00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
有姐妹问最近甲流怎么艾灸预防好? 我最不会的就是止咳嗽和预防,最不会的就是压制法 《内经》中说:正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。十六字真言告诉我们答案,正气是抵御疾病的根本,邪气是发病的诱因,疾病发生与否取决于“正气与邪气的盛衰对比” 处理过几次积食化热➕受风寒,这是我觉得容易处理也是最考验人心的一场较量,也是借用发烧调理身体最佳时期,但是一定要妥当处理, 西医叫甲流,我自己摸索观察而来的经验发现都是因为先积食,体内化热,一降温,一吹寒风,立马中招, 想起2022年儿子那场致命的低烧也是那样引起的 那场低烧:也是白天暖和艳阳高照的天气,下午开始起风降温,带他去科技感,玩太兴奋,小孩子一出去就会乱吃,那时候对饮食没很大节制观念,晚上降温正厉害,受朋友邀请去吃了烧烤,据孩子描述当天晚上就有点不舒服,没有放心上,然后就演变成后面的情况, 仔细去观察能中标的基本是胃强脾弱,津液不足,容易上火体质 现在大部分人对饮食无节制,满足嘴瘾,加上冬天主收藏,天气越冷,藏的越厉害, 无论是哪种兵来将挡水来土掩,观察是否怕冷,如果怕冷,我会第一时间先扫灸整个后背,让其阳气升起来,精神缓解,在艾灸肚子培元固本,手脚一定要保持热乎,本人能感受到热和手心脚心发烫,在围绕胃经去灸,膝盖,脚腕,脚背,尽量早点通大便,如果一烧起来,人身体发热手脚发烫,实热体质有能力对抗病邪,直接艾灸膝盖脚腕脚背,没有艾也可以温水泡脚,温脾肾,把胃胆火拉下来,保持不饿不吃,饿了吃点面条,身体发烫发热适当喝白开水,这个过程可能需要三到五天,重点不能让四肢身体凉下去,凉下去想办法捂热, 烧退下去了,身体会有正邪交战的垃圾,那就是痰藏于肺,艾灸脚底板脚踝,小腿内侧,温补升发脾肾之气,生津液润喉咙,有力轻松咳出痰湿,咳痰过程在三天至五天, 如果正确处理,身体好后不会留下任何的不好,身体还能比过去还好 怎么才能预防? 把心放平,顺应自然、饮食有节制、能保持少吃尽量保持少吃,少吃热性食物牛肉鸡肉、面包干货零食一类,伤脾胃津液,起居有常、保持情志舒畅、规律作息尽量不要熬夜维护好肾精,平时家里点点艾条淡薄的艾烟弥漫在空气中 平时的保养就是最好的预防!!! #艾灸 #中医养生 #退烧
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1682
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞905