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格斗—陶仁刚3周前
被人欺负你就用这一招 超人拳 #dou出真功夫 #泰拳搏击 #自由搏击比赛 #超人拳 #防身术
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鲸鱼街斗研究所4年前
小力量战胜大力量的三件法宝！鲸鱼防身术！关注不迷路！#跆拳道 #格斗
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杨建平4月前
学会这一招 关键时刻保护自己！#格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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邓立格斗2周前
顶膝如何更大力 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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格斗阿K7月前
5分钟让你的出拳力量提升十倍#拳击 #零基础学格斗
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格斗—陶仁刚4月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）8月前
普通人也能学会的三招防身技👌 请大数据把此视频推荐给更多对格斗感兴趣的人 #格斗教学
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飞龙（格斗教学版）1周前
这一拳的爆发力，90%的人都练错了！ 👊🏻别再浪费你的力量了！勾拳的核心发力链“蹬-转-甩”三步搞定！ ✅从脚底到拳头，感受力量传导 ✅告别“王八拳”打出内脏暴击 ✅常见错误避坑指南，一看就会！你的“肝部重击”已上线！💥练好了记得回来交作业！👇🏻点❤️收藏，下次训练直接跟练！#格斗技巧 #拳击训练 #运动健身 #干货分享 #勾拳
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暴力熊不暴力-5月前
“死肌肉”与“活肌肉”的区别 #拳击#拳击教学#格斗#拳击训练#拳击🥊
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跆拳搏击易教练3月前
格斗技巧和大块头哪个更实用呢？#搏击 #格斗 #健身 #防身术
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格斗—陶仁刚1月前
腰胯不动 拳头不动 每天五分钟让你拳头力量增加百之五十 #格斗 #拳击#街头格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
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飞龙（格斗教学版）2周前
这一圈下去，力量感拉满🥊 摆拳发力不对，打一年都白费！😤 3步拆解，让你拳力瞬间翻倍！💥 ✅从脚底到拳头，发力链一个不能少！ ✅告别“王八拳”，打出穿透力！你学会了吗？评论区告诉我你的感受！点赞❤️收藏⭐多多练习#格斗技巧#搏击 #干货分享 #摆拳#运动健身
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格斗-李新（盛武体育）8月前
#自由搏击 #新哥教格斗 打拳需要强大的身体素质，今天教大家如何强化自己的身体！
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耀武格斗（溧水区体育公园馆）1年前
被力气比你大的人拉走，应该怎么办#防身术 #日常训练 #格斗健身 #强身健体增强免疫力 #格斗
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飓风武术2年前
当别人和你握手 力量比你大该怎么办 教你4招 评论区告诉我那招适合你#一招制敌 #防身术 #中国武术真的很帅 #擒拿格斗防身术
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尚晓峰搏击教学1年前
速度越快力量越大，是需要同样条件和前提的！#穿透力#速度#爆发力#格斗#泰拳
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70的武功秘籍2月前
你觉得你能坚持完吗？ #综合格斗 #运动表现 #麒麟社 #武功秘籍
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man-霖boxing2年前
矮个子面对比自己高的选手，其实也有优势，力量更足，击打高个子的腹部也比较容易，今天就讲讲如何将优势更大化.#拳击 #格斗 #日常训练 #泰森 #职业拳击
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AC拳击教学4月前
学习拳击技巧#健身 #拳击格斗 #格斗 #拳击教学 #拳击
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勾摆小王子🥊早午餐1月前
控制你的爆发：勾拳的“停顿感”是更高阶的力量#拳击#自由搏击 #散打 #格斗 #拳击教学
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暴力熊不暴力-1周前
你打实战会遇到这种情况吗 #拳击 #拳击教学 #格斗 #拳击实战#拳击🥊
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拳力老骆2周前
普通拳击健身爱好者该如何安排肌肉力量训练？ 普通格斗拳击爱好者往往不知道该如何安排肌肉力量训练，那么这一期视频你就不要错过。研究表明肌肉量提升拳力潜力，普通爱好者要明确训练路径：下肢为根基、核心是传导枢纽，上肢辅助发力。避免盲目增肌，将每一分力量精准用于出拳。#拳击 #格斗 #防身术教学 #搏击 #健身 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚4天前
鞭腿没有力量你就多练这两个动作 #dou出真功夫 #鞭腿少年 #新手格斗动作教学 #散打#青年创作者成长计划
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勾摆小王子🥊早午餐2周前
在防守中稳固核心#拳击教学 #格斗 #拳击 #打拳 #自由搏击
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格斗-梁海城6月前
单拳最重的拳法：overhand#健身 #燃脂暴汗 #拳击入门基础教学 #dou出拳天下
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易马平川格斗俱乐部5月前
每天一个防身小妙招#搏击#校园霸凌零容忍 #教育
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
打出一拳把自己甩倒？这不是力量大，是姿势乱 #拳击教学 #拳击训练 #重心不稳 #拳击与格斗 #格斗
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郭教练7月前
为什么职业拳手轻轻一拳就可以KO对手，而你打出去的拳却没有力 #格斗 #拳击🥊 #运动
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王志敏（靶训培训 教练员培训）8月前
普通人打摆拳vs拳王打摆拳 #拳击 #格斗
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小卫哥1周前
大运冲击！#一招制敌 #防身术 #格斗 #父子 #日常训练
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边哥聊踢拳9月前
只是分析网上的炫技快拳 不是教你从实战角度如何把拳打快
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打拳的涛哥5月前
增加击打力量的站姿，顶尖高手会选择这种格斗姿势。 小白不建议模仿。 荷兰式踢拳，欧式泰拳，综合格斗技，职业拳击，实战格斗技巧。
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路遥爱打拳不爱健身4月前
小个子如何四两拨千斤推动对手 进行拳击训练的朋友都知道，实战中难免遇到要内线顶牛的情况。如果遇到身形比自己大的人，就会很吃亏。很其实，内线对抗也有一些小技巧，可以帮助一些力量较弱身形较小的朋友，创造额外的优势。#拳击 #拳击训练 #对抗 #顶牛
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蘭77 ~老鹰体育3年前
打拳如何打出更大的力量，这应该就是所谓的腰马合一。#拳击 #搏击 #格斗 #拳击教学 #竞技体育 @抖音小助手
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拳手Hong8月前
如何在实战中提升爆发力和穿透力#拳击穿透力 #拳击训练 #拳击格斗 #零基础学拳击 #拳击爆发力训练
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黑马拳击俱乐部官方号4天前
如何提升拳头穿透力#拳击教学#拳击与格斗
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格斗大视野1年前
拳击界的重拳之王，力量远超泰森，看似轻描淡写、实则力达千斤！ #拳击 #格斗 #拳王 #拳击比赛 #福尔曼
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）4天前
【保姆级拳击教学】拳击发力的动力链⛓️ 练拳多年，出拳也够快，但总感觉打不进去❓ 问题不在拳，而是力量没连起来❗️让身体力量加上自重，“一体贯通”，冲着击打点的“后面”，你的拳就有了完整穿透力❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，又又来分享拳击技术啦㊙️ 脚、腰、肩、手，四点联动，稳定住核心，同时同步发力。这就是拳击发力的奥秘❗️ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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炮哥格斗迷11月前
轻量级在徒手格斗中重量级力量面前再多技巧都是白搭#徒手格斗 #重量级人物 #力量面前 #格斗
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AC拳击教学3天前
打赢对手的秘诀就是背部力量的提升 #出拳发力 #爆发力 #综合格斗 #拳击训练 #练背 @抖音小助手
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老牛加油啊4月前
#街斗 #街头格斗 #防身术 #综合格斗 街斗技巧对格斗高手会怎么样？
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深圳恩波格斗--嘴哥 本人5天前
#上热门 综合格斗运动员的力量训练 上肢推的力量#运动表现 #核心力量 #综合格斗 #综合格斗
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武林飞｜玉林综合格斗学院-MMA1月前
现代格斗如何发力 现代格斗如何发力#玉林综合格斗 #少儿搏击运动 #防身术 #自由搏击 #武林飞
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刘威搏击4月前
擂台技战术技巧分享#格斗 #擂台 #干货 #干货分享 #威格斗
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龙的传人-思源（Herra)4周前
力量与冷静并存，思源十字固瞬间锁死全场！ #一招制敌 #格斗技巧 #柔术 #柔术比赛
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平锅不打拳2月前
一招制敌 #一招制敌 #拳击教学 #格斗#教程 拳打万遍 自成形，每天500拳 你就会知道 自己的拳有多重了
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格斗阿K1月前
KO率100% 的现役冠军重炮手贝特比耶夫，教你把拳头炼的跟铁锤一样 #拳击 #训练 #手腕
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一拳蒋sir3月前
#防身术 #实用拳法 #拳击 #格斗#拳击训练 男生1公斤 女生小孩0.5公斤 力气大的1.5公斤 型男直接2公斤
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Ace说格斗5天前
如何把力量打投,一个短视频教会你 #俄式拳击 #俄式拳击教学 #拳击教学 #拳击发力 #拳击发力训练
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飓风格斗HURRICANE MMA4天前
实战中击腹拳总是打不重？是距离不对，试试这个方法#散打搏击 #鞍山成人搏击 #鞍山飓风格斗
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☭龙组七队长4月前
绝对力量面前！你和你的技巧一样搞笑一力降十会，身大力不亏~#搏击之王 #泰森 #拳击 #格斗
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长春市贰柒格斗1周前
健身小伙上门挑战，65公斤对战85公斤，力量vs技术🥊#长春贰柒格斗 #踢馆 @27格斗裁判员
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叶先森爱健身4天前
分享下最近的“力量训练”和“格斗实战”的训练心得体会 #力量训练 #极真空手道 #深蹲 #卧推 #魔王力量营
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浪客拳心4天前
徒手专项#力量训练 也能提高你的#KO 率。信不信？#拳击 #打拳 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
别傻练了！摆拳想变重？学你兄弟‘左右跨步’发力法！#拳击🥊 #自由搏击 #格斗 #拳击训练 #拳击教学
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格斗小强−坚强些6月前
今天给大家分享小个子如何打大个子的技巧方法！适用所有人！60公斤遇见70公斤，60公斤的就是小个子！70公斤遇见80公斤，那么70公斤就是小个子😄#格斗教学 #拳馆 #实用组合拳 #实用小妙招 #拳击
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截拳道神龙master3周前
李小龙 vs 成龙，力量悬殊有多大？#李小龙 #成龙 #功夫
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