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海霞心灵疗愈2周前
焦虑了，我该如何应对？#焦虑情绪 #担心我的未来 #恐惧#精神内耗的调整方法 #心理健康
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刘老师解焦虑1月前
焦虑这三招就够了 #焦虑
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筝小钱·读书成长3月前
五年级的孩子焦虑未来了怎么办 孩子担心长大就没空玩了，我这么跟他说。#小孩哥 #带娃 #小学 #暑假 #中国人关键的一生
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Alice强迫焦虑团队3月前
后半程我做对了这件事，让我顺利走出强迫#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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偷吃海苔肉松面包2周前
别害怕焦虑，它是你成长的开始 #个人成长 #焦虑 #走出舒适圈 #内心成长
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方源心理咨询~吴东晓3周前
原生家庭如何阻碍个人成长 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #家长必读 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭 #青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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博哥聊心理7月前
缓解躯体化的小妙招 焦虑来袭，可自己试着调节一下。#心理学 #焦虑#躯体化#博哥聊心理
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老莫焦虑重启计划3周前
被父母过度纠错，长大后连选择都害怕。心智被吸干丧失自主决定 明明知道该做什么，却控制不住自己？💥这不是懒，是童年“过度纠正”把你的心智锁住了！跟我一起打破内耗，找回行动力。#内耗焦虑 #拖延症 #原生家庭 #成长痛点
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旺仔牛奶🥛1周前
快速缓解焦虑#焦虑 #心理学
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刘佳导师解焦虑5月前
两年重度焦虑，三个月好转，我来分享一些实用的方法。 #焦虑 #情绪认知 #自我成长 #干货分享
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于涛 心理咨询3月前
成年人，你可以不学习！#心理咨询 #职场焦虑 #成长
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元气补给站3天前
成年人的烦恼，和谁说都不合适 学会自渡，把生活过成想要的样子#内容过于真实 #成长 #焦虑
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涛子Talk3天前
对抗焦虑的底气：从现在准备开始#日常分享 #焦虑
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墨镜小张（文科转行互联网大厂版）2周前
如何变得勇敢不再害怕，视频里我总结了三点心得#心得分享#成长
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从心开始4周前
小时候总盼着长大，以为成年就能逃离那些小心翼翼的日子——怕犯错被指责，怕沉默被忽视，怕突然的情绪爆发打乱一切。可真的长成大人，才发现童年的印记从未消失，它变成了一种深入骨髓的紧张感。#焦虑抑郁 #紧张#原创视频 #抖出健康知识
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小亮总的一家1周前
小小的脑袋，大大的疑惑，女儿担忧未来没出息，无法实现梦想，成功的太晚，难享受生活而焦虑，朋友们你们家的孩子也会有这些焦虑吗，欢迎评论区聊聊 #亲子 #家庭教育 #父母 #多孩家庭 #焦虑
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嗨呀老黄（初心不改）2月前
如果总感到焦虑迷茫自卑，那么长期主义是解决内耗的王炸！ 不怕出丑，不怕被评论，不怕被质疑，没人能替咱们长大，也没人能可以让你一直靠下去#长期主义 #成长思维 #习得性无助 #嗨呀老黄
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一椰包富鱼2周前
焦虑没有错 错的是一直沉浸在焦虑里 我看过一个博主说过当你开始焦虑就证明你长大了 你在思考你的未来了 所以我不认为焦虑错 错的是沉浸在焦虑里 #播客 #焦虑 #共鸣
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银行小土豆1周前
【银行小土豆】焦虑的产生和破局。 你这单纯就是未雨愁人，是在预支未来的焦虑。何必呢#焦虑#生活#人生#道理#情绪
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半勺-6天前
“迷茫不是想太多，而是失去了控制感。分享3个亲测有效的硬核动作，帮你从最小的事开始，一步步夺回生活主动权，成为自己人生的指挥官。#迷茫 #自救 #个人成长 #内心力量
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武志红心灵港湾1周前
为什么你总是紧张兮兮的？该怎么办? #心理 #情感 #紧张 #原生家庭 #成长
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家庭教育陪伴师阿军1周前
#童年之箭 第5期 小时候被父母严格控制，成年后如何打破束缚？#原生家庭解绑 #打破父母控制 #成年自主 #童年控制阴影
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李胖抗焦日记3周前
心理医生告诉我一个扎心真相：焦虑其实是一种落差病！如果你也发现自己被困在了原地，这四大心法帮你脱困！#内容太过真实 #焦虑症自救 #个人成长 #把自己重新养一遍
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转思解焦虑-大明老师5天前
#焦虑 #灾难化思维
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田姐江湖录2月前
孩子长大不需要你了？ 比孩子离开更焦虑的，其实是父母，该怎么走出来？ #父母焦虑 #亲子关系 #空巢期 #孩子成长 #教育感悟
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卿语在地球1月前
成长的意义一定不是摒弃你的暗夜部分，那不是成长的态度 #疗愈 #焦虑 #女性成长 #国学文化#强迫症
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Lucy柒月吹雪3天前
焦虑处理指南 1 #焦虑
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玉肃5天前
大四，对未来很恐惧怎么办【Q&A 9】 Q&A第9期 #美本 #博士 #焦虑 #工作经验 #申请
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安安1233周前
#焦虑 #女性智慧 #强者思维 如何应对焦虑？玩的时候好好玩，学的时候好好学
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知予予见3天前
“我会焦虑，是因为我有完成这件事的实力" #认知成长 #认知提升 #提升认知 #认知思维提升 #认知分享
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林姐小太阳1周前
不要对未来 才会发生的事提前焦虑
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一本正经的蓝莓蛋挞1周前
直面焦虑#逆境绝杀 #焦虑情绪 #女性成长 #正能量
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书楫3天前
告别焦虑迷茫，停止内耗！🧠 #认知觉醒 #个人成长
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橙九瑶5天前
焦虑的背后是认为自己不会成长，会以现在的力量去面对未来所有的困难。 当你对某件事感受到焦虑的时候恰恰说明你是有能力去做到的。就比如我不会焦虑下一个视频会不会有百万播放的播放量，我只会确实担心自己在镜头前表现是否自然、逻辑是否清晰。 所以请直视“它”，在不断成长强化中克服它。如果失败，那也没关系，成长本不来就不是一瞬间。#人生 #感悟 #情感共鸣 #女性认知 #女性智慧
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吴书亿1周前
00后如何面对迷茫期#00后 #情感 #女性成长 #迷茫 #找工作
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焦虑跳跳糖5月前
如何降低家长抑郁焦虑对孩子的影响，如果家长有抑郁和焦虑那么对于孩子多多少少都会有影响，以上三步虽然没有完全解决我带给孩子的困扰，但是也缓解了我和孩子的亲子关系，她也开朗了很多，并且给我自己留出空间来调整情绪，任何事情都不能一蹴而就，需要时间去沉淀去恢复，不要放弃，跨过这个坎又是一次人生的升华！#焦虑跳跳糖 #抑郁 #焦虑 #全职妈妈 #心理健康
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颖竹来啦📮儿童心理守护，妈妈个人成长1周前
为什么小时候好好的，长大了就发病了，焦虑，抑郁，退学，自伤自杀，双相，分裂，偏执，妄想……究竟发生了什么？内在发生了些什么？我们如何去理解创伤的形成？ #心理创伤#青春期心理问题#退学#自伤#自我成长
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琦咩咩🐑4月前
如果你和我一样学历不高，现在也因为找不到工作而焦虑，试试我的方法呢？#vlog日常 #找工作#焦虑 #一定要看到最后 #学历
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咕嘟小颖3天前
小时候想长大，长大想回到小时候，长大总是焦虑#每日分享 #上热门 #抖音小助手dou上热门 #原创 #焦虑
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周好运5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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懂事女孩成长说-思桐3天前
克服权威恐惧症 #女性成长 #权威恐惧症 #乖乖女 #人际情感 #认知思维
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乐大喜喜3天前
注意力不集中，每天都很焦虑的人都需要牢记照做！ #注意力不集中 #焦虑 #专注力 #智慧人生 #人生感悟
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小饼干日记4天前
每件事只会给你带来两种结果，成功或成长#正能量 #自律 #焦虑症自救
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一块芝士🧀1周前
焦虑会扼杀你的生命力 #女性成长 #生命力 #焦虑
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钱婧1月前
如何把“金钱焦虑”变成孩子的成长力量？ #家庭 #亲子 #生活 #社会百态 #新收入
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小武醒醒吧4天前
打败焦虑的可实操方法，记住这3条就够了，再也没有情绪负担了 #焦虑 #提升自己 #知识分享 #职场 #认知思维
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一只淘5天前
焦虑抑郁期间怎么和社会链接？其实精力有限，链接很少，甚至刚刚生病那会切断一切关系，全部关注力全部放在这里身上。一直在人群里，但是不需要去链接，是最舒服的。#焦虑症#抑郁症#痊愈#自我成长的力量
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小萌4天前
长大就等于老了么？#焦虑 #共鸣
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张大鹏3周前
总是容易内耗，焦虑的人，不要总把原因归给自己！ #内耗 #个人成长 #焦虑
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万卡罗（找自己5天前
我是如何从焦虑型依恋变成安全型的 记住这句话：其实你没有那么爱对方，而是怕不确定#亲密关系 #焦虑型依恋 #回避型依恋 #恋爱 #30岁对20岁的人生建议
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向上的默默2月前
❤️ 宝妈必看！一个公式，治好你的焦虑和内耗！#女性成长 #宝妈 #停止内耗 #焦虑 #婚姻
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猫的书3天前
一晚上搞定人生规划！从迷茫到清醒，直接照做不内耗！#人生规划 #告别迷茫 #自我提升 #停止内耗 #行动力
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南南来了1周前
如果生活很苦的话，那就做个甜甜的梦，别让焦虑，悄悄吃掉你眼前的时光！#拒绝内耗 #精神内耗 #女性成长 #自愈
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拾壹月十五5天前
#人生智慧#人间清醒 #关于焦虑 人生苦短，及时行乐，别把自己困在牢笼里@DOU+小助手
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医药劳模陈维东2周前
当我们开始焦虑时，才是觉醒的开始 #中年危机 #中年转机 #情绪价值 #焦虑
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陈汝嘉日记i2周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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ℳ米ོ老鼠🐭এ4天前
焦虑啊!怎么能不焦虑呢？很迷茫满脑子都是以后的路该怎么走下去😔一地鸡毛的生活和一无是处的我，一晃眼已经不是20岁了，青春就这样结束了……以前总觉得长大能解决好多问题，现在才发现，长大后才是很多问题的开始，人生没有两全之策短短几十年没成想会把日子过成买菜要几毛几分的讲价，这生活跟喝粥一样，吃不饱又饿不死，还要慢慢熬……人生是处处碰壁，我希望碰到的都是人民币！#任何关系考虑不到你的感受时请及时止损 #与事与人做到仁至义尽就好了 #如果真诚开不了花 #就让它长满刺吧
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内向凯文1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #内容太过真实 #创作人计划 #经验分享 #独立思考 放下焦虑，聚焦最重要的事，让自己轻松前行
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大力老师|心灵成长疗愈3周前
别再瞎操心了！这4件事不管，反而更幸福。摆脱焦虑的关键：学会“不管事”，你会发现世界都变了。#焦虑#内耗#心理健康#心灵成长
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TA不重要1周前
#焦虑 #播客 #TA不重要播客 长大后，我们不再像小孩子那样只做一件事。每天要回消息、做任务、处理情绪、照顾关系。我们焦虑的是我们扮演了太多的角色。
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野生知士4天前
《毛选》：帮你破除焦虑的三个顶级方法！ #毛选 #焦虑 #人文星闪耀计划 #抖音知识年终大赏 #独立思考
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