您是不是在找：

超级草根🏀王师傅3年前
提高水平最简单的方式就是扎实基本功，这套动作每天抽出15分钟，做2组，稳步提高运球过人能力！#野球帝courtman #chasethemoment @野球帝
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
5毛变向6月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8343
北京篮球教练雯雯4月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
叫我泓霖就行1年前
新手不要练习花里胡哨的过人，这几种基础实用的才是最重要的#篮球教学 #泓霖的篮球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
控球后卫FM1年前
过人必须掌握的5个基础动作，学会打爆野球场！ #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
森林专项突破投篮班8月前
欧洲步过人基础脚步练习 两天/7节课 投篮四大板块 1️⃣3月8日-9日 2️⃣3月15日-16日 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
嘤嘤爱打球🏀3月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜最适合新手的高效过人动作！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球基本功 #运球训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4398
🏀L坤（训练版）6月前
常用的胯下突破脚步，抓紧练起来！🏀 #篮球教学 #胯下过人 #篮球脚步 #深圳篮球 #L坤
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3484
左手 杨教练7月前
保姆级三种延伸步训练方法，让你成为虚晃大师 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧#篮球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5009
六安鲸英篮球的久教练2周前
篮球基础教学 第三期｜转身过人 新手5分钟也能包会！#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
叶伦（搞笑剧情上线）2月前
保姆级连招教学，一看就会的过人招式#实战篮球 #篮球基础教学 #篮球干货分享 #篮球技巧教学 #篮球基本功训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4198
金鹰篮球🦅2周前
🏀两分钟 找到属于你自己的转身过人🔥 记得喝水💦 全是干货🥵 #篮球基础教学#墨尔本篮球 #篮球基本功 #篮球干货 #青少年篮球培训
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
常州浩成6月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
嘤嘤爱打球🏀2月前
新手转身，看这里 #转身过人 #篮球干货 #转身 #篮球技巧 #篮球新手教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
燃灯-张教练1年前
分享小球员变向过人基础讲解方法#篮球基本功 #日常训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
凉宇十三（小李教练）8月前
3大最基本的持球过人脚步 #篮球干货 #篮球过人技巧 #篮球教学 #实战篮球 #突破脚步
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞895
左手 杨教练6月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京篮球教练雯雯3月前
这个练习会让你变得更加敏捷粘球！没有天赋那就重复！#篮球教学#篮球基本功#篮球技巧#过人技巧#篮球脚步
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2542
胡成杰_65月前
胯下突破利用脚步身体的晃动 大大提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
街东🏀篮球教学5月前
15秒学会纳什 招牌突破的核心，重点在于理解动作的快慢 收藏学起来下一个球场纳什就是你 #街东篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3034
凉宇十三（小李教练）3月前
基础必会：坠步衔接低手体前变向 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #体前变向 #篮球过人
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
际鹿篮球训练营4月前
一个简单实用的实战过人脚步🔥#青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #过人技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
轩lzx仔啊2月前
大一新生想称霸球场必学的基础过人脚步#篮球教学 #过人技巧 #大一新生 #篮球梦 #dou是篮球 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
左手 杨教练6月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7151
嘤嘤爱打球🏀4月前
3步学会篮球新手必练的口袋运球！ 口袋运球可以说是所有过人技术动作中的纽带，学会口袋运球，能做的变化就有很多很多 找一块空地，一个球，练起来吧！ 第一步：手部动作，先向下再向前 第二步：另一只手辅助完成运球轨迹 第三步：就是运：（从三次开始） 熟练以后减少原地次数，过渡到连续口袋运球 左手也要练！！！！ #口袋运球 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
篮球小李教练1年前
野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧，到底怎么练？ #篮球技巧 #运球节奏 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3171
宫城良田🏀3周前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜今天我们练基础过人动作，变向运球，点赞收藏练起来吧！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
暑假必练的九种过人技能 暑假把这九种过人动作练好了，开学没人能防住你#过人技巧 #篮球教学 #过人动作
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
Li的篮球1月前
3步解决你面对防守人突破总原地打转的问题 让你制霸野球场！同时适应初学者基础过人理解实操 #美式篮球#过人技巧#实战篮球#篮球训练#篮球需要沉淀
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5910
左手 杨教练6月前
超详细虚晃脚步，一个抬脚解锁一系列虚晃动作，成为防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #实战篮球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5201
初心刘师傅3年前
新手必备“高效过人“训练 四个练习｜让你迅速掌握基础过人方式！ 还不会的小伙伴抓紧点赞收藏！ 还想学什么？评论区告诉楠哥！ #篮球 #篮球需要沉淀 #实战
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练6月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5320
刺猬篮球🏀实验室6年前
@Dee阿德 转身带球过人基础讲解，这是第一种情况。#篮球教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王一煊🏀7月前
练习脚步能让你在场上更加灵活，脚下更加轻快有力#脚步 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5918
Kin宗3月前
高效简洁才是篮球的灵魂，任何组合动作都是基本功的体现，任何终结过人动作都是很基础的！难的是时机的把握！#篮球 #哈达威变向
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3742
杭州带训1月前
0基础新手如何练习变向过人#篮球教学 #篮球 #运球训练 #篮球基本功
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
行动派武汉篮球江教练8月前
#抖音创作季 当防守人离你较远可以选择小跳步，迅速拉近与防守人之间距离#抖音篮球 #一分钟干货教学 #篮球教学 #招牌动作
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1101
燃灯-张教练9月前
脚步训练 分享基础班小球员脚步训练#篮球基本功 #日常训练 #基本功
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3431
左手 杨教练9月前
新手保姆级 虚晃 教程，零基础变向顺步 也是虚晃的基础 #dou上热门 基本功扎实才是最重要的#篮球教学 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7786
左手 杨教练7月前
延伸步变向总是容易被断？因为你没有掌握这三种基础进攻手段 #dou上热门 #篮球教学 #过人技巧 #篮球#篮球技巧
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7867
凉宇十三（小李教练）6月前
四大变向最后一种，从0学会转身运球 #转身过人 #转身变向 #篮球转身过人 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9089
细节-篮球教学2月前
抽搐过人必练的6种基础脚步！#篮球教学 #控球训练 #篮球基本功
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
徐宏建🏀5月前
基础运球 #篮球技巧 #篮球训练 兄弟们基础运球这样练让你过人更便捷。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
凉宇十三（小李教练）6月前
4大基础运球元素——拨：变向的基本手法 #运球训练 #运球 #变向过人 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
街东🏀篮球教学6月前
篮球当中最帅，最简单的个人动作 肯定是转身三个步骤，让新手也能学会 兄弟们，你不收藏练起来吗？ #街东篮球教学 #控球练习 #转身过人
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
虎少篮球1年前
虎少篮球|十种基础实用过人动作 提高水平最简单的方式就是扎实的基本功，这10个突破过人动作反复练习，祝你在日成为“过人王”#篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
教球先生PG5月前
如果你的转身总是重心控制不好，那么可以试试这几个动作！#篮球教学 #篮球基本功#转身过人 #过人技巧#篮球干货
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
炬凡星体育🌟1周前
#篮球基础教学 #炬凡星体育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
左手 杨教练6月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5727
江弟是真懂球呀(暑假带训练）5月前
新手零基础学会背后运球 背运总是脱手？背运接不住？ 一个视频从零带你学会背运#背后运球 #篮球教学 #零基础学篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
Mingdabasketball4月前
背后运球，轻松过人！ 本期视频深入解析了如何通过脚步结构、身体重心和篮球位置的协调，打造出职业级别的Crossover。无论你是初学者还是进阶球员，都能通过这些实用训练提升变向的威胁性和实战效果。立即观看并开始练习，成为场上的灵动控球高手！#篮球教学 #控球技巧 #篮球 #运球训练 #Crossover
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
kevin张2月前
保姆级攻击步速成精要，从基础到高阶，你值得拥有#篮球教学干货 #篮球过人技巧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
王小宇pass4年前
新手4步学会转身过人 #篮球基础教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2927
穿7号的三井4年前
新手必须掌握的四种坠步衔接，每天一个基础过人分享#篮球 @抖音小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练9月前
超详细的零基础口袋运球原理，口袋运球悬浮球就是技术的分水岭 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7166
陈浩民_4月前
不翻腕情况下 悬浮球越久越有欺骗性 悬浮运球是很多过人动作的基础 练好这几个动作 让球粘在手上 晃晕防守人#篮球基本功 #篮球干货 #悬浮运球 #训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2551
新都🏀刘教练1月前
八种常用的过人启动脚步👣，让你过人更轻松 #篮球技巧 #篮球过人 #篮球基础教学 #过人技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
篮球界李敏镐5月前
简单、好学、实用的篮球过人技巧之基础训练 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #热点 #上热门
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
Cis7月前
为什么职业球员的突破都是内侧步，原理是什么b#篮球技巧教学 #过人技巧 #cis体育 #内侧步突破
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“篮球过人基础是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: