您是不是在找：

营养师李俊峰3周前
15种几乎0卡的食物，减脂期吃饱无负担！ 15种几乎0卡的食物，减脂期吃饱无负担！#健康减肥 #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7497
盛云洁营养师2月前
高钾食物助力燃脂加速代谢，推荐减脂期多吃#健康饮食科普 #减脂期
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
白兰度3周前
懒人减肥法天花板！不用运动，照着吃就能瘦！一日三餐食谱+时间表，我都给你准备好了，收藏这一条就够了！#减脂 #塑形 #瘦身 #狂吃不胖
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
减重外科刘国栋3月前
晚餐吃这些比不吃更掉秤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#晚餐 #减肥餐 #减肥科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5637
林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是黑咖啡，鸡蛋、玉米、蓝莓、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
营养师-玲子姐3月前
掉秤翻倍，早餐吃这5种食物！！#减肥#减脂 #健康饮食 #变瘦变美变好看 #我要上热门🔥
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#黑咖啡#减肥 #低卡低脂餐 #吃对才会瘦
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2153
王宇3周前
减脂期0卡吃到撑的食物#体重管理
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
肉大王很享瘦1周前
大基数减肥 147斤挑战1个月36道减脂餐瘦10斤 对减脂人也非常友好 今年的大闸蟹你安排上的吗？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #海鲜 #大闸蟹
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
穆热教瘦（减肥号）5月前
减脂期晚餐怎么搭配？#减肥#减脂#健康饮食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3010
注册营养师思源2月前
为什么多吃含钾高的食物，对于降体脂率，减体重有帮助？ 哪些食物含钾高？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康科普 #注册营养师思源
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内镜减重医生李贞娟3月前
这些食物才是真正的脂肪克星 #消化内科 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
营养师一凡3月前
8种你以为热量很高，但吃对了巨减脂的食物，你知道吗？ #健康科普 #减脂 #热量消耗 #健康减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
营养师Amy姐4月前
减肥10大扛饿食物 #养生 #健康 #科普 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中医减肥专家范琳燕1月前
早餐空腹吃这4种食物掉秤非常快 #减肥 #肥胖 #医学科普 #早餐 #减肥专家范琳燕
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1797
红哥瘦身笔记5月前
减脂期间碳蛋脂的比例分配 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 减脂期间到底应该怎么吃？主要还是要安排好碳水，蛋白质，脂肪三大营养素的比例分配，掌握了这个，就掌握了减脂、减重的核心#减脂 #瘦肚子 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
好恰的猪猪1周前
168/115 生活化减脂一日两餐～今天的黄油减肥法亲测有效！#减脂食谱 #减脂分享 #生活化减脂 #黄油煎蛋 #黄油拿铁
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
营养特攻张小倩7月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #减脂餐#低卡低脂餐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3105
老刘轻食餐2月前
今日份好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #减脂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
zilkar(3)4月前
#人饿的时候会消耗脂肪吗 #减肥期饱腹感强的蔬菜 #健身饮食分享 #热量极低的食物有哪些 #心血管健康知识
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
张张吃不胖6天前
大餐后的自律早餐：酸奶燕麦碗！懒人快手早餐～#酸奶燕麦碗 #早餐吃什么 #低脂低卡 #懒人早餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
减重代谢焦医生4月前
你吃的食物要走多久，才能消耗掉？ #热量测评 #高热量食物 #抖出健康知识宝藏 #减肥#体重管理
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
晓晓妹妹6月前
比喝油还长肉的反式脂肪酸食物 #美食 #低脂低卡 #高热量 #解馋 #减脂
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2951
烨姐1周前
#减肥食谱 #食物红黑榜 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
晚枫讲糖5月前
晚餐吃什么掉秤最快#饮食控制 #掉秤 #体重管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3205
减重专家叶艳彬5月前
不用运动，晚上少吃这几种碳水食物，肚子很快就能瘦#减肥 #瘦肚子 #抖出健康知识宝藏 #美食 #日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
姜姜不吃姜3月前
越吃越瘦的减脂晚餐。#美食 #越吃越瘦 #减脂晚餐 #减脂餐 #姜姜的减脂餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老刘轻食餐1月前
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
李宗岩有氧健身（晚17:50）4月前
减脂餐搭配，让脂肪害怕的懒人食谱#低卡低脂餐 #减脂餐 #会吃才会瘦 #健康饮食 #干货分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
叔贵7月前
比喝油还胖人的食物盘点 #减脂餐 #低脂低卡 #低脂肪零食 #零食测评
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘畊宏健康来了6月前
饿到什么程度，脂肪才开始燃烧呢？#减脂期#减重#刘畊宏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
内分泌与营养 崔医生7月前
晚上嘴馋了就看看，忍住别吃身体就会先消耗糖原，之后被迫燃烧脂肪供能。忍不住吃了，很可能胰岛素升高还会加剧饥饿感，第二天更饿就得吃顿大餐。带着饥饿感入睡，才能打破恶性循环，开始变瘦#饥饿感 #宵夜 #饿了 #减肥 #变瘦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3159
雷教授说健康3月前
晚餐吃什么掉秤最快？ #减肥 #减肥吃什么 #晚餐这样吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
赍雋小屋1月前
其实出汗只是再消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
00:00 / 20:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珂珂科普1月前
其实出汗只是在消耗汗水。#健身#胖子逆袭#胖子都是潜力股#暴汗燃脂瘦全身#脂肪
00:00 / 27:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肝病医生郭小舟6月前
饿到什么程度，肝脏脂肪才开始消耗 #中医 #健康科普 #肝病
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
好物科普1月前
其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
00:00 / 20:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
H莎莎6天前
如何通过呼吸和适度饥饿快速消耗脂肪？ #真实生活分享计划 #爱运动 #胖胖的我 #瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦 #健康科普
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
毕公子2周前
薄肌身材3分练7分吃，减脂期的饮食搭配技巧。 #健身饮食 #减脂期 #碳蛋脂比例 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
遥遥减肥碎碎念1月前
分享一下我的低碳减肥食谱，因为我是属于反复减肥顽固体质，所以脂肪格外难杀，我认为我这个方法我都能瘦，那对任何人都有用，如果你不是顽固体质不是反复减肥人群，可以比这个食谱吃得多或者随意一点！#减肥碎碎念 #减肥食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #dou+小助手 #dou+上热门
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
带爸妈健身的小李教练2周前
晚餐这样吃，比不吃更掉秤！营养均衡、不要节食、家常菜，按照自己的习惯搭配饮食 才是最好的方法，坚持最重要！#科学减肥 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #晚餐这样吃 #带爸妈健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
觐禾团结湖普拉提瑜伽健身中心2周前
减肥多吃它，躺着都能多燃脂！ “减肥不敢吃肉？大错特错！ 🔥 蛋白质，才是减肥的‘秘密武器’： · 食物热效应最高：消化它本身就在燃脂，30%的热量会在消化过程中被消耗！ · 顶级饱腹感：有效抑制食欲，让你不再馋零食。 · 肌肉的守护神：防止肌肉流失，保证你的代谢不下跌。 🥚 优质蛋白清单：鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾、牛奶、豆制品，照着吃就行！ 点赞收藏，解锁“吃瘦”的正确姿势！” #内容过于真实 #创作者中心 #创作灵感 #觐禾普拉提
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
侯先生（减脂）1周前
#生活服务热点中心 #一周减脂食谱 总要迎接新年做点什么，那就开始减脂吧。#上热搜 #每日分享 #减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
奋斗的小周1周前
没有固定的饮食 只有适合自己的#减脂#减脂饮食
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5639
山西减重代谢外科任崇仁2月前
晚餐这样吃，比不吃更掉秤！ #减肥餐 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懒人减肥Vera1月前
炫完不长肥肉的食物有哪些？#减脂 #万万没想到 #让你越吃越瘦
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
李祥JasonLee1周前
200大卡6种优质碳水 吃碳水不会让你发胖 总热量超标才是肥胖的真正原因 健康减肥需要做到营养均衡，也就是三大营养元素碳水、脂肪和蛋白质都吃加每天适当的热量缺口 #碳水 #食物 #食物热量 #热量指南 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4474
减重代谢李日恒主任1月前
晚餐吃这些比不吃更掉秤#减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
第十五天午餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，午餐依次出现的食物 芹菜，土豆、豆腐、牛肉、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂午餐 #会吃才会瘦
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
天天要玩一百斤(攻略哥)4月前
你是在减肥吗？！你是在喝油！！ #减肥食谱 #减肥小知识 #三伏天 #内容启发搜索
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐姐力量塑形1月前
减脂期吃什么瘦得快！ 减脂期吃什么瘦得快！#撸铁女孩 #内容太过真实 #健身干货#减脂小知识 #居家健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
宣武中医 朱兰主任3周前
胖子都缺的维生素，补对了，能多甩掉10斤肉 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
青岐学者杨宇峰2月前
晚上这样吃，比不吃更掉称#减脂餐 #减肥 #减重 #减脂食谱 #减肥逆袭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
糯糯吃不胖1月前
想掉秤快一些，早餐可以空腹吃这4种食物，超快！#减肥#肥胖#早餐#希简饮#身材管理
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
营养与养生3周前
10大明星减脂食物！吃出好身材！ 定期分享营养养生知识，欢迎大家点赞关注！#减脂 #低脂 #肥胖 #减肥 #营养
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大爽子胖十五斤了3周前
如何一个月减掉20斤脂肪 #减肥 #脂肪 #热量缺口减肥 #基础代谢 #科学减肥
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
七七Mira3月前
狂吃不怕胖的食物，减脂人必看！ #减肥 #狂吃不胖 #减脂怎么吃 #享瘦app
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
佰味纤派果蔬汁店2周前
减脂早餐90%的人都吃错了#健康减脂#减脂食谱#减肥#身材管理#轻断食果蔬汁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
乔治大叔1周前
让身材越吃越瘦的食物，保持好身材，维持旺盛代谢！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
买买2周前
晚餐这样吃比不吃更掉秤#晚餐 #自律 #减肥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老莓子2月前
晚餐这样吃．比不吃更掉秤！#健康减脂 #合理饮食 #变瘦变美变好看 #身材管理
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“消耗脂肪的食物”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 06:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: