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小克篮球7月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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一田一练🏀1月前
一分半钟，让你快速掌握正确投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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左手 杨教练5月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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初心刘师傅3年前
三个投篮细节｜大多数人都在犯的投篮错误，改掉后暴增命中率#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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穿7号的三井1月前
三招暴涨30%投篮命中率！ #篮球 #篮球教学
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超级草根🏀王师傅4月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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一田一练🏀8月前
改掉四个错误，提升90%投篮命中率 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #一田一练
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KBT篮球训练3年前
高大型球员应该如何投篮？今天KBT教你#垫脚 #浓眉哥戴维斯 #字母哥
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细人4月前
学会“抓肘起球”，你就学会了投篮发力。 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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细人3月前
如果你还不会翻身跳投技术，这个视频可以用1分钟教会你~ #投篮教学 #投篮训练 #投篮 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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胡子球手2周前
快喊你那不会投三分的兄弟练起来吧 #投篮 #三分 #篮球
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常老板2天前
保姆级投篮训练计划 #篮球 #篮球教学
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马塔尔Matar Gakou3年前
到底怎样才是标准的投篮动作？ #投篮姿势 #篮球 #豆包知道
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孟博龙_3年前
天天问我投篮怎么办！这次牢记这两点投篮会起飞！#博龙篮球分享
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北京篮球教练雯雯1月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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细人3月前
教大家一个新的投篮瞄准点，肯定会让你的投篮命中率飞升~ #投篮姿势 #投篮训练 #投篮教学 #投篮 #篮球教学
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胡子球手2周前
保姆级别三分教学#篮球 #投篮 #三分
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鸽子投篮教学1周前
库里准的原因是什么，上期视频很多人表示没看懂，这期视频咱们详细分析一下#投篮 #一段式投篮 #库里 #如何变准 #一段式投篮教学
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穿7号的三井7月前
艾特出你身边奇葩投篮姿势的兄弟！ 来练跳投#篮球 #篮球教学
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Three刘思瑞1月前
三个反直觉的投篮发力要领 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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辰Kylin2月前
99%的兄弟中投猛如虎，但是总投不到三分和长两分，不是因为力量不够，而是你把握不好起球的时机，没有练出固定的出手姿态，今天给大家分享几个小技巧，看完后或许你就能找到那个午后你突然投篮非常顺畅的感觉了！#篮球技巧 #手把手教学 #投篮教学 #篮球干货 #三分球训练
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H-d胡皓迪2周前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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篮球小李教练2天前
干拔跳投别瞎练！5种实用招式教给你。 #干拔跳投 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）5天前
新手15秒学会大杀器跳投！ 新手学会了这个跳投动作，教练直接让你进入校队#跳投 #篮球教学 #篮球干货分享 #学起来 #户外运动
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胡子教练3天前
一分钟 学会翻身跳投！ #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货
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于洋🏀篮球老男孩4周前
正确的投篮教学！提高你的命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
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大毛DAMO7月前
这几个基础投篮脚步足够用了 #投篮脚步 #投篮 #实战篮球 #大毛DAMO
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Three刘思瑞4月前
什么样的投篮姿势更能让普通人轻松发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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阿里老乡——豹风者4天前
这几个内线必学杀招，碾压防守轻松得分！#篮球干货 #阿里老乡干货满满 #豹风者 #阿里老乡 #篮球干货
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北京Shotlab投篮实验室4天前
今天来分析一下我们投篮挑战赛记录保持者的投篮动作，为什么看起来那么轻松省力，高命中率的背后往往是优秀的发力机制作为支撑 #北京投篮实验室 #投篮 #投篮动作 #投篮比赛 #北京篮球训练
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斯柏德体育3天前
投篮想要更流畅？合球训练少不了 #篮球教学 #投篮 #合球投篮 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
改掉四个细节暴涨投篮命中率 小细节大改变，把这几个细节做好了投篮命中率达到80%#投篮教学 #投篮 #小细节大改变
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三号同学🏀5天前
下肢发上力了，投篮才会轻松#三号同学 #篮球教学
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上门🏀训练师-凯卓4天前
“篮球实战投篮脚步”艾特你的兄弟学起来～#自由球风 #篮球教学 #凯卓特训
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三号同学🏀1周前
普通人也能练出顶级投篮#篮球 #外场篮球 #三号同学
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Three刘思瑞1周前
如何正确使用辅助手 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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篮球传道士1周前
【中字】5个最常见的错误投篮姿势，必须马上改！ #投篮 #投篮姿势 #篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
改掉四个动作提升95%命中率 新手投篮还是我出现同样的问题，改过来投篮命中率一定能提高#投篮教学 #投篮错误 #篮球训练 #篮球教学干货
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
投篮命中率低，一出手不是打板就是打铁，甚至三不沾，赶紧来看看你是不是犯了这几个错误，有就赶紧改过来吧#篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学 #投篮
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控球王Milenko7月前
从“三不沾”到“空心入网”，你只差一套正确的投篮方法！#pointgod控球王#篮球#投篮技巧
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篮球训练社5天前
【5种建立正确投篮发力姿势方法】尝试不同的训练方法，总有一种适合你#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮姿势 #投篮发力
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控球王Milenko3天前
为什么人家的投篮准，因为他们都有这个细节! #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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重庆体训唐教练2天前
第一次来、60分钟投篮纠正指导、轻松解锁三分 #重庆篮球培训 #成人篮球训练 #投篮训练 #投篮教学 #篮球技巧
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冰美式薄荷糖3月前
到了篮球场就乱投？试试 2 分钟高效投篮训练✅#投篮 #一段式投篮 #投篮手型
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大何小何🏀4天前
投篮发力模式#篮球 #篮球教学 #投篮
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Mingdabasketball4天前
库里私藏三招投篮训练：练完命中率直接暴涨30%！ 想投得又快又准又稳？本期教练亲自拆解史蒂芬·库里私人训练中最硬核的三招秘技：一手控抬眼快瞄、滚停抬眼速拉起、延迟收球后撤步！每招都配超慢动作示范+关键要点讲解，练完就能在比赛中提前瞄准、抢到出手空间。适合所有想提升投篮的球员，尤其是爱练库里后撤步的你！10分钟干货，满满职业级细节，练一次就上瘾！点赞订阅，每周更新顶级篮球教学！#库里投篮训练 #投篮技巧 #后撤步教学 #篮球训练 #如何提高命中率
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投篮训练师-乔6天前
如何学会后仰跳投#篮球教学 #投篮 #后仰跳投 #投篮训练师乔
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🏀 训练师 李磊5天前
“跳步急停”还是“两步急停”？选对脚步，你的投篮发力才能又顺 又快！很多人的投篮发力脱节，问题往往出在接球后最后那两步上。混乱的脚步会吃掉你所有的力量，导致投篮僵硬、速度慢。 本期视频，专注解决这个问题。我们拆解两种最核心的一二步急停技巧，帮你实现流畅发力： 一步急停（跳步）：适用于快速收球，如何利用跳步稳定重心，实现快速垂直起跳，适合抢投。 两步急停（跨步）：如何利用“哒-哒”两步节奏，完美吸收向前冲的动能，并将其转化为向上的投篮力量，发力最充分。 视频将用慢动作展示两种步法与合球、起跳的精确配合。掌握这两种基础但至关重要的脚步，你就能在移动中轻松、稳定地完成投篮。 这是提升投篮水准必须打磨的基本功。点赞收藏，马上练习，感受脚步带来的发力变化！ #昆明 #篮球 #篮球技巧 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心
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叫我周师傅5月前
试一试我说的这几个角度，你会有新的收获！#投篮教学
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郭教练篮球教学1周前
如果你想投篮变准，这三点一定要做好，尤其是新手练习投篮。#郭教练篮球教学 #篮球教学 #篮球
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酉曼巴空中体育公园官方号5天前
纯干货分享/六种投篮训练🏀强化投篮节奏/提升投篮命中率/模拟实战#篮球干货#酉阳#酉曼巴#少儿篮球
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新都篮球任教练1周前
中投训练｜学会这几招，让你在野球场上稳住不下#北风毫不留情 #篮球教学#篮球需要沉淀
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辰Kylin5天前
NBA球员克莱汤普森、库里，还有街球圈的二段式之神吴泽健和挑他永远没有好果子吃的曹芳，他们都拥有一手极其稳定的投篮姿态和手型，但是优秀的射手不能只做定点炮台，运球结合投篮的能力至关重要，所以本片带给大家三个训练方式，让大家的投篮变得更加有对抗性和稳定性。#篮球教学 #投篮教学 #投篮训练 #音速猫 #音速猫全能背包
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胡八🏀学投篮4天前
1.5投篮发力模式 #胡八投篮
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6天前
改掉几个动作暴涨投篮命中率！ 新手想在比赛中靠投篮去得分，那么这几个投篮错误你必须得改正过来！#投篮教学 #篮球教学 #投篮命中率 #篮球干货分享
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未来wang（接私教）4天前
投篮细节 这期可以解决你们大部分问题🏀#投篮干货#未来wang#王福俊#投篮
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金宝—Manfunwin4天前
三分投篮为什么投不到？如何正确投篮 #三分投篮 #金宝篮球 #满分王MANFUNWIN
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几何篮球班3天前
弹簧投篮法～#投篮 #三分球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
改掉四个动作暴涨投篮命中率 这四个坏习惯正在扼杀你的投篮命中率，赶紧过来吧#投篮姿势 #篮球教学 #投篮命中率
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叫我泓霖就行1周前
如果你能够熟练运用交叉步投篮，起码在野球场是够用了#篮球教学 #投篮 #泓霖的篮球
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篮球教练小朱1周前
打篮球必备的投篮动作。#篮球技巧 #实战篮球 #打篮球的女生 #篮球教学
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菲戈（菲比寻常篮球馆）2天前
投篮没弧度，不是砸框就是砸板，这个细节注意一下，效果立马提升！#篮球 #篮球教学 #投篮姿势 #太原
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
20秒学会实战必备技能急停跳投。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #急停跳投
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Yao铭杰2周前
#篮球教学 #投篮姿势 #用篮球表达心情 #篮球 #篮球需要沉淀 “今天给兄弟们上投篮干货，赶紧艾特出你投篮不稳定的好兄弟出来看”
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