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脚骨头手术全过程
Lu小艾
4月前
3招!超简单!当众发言不紧张!#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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主持人小史
3年前
紧张时说话发抖?赶紧练练这几点!!#练声 #紧张 #表达 #主持人 #练声小课堂
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中传播音刘老师
8月前
声音颤抖?三招解决#声音颤抖 #克服紧张 #声音训练 #专业的事情交给专业人去做 #播音主持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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赵老师的语言课
5月前
上台紧张一招克服#上台紧张#语言表达#演讲#主持 #演讲
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li
4月前
上台发言紧张,紧张喉咙发紧,手抖腿抖怎么办?#克服紧张方法#紧张手抖
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自信口才七七老师
2月前
讲话紧张颤抖怎么解决?#紧张 #上热搜 #口才 #焦虑 #社恐
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老舅唱科普
5月前
为啥一紧张,身体不自主的颤抖 为啥一紧张,身体不自主的颤抖#说唱科普 #紧张到手抖 #知识以一种奇怪的方式进入我的脑子 #紧张
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自信口才暖阳老师
6月前
紧张到表情失控像个木头人,专业训练法让你自信表达#知识领航者 #讲话紧张 #不自然#表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li
6天前
紧张到手抖头抖该怎么解决,实用小妙招#克服紧张方法#紧张手抖头抖
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即墨回声语言王老师
4月前
克服紧张,我来教你😎#上台发言 #即墨主持人 #即墨学校 #搞笑 #知识分享
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张捷老师紧张经营训练营
1年前
学会这几招,轻松克服紧张,声音颤抖,如何克服紧张?公众场合发言紧张声音颤抖,人多的场合紧张脸红,重要的场合,紧张脸红心跳加速,陌生的场合紧张结巴,如何克服这种紧张心理?学会这几招,你就不再紧张#如何克服紧张心理 #手抖 #紧张怎么办
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li
6月前
开会发言紧张,紧张到声音颤抖, 推荐你试下这几招#克服紧张方法
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张捷老师55476988
1年前
你害怕自己紧张的时候头抖吗?很多紧张的人,不管是紧张手抖,紧张声音颤抖,紧张头抖,都是放大了自己的感知!#紧张 #头抖 #职场 #心理学 #体制内
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24Y
9月前
上台发言声音发抖怎么办 #日常唠嗑 #上台发言 #紧张 #声音颤抖
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自信口才七七老师
5月前
讲话紧张 声音颤抖怎么办?#知识分享 #紧张 #社恐#开会紧张 #表达
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演讲口才佳慧教练
5月前
彻底解决心理素质的小方法#紧张 #演讲
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自信口才露露老师
4月前
三步告别演讲紧张:从声音发抖到自信表达#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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伍月主播不哑嗓(12.11杭州)
2周前
用这个办法肯定不紧张#伍月主播不哑嗓 #主播培训伍月 #伍月主播培训 #主播培训
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言一口才姗姗老师
3周前
练自信,克服讲话紧张#每天跟我涨知识
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言一口才姗姗老师
3周前
情绪是这样控制的!#每天跟我涨知识
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言一口才姗姗老师
4月前
控制紧张情绪最有效的三个方法!
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心理师月芽
1周前
社交总紧张?用心理学把“怯懦感”一点点磨掉 #人际关系 #社恐 #自我成长 #i人 #能量提升
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言一口才姗姗老师
4月前
当众讲话紧张,一招解决!#克服紧张
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虚静·空无
8月前
化解紧张感#经验分享 #独立思考 #知识 #思想 #中年人
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自信口才暖阳老师
3月前
上台发抖紧张忘词,每天刻意练习5分钟,让你秒变社交王者#社交恐惧 #讲话紧张 #忘词 #自信表达 #口才训练 @DOU+小助手
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自信口才暖阳老师
6月前
交接班念稿子紧张到发抖,开会发言大脑一片空白,汇报工作焦虑到失眠,学会这套方法让你讲话自信从容#知识领航者 #讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #汇报工作 @DOU+小助手
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三七先生爱讲话
2周前
以前我一上台就紧张到发抖,声音发颤,大脑一片空白。后来终于克服了这些问题,我总结了三个方法,你也去试一试,效果太好了#演讲口才#个人成长#提升表达力#大学生
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荟楚心理
2年前
紧张颤抖出汗,试试这样做……#紧张 #颤抖 #出汗 #焦虑 #恐惧
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自信口才柚柚老师
1周前
开会发言 声音颤抖,90%紧张的人,都是踩过这仨坑 #dou上热门 #内容太过真实 #创作人计划 #口才 #社恐 @DOU+小助手
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E姐的职场手记
1周前
面试本来就是可以训练的 #秋招 #国企秋招 #大厂面试 #应届生求职
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张捷老师紧张经营训练营
1年前
公众场合紧张,签字手抖紧张脸红声音颤抖,怎么办?克服紧张的方法.分享小妙招告别紧张,在公众场合,人多场合讲话紧张,紧张焦虑,大脑空白,如何克服?#紧张 #手抖
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言一口才姗姗老师
3周前
念稿子声音出现颤抖,如何克服这种紧张感呢?#每天跟我涨知识
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自信口才校长丨言一
2年前
念稿子特别紧张,声音颤抖怎么办?#紧张 #口才 #职场 #演讲 #自信
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陈自信碎碎念
4月前
一沟通表达就紧张?3个超简单实用的小方法,帮你克服紧张。#表达 #沟通 #职场 #涨知识 #干货分享
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骞之心理
4月前
为什么一点小事就容易紧张 #容易紧张 #承受力差 #焦虑 #敏感 #心态崩了
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菜多多
8月前
六招打破面试恐惧,笑拿offer #面试恐惧症 #面试紧张 #面试技巧 #面试问题及回答技巧 #面试遇到的奇葩事
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自信口才柚柚老师
1月前
所有紧张人都能用的,7个稳场稳心态技巧 #dou上热门#创作人计划 #口才 #社恐 #紧张 @DOU+小助手
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自信口才七七老师
7月前
讲话紧张颤抖社恐怎么办?#社恐一说话就紧张怎么办 #紧张 #社恐#内向#口才
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演讲口才之旅赵老师
1周前
克服上台演讲汇报紧张导致语速快?声音颤抖,解决上台发言语速快 一上台就紧张,语速快?根本控制不住语速怎么办?紧张到语速快声音抖,语无伦次大脑空白,语速太快怎么解决?#演讲紧张声音颤抖 #演讲紧张发抖 #汇报述职 #上台发言紧张怎么办 #当众讲话紧张声音颤抖
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自信口才柚柚老师
7月前
我突然不紧张了,做完这2件事 #紧张 #口才 #自信 #每天学习一点点 #万万没想到
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Sylvia_says
1周前
11.20 直播切片1.0 关于演讲紧张的问题@阿惟 #自我成长 #演讲 #演讲紧张
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鲁佳|全网百万粉丝演讲教练
6月前
做这两件事,告别演讲紧张 #演讲 #演讲口才 #演讲培训 #演讲紧张 #演讲培训
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自信口才校长丨言一
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工作汇报念稿子,特别紧张,声音颤抖,怎么办#口才 #紧张 #演讲
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潮汐摆摆
6月前
三招学会超有感染力的笑容 摆脱脸歪嘴斜! #表情管理#氛围感#腮红使用方法 #变美变瘦变好看
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自信口才露露老师
6月前
一条视频教会你怎样告别讲话紧张和声音颤抖的问题。#沟通技巧 #表达能力培养 #口才训练 #思维逻辑
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自信口才七七老师
7月前
开会发言讲话紧张颤抖 稿子都念不了#开会 #紧张 #讲话紧张 #口才#演讲
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言一口才姗姗老师
1年前
克服紧张的方法 经常讲话紧张的,就别胡思乱想了,专注你讲话的内容吧!#当众讲话 #口才 #口才训练 #说话技巧
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广州贰柒语言艺术
2天前
3招搞定当众发言!紧张退退退~(第三招) 当众发言手抖声颤?3 个超实用技巧直接拿捏!✨ 上台前 30 分钟保暖防肌肉僵硬,10 分钟预演消耗紧张感,2 秒吸气 4 秒呼气 + 口部操稳声线~ 新手也能轻松驾驭,下次发言超松弛!#当众发言不紧张 #自信表达技巧 #演讲干货 #职场沟通秘籍 #上台不慌攻略
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小福老师教播音
1月前
技巧分享|考前紧张到发抖怎么办? 【艺考生专属能量指南】 身体颤抖≠发挥失常 3个转化技巧把压力变成感染力: ✅ 生理应急镇定术 ✅ 镜头交流感塑造法 ✅ 思维断片急救方案 多年带考经验总结:真正的潜力往往藏在适度紧张里😉 欢迎转发给需要的小伙伴 #2026届艺考生 #播音 #云南播音艺考 #考试紧张怎么缓解 #正能量
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张捷老师紧张经营训练营
5月前
自卑、紧张、社交恐惧怎么办?人多的场合讲话紧张,开会发言紧张,和陌生人讲话紧张,当众写字手抖,讲话声音颤抖,大脑空白,结巴,语速快,声音小,没有逻辑,这里帮你解决#紧张 #克服紧张 #手抖 #特发性震颤 #社交恐惧
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li
4月前
怎么做才能让紧张声音发颤快速止住呢?#克服紧张方法
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自信口才七七老师
5月前
摆脱社恐,克服讲话紧张颤抖#知识分享 #社恐 #口才#表达 #紧张
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自信口才暖阳老师
1月前
语速慢下来,气场自然来#讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #自信表达 #口才训练 @DOU+小助手
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自信口才七七老师
4月前
克服紧张讲话颤抖#知识分享 #紧张 #社恐#口才#表达
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自信口才柚柚老师
2月前
上台讲话声音颤抖,开会 发言 紧张到变声,一招解决 两周见效 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #紧张 #演讲 @DOU+小助手
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自信口才暖阳老师
1月前
当众讲话紧张,声音颤抖,大脑空白,3大元凶找到了 #干货分享 #讲话紧张 #声音颤抖#大脑空白 #表达力提升 @DOU+小助手
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自信口才暖阳老师
6月前
讲话紧张发抖,大脑空白,2个方法帮你破解#知识领航者 #讲话紧张 #大脑空白 #声音颤抖 #口才训练 @DOU+小助手
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凌云夜话-情感小广播
1月前
汇报工作就紧张怎么办#上班 #工作 #紧张 #职场
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王曦曦想得多
1月前
容易紧张焦虑怎么办?关键在于具体化 容易紧张、焦虑,害怕冲突,讨好型人格,习惯隐忍、回避,喜欢圆场,下意识解释,恐惧跟人交流……因为你一直处于混沌的恐惧之中#焦虑 #紧张 #社恐 #心理学 #在拍一种很新的vlog
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自信口才暖阳老师
4月前
职场人必学的控场秘籍,护士小姐姐靠这招逆袭,一周见效,念稿子不再颤抖#讲话紧张 #念稿子 #自信表达 #社恐 #表达力提升 @DOU+小助手
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言一口才姗姗老师
6月前
当众讲话紧张必练的三点。#嘴笨 #口才训练 #讲话紧张如何克服 #社恐 #上台发言
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最新发布时间:2025-12-01 06:55
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