您是不是在找：

眼科医生张洪洋2周前
为什么不能侧躺玩手机？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
真探汪2月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大运动医学Garry博士2月前
刷到这条视频的朋友，赶紧放下手机，跟着一起练起来吧#医学科普 #斜视#大小脸 #抖出健康知识宝藏#医学科普不基础
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
眼科医生刁鹏飞7月前
侧躺玩手机对两只眼睛的伤害不一样吗？#侧躺玩手机 #眼睛疲劳 #近距离用眼 #医学科普知识 #眼科医生刁鹏飞
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小石頭2年前
大小眼真的有救！眼歪少女变美计划#让我们一起变美 #变美逆袭
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
面部重塑大师韩教头7月前
长期侧躺看手机容易产生（高低眼/大小眼）问题！ 3招帮你改善上镜脸歪，平衡眼部肌群。 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正高低眼、大小眼。哪一些日常的习惯会造成眼睛不对称？如：侧躺看手机，电脑屏幕不在正前方。都会造成在用眼的状态下，肌肉力量长期产生不平衡。 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【三个“专属面部训练”】，如果你和她的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这三个专属训练每天练习4组，需要【连续练习7天】，纠正高低眼，大小眼。欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#逆龄抗衰 #变美 #容貌变化 #面部瑜伽 #瘦脸
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
眼科医生马晓萍7月前
侧躺玩手机对眼睛危害很大 大家一定不要这样做 #眼科 #爱眼护眼 #侧躺玩手机的危害 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1455
北京同仁医院眼科孙璐3周前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
安茂元3周前
关灯侧躺玩手机眼睛就会像我这样斜：
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
面部重塑大师韩教头4月前
为什么前置大小眼，后置大小脸？同时感觉头歪，高低肩，脊柱侧歪 ！主要来自眼部力量的不均衡，1招帮你调正大小眼，预防不良体态。 大小眼纠正训练： 如果你是左眼小，右眼大 第一步：面部表情自然放松。第二步：左手伸直握拳大拇指打开，正好在对应左眼的正前方。 第三步：右眼单侧闭眼，左眼正常打开保持。第四步：左眼紧盯左手大拇指，同时大拇指前后移动，进行左侧眼轮匝肌不同程度的肌肉力量训练。 每组保持30秒到1分钟，每天练习5组，6天可变。关注教头，带你绿色变美！#变美 #瘦脸 #面部提升 #幼态脸 #高颅顶
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
夏小多8月前
斜视党get眼部肌肉训练✅#斜视 #斜视自测 #护眼 #爱眼 #视力训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8968
心中有术3周前
十大毁眼动作你可能每天都在做 家里有孩子的一定要看完！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生日常 #保护眼睛 #近视
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮肤科黄芳主任💛4月前
听劝！别再侧躺玩手机了！！ #侧躺玩手机 #斜视 #近视 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
四院眼科刘洪安医生1年前
侧躺玩手机 眼睛一个站岗一个放哨 小心斜视！ #侧躺 #玩手机 #医学科普 #涨知识 #换季健康攻略
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
是Kammy吖1月前
不是...每天2分钟，改善高低眉大小眼这么简单 我是三胎妈妈Kammy~ 你是不是经常躺着玩手机 有大小眼高低眉的烦恼？ 今天分享4个动作 可以有效改善高低眉大小眼 让你轻松get星星眼 1松紧眉肌 2眼尾外拉 3大c小wink 4扶额抬眼 做之前先涂抹眼霜避免拉扯肌肤 我用的是资生堂盼丽风姿眼霜 每天只需2分钟 轻松实现颜值逆袭! 欢迎评论区打卡留言 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #抗老的N个慢动作 #邪修捏脸术#大小眼 #高低眉 #星星眼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
LL凯凯3周前
先不熬夜了 我有点不舒服#看手机的危害 #斜视自测
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小葵花妈妈课堂开课啦2年前
侧躺玩手机，小心变成“一只眼”！#护眼爱眼 #儿童健康 #涨知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3782
许超医生5月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙二眼科万婷医生2月前
一个视频教你怎么改善#医学科普 #侧躺玩手机 #眼保健操 #散光 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
眼科医生潘秀红8月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
刘唐辉（重生版）3月前
女明星都在练的4个动作！0成本改善大小眼 #变美小技巧 #眼神管理 #大小眼 #高低眉#面部瑜伽
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2610
丹丹不爱美1月前
拯救内双 肿眼泡？不难，每天2min提肌训练#内双肿眼泡 #内双 #肿眼泡
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4331
李享Lee10月前
别再“摸黑侧躺玩手机”了！我都斜视了！！！ 仅为个人经验分享！别直接照搬！发现问题 及时就医！ #美妆模范生 #斜视 #护眼 #熬夜
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5351
虾叨叨1年前
侧躺玩手机真的会斜视吗?#侧躺玩手机 #真实还原
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
眼科医生王乐3月前
侧躺玩手机正在悄悄伤害眼睛 #玩手机 #散光 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
掌上春城2周前
救命!侧躺关灯玩手机=催斜视+伤脊柱。 央视科普正确姿势，看完立马改！网友:之前以为是错觉，原来不止我。#科普 #健康 #视力 #玩手机 #斜视眼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
zack校长4月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科医生吕天斌4月前
一条视频教你正确玩手机姿势 睡前玩手机的正确打开方式，学起来~#眼科科普 #眼药水 #眼疲劳 #用眼健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
叽里咕噜冒泡～3周前
#原相机录屏 #侧躺看手机对眼睛危害 好呆啊我？
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周周一周10月前
侧躺着玩手机真的会导致眼睛外斜 #碎碎念 #内容过于真实 #日常唠嗑 #00后 #讨论
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
利森Lipson3周前
所有人停止侧躺玩手机！！ #生活小妙招 #猎奇 #内容过于真实 #精神状态belike
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CCTV生活圈8月前
【#女子长时间侧躺玩手机竟导致斜视# 】 专家提醒：不要再关灯侧躺玩手机了！长期在黑暗中单侧用眼，会让另一只眼睛处于抑制状态，最后可能引发斜视。建议大家玩手机20分钟就休息下，减少时长，不要关灯侧躺玩手机。转发+收藏～#斜视 #侧躺玩手机危害
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
莹子嘻嘻哈2周前
侧躺玩手机变斜视，斜视了该如何恢复？#斜视 #斗鸡眼 #散光 #侧躺玩手机 #眼睛
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
整形医生曹玮1月前
玩手机还能玩成大小眼啊…… #医学科普 #武汉双眼皮 #大小眼 #侧躺玩手机 #武汉双眼皮曹玮
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
rap科普3周前
侧躺玩手机致斜视，这样调整能减轻伤害 #说唱科普#科普一下#奇闻趣事#知识分享#有趣的知识又增长了
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
因码李肽白 只做多肽1周前
侧躺着看手机对眼睛的伤害 #看手机的姿势 #万万没想到
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
元芳.好视光1月前
侧躺玩手机可能会危害你的眼睛，你知道吗？ #用眼坏习惯 #坏习惯 #玩手机姿势 #抖出健康知识宝藏 #调节
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小玉同学2月前
长期侧躺玩手机，对眼睛的影响有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
士力清护眼2周前
戒不掉的侧躺玩手机，这个补救方法太实用了 #热点 #士力清 #保护视力 #近视防控 #青少年科学护眼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
绿洲小粥5月前
爱侧躺关灯玩手机的…一招教你检测自己到底有没有斜视❗️#眼镜店 #眼镜店日常 #斜视 #侧躺玩手机 #验光配镜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
幸运小高8月前
侧躺玩手机3个月，我的眼睛发生了可怕变化..#斜视 #侧躺着玩手机的危害 #侧躺玩手机会引起斜视吗 #侧躺玩手机斜视了怎么办
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
低度清零眼健康-田田1月前
自毁眼睛的雷区
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
惠来优倍视、眼视光中心、吴老师1周前
长时间躺着或侧躺姿势看书、刷视频容易导致角膜形态改变增加散光度数…
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
张呆jio不3周前
我有点死了#日常分享 #玩手机的后果
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5051
青岛鹿晰院助•小雨2月前
突击检查！你现在是不是在侧躺着玩手机？！ #近视 #视力恢复 #近视 #近视眼的世界 #爱眼护眼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
眼科李强医生8月前
侧躺玩手机对眼睛伤害有多大？ #侧躺玩手机 #眼科科普 #眼科常识 #医学科普
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
霈霈peipei2月前
5分钟！教你上镜blingbling星星眼✨ #星星眼 #睡前跟练 #上镜技巧 #变美小心机
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3660
一只佩佩佳🍒8月前
三分钟养成星星眼～轻松拿捏5.0好视力#飞行员护眼操#星星眼#女生必看#变美
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛视频3周前
博主奉劝网友“不要再关灯侧躺玩手机了”，长期如此易导致斜视
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科医生于敬妮2月前
别再侧躺玩手机，小心斜视及多种眼疾#医学科普 #斜视 #诊室日常 #眼科
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
北京同仁医院眼科宋红欣5月前
眼科医生眼里最毁眼睛的9个动作，来看看你占了几个#爱眼护眼 #伤害眼睛 #眼科常识 #同仁眼科宋红欣 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7791
王海燕眼科医生1月前
躺着玩手机#近视#干眼#视疲劳#屈光参差
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大健康开店老泡1周前
别再侧躺刷手机！看完一身冷汗😰#生活服务热点中心 #辣眼睛
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
眼科医生万文娟4月前
长期侧躺玩手机？小心斜视找上你 30s自测有没有斜视！#侧躺玩手机 #斜视自测 #关灯玩手机 #重庆近视手术 #眼科医生万文娟
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
杜一生【问题皮肤研究中心】2周前
别再侧躺着玩手机了！这些危害你知道吗？ #科普一下 #养生科普 #侧躺玩手机
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
昆明市诚光眼镜（新螺蛳湾店）1周前
⚠️让你身边喜欢侧躺玩手机的朋友来看❗️ 当代人睡前或起床后必不可少的仪式，就是躺在床上玩手机[自拍R]，那么大家玩手机时，是什么姿势呢❓ 坐着❓平躺❓还是侧躺❓ 🔍如果你经常侧躺玩手机，那就要注意了❗️这个习惯 对眼睛的伤害非常大❗️ 那么，侧躺玩手机对眼睛到底有哪些危害呢[蹲后续H] 1️⃣视力易下降或度数加深 ✅侧躺看手机时，眼睛需要不断地适应距离变化，容易导致眼睛过度用力，对于有屈光不正的朋友，还会诱发近视和散光快速加深 2️⃣屈光参差 ✅就是我们经常说的一只眼睛近视，一只眼睛不近视的情况。 3️⃣导致斜视 ✅长期保持侧躺姿势，容易导致眼肌疲劳或斜视，还可能造成短暂性视物模糊，重影，流泪等。 4️⃣调节能力变差 ✅侧躺玩手机时，眼睛距离手机屏幕很近，很容易加重眼睛调节难度，视力减退，看物体出现重影，眼睛肿胀感等。 💡总之，注意尽量不要侧躺玩手机啦❗️如果您有任何视力问题欢迎在评论区留言[飞吻R #青少年视力防控 #缓解视觉疲劳 #近视防控 #验光配镜 #验光配镜
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
华之明视光中心4月前
侧躺玩手机的危害你知道吗？#护眼 #爱护眼睛保护视力 #保护眼睛
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
皮肤科黄芳主任💛4月前
玩手机可以，侧躺不太OK？！ #侧躺玩手机 #肩膀内扣 #斜视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小妍宝麻麻2周前
千万不要侧躺着玩手机，真的会斜视啊#斜视自测 #斜视 #天塌了的感觉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沐沐分享养生知识1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #习惯
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
跃步运动1周前
刷到这条的宝子！立刻停下侧躺刷手机的姿势！ 你以为蜷在被窝里追剧超舒服？其实正在悄悄毁颜值、伤眼睛！ 侧躺时眼压飙升，角膜变形分分钟变近视、散光加重； 单侧脸被压迫，法令纹、颈纹疯狂滋生，还会大小脸！ 更要命的是颈椎拧成“麻花”，年纪轻轻就肩颈酸痛到睡不着… 别等变丑、视力下降才后悔！ 赶紧换成平躺举手机（记得调亮护眼模式），或者坐直靠枕支撑～ 健康比一时舒服重要多啦！ 话题： #侧躺玩手机的危害 #护眼小知识 #颜值保卫战 #颈椎健康 #手机使用指南
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
望谟县一品保岛眼镜(三店)1周前
警惕！长期单侧用眼=悄悄拉垮双眼视力⚠️ 习惯侧躺看屏、单边看书？久而久之双眼调节力失衡，视力差逐渐变大，戴镜也难凑齐清晰视野！从纠正用眼姿势开始，给双眼平等的呵护，告别“一强一弱”的困扰✨#望谟一品保岛眼镜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“侧躺玩手机哪边眼睛会变小”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: