼 #康复运动 #饭后动一动 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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奔跑的小书虫3周前
晚饭后消化靠啥？靠我妈别出心裁的“折腾”！🦀 看我这螃蟹爬标准不？#在家运动 #亲子训练 #儿童体能 #晚饭后娱乐一下 #人类幼崽成长记
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小安已出发！5月前
💥“后悔没早试”晚餐后玩这七个小游戏，孩子专注力暴涨到老师表扬！#亲子教育 #亲子互动 #专注力 #亲子互动游戏 #感统训练
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胖宝凡凡妈5月前
运动时间早上7:00-9:00，晚饭后17:00-19:00点，简单的动作重复做，每天坚持早晚100下#运动长高 #儿童长高 #拉伸运动
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阳哥陪你自律1周前
晚上吃完饭不想出去遛弯？没关系，在家也能练～ #晚饭后 #运动 #锻炼 #居家锻炼 #居家运动
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奇与那橙2周前
3岁小朋友晚饭后1小时亲子时间，快乐启蒙都干点啥 1.19:00 室内运动（刺激前庭觉和本体觉，锻炼平衡能力和动态视觉追踪能力) 2.19:30 反应力和思维转换游戏 3.19:40 积木拼搭(认知图形，理解图形关系） 4.20:00 音乐律动（节奏感、专注力） 5.20:10 亲子共读#幼儿园室内游戏 #小班游戏 #亲子互动游戏 #专注力培养 #3岁宝宝
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崔继昆专注运动康复5天前
吃完晚饭后，必练小动作！ #增肌#一起来锻炼#居家锻炼#体态纠正#睡前运动
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奇与那橙1周前
3岁小朋友，晚饭后的亲子时间，都玩点啥 1.室内运动（平衡能力、协调性）2.仿画图形（视觉追踪能力、专注力）3.颜色对对碰（观察能力）4.思维游戏5.科学小实验#亲子时光 #儿童启蒙 #专注力培养 #亲子互动 #3岁萌娃
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国家队教练孙瑞芬1周前
晚饭后的锻炼，学会这3个动作#运动 #健康 #养生 #中老年锻炼 #居家锻炼
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阳教练助力中老年2周前
晚上吃完饭后最好的运动方式！#居家锻炼#中老年锻炼#拉伸
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国家队孙教练1周前
晚饭后好行为孙教练分享#运动 #锻炼 #按摩 #腿部锻炼
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雪酱跳跳糖4天前
晚饭后最好的运动#居家锻炼 #健身 #锻炼身体增强体质 #一起来锻炼
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小白老师爱运动2周前
晚饭后的最好的运动是什么？#一起来锻炼 #正能量 #手指锻炼 #改善体质 #养生操
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K宝的妈妈1周前
外婆每天带娃坚持扭半小时全身热乎乎❗对腰腹很友好，边扭腰边做足底按摩，状态一整天元气满满#居家锻炼 #儿童运动 #亲子互动 #扭腰盘 #一起来锻炼
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萝卜老师聊体态1周前
晚饭后最好的运动#健康养生 #居家健身有新招 #涨知识 #跟我一起做运动
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璀家爱养生6天前
适合晚饭后的一组运动 #养生保健 #全民健身运动 #调理身体 #一起来锻炼 #健康
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孙瑞芬传媒工作室5天前
晚饭后好运动 你想知道吗 晚饭后好运动 你想知道吗#运动 #锻炼 #居家锻炼
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山羊总教练1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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乐乐麻麻爱养生6天前
晚饭后练习这三个动作，胜过散步遛弯，一起来试试吧！#居家锻炼 #养生 #古法健身 #饭后动一动 #抖音生活观察计划
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武当十二5天前
古法健身来咯 晚饭后最好的运动是什么？来跟我练起来#道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #百young非遗计划
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大雄爱运动6天前
晚饭后最好的运动方式#居家锻炼 #运动#健身#养生操
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言言妈妈1周前
爸爸买的恐龙脚踩飞碟太好玩啦！锻炼手眼协调和专注力， 还能增进亲子关系。晚饭后一家人一起运动一下，孩子再也不吵着看手机了~#亲子互动 #儿童玩具 #宝莎皮姆小恐龙飞碟 #亲子互动游戏 #家庭互动小游戏
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脊然有序丹丹老师4天前
晚饭后不想散步遛弯的朋友，你就这么做……#居家锻炼 #居家健身有新招 #养生操 #健康 #一起来锻炼
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贝贝家母婴玩具旗舰店3天前
不用出门！在家就能练拳击，孩子越玩越自信，体质肉眼可见变好 #玩个很新的东西 #让孩子远离手机 #专注力培养 #儿童玩具 #送礼物
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毛豆花生成长记3天前
强烈推荐这个对娃眼睛特别友好的，手掌吸盘球，可以让孩子持续聚焦望远，真的超好玩，超有趣！#感统训练#亲子日常#预防近视#护眼玩具#居家锻炼
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贝儿爱运动8月前
春季长个快，晚饭后带孩子去运动，永不过时的#发光跳跳球 让孩子爱上运动很简单#跳跳球 #长高运动
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K宝的妈妈1月前
保护孩子的眼睛，饭后陪孩子玩5分钟#亲子互动 对接球，缓解眼睛疲劳，预防近视，室内室外都能玩，陪孩子边玩边锻炼，好玩又有趣#户外运动 #预防近视 #专注力 #益智玩具
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K宝的妈妈3周前
外婆带娃饭后玩会这个~趣味抛接球，可以让眼睛持续聚焦望远，一抛一接既放松眼睛，又锻炼手眼协调、反应力，户外在家都能玩，超有趣#亲子互动 #儿童运动 #居家锻炼 #亲子游戏 #预防近视
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琴姐肩颈锻炼3周前
晚餐后三个运动方式！#锻炼 #居家锻炼 #运动
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运动养生蒋老师3天前
晚饭后比散步遛弯更好的运动#居家锻炼 #健身 #锻炼
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天行健运动康复-发哥3周前
非常适合晚饭后的锻炼动作#健康运动 #居家健身有新招
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阳哥陪你自律1周前
晚饭后最好的运动！不用出门在家就能练！ #晚饭后 #运动 #居家锻炼 #健身 #锻炼
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阳哥陪你自律6天前
晚上吃完饭不想出门运动？没关系，在家练睡得更香！ #晚上 #运动 #锻炼 #居家锻炼 #健身
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仙草堂健康之家1周前
#一起来锻炼 #运动#健身
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运动养生大雄老师6天前
晚饭后比散步遛弯更好的运动#居家锻炼 #健身 #锻炼
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孙教练-动养理念分享3天前
晚上运动按摩该怎么去按 晚上运动按摩该怎么去按#运动 #锻炼 #居家锻炼 #按摩
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王老师谈运动养生5天前
晚饭后最好的运动不是遛弯散步#健身#居家锻炼#运动#中老年锻炼
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热麦百货2周前
孩子协调差反应慢，试试这个发光甩脚跳跳球，特别锻炼孩子平衡感#感统训练#儿童运动#跳跳球#亲子互动
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国际级健将孙瑞芬-健美健身1周前
孙老师教你晚上超好的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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古人养生之道5天前
晚上吃完饭，最好的运动方式是什么？#养生操 #小动作大作用 #运动 #锻炼
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养生课堂3天前
晚饭跟我做这四个动作！#养生 #养生运动 #养生就是养健康 #居家锻炼
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金明教锻炼（中老年）1周前
晚饭后，跟我一起来练练吧#锻炼#中老年锻炼
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半糖不加冰5天前
带娃减肥两不误！晚饭后就运动，我一定能瘦下来，给我加油吧✊#在家也要运动 #胯部练习 #腰 #减肥 #居家锻炼
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山羊总教练3周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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崔继昆专注运动康复1周前
晚饭后好的运动是什么？一定不是咱们出门去抻抻拉拉！ #增肌#一起来锻炼#居家锻炼#体态纠正#体态改善
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国际级健将孙瑞芬-健美健身1周前
孙老师教你晚上超好的锻炼动作#运动 #锻炼 #减肥
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大美伢3天前
晚上吃完饭不想出去遛弯？没关系，在家也能练～ #晚饭后 #运动 #锻炼 #居家锻炼 #居家运动
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欠揍教练3天前
晚饭后最需要的运动 #锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #腰间盘突出 #腰疼腿疼
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小想童学吖4天前
天冷啦，孩子不爱运动还总是玩手机？不倒翁拳击柱给他安排上，锻炼身体同时释放学习压力#居家锻炼#儿童运动
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洋哥居家健身3天前
晚饭后最好的运动方式是什么 #一起来锻炼 #养生操 #洋哥健身
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李满意师傅1周前
晚饭后的高效运动#健康 #科学锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #全民健身运动
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麒龄金路通1周前
国家队教练教你：吃完晚饭后最好的运动！ （视频源自网络，版权归孙瑞芬老师，如有侵权联系删除） #健身 #体重管理 #锻炼 #今日分享 #健康
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北京安太园装饰公司4天前
#孩子们晚饭后的娱乐。#家里装出运动一角真的好。
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国际健美健身孙瑞芬2周前
晚饭后超好的运动，别再遛弯散步了#运动 #健康 #养生 #中老年锻炼 #养生操
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阿勇教锻炼2周前
晚饭后适合的运动是什么#一起锻炼 #健身运动 #锻炼
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刘老师同款阻力带下方橱窗3月前
晚饭后练习三个动作 晚上吃完饭后记得练习这三个动作。#居家运动 #中老年 #中老年锻炼 #健身 #锻炼
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蓝玉爱锻炼1月前
晚饭消食 晚饭后记住这个动作，这四个动作，强身健体又助眠#中老年锻炼 #饭后走一走活到九十九 #居家锻炼
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美丽专注运动训练—赛百1月前
晚饭后锻炼，练好这一套！ #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼
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芊妈1周前
一周运动时间安排#儿童长高 #在家运动 #长高秘诀 #绿色追高 #身高管理
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阳刚之气5天前
晚上做锻炼，这才是超好的运动，别再散步遛弯#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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国家队教练孙瑞芬3周前
孙老师教你，晚饭后超好的行为#运动 #健康 #瘦肚子 #居家锻炼 #减脂
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金明教锻炼（中老年）5天前
晚饭后，要是没啥事可以来跟练这几个动作，一觉到天亮#锻炼#中老年锻炼
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王教练肌肉力量塑形4天前
晚上饭后超好的三个动作#中老年运动#运动#锻炼
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简介:

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